高速公路施工安全隐患检查教育培训管理

1、第一讲：路面施工安全教育雅康高速路面监理及三标一线工人 主讲：程明亮1、场地设计布置施工现场场地布置是工程施工过程中的重要组成部分。它对施工安全、质量、进度的影响相当大。因此，我们必须通过施工现场平面图设计来实现施工现场的合理、优化布置。一、施工现场安全管理2、施工现场安排（1）施工现场应有利于生产，方便职工生活，符合防洪、防火等安全要求。具备文明生产、文明施工的条件。（2）施工现场应设置安全标志，并不得擅自拆除。（3）施工现场的临时设施，必须避开泥沼、悬崖、陡坡、泥石流、雪崩等危险区域，选在水文、地质良好的地段。（4）施工单位应当在施工现场出入口或者沿线各交叉口、施工起重机械、拌和场、临时用

2、电设施、爆破物及有害危险气体和液体存放处以及孔洞口、隧道口、基坑、沟、水塘边沿、脚手架、码头边沿、桥梁边沿等危险部位，设置明显的安全警示标志或者必要的安全防护设施。 3、施工现场的要求（1）施工现场的生活生产房屋、变电所、发电机房、临时油库等均应设在干燥地基上，并应符合防火、防洪、防风、防爆、防震、防止滑坡的要求。（2）施工现场要设置足够的消防设备，施工人员应熟悉消防设备的性能和使用方法。（3）生产生活房屋应按规定保持必须的安全净距。（4）易燃易爆的仓库、发电机房、变电所，应采取必要的安全防护措施，严禁用易燃材料修建。（5）工地上较高的建（构）筑物、临时设施及重要库房，如炸药房、油库、发（变）

3、电房、塔架、龙门吊架等，均应加设避雷装置。（6）对环境有污染的设施和材料应设置在远离人员居住的空旷的地点。2013.5.11 贵州省某高速公路正在施工的平溪特大桥3号墩附近发生山体滑坡，xx工程局三标段施工项目经理部的一栋住房（17间）及房内35人被淹埋。案例：35条生命的代价2003年5月11日凌晨，贵州省三穗县平溪特大桥工地上，突然响起一阵狂乱的狗吠。有人也许从睡梦中惊醒，可能又迷迷糊糊地睡去。可就在这一刻，死神已经不期而至。成百上千吨的泥石流呼啸着扑向山脚的两栋工棚，顷刻间，35条鲜活的生命被埋葬。安全.隐患1 场内交通(1)场内道路应经常维护，保持畅通。(2)靠近河流和陡壁处的道路，应

4、设置护栏和明显的警告标志。(3)场内行驶斗车、平车的轨道应平坦顺直，纵坡不得大于3%。二、 场内交通及水电设施(1)生产生活用水应进行鉴定，其水质必须符合国家现行标准。(2)场内架设的电线应绝缘良好，悬挂高度及线间距必须符合电力部门的安全规定。(3) 电工在接近高压线操作时，要满足安全距离，否则必须停电后方可操作。(4)工地安装变电器必须符合电业部门的要求，必须有灭火器材和高压安全用具，并设专人管理。各种电器设备应配有专用开关。 (5)电气设备的转动带、转轮、飞轮等外露部位必须安设防护罩。2 水电设施(1)电气设备的检修必须由电工进行，他人不得任意操作。(2)工作中如遇停电应拉下开关，切断电源

5、；检修结束必须仔细检查各项设备的情况，没有异常，方可合闸。(3)大型电气设备检修应在切断电源，设好防护后进行，并在开关处设置警示标牌，工作完成后方可拆除。3 检修电气设备要求 张某喝了酒后开着摩托车经过一施工路段时，撞上横放在路边的水泥管当场死亡。张某酒后驾驶付出了沉重的代价，施工方没有按规定设置明显安全警示标志也负有一定的责任。案例：施工地点不设“防”发生事故要担责案例：强令工人冒险作业，高压供电线触电身亡，工程队长张某某的行为已触犯刑法第114条之规定，构成重大责任事故罪，被追究刑事责任。 案例：电焊工崔某某顶替电工安装灯具，民工杜某某触电身亡。崔某某以重大责任事故罪被判处拘役6个月，缓刑

