2022年一年级体育健康教案

1、学习好资料 欢迎下载一年级上册体育健康教学方案（2022 2022 学年度第一学期）训练要树立“ 健康第一” 的思想；新形势下如何针对少年儿童成 长的特点,加强同学的体育、卫生健康训练,培育同学强壮的体格、较强的活动才能、健康的生理和心理、英勇坚强的毅力、艰苦奋斗和 团结合作的精神, 使他们更加适应现代社会的需要,是学校阶段的体 育和健康训练迫切需要解决的新课题、 新任务；因而本着科学、全面、可比、可行性原就,制定本方案；一、 指导思想健康训练是学校系统训练的重要组成部分,培育同学的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科学学问水平,从而达到预防和削减儿童少年某些常见病和多发病

2、,尽可能防止意外 伤亡事故,增强体质,促进身心发育,为一生的健康奠定基础,二、健康训练的任务：1、 提高同学卫生学问水平；2、 降低学校常见病的发病率；3、 提高生长发育水平；4、 促进儿童少年心理健康进展、预防心理卫生问题；5、 改善同学对待个人公共卫生的态度；6、 培育同学的自我保健才能；三、健康训练的目的：1、健康训练是以传授健康学问,培育卫生行为,改善环境为核 心内容的训练, 也是贯彻训练方针, 实施九年义务训练教学方案的一 个组成部分；2、健康训练是培育同学德、智、体全面进展的重要措施之一,使受训练者具有自我保健的意识和才能；3、一年级同学通过上述内容的学习：（1）培育同学在饮食、学

3、习、生活等方面的卫生习惯；（2）懂得均衡的养分,对生长发育的影响和帮忙；学习好资料 欢迎下载（3）初步明白感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防 治方法；4、明白课外活动、体育锤炼对身体健康的作用,并且知道运动 前、中、后的安全留意事项及保健常识；四、健康训练的内容：1、 通过课堂内外的训练,向同学传授卫生科学学问,培育同学 生活自理才能、个人清洁习惯,使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维 护环境的良好品德； 2 、 培育同学有规律的生活作息制度,养成早睡早起、定时定 量进食,既不偏食、挑食、也不过量进食；懂得环境污染对人体的危 害,自觉地爱护环境,并懂得预防接种的好处,自觉接受预防接种 五

4、、教学措施：1、指导同学培育爱清洁、讲卫生,不偏食、挑食、不过多吃零 食的好习惯；2、引导同学用自己学到的学问为钥匙,从自己身边的小事上,从日常生活中去发觉不利健康的问题和隐患,加以克服和解决；3、启示同学在学好书本学问的基础上,透过已知,发挥联想,积极探究未知世界,特殊是探究微生物世界秘密的热忱；20XX年 8 月学习好资料 欢迎下载第 1 课 眼睛的功能 教学目的：1、让同学初步明白眼睛的基本结构及其重要作用 2、让同学知道怎样预防近视,从小懂得爱惜眼睛；教学重点难点：提高同学对爱惜眼睛的熟悉,活都需要；教学预备：挂图、课件 教学过程：第一课时一导入新课：猜谜语嬉戏知道眼睛的重要作用 -学

5、习、工作、生上边毛、下边毛,中间一颗黑葡萄；两颗萄萄黑又亮,长在人身上,白天开窑四处望,黑夜要关窗；打-人的身体部分 二授新课 1、出示挂图：眼睛 2、板书课题：眼睛的功能 3、观看眼睛,说说眼睛各部分的名称 4、故事叙述睫毛、眼睑、瞳孔的作用 5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情形（三）争论：为什么说眼睛很重要 . 1、课件：司机开车,科学家做试验,看电视、做嬉戏,侦察兵侦察 敌情等,都离不开眼睛；2、大家齐唱“ 世上只有妈妈好”；接着问同学,妈妈好不好,随着学生后,老师小结：妈妈的确好,衣服旧了换新的,鞋子破了买新的,玩具坏了买新的,但是,眼睛坏了妈妈再好也买不到；3、看一看：眼睛像不像照相机

6、 出示课件,让同学明白有关学问4、小结：眼睛是我们身体上最珍贵的东西, 我们学习,争论科学,解放军叔叔保卫祖国,时时到处都离不开眼睛,因此,眼睛很重要；教学反思：学习好资料 欢迎下载第 2 课 换牙和六龄齿 教学目的： 1、明白乳牙、恒牙及六龄齿 2、知道如何爱护好六龄齿 教学重点难点： 1、明白六龄齿在恒牙模图上的位置2、怎样爱护六龄齿 教学预备：挂图或牙模具教学过程：一、故事导入叙述乳牙换牙的故事 二、介绍六龄齿1、区分乳牙与六龄齿 2、在模图上标出六龄齿 3、同桌相互看看对方口腔里的六龄齿 三、老师结合班级同学牙齿情形讲解六龄齿的有关小学问1、检查同学牙齿 2、结合实例讲解六龄齿为什么爱

