体育课教案：武术(直拳)

1、精选优质文档-倾情为你奉上精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业专心-专注-专业精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业武术（直拳） 班级：181 人数：40人 教师：周皓教学内容直拳及防守反击 重点出拳动作到位，自然顺畅 难点出拳时全身协调发力，防守反击的方法探究教学目标知识目标：学生知道做直拳以并了解2-3种防守反击的方法。能力目标：学生能基本掌握直拳并能够探究其防守反击的方法。情感目标：引导学生加强“尊师友、明拳理、莫逞能”的武德修养，培养学生拼搏、不怕困难、勤于思考、相互帮助的优良品质。环节勇于课的内容组织教法与要求时间强度开始部分课堂常规：教师提前到场，准备与检查场地器材，等候

2、上课。集合，检查人数和服装安全。师生问好。宣布本课内容与目标。安排见习生。组织：四列横队（如图）： 要求：1、精神集中，认真听讲，明确学习内容和目标，做好课前安全检查。2、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。2分钟小准备部分热身健美操： 1、踏步 2、侧并步 3、后踢腿 4、提膝跳 5、拉松韧带 组织：体操队形(如图)： 教法：教师示范，学生在教师带领下进行练习。要求：学生注意力集中，练习积极。5分钟中小环节课的内容组织教法与要求时间强度基本部分直拳的动作方法：预备势（右势为例）：两脚前后开立，两手握拳，拳心斜向下，垂肘。微含胸，收腹，头略低，下颌微收，眼睛通过左拳盯住对手。前手直拳 左肩在

3、腰部拧转的带动下向前顶出。左肘关节由弯曲向前伸直，左拳握紧微向内转向前击出，呼气发力，力达拳面。完成击打动作后，迅速直线收回，还原成实战姿势。后手直拳 预备势开始，右脚微蹬地，同时向内转腰送肩，以肩送臂，呼气发力，力达拳面。完成击打动作后，迅速直线收回，还原成实战姿势。探究直拳的防守与反击：1、分组讨论左、右直拳的防守和反击的方法。2、对左、右直拳的防守和反击的方法进行归纳、总结和补充：（1）闪身防（2）俯身防（3）外格挡（4）内格挡组织：体操队形，如下图：教法：教师示范、讲解动作要领，学生模仿练习；学生按照教师的口令进行动作的分解练习，教师循环指导、纠错；学生进行左、右直拳连贯的动作练习。要

4、求：学生认真观看示范；练习认真，遵守纪律，注意安全；善于发现问题，并及时纠正；组织：全班分成四组（如图）： 教法：各组进行讨论；教师循环观察，指导。要求：积极思考；认真演练，注意安全；组织：（如下图）：教法：教师对学生提出的方法进行归纳讲解并进行示范演练，学生模仿练习。要求：学生认真听讲，观看示范；遵守纪律，点到即可，注意安全；20分钟7分钟中小小环节课的内容组织教法与要求时间强度基本部分实战比赛比赛规则：只能以左、右直拳击打对手的前胸。表现英勇，击打对手点数最多者为优胜者。组织：（如图）：教法：男女两队间各选派队员进行比赛，教师做主裁判，另选三名同学做场下裁判。要求：积极参与，遵守规则，注意安全；队员之间相互呐喊鼓励；勇于拼搏，胜不骄，败不馁。6分钟大结束部分“养生功”放松练习： 1、浑圆桩； 2、怀中抱月； 3、掌推华山； 4、老翁抚髯； 5、鹏鹞展翅； 6、气灌百汇课堂小结；布置回收器材；师生互道再见，