体育与健康水平二课程纲要

1、新郑市小学体育学科2011-2012学年水平二第一学期 课程纲要单位：新郑市实验小学教研组：体育组组长：张新生联系电话：62677901体育与健康水平二课程纲要新郑市实验小学 设计人 黄威 课程材料：人民教育出版社课程类型：基础型课程一、课程介绍体育与健康课程是一门一身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分时实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。本教材也认真贯彻执行课程标准，设置了包括身体、心理和社会的三维健康总目标，以及运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应的领域水平目标。教材内容紧密结合三至四年级小学生的身心特点，符

2、合他们的兴趣爱好和心理特征，对促进学生的健康和增强体能有较强的实效性。二、课程目标：1、运动参与目标对体育课表现出学习兴趣，学生乐于参加各种游戏活动，认真上好体育课。2、运动技能目标说出、会做所做简单运动动作的术语，知道如何在运动中避免危险：（1）说出所做身体各部位简单动作的术语，如：转头、侧平举、体侧屈、踢腿等；说出所做简单的全身动作的术语，如：蹲起、踏步、滚动、跳跃等；（2）做出多项球类运动、体操、武术、舞蹈或韵律活动中的简单组合动作；（3）知道不规则运动和游戏会导致身体会受到伤害；知道在安全的环境中运动和游戏；知道水、冰等潜在的危险因素及避免危险地方法。3、身体健康领域基本保持正确的身体

3、姿势，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，会描述身体特征：（1）在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势；在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势；（2）通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性；通过多种练习形式发展跳跃、平衡和协调能力；（3）说出身体各主要部位的功能；描述自己的身体特征；比较自己与同伴的身体特征。4、心理健康目标体验体育活动中得心理感受，在体育活动中具有展示自我的愿望和行为：（1）体验参加不同项目运动时的心理感受以及身体疲劳时的心理感受；（2）在体育活动中努力展示自我，对体育活动表现出较高的热情5、社会适应目标在体育活动中表现出合作行为：（1）体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；

4、（2）知道在集体性体育活动中如何与他人合作，并能与他人合作完成体育活动任务。三、学习主题及课时安排主题基本内容课时基本体操1、排队，解散，集合；2、看齐与转法；3、便步，齐步，跑步走、立定，简单的变换队形；4、基本的部位操。5走、跑与游戏1、走的游戏（各种姿势的走、负重走、倒退走游戏）；2、发展跑得速度游戏（发展奔跑反应速度、动作速度、位移速度的游戏）3、发展奔跑耐力的游戏（体验耐力跑动作的游戏，发展跳高能力的游戏）4跳跃与游戏1、发展跳跃能力的游戏（发展单脚跳、双脚跳能力的游戏）；2、跳远与游戏（发展跳远能力的游戏）；3、跳高与游戏（发展助跑与起跳能力的游戏、发展跳高能力的游戏）。4投掷与游

5、戏1、发展投掷能力的游戏（发展挥抛滚掷、抛掷、推掷能力的游戏）； 2、掷远与游戏；3、投准与游戏。4技巧与器械体操1、仿生练习；2、滚动、滚翻动作练习；3、仰卧推起成“桥”；4、跪跳起；5、悬垂、支撑动作练习。5小球类与游戏1、小篮球游戏（拍球游戏、传接球游戏、投篮游戏）；2、乒乓球与游戏（托球游戏、托球接力游戏）。4韵律活动与舞蹈1、韵律活动（身体动作组合练习、游戏动作组合练习、跳跃组合练习）；2、舞蹈活动（兔子舞与创编）6体育与健康1、我们的身体；2、高矮胖瘦；3、学会调控自己的情绪2四、学习目标1、基本体操 按课程标准编写的队列队形练习中，是根据上课和组织活动的需要进行的简单的原地和行进

6、间的练习内容。通过操练，使学生能够随集体完成协同一致的集合站队，变换队形和参加课上练习及课外组织的活动。发展学生身体反应和灵敏、协调能力，培养正确的站立、行走姿势。特别要提示的是，队列队形的动作内容要根据教育教学需要进行练习。进行练习时，要力求形式多样，生动活泼，把个人尝试练，自由结组练，小组分别练和整体练等方式结合起来，避免单一采用“军训”的方式进行；也不要把队列队形“课课练”作为体育课的固有模式。徒手操练习，是培养学生正确身体姿势，促进身体协调、匀称发展的重要手段；对于增进身体健康和发展节奏感、韵律感、表现力等都有积极的意义。徒手操教学，应采用多种教法手段和生动活泼的练习的方式进行，如通过

7、个人练、结组练、小组练、整体练，以及变换队形、图形等，提高练习兴趣。 2、走 走的教材丰富多样，包括各种姿势的自然走(两臂放在不同部位的走、头顶沙袋走、模仿各种人物和动物形象的走、持物走等)、两臂放在不同部位的前脚掌走、沿着直线以及各种图形走等。在这些走的练习中，有的用来强化正确走的动作意识，有的矫正不正确走的动作，有的发展走的能力，也有的通过模仿人物或动物形象发展想象力和表现力等。 培养走的正确姿势的练习，重点抓脚的着地动作，上体姿势和上下肢协调配合；发展走的能力的练习，主要是变化动作姿势、速度、幅度，以及通过各种组织形式进行。 走的练习比较枯燥，因此应采用学生感兴趣的教法手段进行教学。走的

