轻 舞 飞 扬-浅谈舞蹈教学对高职高专学生身心健康发展的作用

1、轻 舞 飞 扬浅谈舞蹈教学对高职高专学生身心健康开展的作用论文摘要：本文针对目前高职高专学生身心健康开展的问题比拟明显的现状，就舞蹈对高职高专学生身心健康开展的作用进行了探索，提出五个有利;的观点，旨在促进学生身心健康开展，提升高职高专学生的综合素质。论文关键词：舞蹈,高职高专学生,身心健康开展新世纪的高职教育要求培养复合型、通用型人才，如何促进高职学生身心健康开展是高职高专院校培养质量的根底和关键，解决好这一问题对提高我国高等教育的整体质量意义深远。当前，高职高专学生的身心健康问题与本科院校学生是不一样的，高职高专学生身心健康上存在的问题占到我国高等教育学生人数的一半，这些学生中的大多数在高

2、中阶段不被看好，常被学校和家庭所否认、所无视，得不到应有的正常教育，其特长和潜力得不到应有的肯定和发挥，许多学生是由于高考分数不高而不得已来到高职高院校，比拟自卑，比拟盲目。舞蹈教学作为素质教育的重要组成局部，以其自身的艺术综合功能和对学生的吸引力，已经越来越受到社会和家庭的关注。事实证明，高职生学习舞蹈，不仅可以锻炼优美的体态、提高审美情趣，还能增长知识、陶冶情操，使学生变得更加聪明、自信、活泼、和谐、健康。一、有利于提高身体素质，增强形体与气质美感以舞蹈增强体质，健身去病，我国古已有之。在?吕氏春秋-古乐篇?中曾记载：在远古阴康年代，天气阴霾多雨，河道壅塞不通，洪水泛滥，人们的情绪忧郁，身

3、体也逐渐衰弱，于是有人就创造了健身的舞蹈不断开展，有与兵器相结合的武舞；有模拟飞禽、走兽动态的百禽戏与拟兽舞等。现代社会那么有艺术体操，冰上芭蕾、体育舞蹈等等。舞蹈是人体的艺术，是通过人体的动作来塑造艺术形象的，如何利用人体这一工具，使自己的身体能够运用自如地传情达意，首先就要解决舞者身体的根底训练形体训练。而这一训练要对学生进行身体各方面的练习，身体的站立形态、方向、舞蹈动作姿态，身体各部位运动幅度、速度、灵活性、身体控制的稳定感、协调感、肌肉的力量以及由以上诸因素所构成的旋转、跳跃、翻身等技术技巧。有些国家把舞蹈列入体育范畴内，或与体育相结合，可见舞蹈促体之功能。舞蹈不仅是一种运动，而且是

4、一种经过组织、美化、节律化的人体运动，是一种比拟一般意义上的运动更为高级的艺术化运动。参与者在旋律优美和节奏鲜明的音乐伴奏下跳起舞蹈时，不但能到达健身的目的，而且还能在自娱自乐的同时，又在某种程序上进入艺术表现的境界，在身心两方面都能得到调适和开展。实践证明也是如此。通过近年来的教学实践，我发现学生通过参加舞蹈训练在形体上、身体素质上明显进步，显得朝气蓬勃。这无疑与平时舞蹈训练是密不可分的。二、有利于培养坚强的意志品质舞蹈的训练同时也是学生坚韧意志的训练过程。舞蹈是人体造型上的动的艺术;，也是残酷;的艺术，必须经过痛苦和艰辛的训练才能完成，某些舞蹈技巧训练，还需要有胆量。而要使根本功柔韧性到达

5、要求，就必须付出艰辛的努力，血汗的浇灌。在演出的背后，有着学生们压腿开跨等练习的疼痛而不为所折服持之以恒的精神，熟话说：台上一分钟，台下十年功;。在练功中，常常旁观者都会为之嘘唏，而队员们却呢能咬紧嘴唇一声不吭，只有泪水汗水在脸上身上流淌。在练习中，一个个动作的反反复复，直至到达要求，稳固又何尝是轻易做到的，而正是这不易磨练了学生的意志、耐力，为他们具有坚强的心理素质打下坚实的根底。有个别学生平时非常娇气、胆小，碰到困难就流眼泪。针对她的弱点，在训练中，我采取了既严格要求又耐心鼓励的方法，辅导她完成一个个动作，甚至请她给同学们做示范，培养她的自信心。通过舞蹈训练，克服她性格中的娇弱、胆小的缺陷

6、，变成了一个发言积极、做事认真、胆大心细的学生，并在校文艺部担任了重要职务，屡次参加了校内外的各种演出。舞蹈训练不但培养了学生吃苦耐劳的精神，使他们的生活自理能力有了极大的提高，而且造就了他们活泼开朗的性格和坚强果敢的意志品质。三、有利于培养创新能力一、激发求知欲舞蹈训练课内容丰富、形式多样，学生对形体训练的动作产生浓厚的兴趣，他们提出许多问题：老师，这是什么舞蹈？我做对了吗？;等等，老师一旦给予表扬和鼓励，他们便会更积极投入，努力去追求。舞蹈以其自身魅力，激发了学生们的求知欲。二提高观察力由于学生观察事物往往无须和缺乏系统性，所以他们在进行舞蹈动作练习时，常常会出现错误动作。正确的动作定型是

