原地正面投实心球教案-郭长昇

1、 原地正面投实心球教案学校：景泰一中 教师：郭长昇 课目教学内容一、原地正面投实心球教学目标1、认知目标：使学生了解原地正面投实心球的动作要领和用力顺序。2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握投实心球的出手位置和角度。3、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。教学重点与难点重点：全身动作的合理用力顺序及身体的协调性。难点：两脚用力蹬地，出手速度快课的部分课的内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动开始部分课堂常规体育委员整队报告人数。师生问好，宣布课的内容与要求。3、安排见习生，检查服装。一、按课堂常规要求进行二、要求：精神饱满 声音洪亮一、体育委员

2、按四列横队集合： 二、要求：快、静、齐，精神饱满2分钟准备部分一、热身慢跑围绕篮球场慢跑，在慢跑中做喊数抱团游戏，提高学生们的兴奋性及上课的积极性。二、徒手操跟我学，做完之后引入四个圆圈。一、组织形式：将四列横队变成一个圆二、教学与步骤：1、教师讲解、示范练习方法与要求。、教师边用口令指挥边领操。一、组织形式： 二、学练法与步骤：、认真观察教师动作。、学生听老师的口令进行练习三、教学要求：、学生队形整齐。、教师喊口令时声音洪亮 。10分钟课的部分课的内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动基本部分一、抢险运输（游戏）方法及规则：把全班分成四组男（女）生各两组，学生绕圆慢跑听到哨声，立即去抢实心

3、球（每人一个不允许多拿）每个圆里面有若干个实心球。二、原地正面投实心球1、导入：让学生站成投掷场地的队形，引导本节课的学习内容.2、学习握持实心球技术。握球：握球的方法。讲解：握法都要求手腕背屈，铅球的重心应固定在食指、中指、无名指，不可固定在手掌中。3、学习手臂推球动作：讲解：将球放置在右颈部锁骨窝处，右臂屈肘掌心向外，持球臂与身体夹角约成90度角。4、学习原地正面投实心球技术，讲解：持球后，身体面向投掷方向站立，两腿屈膝开立，与肩同宽，躯干向右侧方侧拉，重心压在弯曲的双腿上，然后蹬地将球至下向上快速用力向前推出，出手角度在斜上方约45度角。要点：球的出手角度；重点：全身动作的合理用力顺序及

4、身体的协调性。难点：两脚用力蹬地，出手速度快三、“一方有难八方支援”游戏方法及规则：通过情景模式云南普洱地震，那里的受灾群众需要食物，同学们扮演志愿者角色通过重重难关向地震灾区输送食物。把全班同学分成四组，每组第一名同学听到教师口令后，快速通过四个障碍物，将实心球投出，然后加速跑返回击掌对面同伴回到队尾，如此往返，最后哪一组完成得快为获胜者。一、组织：将学生分成人数相同的四组，分别站在圆上。二、教学方法1、讲解游戏规则；2、提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则。3、用语言激励学生快速。一、教学与步骤：、让学生站成投掷区域的队形，来了解投掷区域的构造。、教师示范、讲解。3、让学生跪在垫子上向前投球

5、。4、让学生站起来向前投球。教师：这次我们站起来和刚才跪在垫子上投哪次投得远？为什么？5、纠正错误动作。三、教学要求：1、教学要求：预备姿势要做好2、下肢要有明显的蹬伸；解决两脚用力蹬地，出手速度快的难点 教学方法：1、讲解游戏方法。2、要求学生集中注意力。组织形式：如上图二、学练法与要求：1、听教师讲解游戏规则2、输方做 5次深蹲跳。一、 组织形式：二、学练法与要求：、体会跪着向前投球的动作。学生：要快速挥臂和合理的出手角度才能把球投远。2、体会站着向前投球的动作。学生：站着投得远。可以用上腿部的力量，进行蹬地。步骤：原地跪着面对面投掷实心球*7 2、原地站着面对面投掷实心球*7一、组织形式：二：学练法与要求1、听教师讲解游戏规则2、输方做 5次深蹲跳。20分钟8分钟结束部分一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材，宣布下课讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。队形： 二、要求队列队形整齐5分钟器 材实心球50个、标志物4个、小垫子4块、栏架四个、木砖十六块场 地篮球场运动负荷和心率曲线图平均心率901