8、教学要有针对性，要给学生结合自己的实际进行自我体验、自我矫正和自我提高的练习时间和空间。 3、跑 中年级跑的教材，包括各种姿势起动的自然跑，一定距离的加速、快速跑，各种方式的接力跑，追逐游戏跑和走跑交替等内容。通过这些跑的练习，使学生初步掌握正确的自然奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能和灵敏程度，协调及一般耐力，促使身心全面发展。 4、跳跃 （1）各种方式的单双脚跳，跳上跳下； （2）立定跳远，走几步和跑几步跳进沙坑； （3）跳过各种小障碍，直跑屈腿跳高。 跳跃教学，要培养学生安全练习和安全使用器材的意识和习惯，并建立必要的练习常规，确保练习安全。 5、投掷 投掷教材，是一些自然、

9、简单的投、掷、滚、抛的练习活动。包括抛掷轻物(低飞机、飞镖、沙包、小皮球等)、地滚球掷准，持轻物投准掷远，以及双手前抛实心球等练习内容。这些内容，从动作方式到所用器材，都接近儿童生活，游戏性、趣味性很浓。通过教学，使学生掌握基本的投掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能；发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质；培养学生按顺序轮流使用同一块练习场地、器材的合作精神，体验集体活动和个人活动的区别，以及听从指挥、相互帮助等良好的作风等。 三、四年级学生上肢、肩带力量较差，因此投掷器材(如实心球等)的重量，练习的密度、强度以及间歇节奏要适当。同时，要重视左右肢的匀称发展，使有力手和非有力手都

10、得到锻炼；因此不要求养成一侧手臂投掷的习惯，以利于大脑左右两半球功能的开发。 投掷教学要重视运用多种练习方式，以提高学生练习兴趣和投掷能力。同时要培养学生安全练习意识和预防能力，确保安全。 6、技巧例如滚翻，在中年级属于单一的体操动作。活动方式接近生活，具有自我保护的实用价值。低年级的滚翻教材，包括各种方式的滚动、前滚翻成坐撑及其他变化动作、连续前滚翻以及改变动作结构的滚动、滚翻的创新活动。通过教学，使学生初步掌握简单的滚翻技术技能，发展身体柔韧、灵敏、协调性和基本活动能力，提高学生控制身体的能力、特别是身体突发性失衡时的自我保护能力。 技巧体操教学，要严格限制学生携带尖利物件上课，以确保练习

11、安全。要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备(如垫子等)，并在练习中表现出对同伴的尊重和关心，不妨碍他人参加活动，与同学建立良好合作的关系。在变化动作结构，增加动作难度的练习活动中，力求由易到难、循序渐进的发展，并让学生学会保护与帮助的方法，且会相互保护。还应为学生提供必需的安全、洁净的器材设备，如垫子、跳箱盖、球、沙包等物。 7、韵律活动和舞蹈 韵律活动和舞蹈，包括在音乐伴奏下进行韵律体操练习、模仿动物形象的简单舞蹈动作(如仿蜗牛、仿鼠、仿兔、仿马、仿孔雀等8种动物)等内容。这些学习内容动作优美、生动形象、节奏感强、富有感染力。通过教学，培养学生参与活动

12、的兴趣和良好的身体姿态，发展身体的柔韧、灵敏、协调等体能，以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力，丰富学生的情感；培养学生合作交往等文明习惯，为以后学习打下良好的基础。 韵律活动教学，应以学生学习和操练基本动作，培养学生正确的身体姿势，养成认真做动作的习惯为主；舞蹈教学，应生模仿各种动作形象，体验舞蹈时的优美姿态和动作的节奏感、韵律感发展和激发学生的想象力、创造力和表现力为主。韵律活动和舞蹈教学，要重视学生对动作的感受、想象与表现；要抓对学生身体姿态、活动能力、个性和情感的培养与训练，而不要在动作细节上下功夫。 五、课程实施1、课程资源：教材是教学的重要依据，研讨理解教材，根据学生的实际情况

13、，再对教材进行二度开发；运用各种教学资源进行教学；寻找贴近学生的学习生活、日常生活，激发学生学习体育的兴趣，培养他们参加体育活动的积极态度。2、教学手段：根据教学内容利用各种器材，包括挂图等进行直观教学；通过不同的组织形式，不同类型的学习活动，组织学生开展实践探究活动，让学生在玩中乐，乐中学，调动学生参与体育活动的积极性，鼓励学生主动参与到体育活动当中。同时培养学生的自主学习、合作学习、初步建立的社会适应意识。 六、课程评价1、学习评价的目的（1）了解学生的学习情况与表现，以及达到学习目标的程度。（2）判断学生学习中存在的不足及原因，改进教学。（3）为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。（4）培养与提高