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文档简介

1、做一个快乐的人-把快乐还给自己一、快乐来自我们的身上1、热爱自然，热爱生命。2、幸福快乐的秘密。 快乐藏在人的心里 每个人都有快乐的资源 能替自己制造困扰的人，也可以为 自己解除困扰。 3、松3、松开绳子，让自己快乐起来 生命是为追求快乐而存在的 把绳子去掉能力的产生 知识技术 身心状态忧虑情绪的组成从未发生过的无法改变的事实对健康多余的担忧值得担忧的看法完全不能控制的事情万事无忧之守则 第一：不要为小事担忧 第二：所有的事情都是小事 第三：万一碰上大事请参考第二条 七项成功的特质热情、微笑信念清楚的价值观活力策略沟通能力凝聚力成功公式100%意愿*100%行动100%方法=成功成功快乐的人生

2、第一步：明确自己想要的第二步：持续地采取行动第三步：发展出敏锐度第四步：不断地修正自己做自己情绪的主人情绪：我们对客观世界的感知体力、情绪、信念让情绪产生动力，用于目标与愿望上IQ、EQ、AQ、SQ生命因情绪而精彩情绪的分类A：正面情绪B：负面情绪任何事情本无意义，有意义则是人为给加上去的情绪的钟摆效应情绪产生的二大方面内心表述生理状态运用自己的情绪，做情绪的主人正面、负面情绪都是为我们服务的问题不在于情绪，而在于我们的选择负面情绪主要是我们把注意集中在我们不顺心的事情上事情从来不给我们压力，给压力的是我们自己 快乐来自我们的身上与快乐同行选择自己的方向，善待生命释放自己-别把自己判死刑把快乐还给自己做一个快乐的人-罗炎东 2004、01、01赠言我怀着爱心对待每一件事情我爱太阳，因为他暖和了我的筋骨我爱雨露，因为他洗静了我的心灵我爱灯光，因为他指明了我的方向我也爱黑夜，因为他显示了漫天的繁星我迎接快乐，因为他敞开了我

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