6、6个月。施工单位采购、租赁的安全防护用具、机械设备、施工机具及配件，应当具有生产（制造）许可证、产品合格证，并在进入施工现场前由专职安全管理人员进行查验。 施工现场的安全防护用具、机械设备、施工机具及配件必须由专人管理，定期进行检查、维修和保养，建立相应的资料档案，并按照国家有关规定及时报废。 （办法第二十九条）施工单位在使用施工起重机械和整体提升脚手架、模板等自升式架设设施前，应当组织有关单位进行验收；使用承租的机械设备和施工机具及配件的，由施工总承包单位、分包单位、出租单位和安装单位共同进行验收，验收合格后方可使用。 三、实行机械设备使用的制度化管理 施工现场应当针对施工方案建立环境保护管

7、理方案，从源头遏制住污染源。环水保监理要严格监理，履行职责。国家关于保护和改善环境，防治污染的法律、法规主要有：环境保护法、大气污染防治法、固体废物污染环境防治法、环境噪声污染防治法等。施工单位和分包单位应当自觉遵守，思想重视、积极履行、达标后才能继续生产和退场。四、环境保护1、保护和改善施工环境是保证人们身体健康的需要；2、保护和改善施工环境是消除外部干扰保证施工顺利进行的需要；3、保护和改善施工环境是现代化大生产的客观要求；4、环境保护是国法和政府的要求，是企业行为准则；5、环境保护是企业生存发展的重要条件；6、施工环境保护是保证施工安全的重要条件。施工现场环境保护的意义 在公路工程施工中

8、，对焊接技术要求很高，工作量也相当大，而且常常处于高处进行施焊，因此对施工中的安全技术措施要求也很高，其安全技术措施应全面、细致而具体，要有针对性地制定安全技术措施方案，确保施工作业的安全。下面以电弧焊为例介绍焊接的安全要点：1、焊接设备上各元件有完整的防护外壳和保护罩。2、现场使用的电焊机应设有可防雨、防潮、防晒的机棚。3、焊接时，焊接和配合人员必须采取防止触电、高空坠落、瓦斯中毒和火灾等事故的安全措施。4、高空焊接或切割时，必须挂好安全带，焊件周围和下方应采取防火措施并有专人监护。5、雨天不得露天电焊。6、长期停用的电焊机，使用前，必须按要求进行检查，合格后才能使用。7、施焊现场的10m范

9、围内，不得堆放氧气瓶、乙炔发生器、木材等易燃易爆物。五、 焊接1、大型吊装工程，应编制安全技术措施，并向参加施工作业人员进行安全技术交底；2、吊装作业应指派专人统一指挥。3、吊装作业前必须严格检查起重设备各部件的可靠性和安全性，并进行试吊。各种起重机具不得超负荷使用；地锚要牢固，缆风绳不得绑扎在电杆或其他不稳定的物件上。4、作业中遇有停电或其他特殊情况，应将重物落至地面，不得悬在空中。路面单位主要是冷、热拌合场建设和大型机械设备的组装。六、 起重吊装事故经过：2008年10月28日19时许，XX高速公路B2工区XX大桥23名工人乘坐运送材料的吊篮上晚班，当缆索起重机运行到1#墩上方0#台约70

10、米、距桥面约6米时，钢丝绳突然断裂，吊盘和上方配重块（约2吨）落到1#桥面上，配重块直接砸向吊盘内的工人，造成11人死亡、12人受伤的重大生产安全事故。 （当时的事故分类标准）直接原因：缆索起重机的吊篮钢丝绳断裂，吊盘和上方配重块坠落，是造成事故的直接原因。案例1：2008年XX大桥“1028”重大事故间接原因：（1）施工组织设计中对作业人员的交通问题考虑不周密。项目部过分考虑低价中标和资金紧缺的情况，施工便道过于简陋且不便(用时1.5小时），违规使用缆索吊作为交通工具(用时5分钟)。（2）对起重设备的高风险性和设备本身质量安全隐患认识不足。起重机械安全规程中明确规定“起升机械和变幅机构不得使

11、用编接接长的钢丝绳”，而现场实际使用的钢丝绳有2处编接接头，且接长度仅为80厘米，接头位置直径增大，使接头处钢丝绳通过滑轮时因弯折、挤压而使接头容易疲劳、磨损严重，最终发生断裂、滑脱。此外，该缆索起重机所用的637钢丝绳在6d范围内断丝已达到24丝却仍在使用(规范要求超过10丝应该报废)。（3）安全技术管理存在误区。一是建筑机械使用安全技术规程中明确规定“严禁用起重机载运人员”，但项目部不仅违规制定了缆索吊载人专项安全方案，并一直用缆索吊违规载运人员（事发时吊篮内挤满人，吊篮外挂了8人）；二是缆索吊作为特种设备，其安装后未通过当地技术质监部门的检测检验而违规使用；三是安全技术交底不符合规定；四

