水平四（七年级）体育《双手头上前掷实心球》教学设计及教案

1、（一）教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本 理念为依据，把学生主动学习、积极思考、全面开展放在首位，关注学生的个体差异，促进学生身心健康 开展。二、教材分析实心球是一项力量和动作速度相结合的工程，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投 掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在 课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性开展，注意运动平安。通过教学， 可以开展学生上、下肢力量和腹背力量，提高学生的协调和平衡能力。三、学情分析本课的教学对象是七年级

2、的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，富有朝气、充满活力，具有 较强的求知欲、好奇心等特点，但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力，应因才施教，创造管而不 死，活而不乱的教学气氛。四、教学目标1、认知目标：让90%的学生了解双手头上前掷实心球的动作方法。2、技能目标：让85s90%学生初步建立双手头上前掷实心球的动作技术概念，通过教学来开展上肢、 肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。3、情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意 平安的意识，增强自信心，增进团体合作意识。五、教学重难点教学重点：动作连贯，协调用力教学难点：用力顺序，出手角

3、度六、教学的教法与学法教法：1、直观法2、分解讲解示范法3、巡回指导及纠正错误4、情景教学法学法：1、自主练习与发挥2、合作学习法3、观察法4、模仿法七、场地器材1.实心球场；2.实心球20个；3.篮球4个。双手头上前掷实心球教案班 级七(5)人数课次执教老师课 型新授课学习阶段：水平四教 学 内 容1、双手头上前掷实心球教学重点动作连贯，协调用力教学难点用力顺序，出手角度教 学 目 标1、通过球教学，使学生能熟记用力顺序,知道出手角度以及背弓的重要性。2、通过双手头上前掷实心球教学，使90%的学生掌握掷实心球的基本动作技术。3、通过掷实心球教学培养学生运动激情和团结协作的集体意识。结构教学内

4、容教师活动学生活动教学组织与要求时 间次 数开 始 部 分1、指定地点体委集合2、师生问好3、宣布学习内容与要求4、安排见习生1、教师声音洪亮，精神饱满；2、检查服装；3、安排见习生。1、体育委员整队集 合，清点人数，学 生按要求集合。2、学生明确本节课 的内容和要求。3、见习生出列。组织：学生成四列 横队站位M t t tM t t t* 要求：快、静、齐。准备部分1、教师带着学生围绕教学 场地慢跑一圈和做行进间 徒手操热身2、辅助游戏(传球接力) 把学生分成人数相等的4纵 队，排头学生每人双手各持 一个篮球。游戏开始，排头 立即举球从头顶上方向后 传球，第二个接球后依次往 后传球。当最后一

5、个学生接 到球后，把球从跨下向前 传，排头接球后最先将球举1、教师示范并领做。1、认真参与，仔细 观察教师的讲解示 范2、在老师的组织下 认真游戏，锻炼背 弓技术组织：学生一字排开中巾j t要求：1、动作到位 使#体充分筋讯 2、遵守比赛规那么， 到达熟悉球性目 的。4，47起者为胜。一、双手头上前掷实心球重点：动作连贯，协调用力难点：用力顺序，出手角度(-)学生投纸飞机比赛，组织学生投纸飞比一比谁的飞机飞的更远机，并且比一比谁(二)新授内容的飞机飞的更远1、握球和持球方法：手指：两手十指自然分开，1、集中讲解。把球放在两掌，食指，中指，2、教师巡回指导。无名指和小指放在球的两侧将球夹持。两大

6、拇指紧扣在球的后上方，成“八”字。手臂：握球后，两手臂自然置于体前下方。2、准备姿势脚上：两脚前后开立，前脚1教师示范讲解，掌离起掷线约20 30厘米，边示范边讲解前后脚距离约一脚掌，左右2、根据学生掌握脚间距离半脚掌，后脚脚跟情况进行纠正示稍微离地。范，并提出重难手上：两手持球自然。点。身体：身体肌肉放松。3、组织学生依次重心：重心落在两脚中间偏进行练习刖。3、预摆5、巡回指导学生预摆一般是一至二次，路线练习是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体形成反弓组织：如图1、学生通过比赛活动，思考投掷纸M t t 飞机和正面双手头上投掷实心球的动作相同点M 1 t #32、学

7、生认真听讲，*积极和老师互动。要求：仔细看认真听积极参与游戏3、学生大胆想象，准备姿势 大胆做动作基本部分形，同时吸气。4、最后用力两手握球用力积极从后上 方向前上方前摆，蹬腿、送 髅、腰腹急震用力，两臂用 力前摆并向前拨指和腕，手 臂速度鞭打。二、实心球投远：器械：实心球假设干、标志2 个每组推荐3人代表本组参加 比赛，一对一进行投远比 赛，三战二胜。规那么：1.必 须投在投掷区内，2,踩线犯 规1、教师讲规那么提 要求。2、组织学生游戏。3、教师引导，适 时点评。4、同学展示并进行 评价交流。5、全心投入，齐心 协力，认真比赛。V结 束 放 松1、教师集合整队2、放松练习3、总结本课情况4、布置、收回器材5、师生再见。1、带着学生做放 松练习，示范讲解 2、小结本课。3、布置作业：复 习本次课内