双手向前头上掷实心球_第1页
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1、九年级投掷实心球双手向前头上掷实心球 青州市朱良初中 袁聿涛2015.03.30教材分析 本次课选取人教版体育与健康七九年级全一册第五章田径第三节投掷实心球作为上课主要内容，借助图示作为辅助教材。双手向前头上掷实心球安排了三课时的教学，该内容是投掷实心球的第一课时。双手向前头上掷实心球项目能够很好地起到锻炼学生协调性的能力，同时能够发展学生的上、下肢和腰背等力量，可以使学生的身体变得更强壮、更健康。在体育中考前的这一阶段让学生学习此内容更可以培养学生勇于挑战自我的信心。当然，在教学中也可借助此项目测评出学生手臂力量的强弱，身体协调性的好坏，在以后的教学中可以有的放矢的安排训练内容。指导思想 以

2、“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。教学目标：1、认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，双手向前头上掷实心球的方法。2、技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体协调性，加强其力量素质。使90的学生学会整个动作，并能达到5米以上的距离。3、情感、态度、价值观目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。教学方法教法：本课主要采用观察（讲解、示范）对比、启发、模仿教学方法，以及创设活动场景，充分调动学生学习的积极性，充分发

3、挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 学法：使学生在情境中发现问题，提出问题，通过学生间的互动合作，以小组为单位合作交流进行自主练习，掌握投掷的正确方法。教学重点与难点： 1、重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂。2、难点：超越器械时“满弓”动作与全身的协调用力。一、激发兴趣、热身导入；二、师生互动、自我展示与评价；三、身心恢复 本课内容：实心球动作要领动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚（后面那只脚）上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方45度角）方掷出。 用力顺序：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛。 易犯错误：没有利用充分蹬腿收腹的力量，仅仅利用双手的力量将球掷出。 教学反思1、从本节课情况来看，通过设计了实心球的各种投法充分调动了学生的兴趣和积极性，从而保证了教学目标的实现。2、通过练习和分组讨论加强了学生的互动合作，培养了学生的团队精神。3、在练习中男生好动，有个别学生

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