女性生殖健康知识培训

1、女孩生殖健康知识(zh shi)培训2014.4.15共三十五页大家下午好，今天下午与大家共同学习一下女性生殖健康方面的知识，着重讲女性的生理特征、自我卫生保健，避孕以及性病的预防等方面。学会自我保护、懂得关爱(un i)自己的现代女性青年是最美的！大家认真听，学会了将受益终生，大家就把这堂课作为先给自己“五四青年节”的礼物。共三十五页桑兰产子(chn z)高位截瘫16年后的奇迹共三十五页结构图共三十五页共三十五页共三十五页月经(yujng)月经是指性周期（内分泌激素）的调节下，子宫内膜发生有规律、周期性的脱落及出血。第一次来月经叫初潮，一般在13-15岁之间，如果超过18岁不来月经则为原发性

2、闭经要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间，两次月经之间间隔28-30天左右，提前或延后3天仍属正常(zhngchng)；持续3-7天，最约50ml，以第2、3天为多，若量超过80-100ml则属过多有病理的可能；经血一般色暗红、粘稠、不凝固。月经期一般无特殊不适，部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况，如果不影响学习与生活仍属生理现象。许多女孩在初潮半年到一年内周期不太规则，在生活环境和情绪突变时也易出现失调现象：如量多或少、提前或推迟等，一般多在短期内恢复；若6个月不来月经或经期延至11天以上或出血量过多时应及时到医院就诊。月经期由于子宫内膜脱落，血

3、管破裂未愈，形成了一个“伤口”，加上子宫颈微胀，阴道酸性分泌物被经血冲淡，因此易感染发炎.共三十五页月经期注意事项 1、不适宜有性生活 2、不适宜吃太咸 3、不适宜喝浓茶、咖啡 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料 5、不宜采取(ciq)坐浴、盆浴 6、不宜穿紧身衣裤 7、不宜高声唱歌 8、不可过度捶打腰背 9、不宜进行激烈的运动 10、不宜拔牙 共三十五页乳房(rfng)结构图共三十五页乳房(rfng)下面我讲一下有关乳房发育有一些忧虑且是生理现象的问题：（1）乳房肿块，表现为乳房下的一枚纽扣硬结，有些人怀疑自己得肿瘤，这是生理现象不必担心；（2）发育初期会有痒、痛感觉，尤其被内衣摩擦或由碰

4、时会感疼痛，这些都不是生病迹象，完全属于正常发育，所有这些不适会逐渐消失。（3）两侧发育大小或速度不一致的问题，一般情况下两侧乳房增大皆是对称性的，少数人也可能一侧先开始，间隔几个月后另一侧才开始，这表现出两侧不一样大；这也不用担心，到一定时期两侧会一样大的，只有极少数人大小不同；（4）乳头塌陷；指的是乳头长在乳晕里而不是突在外面，这种现象是天生的，但在青春期才表现得很明显，有些人在青春期能长出来，有些人则不能，因塌乳头易感染，故需特别注意保持清洁卫生。现在讲一下选择胸罩及何时穿胸罩才妥；一般女孩在15岁左右，乳房发育基本定型后，就要选择合适的胸罩戴；戴胸罩好处与注意：a可使乳房得到承托而保持

5、血液循环畅通；b可防止活动后的震荡不适；c防止外伤；d防寒保暖。何谓大小合适，从后面插入(ch r)2指头或手举过头顶胸罩没上移，不起皱或打褶，覆盖住全部乳房，即为合适。不能束胸，因其有3点危害：a防碍乳房发育；b影响心肺功能；c影响内脏发育。共三十五页自我(zw)检查1站在镜子面前观察乳房周围是否有异常变化？仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无(yu w)液体或者血液流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第911天，淋浴时也可进行，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。共三

6、十五页2上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹(zhuwn)，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。共三十五页3抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察，看是否乳房是有不同以往(ywng)的线条(如有异物突起)。提示：对于初学乳房自我检查的女性，可在一个月内的几个不同的时间进行检查，这样你就会了解乳房的硬度，皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。共三十五页4先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向(

7、fngxing)全面检查乳房。共三十五页5将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样(zhyng)你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大，可在你的左肩下垫上一个枕头。共三十五页提示(tsh)女性乳房自检常存在两个极端，有的女性自检出肿块后，就异常(ychng)紧张，容易造成紧张情绪，反而对自身健康不利。另有一些女性，发现肿块后没有及时就医，最终延迟治疗，造成遗憾。所以，女性应重视乳房自检，发现异常肿块后立即到医院进行专业检查。共三十五页常见(chn jin)阴道妇科病（1）细菌性阴道炎：有鱼腥

