假期过半莫大意安全知识要谨记(微信公众号可用)

1、假期过半莫大意安全知识要谨记尊敬的各位家长：您好！2020年暑假假期已经度过一半，我们希望孩子利用好这个假期，好好休息，快快调 整，争取以最好的状态迎接9月份的崭新学期。为此，希望各位家长还是要重视假期安全问题，为孩子做好以下安全教育，陪伴孩子度过一个安全、健康、有益身心的暑假。一、关于防溺水安全每年的5月到9月，是一年最炎热的时候，也是溺水事故的高发期。现在正值洪水高峰，全国多地出现暴雨洪水，防溺水安全教育刻不容缓。四个“不”：1、不允许孩子前往河滩、水库、池塘等危险水域。2、不要让孩子私自外出游泳或玩水。3、不能让不懂水性的孩子下水游泳。4、不能让孩子离开父母的视野。三记得：1、记得带孩子

2、前往正规的、有专业救生员的游泳场。2、记得提醒孩子做好热身运动后再下水。3、记得留意孩子的身体状况，一旦发现不适要及时就医。（注意“干性溺水”，若孩子游泳后出现呼吸困难、面部肿胀、嗜睡倦怠等症状，就要及时送院救治。） 三应该：1、应该让孩子尽早学会游泳。2、应该学会辨别孩子是否溺水。（溺水者不会呼救，在水中直立，眼神呆滞，嘴巴张开，整个过程安静无声。）3、应该教会孩子自救和他救。（自救：保持冷静，抽筋时尽量伸展筋肉缓解痛楚，呛水时确保口鼻在水面之上调整呼气， 尽可能举手示意求救。）（他救：不能盲目救人，应立即报警或向路人求助。）二、关于抗疫安全牛津大学医学院终身教授陈铮铭表示，病毒不可能消失，

3、我们面临长期的持久战。四提醒：1、提醒孩子外出佩戴口罩，正确使用口罩。2、提醒孩子归家后先洗手，做好全身消毒。3、提醒孩子打喷嚏捂口鼻，避免病毒传播。4、提醒孩子外出时不要随处摸碰公共设施。四注意：1、注意自己和孩子的个人卫生，每天定时消毒。2、注意自己和孩子的身体状况，每天按时测温。3、注意加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力。注意国内外的最新防疫消息，做到心中有数。三减少：1、减少出门次数，避免前往人流密集的地方。2、减少使用公共交通工具，避免在密闭空间中发生感染。3、 减少去往疫情中高风险地区探亲访友或旅游。高风险地区： 3 个乌鲁木齐市：天山区、沙依巴克区；大连市：甘井子区大连湾街道。中

4、风险地区: 7 个乌鲁木齐（ 3 个）：经济技术开发区（ 头屯河区 ） 、高新技术产业开发区 （ 新市区 ） 、水磨沟区；大连市（ 4 个）：西岗区香炉礁街道工人村社区、金普新区站前街道盛滨社区、金普新区站前街道杨家村、金普新区先进街道桃园社区。三、关于突发事件 遇到雷雨大风天气：1、关注天气预报，台风天或遇到雷雨大风要减少外出。2、外出遇到雷雨大风，要避让街边的广告牌，防止坠落砸伤。3、雨势过大时，应该找一个安全的地方躲避。4、打雷时，不要靠近高压线、电灯柱、大树等等。预防诱拐诈骗：1、拒绝陌生人的搭讪。2、拒绝接受陌生人的任何东西。（哪怕一张简单的邮票，也有可能是新型毒品）3、拒绝前往不安

5、全的娱乐场所，不能单独前往人烟稀少的地方。4、外出时最好有大人陪同。遇到突发事故：1、发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰避开浓烟尽快逃生。2、发生地震时，听从大人指挥，有序快速疏散到空旷区域。3、发生短路时，马上切断电源，避免出现触电等事故。四、关于交通安全三遵守：1、遵守交通规则，注意交通安全，避免交通事故的发生。2、遵守文明法则，礼让他人，不推搡，不打闹，坚持文明出行。3、遵守道德原则，尊老爱幼，爱护公共环境，乐于帮助他人。四不能：1、不能冲红灯，不走机动车道，不在马路上或车厢中打闹。2、未满12 周岁不能骑自行车上路，未满16 周岁不能骑电动自行车。3、过马路时不能玩手机，不横穿马路，翻

