人本主义人格理论课件

1、人本主义人格理论李彦章心理学第三势力第一势力：精神分析(伤残心理学)第二势力：行为主义(幼稚心理学)第三势力：人本主义(健全心理学）人本主义研究对象整体的人或人的整体(人格)；出类拔萃者或精英(自我实现者)；人的本性、潜能、价值、经验；健康人的心理或健康的人格。基本内容（1）人的责任:在特定时刻，行为是每个人自己的选择（2）此时此地:只有生活在此时此地，人才能充分享受生活。（3）个体现象学：“没有人比你更了解自己”。（4）人的成长:当人们眼前的需要得到满足后，他们不会感到满意，而要积极地寻求发展主要代表人物Abraham Maslow (1908-1970)Carl R.Rogers (192

2、0-1987) 马斯洛的理论我喜欢不断的开垦荒地,而不是从旁边走开,我喜欢发现,而不是去改进. 马斯洛马斯洛(Abraham Mashw,19081970) 研究健康人格和人类的积极方面生平马斯洛，美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家。人本主义心理学的主要发起者和理论家。1934年在威斯康馨大学获博士学位。第二次世界大战后转到布兰代斯大学任心理学系教授兼主任，开始对健康人格获自我实现者的心理特征进行研究。曾任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席（1967）。 问题1、如果你又渴又饿，哪一个更重要？2、如果你很渴，这时有人给你一个有力的拥抱，让你喘不过气来，哪一个更重要？3、你对某

3、个异性很又感觉，可你连吃饭的钱都没有，哪一个更重要？需要层次理论生理需要安全需要社交需要尊重需要自我实现需要低高需要的特点1) 层次较低的需求: 较优先&较强烈的需求。2) 较高层的需求会较晚出现。3) 较高层的需求对生存较不具有必须性，所以其满足可以被延迟。 需要的特点4) 较高层需求的满足满意、快乐及充实感。5)满足较高层的需求比满足较低层需求需要更好的外在环境（如社会、经济及政治方面） 。6)一个需求没有得到充分的满足之前，下一个更高层次的需求就比较不具重要性。 85% biological; 70% security; 50% love & belonging; 40% esteem;

4、 10% self-actual.)自我实现者的特征能很好地适应现实和环境悦纳自己、别人以及周围的世界；在情绪与思想表达上较为自然；处理事情以问题为中心，而不是以自我为中心。喜欢独处与隐静。 有独立自主的性格。对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜 常经历神秘或高峰经验。自我实现者的特征社会兴趣有深刻的人际关系具有民主风范，尊重别人的意见 有创见，不墨守成规；非恶意的幽默感对世俗合而不同；对生活环境有时时改进的意愿与能力 自我实现的条件只有1%的人可以达到，因为：童年时期充分的爱是自我实现的先决条件。自我实现是在作每个决定时，选择成长的途径。 多了解自己。要忠实于自己的真实感受或内在讯号。需要

5、觉察并且摒弃自我防卫的方法。 三、高峰体验 高峰体验（Peak-Experiences)是马斯洛很独特的一个理论范畴。 马斯洛发现，当一个人处于高峰体验的状态时，他便正处在生命中最健康、最辉煌的时刻，这时候也是他达到自我实现的短暂时刻。 他认为，高峰体验都是自然产生的，是可以进行科学研究的，而且它的产生比人们通常所预料的要普遍得多。卡尔.罗杰斯人格理论罗杰斯(Carl Rogers,19021987) 当我接受了现实的自己时,我就发生着变化。 好的人生，是一种过程，而不是一种状态；它是一个方向，而不是终点。 生平1902年出生于美国伊利诺伊州的一个虔诚信奉原教旨主义的中产阶级家庭。 考取了威斯

6、康星大学农学院 1924年大学毕业后，进了纽约的尤君思神学院，欲从事宗教事业。后转入哥伦比亚大学的师范学院研究医疗心理学 1928年获心理学硕士学位，同年受聘于纽约罗彻斯特“儿童研究室” 1931年获博士学位 1940年受聘为俄亥俄大学心理学教授 19451957年任芝加哥大学心理学教授 1962年起在斯坦福大学行为科学高级研究中心任研究员。19641968年在加利福尼亚州西部行为科学研究所任常驻研究员。问题1、为什么我们需要空气、水、食物？2、为什么我们需求安全和爱？3、为什么学走路的小孩摔倒了，会擦干眼泪继续前行？ 人性观 每个人都具有一种固有的、先天的维护自我、提高自我、“自我实现”（S

7、elf-Enhancement）的动机,这是人最基本的、也是唯一的动机和目的，它指引人朝向满意的个人理想成长。 【没有一个人有权利去管理他人生活 】基本理论建构经验和现象场（phenomenal field）经验 - 个人在某一特定时刻的整个意识范围（即个人的现象场）对个人而言,现象场即是现实（reality)。个人的所有反应都是基于他（她）所经验到和知觉到的现象场。所以,要了解一个人必须要设法了解到这个人在此时此刻的经验。经验和现象场（phenomenal field）每一个人所经验到的现实是不同的。因为现象场决定了个人的行为，所以,Rogers很重视个人主观的自我报告。人格结构：自我个人与

