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文档简介

1、二、挫折面前也从容1（l）乐曲的名称是什么？（2）作曲家是哪一位？你对他了解吗？（3）乐曲的主题是什么？听后有什么感受？2贝多芬我要扼住命运的咽喉，它将无法使我完全屈服3如果你问一个善于溜冰的人如何学得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来 ，便会成功”。罗斯福：我们无所畏惧，唯一畏惧的就是畏惧本身。如果你拒绝了失败，实际上你也就拒绝了成功。4从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”5挫折的双重性挫折是好事(有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）挫折是坏事（使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）在人的一生当中，

2、挫折是难免的。双刃剑6一、艰难困苦，玉汝于成1、挫折可以激发进取精神2、挫折还能磨砺人的意志7探寻成功者的足迹请同学们思考故事中的主人翁是如何战胜挫折的？8成功者在困难、挫折面前分别采用的方法：杨澜沉着、冷静，对自己有信心，控制住情绪。NBA中的“小黄蜂”不怕打击，下定决心，寻找自身优势。杨利伟对国家和和人民的忠诚，健康的心态，过硬的技术。小丹坚忍不拨的毅力；永不放弃的决心。9成功者面对挫折的共同特点：用正确的态度对待挫折用智慧和勇气战胜挫折10我身边的明星说说你眼中的强者，如身边的同学、老师、家长是如何战胜挫折的？11一封求助信张老师：您好！我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，

3、整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。张老师，您会帮我吗？小烦 12我们应该如何13要树立正确地人生目标学会自我疏导激发探索创新的热情二、寻找应对挫折的有效方法要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法向朋友倾诉、想一些愉快的事、放声大哭14 第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。学会自我疏导15课后收集与挫折有关的名人名言经一番挫折，长一番见识越碰钉子越有心眼初生之犊十八跌从跌跤中学会走路（哈萨克族）不磕不碰，骨头不硬小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）事情的成败以结果为断，

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