12、是缆索吊日常检查和维修保养工作不力，设备带病运转；五是缆索吊维修工和3名操作人员无证上岗。 事故经过：3月19日下午2点许，XX高速公路X大桥K15+623.002)施工现场负责人安排劳务协作单位使用60cmX60cm塔吊（45米高）运送材料的吊篮运送5名民工前往38米高桥墩顶部作业点过程中，当吊钩运行至塔吊吊臂时，塔吊操作人员没有及时停止卷扬机的上升运转，至使卷扬机钢丝绳拉断，吊钩和吊蓝从40米高处坠落，造成4人当场死亡，1人抢救无效后死亡。案例2：2012年XX高速公路X大桥塔吊“3.19”起重伤害事故1施工单位使用运送材料的塔吊吊篮运载作业人员，属严重违规行为； 2塔吊操作人员操作不当，

13、处置不力，且没有特种设备操作证件，属无证上岗；（操作工的师傅有证，徒弟自己无证操作） 3塔吊未安装限位装置等安全防控装置，存在严重的安全隐患。 这是一起因施工现场安全管理混乱、违章指挥、违章作业导致的建筑施工安全较大责任事故。事故初步原因共性问题：行业内使用频率高的特种设备：架桥机、塔吊、龙门吊、缆索吊，以及流动性的轮胎吊或履带吊等。事故原因主要有以下几方面：1.特种设备本身机械性能方面存在本质安全隐患。据不完全统计10%钢丝绳过细。2.特种设备违章使用。一是未履行向当地技术监督部门的报验手续；二是特种设备日常检查、维修保养不力，设备带病运转，违规使用，特种工无证上岗。三是非标设备使用往往缺少

14、专项方案，受力计算，制作安装的随意性很大，验收不规范、配重不足等问题，使用也未制订操作规程或作业指导书。四是对分包队伍自带及租赁的起重机械以包代管、以租代管现象普遍。五是利用塔吊等起重设备违规吊载作业人员。3.流动式起重设备租使用赁问题多。由于使用频率低、作业时间短，设备大多临时租赁，进出场报验手续缺失，租赁合同不注明安全责任内容。此类设备往往是个体经营（挂靠某设备租赁公司或运输单位），租赁商提供的设备检测证书过期或检测报告造假。租赁商为提高设备周转率，往往超负荷运转，缺少日常例行保养、检修，许多起重设备超龄服役；甚至个别租赁商擅自喷涂增大吊机吨位，涂抹发动机出厂年限。履带吊的桁架式起重臂，在

15、工地转场时起重臂有安拆过程，起重臂上的力矩限制器和高度限制器等安全装置会发生变化，进场安装后若不进行检测，一旦安全装置失效，容易引发事故。 按照国际规定：凡在坠落高度基准面2m以上（含2m）有可能坠落的高处进行的作业均称为高处作业。一般情况下，当人在2m以上高度坠落时就有可能会造成重伤，残废甚至死亡。因此，对高处作业的安全技术措施在开工以前就须特别注意以下有关事项：1、注意事项(1)施工组织设计中应制定相应的技术措施。；(2)对施工人员进行技术教育和现场技术交底；做好对高处作业人员的培训考核。(3)所有安全标志，工具和设备等，在施工前逐一检查。(4)发现安全措施有隐患时，立即采取措施，消除隐患

16、，必要时停止作业。(5)遇到各种恶劣天气时，必须对各类安全设施进行检查、校正、修理使之完善。(6)现场的冰霜、水、雪等均须清除。七、 高处作业(1)凡是进行高处作业施工的，应有相应的安全设施和通信工具。(2)凡从事高处作业人员应接受高处作业安全知识的教育；高处作业人员应经过体检，合格后方可上岗。(3)高处作业所用工具、材料严禁投掷。(4)在雨雪天应采取防滑措施，恶劣气候条件下不得进行露天高处作业。(5)高处作业前，工程项目部应组织有关部门对安全防护设施进行验收，经验收合格签字后方可作业。2、高处作业时的安全防护技术措施：本报讯 (记者 黎奎) 昨日，建筑工人王某从4米多高的钢架上摔下受重伤，最