6、越栏杆或与汽车争4、不能乘坐“三无”车辆，不能将头、手伸出车窗外。 四注意： 1、家长规划好出行路线，注意选择正规有保障的旅行社。 2、出行时注意紧握孩子的手，避免孩子在人群中被冲散。 3、注意保护好个人财产，避免引起不法分子的关注。 4、注意保护好人身安全，尽量少前往人流密集的地方。五、关于居家安全这个假期，宅家是不错的选择，但要注意，家庭并不是最安全的地方。如果家长上班，要长时间把孩子留在家中，就要对孩子做好居家安全教育。五防止：1、防止触电，教会孩子正确使用电器，避免因为操作不当引起事故。2、防止火灾，教会孩子正确使用燃气，远离打火机、火柴等火种。3、防止被盗，外出前关好门窗，反复确认后

7、才离开。4、防止被骗，单独在家时不要开门给陌生人，哪怕是邻居或亲戚。5、防止坠楼，反复叮嘱孩子不能爬窗、爬阳台，避免失足坠楼。五远离：1、远离电源、电闸等，不能湿手碰电源，不能拉扯电线。2、远离炉灶、燃气等，在家长指导下才使用。3、远离药品、灭鼠药等，避免不小心误食。4、远离小区偏僻阴暗处，防止意外发生。5、远离小区里的陌生人，避免被坏人拐骗。六、关于饮食安全四牢记：1、饮食要规律，一日三餐按时食。2、膳食要均衡，小小年纪不挑食。3、食材要卫生，变质食品不能食。4、忌暴饮暴食，七八分饱正合适。三多吃：1、多吃清淡、易消化的食品，如蒸蛋、清蒸鱼、小米粥、冬瓜小排汤等。2、多吃瓜果蔬菜，如黄瓜、西

8、红柿、莴笋、扁豆等。3、多吃鱼类、肉类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。三少吃：1、少吃零食、膨化食品等等，更不能把零食当做正餐。2、少吃雪糕、冷饮等等，容易引起腹痛、腹泻、食欲不振等症状。3、少吃隔夜食品，新鲜的食材才健康有益。七、关于心理健康有机构对多所重点中学的学生进行了暑假心理调查，调查显示，59.3%的学生有厌学情绪。暑假是调整孩子心理健康的黄金期，这几点不容忽视。三参加：1、参加社会实践活动，走出去看世界，放松身心，拓展见识。2、参加文化展览活动，到博物馆、画展等地方感受人文气息。3、参加亲子户外活动，呼吸新鲜空气，拉近亲子距离。三积极：1、家长要积极和孩子沟通，走进孩子的内心

9、，做孩子的朋友。2、鼓励孩子积极培养兴趣爱好，把对学习的焦虑转移到对兴趣的喜爱上。3、积极为孩子创设宽松的假期环境，不让孩子承受过重的学业压力。三陪伴：1、陪伴孩子多阅读，阅读让孩子的心灵自由飞翔。2、陪伴孩子多运动，奔跑与流汗让孩子释放压力。3、陪伴孩子享受假期，多玩耍，多交流，促进孩子健康快乐地成长。八、关于网瘾暑假期间，孩子的娱乐方式有很多，但玩手机是不利于身心健康的一种。别让 手机毁掉孩子，家长务必教会孩子合理使用手机，正确使用网络。四不要：1、不要用手机代替陪伴，放任孩子沉迷网络。2、不要让孩子拥有手机，否则想管也管不了。3、不要自己带头沉迷手机，给孩子错误示范。4、不要绑定过多证件

10、，避免孩子泄露了信息。四限制：1、限制APP使用对象，不让孩子沉迷娱乐APR2、限制APP使用时间，不让孩子沉迷手机。3、限制网页浏览内容，不让孩子接触不良信息。4、限制孩子的用网行为，不造谣不传谣，不做损人利己的事情。三约定：1、和孩子约定使用手机的时间，每次不超过半小时，每天不超过2小时。2、和孩子约定使用手机的目的，以学习和查资料为主。3、和孩子约定使用手机的规则，表现好有奖励，表现差要惩罚。九、小朋友中暑怎么办长时间暴露在高温炎热环境里，或者通风散热困难的地方，都容易引起中暑。根据我国职业性中暑诊断标准中暑一般分为三类，孩子的中暑迹象包括：1、先兆中暑：口渴、食欲不振、头晕、多汗、虚弱、脸色发红；2、轻症中暑：恶心呕吐、心悸、注意力涣散、体温升高；3、重症中暑：大汗淋漓、极度口渴、心跳加速、刺痛麻木、重则昏迷。孩子中暑后正确的施救方法：1、先兆中暑要立刻带孩子离开高温环境、到凉爽的空间降温、及时通风。2、轻症中暑