3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏_第1页
3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏_第2页
3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏_第3页
3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏_第4页
3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏_第5页
已阅读5页，还剩2页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

两臂放在不同部位的前脚掌走 教师：殷良娟教学目标发展耐力、平衡力、速度等运动素质和肌肉力量、肌肉耐力等健康素质。掌握两臂不同部位前脚掌走的基本技术和动作要领，并能说出动作名称。以积极进取的态度和行为参与走与游戏的练习。增强自尊心和自信，培养不拍挫折的精神和坚强的品质。教学重、难点教学重点：前脚掌走时，脚跟不能着地，保持上体正直，自然挺胸。教学难点：上体正直，自然挺胸，直腰平视，保持身体平衡。教学内容一、两臂放在不然部位的前脚掌走动作要领：两臂放在背后、头后、叉腰，两臂前举、上举、侧举，或一手叉腰另一手作前举、上举、侧举动作的自然走步。上体保持正直，自然挺胸，直腰，用前脚掌行走，脚跟不能着地。教学内容二、游戏：羊肠小路方法：分为两组，男生一组女生一组，分别站在篮球场左右两角位置，以接力的形式沿“羊肠小路”快速跑。跑到起点后与下一位同学击掌，然后下一位同学开始跑，上一位同学站到队尾，依次循环。率先跑完的队伍获得胜利，且获得胜利的队伍每人奖励一朵小红花。规则：跑的路线错误将从起点重新跑。练习方法教师示范并带领学生原地练习。学生分组练习。学生自由讨论练习。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论