17、近3天，大坪医院已接诊12名坠楼重伤的建筑工人，多在较冷的上午出事。据市120统计，9日至11日，全市各大工地有近50名工人坠楼，其中近10人死亡，专家分析，最近3天气温都在10以下，建筑工人运动的协调性较差，加上建筑设施湿滑，极易摔伤。 案例：重庆低温3天内近50名建筑工坠楼10人死亡(1)拆除工程开工前，应根据工程实际情况由专业工程技术人员编制安全施工组织设计或方案。经施工单位技术负责人、总监理工程师审核批准后实施。(2)进入施工现场的人员，必须佩戴相应的劳动保护用品。(3)在恶劣的气候条件影响施工安全时，严禁拆除作业。(4)拆除工程施工现场的安全管理由施工单位负责。施工现场临时用电必须按

18、照有关规定执行。(5)拆除工程施工过程中，当发生险情或异常情况时，应立即停止施工，查明原因，及时排除险情；发生生产安全事故时，要立即组织抢救，保护事故现场，并向有关部门报告。 八、拆除工程运土车辆必须遵守交通法规，不得超载、偏载、超高，不得人货混装，驾驶室内不得超员。装、卸土场地都要设专人指挥车辆行走和装卸土。卸土时，严禁在驾驶室外进行翻斗操作，翻斗内严禁站人。卸料起斗时，应检视上空有无电线，防止挂断。卸土后，要确认货斗复位，起翻装置的发动机关闭后，才开始行走。特别注意：严禁边到车边起斗或在猛进猛退中起斗。汽车作业安全控制要点（1）压路机启动时，要特别注意前后左右的情况，确认没有人员和障碍物；

19、（2）压路机靠近路堤边缘作业时，应根据路堤高度留有必要的安全距离。碾压傍山道路时，必须由里侧向外侧碾压；（3）特别注意压路机不能上陡坡，上坡时变速应在制动后进行，下坡时，严禁脱挡滑行；（4）两台以上压路机同时作业，其前后间距不得小于3m，在坡道上纵队行驶时，其间距离不得小于20m；（5）振动压路机起振和停振必须在压路机行走时进行；（6）换向离合器、起振离合器和制动器的调整，必须在主离合器脱开后进行，不得在急转弯使用快速挡；严禁在尚未起振情况下调节振动频率。压路机作业的安全控制要点（369）边坡防护作业，必须搭设牢固的脚手架 砌石作业必须自下而上进行 抹面、勾缝作业必须先上后下 （四） 防护工程

20、作业安全控制要点工程背景及事故经过：高速公路标段项目部粒料拌合站发生一起重大伤亡事故，造成3名民工死亡。施工单位为 高速公路项目经理部标段项目部，国有企业，项目部经理为高。案例：路面施工事故2006年7月8日，高速公路标段项目部下属的路基结构层水泥稳定土工程施工队进行水稳摊铺作业，自卸车与平地机碰撞。有三台装载机从距离拌合站料斗45m处的料场向拌合站料斗内添加石料，距离拌合站料斗15m处有一斜坡，装载机需开到斜坡顶后再向料斗内倾倒石料。施工进行到21时分时，施（装载机驾驶员）驾驶的一台徐工ZL40G轮式装载机在向拌合站料斗供料时，装载机铲斗将拌合站料斗撞翻。据调查：在装载机接近料仓，装载机驾驶

21、员开始踩刹车时，刹车已没有反应，控制不住装载机（事后检查发现装载机刹车油管断裂，地面上漏有刹车油），撞倒了料仓，3名当班民工被埋压在料斗下。事发后，现场人员拨打了120、110报警电话，并组织进行抢救，22时左右，3名民工被送往县医院，经抢救无效死亡。 1. 装载机未及时检修和保养, 装载机在施工中刹车油管意外断裂，造成刹车失灵。施xx在现场没有专人负责指挥的情况下登机操作。导致装载机铲斗将拌合站料斗撞翻，3名当班民工死亡的严重后果。 事故原因分析2. 施工现场管理混乱,安全意识淡薄, 在工程立体交叉作业中，缺乏统一协调，在安全管理上不严格，作业中未派专职指挥人员（或现场监护人员）进行现场指挥

22、（监护），缺乏必要的警示标志，就安排装载机作业，这是事故的重要原因。事故的预防对策：1、加强施工设备的检修和养护，加大检查，不放过任何安全隐患，建立责任制度和设备保修制度，定期检验，建立工作台账。2、定期进行安全生产教育，重点对专职安全员和从事特种作业的起重工、电工、焊接工、机动车辆驾驶员进行培训和考核，学习安全生产必备的基本知识和技能，提高安全意识。2、项目部要充分认识安全生产工作的极端重要性，认真贯彻“安全第一、预防为主”的方针，深入排查安全隐患和管理漏洞，特别要加强对施工设备关键部位突发意外的事前防范，制定有效的技术措施和应给预案，努力实现企业本质安全。3、公路工程监理事务所要加大安全管

