2021知到答案【 体育保健学（海南联盟）】智慧树网课章节测试答案

1、第 页2021知到答案【 体育保健学（海南联盟） 】智慧树网课章节测试答案 第一章 章节测试 1、选择题:下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是( )选项：A:医疗手段B:经济水平C:生活方式D:环境因素答案: 【生活方式】2、选择题:关于钙的叙述正确的是（ ）选项：A:体内所含总钙量的99存在于骨骼和牙齿中B:构成人体骨骼C:若缺乏钙，则凝血受到影响D:缺钙时，神经肌肉的应激性增高答案: 【体内所含总钙量的99存在于骨骼和牙齿中;构成人体骨骼;缺钙时，神经肌肉的应激性增高】3、选择题:下列各项中，不是糖养分功用的是（ ）选项：A:保护肝脏B:供应热能C:促进维生素的汲取D:构成机

2、体组织答案: 【促进维生素的汲取】4、选择题:运动缺乏包含：选项：A:每次运动不足10分钟B:运动时心率低于130次/分钟C:每周运动不足3次D:运动时心率低于110次/分钟答案: 【每次运动不足10分钟;每周运动不足3次;运动时心率低于110次/分钟】5、选择题:体适能由 （ ）组成选项：A:阶段体适能B:竞技体适能C:健康体适能D:基础体适能答案: 【竞技体适能;健康体适能】6、选择题:下列何项不适合用来测试柔韧性选项：A:转体B:转肩C:引体向上D:俯卧背伸答案: 【引体向上】7、选择题:围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：选项：A:臀围B:腹围C:腰围D:上臂围答案

3、: 【上臂围】8、选择题:下列行为中有利于身体健康促进的是？选项：A:适度运动B:吸烟、酗酒C:进食速度快D:不良性行为答案: 【适度运动】9、选择题:关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？选项：A:粗细搭配，多吃粗的B:干稀搭配，先稀后干C:荤素搭配，以荤为主D:生熟搭配，多吃生的答案: 【荤素搭配，以荤为主】10、选择题:三维健康观所指的三个基本侧面是？选项：A:道德B:心理C:机体D:社会答案: 【心理;机体;社会】第二章 章节测试 1、选择题:儿童少年运动系统的发育特点是选项：A:大肌肉群发育快于小肌肉群B:骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大C:肌肉组织的增长落后于骨骼系统D:屈肌发育

4、快于伸肌答案: 【大肌肉群发育快于小肌肉群;骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大;肌肉组织的增长落后于骨骼系统;屈肌发育快于伸肌】$2、选择题:女运动员月经期的病理型表现为选项：A:腰背痛苦B:头晕、头疼、睡眠不佳C:没有什么特殊表现D:恶心，口渴答案: 【腰背痛苦;头晕、头疼、睡眠不佳;恶心，口渴】3、选择题:中老年人参与体育运动必需遵循选项：A:循序渐进B:因人而异C:持之以恒D:平安第一答案: 【循序渐进;因人而异;持之以恒;平安第一】4、选择题:下列运行项目中，一般不适合中年人参与的是选项：A:走跑交替B:快速跑C:慢跑D:快速步行答案: 【快速跑】5、选择题:儿童少年的体育卫生要求是

5、( )。选项：A:避开做过多的憋气动作B:以短时间速度性练习为主C:不宜采用过多的耐力性及力气性练习D:运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些答案: 【避开做过多的憋气动作;以短时间速度性练习为主;不宜采用过多的耐力性及力气性练习;运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些】6、选择题:早期专项训练的年龄，不正确的是( )。选项：A:篮球、排球、足球为1012岁B:耐力和力气为主的项目为610岁C:体操、游泳为1011岁D:技巧运动为1011岁答案: 【篮球、排球、足球为1012岁;技巧运动为1011岁】7、选择题:有痛经和月经紊乱的女子，在月经期( )。选项：A:应削减运动时间B:应参与一般的体

6、育活动C:不宜进行体育活动D:应适当削减运动量答案: 【应削减运动时间】8、选择题:以下关于女子月经期体育卫生要求的描述不正确的是( )。选项：A:宜游泳及从事猛烈运动B:适当削减运动量和运动时间C:不宜进行体育活动D:经期避开过冷的刺激答案: 【宜游泳及从事猛烈运动;不宜进行体育活动】9、选择题:早期专项训练开始的年龄，在耐力和力气为主的项目开始专项训练的年龄是( )选项：A:67岁B:1516岁C:1113岁D:810岁答案: 【1516岁】第三章 章节测试 1、选择题:两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5厘米以上是（）腿。选项：A:“O”型B:“X”型C:正常D:“S”型答案: 【