7、生病 3、怎样爱护好六龄齿 四、总结：1、这节课你学到什么学问？2、争论：你将怎样爱护六龄齿？教学反思：学习好资料 欢迎下载第 3 课 学会正确的刷牙 教学目的：1、明确牙齿是重要的器官；2、知道蛀牙的危害,并能努力做到预防蛀牙；3、把握正确的刷牙方法；教学重点难点：练习并把握正确的刷牙方法教学过程：一、教学刷牙方法1、我们如何爱护牙齿健康呢？正确的刷牙方法是关键；2、请大家眼睛看,耳朵听,专心记；师叙述刷牙方法,边说边用牙刷演示：3、 全班一起来练习正确的刷牙方法,师示范,生跟做；1）把牙刷紧贴牙面呈 45 角；2）上牙从上往下刷, 下牙从下往上刷；3）上下咬颌面要前后来回刷；4）刷前牙内侧

8、面时,用刷毛前端短距离上下刷；5）每颗牙至少刷五次；6）刷舌头能够帮忙排除舌头上的细菌, 保持口气清爽；4、每天早晚两次刷牙不能忘,不让细菌在牙齿中生长；听,轻盈的 刷牙唱歌起来了,让我们一起舞动我们的小牙刷吧；（全体起立,跳刷牙歌）三、 总结 在今后的护齿课上, 我们将连续明白爱护牙齿的更多的方法；由于牙 齿是特别重要的器官,我们每天都需要它们；教学反思：学习好资料 欢迎下载第 4 课 定期体检 教学目的：1、明确定期体检的必要性；2、知道体检哪些项目；3、明白定期体检前后应留意什么；教学重点难点：定期体检的重要性 教学过程：一、导入：1、我们为什么要体检呢？2、体检可以使我们明白自己的身体

9、是否健康 二、我们体检检查哪些项目 身高、体重、胸围、肺活量、血压、脉搏、查视力、查沙眼、听力、查口腔、听心肺摸肝脾 三、体检前、时、后应留意什么 四、假如体检时发觉自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治 疗；教学反思：学习好资料 欢迎下载第 5 课 坐立走卧健与美教学目的：1、知道坐、立、走的姿态可以表现出人的精神面貌、正确姿态有利 于健康；2、能基本把握正确的坐、立、走姿态；3、培育同学喜爱生命、积极向上的情感和态度；教学重难点：把握正确的坐、立、走姿态；教学过程：一、导入：1、无论生活在什么地方, 人们都可以实行各种不同的方法锤炼身体；二、新授；1、你的“ 坐、立、走” 姿态正确吗？

10、请二生表演坐、立、走,评一评,谁做得更好？2、留意要点：坐如钟, 身子正；腿并拢,脚放平；立如松, 挺胸膛；抬起头,看前方；走如风,脚步轻；头不摇,身不晃；3、我们一起来练一练坐、立、走,看看谁的姿态正确,有精神；活动：边读儿歌,边做好动作；“ 小腿脚跟站一起, 双肩后脑靠整齐” ；4、说一说：坐立走姿态的正确与错误对我们有什么影响？三、总结：从小就正确地坐立走姿态, 长大了才会有好举止、 好风度；坐立走姿态的正确不仅有益于身体健康,而且也是对别人的敬重；教学反思：学习好资料 欢迎下载第 6 课 怎样睡得好 教学目的：通过本课学习,使同学明白什么是良好的作息习惯；教学重点难点：从现在开头养成良

11、好的作息习惯 教学用具：相关课件 教学过程：一、导入新课 小伴侣,现在大家已经是一年级的学校生了,我们每天都睡觉,睡觉是每天必不行少的生活内容；假如睡觉不好, 那么我们什么活都干不好,学习成果也不好, 因此我们肯定要知道怎样睡觉是良好的睡 觉习惯,这样才能使我们每天都有精神学得好；二、教授新课 1、提问：图上的小伴侣是什么时候睡觉的,是什么时候起床的？他 们中午睡不睡觉？早睡早起身体好,十个小时不能少；每天中午要休息,夏天午睡很重要；生活规律睡眠足,身体健康学习好；2、提问：你们晚上几点钟睡觉？早上几点起床？中午是不是好好地 睡觉？小结：我们要向早睡早起的同学学习,这样才能身体好,学习好；三、