7、通过不断纠正错误动作，体会正确要领的过程建立起来的，而这一过程恰恰是老师边示范正确的动作边提问动作要领，从而引导学生有序观察、系统观察的过程。因此，舞蹈教学可以很好地培养学生的观察力三、激发想象力、表现力和创新力。舞蹈动作是无声的语言，学生常常依靠丰富的想象力和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想、开拓创造性思路。舞蹈是表现，创造也是表现，两者都是想象力、心灵体验的展示。在舞蹈教学过程中，我并不局限于教会学生一个技巧、一段组合，而是给学生留下一个更大的空间。例如，在排练舞蹈?山野小曲?时，舞蹈开始时的一段小树，在音乐的提示下，让学生充分发挥他们的想象力和创

8、造性。结果，每位同学都以自己不同的感受即兴表演，受到了良好的效果。记得当时有位同学的造型是：二三个学生一起把手朝不同的方向五指撑开，我问她：你这个造型是什么意思？;学生答复说：我的身体是树干，翻开的手指代表绿叶。;多么好的想象力与创造力！这种让学生自己去想象、去创造、去表现的教学活动，较好地培养了学生的形象思维，使他们的感知和想象得到淋漓至尽的发挥。所以，舞蹈教学对于开掘学生创造潜力、创新能力，展示他们的才干起着无可争议的积极作用。四、有利于培养学生集体主义观念和良好的协作精神舞蹈是一门体态艺术，学生舞蹈往往是以群体形式进行排练或演出的，整齐的动作和队形，常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一

9、个学生态度不认真、动作不协调，就会影响整体的美感。所以，有的学生动作不到位，就自觉在课下刻苦练习，这无形中又培养了学生的集体荣誉感。演出时后台经常会出现这样的情景：同学之间会主动帮助换服装、戴头饰，忙的不亦乐乎。由于经常参加排练、演出，集体活动较多，许多学生克服了自私、任性、以自我为中心的毛病。舞蹈教学中要求学生养成自觉遵守纪律、主动关心帮助他人等良好习惯的特点，无疑会对学生的个性和谐开展产生积极的影响。五、有利于提高学生的审美能力，培养良好的心理素质我国老舞蹈家胡果刚说：舞蹈艺术是通过人体优美的动作和造型、节奏和情节对人们一个时代生活中美的理想和愿望、感情和梦想的反映和表达。它给人以美的享受

10、和娱乐，使人的境界变得更美，鼓舞人们为着更美好的生活而进行斗争的勇气和信心。;舞蹈属于综合艺术，训练时有音乐伴奏和造型及表演要求。通过悦耳的音乐和优美的舞蹈造型，学生不但学会了欣赏音乐美，而且学会了体验形式美。对优秀舞蹈作品的欣赏能培养观众的审美能力，提高其艺术修养。在舞蹈的教学中让学生展开丰富的想象，学会创编，不断拓展对音乐内涵的理解是开展个性，培养学生多方面能力的需要。首先教会学生掌握一些民族舞蹈的根本动作，这给学生在创编时提供了创作依据。再逐步提出让学生创编的要求：1根本体态不变，手臂和身体转向有所变化；2根本风格不变，舞步有所变化；3根本动作不变，频率有所变化。如学习舞蹈?莲香百里?，

11、这个充满浓郁乡土气息的舞蹈，一群天真快活的小姑娘在采莲时的情景，通过动作、表情等让学生随着音乐的起伏，节奏的疏密不断的变换手臂幅度，表现夏天百里莲花随风摇曳的情景。使学生充分发挥想象，学生感受到了一幅极富民间情趣的戏外戏，她们完全进入角色，丰富的学生心理的审美空间。学生通过舞蹈的具体形象认识了缤纷的世界，认识了真善美。此外，学生在学习舞蹈时，会接触到不同的国家、不同民族、不同风格的舞蹈，通过学习可以认识这些国家、民族的历史背景及风土人情，增长知识、开阔眼界，并从人类共性中汲取美好的精神产品，从而陶冶情操。六、结语十几年来,本人一直在高职高专担任舞蹈教学工作,在教学研究中我发现舞蹈教学最大的特点

12、是寓教于乐，对学生的全面和谐开展起着催化和促动作用。坚持舞蹈训练的学生在各种活动中都表现得很突出，大局部同学在班里还是学习尖子、班干部，他们语言表达流畅、节奏感强、富有表现力。它在培养高职高专学生的高尚情操、美好心灵、强化体质，树立正确的世界观和人生观，全面提高高职高专学生综合素质方面有着不可替代的特殊成效。我校学生表演的节目在省市各项比赛中频频获奖.2005年我校表演的音乐说唱剧?杏苑奇葩沐春光?在全国中医药行业文艺汇演中荣获三等奖，2021年舞蹈?莲香百里?在江西省第六届大学生艺术展演中荣获二等奖。2007年本人主持的课题?开放式舞蹈教学对高职高专学生身心健康开展的研究?被江西省教育厅立项。本人也在2005年、2006年、2007年、2021年连续四年被共青团江西省委授予全省优秀团干;。2021年我校团委也被团省委授予全省五四红旗