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文档简介

1、快速跑基本部分 一、身心总动员 用激励性语言导入下一练习。学生整齐列队，精力集中，踊跃回答问题，感受自豪。 热身激趣阶段大概45分钟。 二、游戏：（队列游戏）1、师生活动：（1）教师讲解游戏的方法、规则，并提出要求。（2）教师示范游戏动作，组织好游戏的开展，并与学生共同参与游戏。（3）学生认真听讲、遵守规则观看教师示范跟随教师共同参与。2、走步徒手操练习头部运动体转运动扩胸运动弓步压腿师生活动：师生同做练习，教师利用自身示范，用语言不断提示要领和鼓励励学生，让学生在练习中去提升热身效果。三、实践与提高2830分钟将报纸平摊开放在胸前快步走3040m师生活动：(1)教师运用语言激励，提出问题，启

2、发学生思考，激发学生学习兴趣。(2)教师讲解示范，用直观教学法引导学生对新的动作进行思考(3)学生模仿练习。(4)教师巡回答疑，观察学生练习过程，及时进行矫正反馈解惑答疑，引导学生深层思考。(5) 师生共同展示，帮助学生建立信心，战胜困难。四、快速跑（1）将报纸对折放在胸前跑3040m（2）将报纸再对折放在胸前快速跑3040m。（3）优秀学生展示。师生活动(1)教师讲解练习方法和要求，提醒学生注意技术动作协调。(2)学生练习，根据路线距离，调整加速过程的技术动作。注意观察同伴的动作，对同伴出现的问题，互相帮助，共同探讨。(3)教师巡回辅导，个别纠正，关注学生的个体差异，不同需求和情绪变化，帮助

3、学生克服困难。(4)学生主评，教师补充评价。（落实目标1）五、加快频率，提高速度师生活动(1)教师提出问题：同学们知道跑的过程中怎样能使报纸不从胸前掉下吗？启发学生思考，激发学生学习兴趣。(2)教师讲解示范，用直观教学法引导学生对新的动作进行思考(3)学生模仿练习，形成加快频率，提高速度。(4)教师答疑，观察学生练习过程，及时进行矫正反馈，解惑答疑，引导学生深层思考（5）优生展示，起到模范带动作用，帮助学生建立信心，战胜困难。B、情景演示与巩固阶段大概需要68分钟游戏：冲过火力网（落实目标2、目标3、目标4和目标5）六、师生活动1、教师讲解方法和规则。2、提出要求3、组织比赛。4、担任裁判师生共同练习。5、讲评，总结（学生主评，师补充评价）6、老师小结本课情况。

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