8、臭味的灰白色的白带，阴道灼热感、病痒。 （2）滴虫性阴道炎 :白带增多，可为稀薄浆液状，灰黄色或黄绿色，有时混有血性，部分患者白带中有泡沫。外阴有病痒、灼热，性交痛亦常见，感染累及尿道口时，可有尿痛、尿急，甚至(shnzh)血尿。 （3）霉菌性阴道炎：主要症状是外阴烧灼痛、白带增多、阴道排出凝乳状或豆渣样分泌物 共三十五页卫生(wishng)外阴卫生及白带问题。女孩每天要清洗外阴部，一定要用干净的水，否则易致炎症。白带即阴道分泌物，通常在女孩首次行经前一年左右出现，白带可能是无色也可能是白色，在内裤上凝固之后，可能会显浅黄色，这是正常的，是你成熟的另一标志，白带是体内保持阴道洁净与健康(jin

9、kng)另一方法，是由阴道表层脱落细胞与少量液体组成。如果白带表现为深黄色或绿色，有难闻的味道，伴随外阴瘙痒或发红现象，或量非常多时就要去看医生。共三十五页子宫颈糜烂形成(xngchng)的原因子宫颈糜烂和性生活有一定关系，非常有必要提醒你，虽然宫颈糜烂在已婚女性中更常见。但并不意味着未婚女性就没有子宫颈糜烂的可能性。除了分娩(fnmin)、流产、感染、手术操作等都会引起宫颈糜烂的发生，做爱也会对宫颈有一定程度的损伤，从而引起症状出现。 共三十五页宫颈(n jn)糜烂图共三十五页共三十五页子宫颈糜烂(mln)的危害一、导致患者不孕 二、增加宫颈癌变的几率 三、诱发其他病变 :宫颈糜烂患者由于长

10、时间受到炎症的刺激，则很容易导致息肉、外翻、裂伤、囊肿等等一些深度病症。当病原体上行时，则会引发子宫内膜炎疾病;当炎症通过(tnggu)淋巴管和宫旁韧带并扩散蔓延时，就会引发慢性盆腔炎。如果膀胱三角区受到影响，那么患者就会出现尿痛、尿频等刺激症状。 共三十五页性病(xngbng)全名为性传播疾病较常见的性病有淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、沙眼依原体、软下疳、生殖器疱疹、滴虫病、乙型肝炎和艾滋病等。其中(qzhng)，梅毒、淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣、软下疳、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽肿和艾滋病等8种性病被列为中国重点防治的性病。性病可由病毒、细菌和寄生虫引起。由病毒引起的性病有生殖

11、器疣、乙型肝炎和生殖器疱疹等。由细菌引起的性病有淋病和梅毒等。疥疮、滴虫病和阴虱是由寄生虫引起的性病。性病有明显的高危人群：在社会人群中，嫖娼卖淫流氓犯罪性乱者发病机率高，称为高危人群。卖淫嫖娼，性乱婚前或婚外性行为同性恋等非婚姻的性行为越普遍，性病的流行、就越严重。共三十五页生殖器疱疹-必须治好了才能怀孕，否则小孩(xio hi)畸形！共三十五页共三十五页共三十五页尖锐湿疣1共三十五页尖锐湿疣2共三十五页流产(li chn)的后果1、反复多次人流可引起闭经等月经不调症状如果人工流产时处理不当的话，很容易损伤到子宫内膜，造成月经量减少，如果子宫内膜损伤严重的话，还可能造成闭经甚至是绝经(ju

12、jn)，这对以后的生育都是很不利的。人流后子宫内膜一般需要大约半年至一年的恢复时间，短时间内反复人流无疑是让本以伤痕累累的子宫内膜雪上加霜。2、反复多次流产可引起习惯性流产及继发性不育近年来，由于进行人流者越来越多，不孕不育的患者也随之增加，有60%的不育不孕患者都是由人流操作不当引起的继发性不育。多次流产可使生殖道病毒感染的机率增加，再加上流产后不注意个人卫生，护理不当，可直接导致盆腔炎、输卵管炎、子宫内膜炎等危害生育的后果。共三十五页共三十五页共三十五页1、正确(zhngqu)使用避孕套；2、口服避孕药；3、安全套划破或忘记戴安全套后的紧急措施毓婷（温馨提示：对身体存在副作用）避孕措施：共三十五页女性要珍爱(zhn i)自己共三十五页谢谢(xi xie)大家共三十五页内容摘要女孩生殖健康(jinkng)知识培训。学会自我保护、懂得关爱自己的现代女性青年是最美的。桑兰产子高位截瘫16年后的奇迹。月经是指性周期（内分泌激素）的调节下，子宫内膜