民警体能测试实用准则_第1页
民警体能测试实用准则_第2页
民警体能测试实用准则_第3页
民警体能测试实用准则_第4页
民警体能测试实用准则_第5页
已阅读5页,还剩4页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、(2010年版)男子青年一组(25岁以下,含学员组)评分表目、分值一二三四100米跑10米X4往 返跑1000 米跑1500 米跑引体向上双杠臂屈伸立疋跳远纵跳(秒)(秒)(分 秒)(分 秒)(次)(次)(米)(米)100125923 265 2713172.690.7295128953 285 312.650.7090131983 305 3412162.610.68851341013 325 382.570.66801371043 355 4211152.530.64751401073 405 462.490.62701431103 455 5110142.450.60651461133

2、505 582.410.58601491163 556 059132.370.56551521194 006 122.330.54501551224 056 198122.290.52451581254 106 267112.250.50401611284 156 336102.210.48351641314 206 40592.170.46男子青年二组(26岁至30岁)评分表目分值一二三四100米跑10米X4往 返跑1000 米跑1500 米跑引体 向上俯卧撑立 疋跳远纵跳(秒)(秒)(分 秒)(分 秒)(次)(次)(米)(米)1001341013 355 3712342.650.70951

3、371043 405 44332.610.68901401073 455 5111322.570.66851431103 505 58312.530.64801461133 556 0510302.490.62751491164 006 12292.450.60701521194 056 199282.410.58651551224 106 26272.370.56601581254 156 338262.330.54551611284 206 40252.290.52501641314 256 477242.250.50451671344 306 546232.210.48401701374

4、 357 015212.170.46351731404 407 084192.130.44男子青年三组(31岁至35岁)评分表目 值一二三四100米跑10米X4往 返跑1000 米跑1500 米跑引体 向上俯卧撑立定跳远纵跳(秒)(秒)(分 秒)(分 秒)(次)(次)(米)(米)10014010 43 455 5111322.610.68951431073 505 58312.570.66901461103 556 0510302.530.64851491134 006 12292.490.62801521164 056 199282.450.60751551194 106 26272.410

5、.58701581224 156 338262.370.56651611254 206 40252.330.54601641284 256 477242.290.52551671314 306 54232.250.50501701344 357 016222.210.48451731374 407 085212.170.46401761404 457 154192.130.44351791434 507 223172.090.42男子青年四组(36岁至40岁)评分表目.分值一二三四100米跑10 米X4 往 返跑1000 米跑1500 米跑引体 向上俯卧撑立疋跳远纵跳(秒)(秒)(分 秒)(分

6、 秒)(次)(次)(米)(米)1001491103 556 0510302.570.66951521134 006 12292.530.64901551164 056 199282.490.62851581194 106 26272.450.60801611224 156 338262.410.58751641254 206 40252.370.56701671284 256 477242.330.54651701314 306 54232.290.52601731344 357 016222.250.50551761374 407 08212.210.48501791404 457 1552

7、02.170.46451821434 507 224192.130.44401851464 557 293172.090.42351881495 007 362152.050.40男子中年一组(41岁至45岁)评分表项分值一二三四100米跑10 米X4往 返跑1000 米跑1分钟 跳绳1分钟 仰卧起坐俯卧撑立定跳远(秒)(秒)(分 秒)(次)(次)(次)(米)1001521134 0014840292.53951551164 0514639282.49901581194 1014438272.45851611224 1514237262.41801641254 2014036252.37751

8、671284 2513835242.33701701314 3013634232.29651731344 3513433222.25601761374 4013232212.21551791404 451313120250130301925512929182.09401881495 0012828162.05351911525 0512727142.01男子中年二组(46岁至50岁)评分表目,分值一二三四100米跑10 米X4 往 返跑1000 米跑1分钟跳绳1分钟 仰卧起坐俯卧撑立疋跳远(秒)(秒)(分 秒)(次)(次)(次)(米)1001