23、理责任的落实力度，加强对监理人员的相关专业的技术培训，加强对施工设备特别是特种设备的安全技术检查，督促企业实现安全目标。4、建立安全报告制度，每个月做一次安全报告。 1.消解石灰，不能在泡水的同时边投料边翻拌，人员应远避，以防烫伤。2装卸、撒铺及翻动粉状材料时，人员要站在上风处，轻拌轻翻减少粉尘。撒装粉状材料应使用粉料运输车，否则车厢上要篷布遮盖。装卸避免在大风天气进行。3.稳定土拌和机作业：根据不同的拌和材料，选择合适的拌和齿。拌和过程中不能急转弯或原地转向，严禁使用倒挡进行拌和。遇到底层有障碍时要提起转子，进行检查处理。4.碎石撒布机作业：自卸车和撒布机联合作业，应紧密配合防止相撞；作业时

24、无关人员不得进入，防止十一：基层施工安全监理要点碎石伤人；洒水车在上下坡和弯道时，不得高速行驶，并避免紧急制动；洒水车外禁止载人。1.洒布车工作地段应有专人警戒。施工现场的障碍物清除干净，洒油车作业区不得有人。施工现场严禁使用明火。2.沥青洒布车作业：采用固定式喷灯向沥青箱的火管加热时，应先打开沥青箱上的烟囱口，并在沥青淹没火管后，方可点燃喷灯。3.搅拌机运行中，不得使用工具伸入滚筒内掏挖或清理，需要时必须停机。如需有人进入搅拌鼓内工作，鼓外要有人监护。料斗升起来，下方严禁有人，检查料斗时应将保险链挂号好。十二：沥青路面施工安全监理要点4.沥青混合料摊铺机摊铺作业时：应遵守以下规定：1）驾驶台

25、机作业区视野开阔，清除一切有碍工作的障碍物。无关人员不得在驾驶台上逗留。驾驶员不得擅离职守。2）运料车向摊铺机卸料时，应协调好，防止互撞。3）烫平板预热时，应控制热量，防止应局部过热而变形，加热过程中，有专人看管。4）用柴油清洗摊铺机时，不得接近明火。沥青路面施工安全监理要点一、人工摊铺：1.装卸钢模时，要逐片轻台轻放，不得随意抛掷。2.混凝土振捣器（含插入式、附着式、平板式振动器）使用应遵守下列规定：1）插入式振捣器电源上应安装漏电保护装置，接地或接零应安全可靠。2）附着式、平板式振动器轴承不应承受轴向力，使用时电动机轴应保持水平状态。装置振捣器的构件模板应坚固可靠，其面积应与振捣器额定振捣

26、面积相适应。3）操作人员应经过电知识培训，作业时应穿戴绝缘胶鞋和绝缘手套。十三：水泥混凝土路面施工安全监理要点4）电缆线应满足工作长度，电缆线上不得堆压物品和让车辆挤压。严禁用电缆线拖拉或吊挂振捣器。5）振捣器不能在初凝的混凝土、地板、脚手架、干硬的地板上进行试振，在检修和作业间断时应断开电源。6）作业停止需移动振捣器时应先关闭电动机，再切断电源。不得用软管拖拉电动机。二、切缝养生1.切缝机锯缝时，刀片夹板的螺母应紧固，各连接部位和安全防护罩应完好正常。切缝前应先打开冷却水，冷却水中断时应停止切缝。切缝时刀片要缓缓切入，并注意切割深度指示器，当遇到有较大阻力水泥混凝土路面施工安全监理要点 时应

27、立即升起刀片检查，停止切缝时应先将刀片提提离板面后才可停止运转。2.薄膜养护的溶剂，一般有毒性和易燃等特性，应做好贮运装卸的安全工作。喷洒时应站在上风，穿戴安全防护用品。水泥混凝土路面施工安全监理要点 1.旧路面凿除应分小段进行，已免妨碍交通。2.用镐开挖旧路面时，周围不得有人站立或通行。锤击钢钎，使锤人应站在扶钎人侧面，使锤者不得带手套，锤柄端头应有防滑措施。3.利用机械破碎旧路面时应有专人统一指挥，操作范围内不得有人，铲刀切入地面不宜过深，推刀速度应缓慢。十四：旧路面凿除的安全监理要点1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀

28、，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄

29、中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。

30、10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰

31、不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支

32、撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不

33、是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，

34、不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还

35、是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊

36、痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