7、“O”型】2、选择题:某同学身体发育状况稍微异样，功能状况无明显不良反应，但平常较少参与体育运动切身体素质较差。因此体育课分组时要将其安排在（ ）选项：A:预备组B:基本组C:医疗体育组D:预备组或医疗体育组答案: 【预备组】3、选择题:脊柱的生理性弯曲中，向前曲的是（ ）选项：A:骶部和腰部B:颈部和腰部C:胸部和骶部D:颈部和胸部答案: 【颈部和腰部】4、选择题:哈佛台阶指数是评价（ ）的一个指标。选项：A:有氧耐力B:肌肉耐力C:身体形态D:柔韧素质答案: 【有氧耐力】5、选择题:12分钟跑是通过间接方法推想（），从而反映机体的心肺耐力。选项：A:最大摄氧量B:最大肺活量C:最大心率D:

8、呼吸商答案: 【最大摄氧量】6、选择题:反映运动强度的生理指标主要有()选项：A:运动时的心率、摄氧量B:运动时的呼吸频率C:最大心率、最大摄氧量D:最大通气量答案: 【运动时的心率、摄氧量】7、选择题:过度训练的早期症状以（）系统功能障碍为主。选项：A:心血管B:呼吸C:运动D:神经答案: 【神经】8、选择题:自我监督的内容主要包括（）。选项：A:精神状态和脉搏B:疲惫与否和脉搏C:主观感觉和客观检查D:脉搏和呼吸频率答案: 【主观感觉和客观检查】9、选择题:学生健康分组的重要前提（ ）选项：A:个体差异B:身体发育C:运动史D:学生需求答案: 【个体差异】10、选择题:晨脉随训练水平提高呈

9、（ ）的趋势选项：A:缓慢削减B:缓慢增加C:先削减后增加D:不变答案: 【缓慢削减】第四章 章节测试 1、选择题:在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失，再加上血管扩张，血容量更显不足，从而引起( )。选项：A:日射病B:中暑高热C:中暑衰竭D:中暑痉挛答案: 【中暑衰竭】2、选择题:当溺水者被救上岸后，正确的处理措施是( )。选项：A:假如上腹鼓胀，说明腹内有水，应飞快、彻底地进行倒水，立刻清除口腔和鼻腔内的分泌物或其他异物，并将其舌头拉出，以保持呼吸道的通畅。B:要专心检查其呼吸、心跳是否存在。若呼吸、心跳已经停止，应飞快进行人工呼吸和胸外心脏挤压。C:尽早进行心肺复苏

10、D:要立刻转送医院，请医生处理。答案: 【尽早进行心肺复苏】3、选择题:下列行为易导致运动性晕厥的是（ ）。选项：A:运动员过分紧急B:举重时，运动员吸气后憋气发力C:疾跑后慢慢走动D:疾跑后立刻站立不动答案: 【运动员过分紧急;举重时，运动员吸气后憋气发力;疾跑后立刻站立不动】4、选择题:晕厥急救期间不宜（）。选项：A:喂饮料B:热毛巾擦脸C:嗅氨水D:双下肢向心性重推答案: 【喂饮料】5、选择题:下列预防运动性腹痛的方法何项是错误的是（ ）选项：A:运动中要留意呼吸节律B:膳食安排要合理，饭后半小时才可进行猛烈运动C:训练时应循序渐进地增加运动量D:运动前做好预备活动答案: 【膳食安排要合

11、理，饭后半小时才可进行猛烈运动】6、选择题:在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见缘由是（ ）。（1）局部肌肉疲惫（2）预备活动不足（3）电解质丢失过多（4）寒冷刺激选项：A:2、3、4对B:1、2、3对C:14都对D:1、2、4对答案: 【1、2、3对】7、选择题:预防运动性蛋白尿的留意事项有（ ）。选项：A:其他选项都是B:避开在硬地上长时间跑跳C:转变不良跑姿D:合理安排运动量答案: 【其他选项都是】8、选择题:为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必需保证摄入（ ）。选项：A:碳水化合物B:大量维生素B1C:足够的蛋白质和铁质D:补血药物答案: 【足够的蛋白质和铁质

12、】第五章 章节测试 1、选择题:额部、颞部的出血采用（ ）压迫止血 。选项：A:锁骨下动脉B:颈动脉C:颞浅动脉D:面动脉答案: 【颞浅动脉】2、选择题:前臂损伤可选用（）进行包扎固定。选项：A:“8”字形B:环形包扎法C:螺旋形包扎法D:转折形包扎法答案: 【转折形包扎法】3、选择题: 绷带包扎的作用是( )。选项：A:保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀 B:限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置C:固定敷料、夹板，支持受伤肢体D:其他选项都是答案: 【其他选项都是】4、选择题:急性闭合性软组织损伤的早期不能使用的治疗方法是（）。选项：A:冷敷B:拔罐 C:加压包扎D:外敷新伤药答案: 【拔罐 】5、选择题: 面部擦伤，不宜使用（）涂抹。选项：A:生理盐水 B:龙胆紫C:碘酒D:新洁尔灭液答案: 【龙胆紫】6、选择题:运动员在完成（）动作时，膝关节内侧副韧带最简单受伤。选项：A:膝关节半屈，小腿突然外展外旋B:突然伸膝C:膝关节半屈，小腿突然内收内旋D:反复