9、551164 0513939282.49951581194 1013838272.45901611224 1513737262.41851641254 2013636252.37801671284 2513535242.33751701314 3013434232.29701731344 3513333222.25651761374 4013232212.21601791404 451313120250130301925512929182.09451881495 0012828162.05401911525 0512727142.013519

10、41555 1012626121.97男子中年三组(51岁至55岁)评分表目分 值一二三四100米跑10米X4 往 返跑2000 米健步走1分钟 跳绳1分钟 仰卧起坐俯卧撑立定跳远(秒)(秒)(分 秒)(次)(次)(次)(米)10015912218 0013738272.459516212518 0513637262.419016512818 1013536252.378516813118 1513435242.338017113418 2013334232.297517413718 2513233222.257017714018 3013132212.216518014318 3513031

11、202.176018314618 4012930192.135518614918 4512829182.095018915218 5012728172.054519215518 5512627162.014019515819 0012526151.973519816119 0512425131.93公安机关人民警察体育锻炼标准评分表 女子青年一组(25岁以下,含学员组)目 分 值 一二三四100米跑10 米X4 往返跑800米跑1分钟 仰卧起坐立定跳远(秒)(秒)(分秒)(次)(米)1001551023 23432.10951581053 26412.06901611083 29392.028

12、51641T13 32371.98801671T43 35351.94751701173 40331.90701731203 45311.86651761233 50291.82601791263 55271.78551821294 00251.74501851324 05231.70451881354 10211.66401911384 15191.62351941414 20171.58女子青年二组(26岁至30岁)评分表项 分 值一二三四100米跑10 米X4 往返跑800米跑1分钟 仰卧起坐立定跳远(秒)(秒)(分秒)(次)(米)1001611113 30412.06951641143

13、 35392.02901671173 40371.98851701203 45351.94801731233 50331.90751761263 55311.86701791294 00291.82651821324 05271.78601851354 10251.74551881384 15231.70501911414 20211.66451941444 25191.62401971474 30171.58352001504 35151.54女子青年三组(31岁至35岁)评分表项一二三四目100米跑10 米X4 往返跑800米跑1分钟 仰卧起坐立定跳远值(秒)(秒)(分秒)(次)(米)10

14、01701143 40411.98951731173 45391.94901761203 50371.90851791233 55351.86801821264 00331.82751851294 05311.78701881324 10291.74651911354 15271.70601941384 20251.66551971414 25231.62502001444 30211.58452031474 35191.54402061504 40171.50352091534 45151.46女子青年四组(36岁至40岁)评分表目 值一二三四100米跑10 米X4 往返跑800米跑1分钟

15、仰卧起坐立定跳远(秒)(秒)(分秒)(次)(米)1001791203 50391.94951821233 55371.90901851264 00351.86851881294 05331.82801911324 10311.78751941354 15291.74701971384 20271.70652001414 25251.66602031444 30231.62552061474 35211.58502091504 40191.54452121534 45171.50402151564 50151.46352181594 55131.42女子中年一组(41岁至45岁)评分表 MJ!目

16、分值一二三四100米跑10米X 4往 返跑800米跑1分钟跳绳1分钟 仰卧起坐立定跳远(秒)(秒)(分 秒)(次)(次)(米)1001831254 05138361.86951861284 10136341.82901891314 15134321.78851921344 20132301.74801951374 25130281.70751981404 30128261.66702011434 35126241.62652041464 40124221.58602071494 45122201.54552101524 50121181.50502131554 55120161.46452161585 00119141.42402191615 05118121.38352221645 10117101.34女子中年二组(46岁至50岁)评分表项0一二三四100米跑10米X4往 返跑1500 米健步走分跳1钟绳1分钟 仰卧起坐立定跳远(秒)(秒)(分 秒)(次)(次)(米)10019012 913 40133341.829519313 213 45131321.789019613

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论