12、总结：我们学校生要养成良好的生活作息规律,这样才能学习好,身体好；教学反思：学习好资料 欢迎下载第 7 课 改掉不良习惯 教学目的：通过本课学习, 使同学明白哪些是不良习惯,要改掉不良 的习惯,保证自己的健康；教学重点难点：明白哪些习惯是不良习惯,改掉不良习惯 教学用具：相关课件 教学过程：一、导入新课 小伴侣们, 我们现在是一年级的同学了, 要知道哪些行为是良好的卫 生习惯,哪些行为是不好的习惯；再改掉不好的习惯,才能使自己健 康地长大,使自己不得病、少得病；二、教授新课1、提问：图上的小伴侣在干什么？小结：铅笔、指甲不能咬,挖鼻揉眼不卫生,趴着睡觉更不好；2、调查同学实际情形,针对实际指出

13、不足 提问：说一说你们都有些什么不好的习惯？小结：你们要去除这些不好的卫生习惯；3、争论：我们预备怎样订正自己的不良习惯？三、总结 我们现在都是学校生,要知道哪些是不好的卫生习惯,要 改掉这些不好的卫生习惯；教学反思：学习好资料一日三餐欢迎下载第 8 课定时定量教学目的：1、使同学懂得良好的饮食卫生习惯与养分,有亲密关系 2、从小培育良好的饮食卫生习惯；发育和预防“ 病从口入”教学重点：让同学明白良好饮食卫生习惯的意义；教学难点：让同学养成并坚持良好的饮食卫生习惯；教具预备：录音机、投影机、图片、小黑板；教学过程：一、引入：上一段时间,各位同学已学了不少卫生学问,今日老 师预备和你们一起学习如

14、何养成良好的饮食卫生习惯；（板书课题）；二、新课讲授 1. 问：小伴侣正在干什么？什么时候吃早餐,午餐,晚餐？师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量；2. 问答题（1 ）“ 早上时间太紧急,可以不吃早餐； ” 对吗？为什么？师：经过一夜的消化,早上起来肚子已空空的,假如不吃早餐,受饿上课；而上午课时多,活动多,体力消耗大,热量一下子供应不 上,就会头晕眼花；长期如此会引起贫血等疾病, 所以早餐不但要吃,仍要吃得好,要吃有丰富蛋白质的食物,如：牛奶加面包或者鸡蛋更 好；（2）“ 一日三餐哪一餐最主要？为什么？”师：上午体内的热量消耗大,需要得到补充,而且仍要为下午的 学习活动做预备,所以午餐要吃

15、饱；而晚餐吃得太多,会影响睡眠；所以不要吃得太饱； 但假如晚上有许多事情要做, 要帮妈妈洗碗扫地,仍要学习,那晚餐要吃得较好；三. 总结；我们养成了良好的饮食卫生习惯, 才会有健康的身体；有了健康的身体,才能为祖国的建设奉献出一份力气；所以从今日起,我们一 定要养成良好的饮食卫生习惯；教学反思：学习好资料交通也有法欢迎下载第 9 课人人要遵守教学目的：通过本课学习,使同学知道上学、放学的路上要多留意安全；教学重难点：知道交通也有法,人人要遵守；教学时间：一课时 教学用具：相关课件 教学过程：一、导入新课 小伴侣,你们知道上学、放学时是高峰时期,所以大家要留意交通安 全；板书课题 二、教授新课1

16、、出示图片 提问：小伴侣你们熟悉这些标志吗？小结：公路上,车多、人多；行人要靠右走,不追赶,不打闹；过马 路时,先看左,后看右,要走人行道；2、出示图片 提问：图上的小伴侣做得对吗？小结：他做得不对,不能翻越栏杆；3、出示图片 提问：图上的小伴侣做得对吗？小结：他做得对,要和妈妈一起过公路；4、出示图片 提问：图上的小伴侣做得对吗？小结：他做得不对,骑车时不能打伞；5、出示图片 提问：图上的小伴侣做得对吗？小结：他做得不对,不能在公路上踢球；三、 总结全文1、这节课你学会了什么？2、平常我们仍要留意哪些事项？学习好资料 欢迎下载第 10 课 学会合作 教学目的：通过本课学习,使同学知道团结的力气,学会合作；教学重难点：在平常的学习与生活中学会