肩肘倒立与头手倒立说课稿

1、肩肘倒立与头手倒立说课稿指导思想 本节课贯彻执行“健康第一”、“以学生为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！教材分析 教学内容：九年义务教育课本体育与健身九年级教材肩肘倒立与头手倒立。 本教材从课的性质上看；“肩肘倒立与头手倒立”属于垫上技巧类教材，更多的是锻炼上、下肢力量与身体协调性、灵巧性。肩肘倒立与头手倒立的练习能有效锻炼人体血液循环系统功能，有效预防因人类长期直立行走所产生的诸多身体疾病；经常参加“肩肘倒立与头手倒立”练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生的平衡

2、能力。 重难点：重点：夹肘支撑、展髋、 难点：良好的身体姿态教学目标 1、身体发展目标：发展身体灵敏、协调，发展手臂、腿部力量以及平衡能力。 2、知识技能目标：70%的学生能独立完成肩肘倒立与头手倒立动作，25%的学生完成动作标准优美，并能保持动作三秒以上。 3、心理发展目标：克服学生的畏难与恐惧心理，培养学生勇于挑战的信心。 4、社会适应目标：培养学生团结互助的精神，和以欣赏眼光看人。学情分析 初三的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，作为中考垫上运动中的难度动作，都具有敢于挑战的信心，所以对于他们只要给予适当的引

3、导和细节的指导就可以了。而初三的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。 教法、学法 教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解肩肘倒立与头手倒立的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。 学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高

4、动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。教学过程（一）开始阶段 2 教学步骤 ：课堂常规目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。（二）热身阶段 8 教学步骤 ： 1、结合技术动作的特点：在教师带领下一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过高抬腿以及跳跃练习，活动各大肌肉群，避免了伤害事故的发生。 2、分7小组进行诱导练习：通过展示标准完整的肩肘倒立与头手倒立动作来诱导学生练习，激发学生兴趣。 目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。（三）增智促技-育心强体阶 25 1、肩肘倒立与头手倒立 20 教学步骤 ： A、成功初体验：

5、借助墙壁让学生直接完成肩肘倒立与头手倒立动作。 B、辅助练习：女生肩肘倒立采用翻臀举腿的辅助练习达到独立完成的目的；男生采用面向墙壁做蹬摆练习，并倚靠墙面达到独立完成动作的目的。 C、学生在轮流的保护帮助下有组织的进行完整动作练习，男生头手倒立不借助墙壁完成动作；女生的肩肘倒立不借助任何帮助力量独立完成完整动作。（分成7组，每组推选一名小组长，负责该组的练习工作，目的让更多的学生认真参与到练习中。 D、动作掌握教好的同学展示技术动作，同学们进行学习和评价。目的让学生通 过观察，思考，评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量，并培养学生用欣赏眼光看人的品质。 E、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度， 通过练习反馈，进行自我调整后再练习。 在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对完成困难的同学进行重点辅导。（四）结束阶段 5 教学步骤 ：教师领做放松操，学生模仿练习。B、抽学生自我评价，教师总结，归还器械，师生道别。 目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能。