8、外在的接触，逐渐形成自我的知觉。也就是我。虽然每个人并非随时能意识到自我的所有层面，但自我确是存在于意识中的。理想自我和现实自我人格动力：实现倾向个体的能力得到发展，潜能得到发挥人格的发展 很少提及发展阶段 影响人格发展的几个重要因素：影响人格发展的重要因素1. 正向的关怀（Positive Regards) 正向关怀的需求：希望得到重要他人的肯定、接纳、温暖、爱和尊重的强烈需要。 能得到正向的他人关怀 - 才能发展出正向的自我关怀（positive self-regard) - 独立和成熟的人格。2. 价值的条件（conditions of value) 自小时候起，父母经常设定一些条件，如

9、果儿童的行为表现符合这些条件，父母才认定这些行为是有价值的。只有无条件的正向关怀 ,才能有助健康人格的成长。人格的适应自我和经验间的不和谐 - 不完全的适应状况；愈不和谐 - 威胁感愈大 - 愈可能否认和歪曲事实。 中等程度的不和谐 - 精神官能症状 极端的不和谐 - 精神病症适应不良是对自我的一种否认性的经验。人格适应健康人格的特点：充分发挥功能的个体 （1）自我经验的开放态度 （2）生活在现实的空间里 （3）信任自己 （4）具有自由感 心理治疗来访者中心疗法非指导性注重咨询或治疗关系 真诚 无条件地关怀：尊重 同理心罗杰斯自我理论的评价贡献1、学说非常盛行 (1)对人的看法积极乐观,强调人

10、的自我意识与行为自由。 (2)理论建立在大量的临床实践的基础上,理论是有效的,且得到越来越多的验证。 (3)无论是治疗者或父母或教师都可以自己有意识的实践达到基本的要求, 毋需像精神分析那样的长期而乏味的训练。罗杰斯自我理论的评价贡献2、理论的贡献 对自我的操作性测量（Q分类技术） 建立独特的心理治疗理论 对教育、工商业等领域的影响罗杰斯自我理论的评价不足(1)很少提及成长与发展的过程, 不对心理疾病作诊断的分类,也不太承认病人在症状上的差异及不同的成因。(2)理论中几乎找不到性、攻击和压抑、罪恶感，而我们的生活显然和这些有关连。(3)强调自由选择, 将走向神秘主义,过分的自由选择也是个人主义

11、的温床。罗杰斯自我理论的评价不足(4)太依赖受试者的自我报告,往往忽略客观存在的事实。(5)对人性本质的理解过于简单,无法解释为何有人缺乏无条件的积极关怀的经验,却能成为心理健康的人。(6)个体的现象场、自我,只是个体自身的经验所在,都是脱离人的实际活动。其实，世上最温暖的语言，“ 不是我爱你，而是在一起。” 所以懂得才是最美的相遇！只有彼此以诚相待，彼此尊重，相互包容，相互懂得，才能走的更远。相遇是缘，相守是爱。缘是多么的妙不可言，而懂得又是多么的难能可贵。否则就会错过一时，错过一世！择一人深爱，陪一人到老。一路相扶相持，一路心手相牵，一路笑对风雨。在平凡的世界，不求爱的轰轰烈烈；不求誓言多

12、么美丽；唯愿简单的相处，真心地付出，平淡地相守，才不负最美的人生；不负善良的自己。人海茫茫，不求人人都能刻骨铭心，但求对人对己问心无愧，无怨无悔足矣。大千世界，与万千人中遇见，只是相识的开始，只有彼此真心付出，以心交心，以情换情，相知相惜，才能相伴美好的一生，一路同行。然而，生活不仅是诗和远方，更要面对现实。如果曾经的拥有，不能天长地久，那么就要学会华丽地转身，学会忘记。忘记该忘记的人，忘记该忘记的事儿，忘记苦乐年华的悲喜交集。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。对于离开的人，不必折磨自己脆弱的生命，虚度了美好的朝夕；不必让心灵痛苦不堪，弄丢了快乐的自己。擦汗眼泪，告诉自己，日子还得继续，谁都不是谁的唯一，相信最美的风景一直在路上。人生，就是一场修行。你路过我，我忘记你；你有情，他无意。谁都希望在正确的时间遇见对的人，然而事与愿违时，你越渴望的东西，也许越是无情无义地弃你而去。所以美好的愿望，就会像肥皂泡一样破灭，只能在错误的时间遇到错的人。岁月匆匆像一阵风，有多少故事留下感动。愿曾经的相遇，无论是锦上添花，还是追悔莫及；无论是青涩年华的懵懂赏识，还是成长岁月无法躲避的经历愿曾经的过往，依然如花芬芳四溢，永远无悔岁月赐予的美好相遇。其实，人生之路的每一段相遇，都是一笔财富，尤其亲情、友情和爱情。在漫长的旅途上，他们都会丰富你的生命，使你的生命更充实，更真实；