乒乓球课教学大纲

1、乒乓球课程教学大纲课程名称：乒乓球英文名称：Table tennis课程编码：x1110024学 时 数：128其中实践学时数：96课外学时数：32学 分 数：4适用专业：本科各专业一、课程简介乒乓球运动是一门十分重要的公共基础课程，为必修课。乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多、设备简易。另外，它不受年龄、性别、身体条件的限制，能广泛地开展。它运动量适中，具有较强的娱乐性、竞争性，经常参加比赛还有利于促进人际间的交流与合作，可以有效地调节紧张的情绪，缓解工作、学习带来的精神压力，是广大群众尤其是青少年喜爱的体育运动项目。通过乒乓球课程的学习，使学生学会和掌握乒乓球运动的基础理论知识、基本技

2、术和技能，提高乒乓球运动水平；具备参与乒乓球比赛和裁判工作能力；通过乒乓球运动的实践学习，提高学生独立思考、果断处事能力；培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、开拓进取的精神；开发智力、增强体能，促进学生身心全面发展。二、课程目标与毕业要求关系表课程目标毕业要求（1）使学生掌握乒乓球的基础理论知识，学会基本技术方法，能够具备自我练习能力；掌握定向运动基础理论知识和竞赛方法。工科专业类：支撑毕业要求第9点，具有一定的组织管理能力和团队协作能力，能够在多学科背景下的团队中承担个体、团队成员以及负责人的角色。具备团队协作意识及团队精神，能够理解多学科背景下团队中每个角色的意义及责任。能够理解团队合作的意义，能

3、与团队成员有效沟通，能够在团队中根据角色要求发挥应起的作用。其他专业类：支撑毕业要求第1点，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党领导，树立正确的世界观、人生观、价值观，具有理论联系实际，实事求是的科学态度和严谨作风的新时代大学生风貌。支撑毕业要求第4点，具有自主学习和终身学习的意识，有不断学习和适应发展的能力。（2）夯实基础，不断提升，提高自我纠错能力。工科专业类：支撑毕业要求第9点，具有一定的组织管理能力和团队协作能力，能够在多学科背景下的团队中承担个体、团队成员以及负责人的角色。能够控制自我并理解他人需求和意愿，逐步掌握领导艺术、具备一定的领导才能。其他专业类：支撑毕业要求第3点，.具有健康的

4、体魄和心理素质，具备稳定、向上、坚强、恒久的情感力、意志力和人格魅力，具有一定的沟通能力和团队协作意识。（3）培养学生组织能力，发挥协作能力，持之以恒、勇于挑战、战胜自我的优良品质。工科专业类：支撑毕业要求第9点，具有一定的组织管理能力和团队协作能力，能够在多学科背景下的团队中承担个体、团队成员以及负责人的角色。具备团队协作意识及团队精神，能够理解多学科背景下团队中每个角色的意义及责任。能够理解团队合作的意义，能与团队成员有效沟通，能够在团队中根据角色要求发挥应起的作用。其他专业类：支撑毕业要求第3点，具有健康的体魄和心理素质，具备稳定、向上、坚强、恒久的情感力、意志力和人格魅力，具有一定的沟

5、通能力和团队协作意识。三、课程教学内容、基本要求、重点和难点（一）理论部分1.基本要求（1）了解：高等学校体育、体育与健康、体育文化、乒乓球运动概述；（2）掌握：体育卫生与保健、乒乓球竞赛组织与编排、定向越野理论基础；（3）熟练掌握：体育卫生与保健、乒乓球规则与裁判法。2.重点和难点（1）重点：体育卫生与保健；（2）难点：乒乓球规则与裁判法。（二）实践部分1.基本要求（1）掌握：乒乓球的基本战术（发球抢攻战术；对攻战术；搓攻战术）、定向越野运动；（2）熟练掌握：乒乓球的基本技术（握拍法、基本站位姿势、基本步法、反手技术、正手技术、发球技术、搓球、双打技术）。2.重点和难点（1）重点：乒乓球的基

6、本技术；（2）难点：乒乓球的基本战术。四、教学方式及学时分配序号主要内容主要教学方式学时分配辅导答疑比例一体育理论讲 授161:1二基本技、战术讲授、实践664:1三定向越野讲授、实践304:1四考 核讲授、实践16五、课程其他教学环节要求六、本课程与其他课程的联系七、建议教材及教学参考书目1.乒乓球运动教程，唐建军，北京体育大学出版社，2005；2.现代大学体育.网球 羽毛球 乒乓球，刘定一 ，北京体育大学出版社，2008；3.定向越野，苏庆永、陈伟，辽宁科技大学体育部自编教材，2015；4.体育与健康，马卫东、苏庆永、费郁红、方兆宇，北京体育大学出版社，2017。八、课程考核方式与成绩评定

7、办法（一）课程考核方式为：考试。(二)成绩评定方法：1.考核内容与分值分配第一学年：学习态度*10%+定向越野*20%+身体素质*20%+反手技术*20%+正手发奔球技术*10%+教学比赛*10%+体育理论*10%=总成绩。第二学年：学习态度*10%+定向越野*20%+身体素质*20%+正手技术*20%+正手发下旋球技*10%+反手搓球技术*10%+体育理论*10%=总成绩。评价项目评价环节课程目标学习态度（10分）根据学生的出缺勤及课堂表现情况进行评分。旷课一次扣5分，病、事假一次扣2分，迟到、早退一次扣1分。如体育态度累计扣分超过10分，则从总分中扣除。对于一学年累计旷课超过六次或缺课超过

8、三分之一的学生，不予评定成绩，体育课必须重修。（3）培养学生组织能力，发挥协作能力，持之以恒、勇于挑战、战胜自我的优良品质。定向越野（20分）该部分评分包括定向普修上课表现（10分）和定向测试（10分）两部分。大一、大二的测试项目分别为积分定向、短距离定向，定向测试成绩以选项班为单位进行等级评分（优20%、良30%、中40%、及格及以下10%）。（1）掌握定向运动基础理论知识和竞赛方法。身体素质（20分）1000米跑、引体向上（仰卧起坐）、立定跳远，按评分表评定成绩。（2）夯实基础，不断提升，提高自我纠错能力。反手技术（20分）用反手技术进行考核，按照评分表评定成绩。（2）夯实基础，不断提升，

9、提高自我纠错能力。正手技术（20分）用正手技术进行考核，按照评分表评定成绩。（2）夯实基础，不断提升，提高自我纠错能力。正手发奔球技术（10分）按照评分表评定成绩。（2）夯实基础，不断提升，提高自我纠错能力。正手发下旋球技术（10分）按照评分表评定成绩。（2）夯实基础，不断提升，提高自我纠错能力。反手搓球技术（10分）按照评分表评定成绩。（2）夯实基础，不断提升，提高自我纠错能力。教学比赛（10分）分组单循环进行，每组6-7人，设置基础得分（10分减人数加1），胜一场得1分，按胜场多少评定成绩。（3）培养学生组织能力，发挥协作能力，持之以恒、勇于挑战、战胜自我的优良品质。体育理论（10分）以闭

10、卷、开卷考试相结合的方式进行评定。（1）使学生掌握乒乓球的基础理论知识，学会基本技术方法，能够具备自我练习能力；掌握定向运动基础理论知识和竞赛方法。2.评分标准力量素质项目评分表得分引体向上（个）仰卧起坐（个）立定跳远（厘米）（男生）（女生）（男生）（女生）515472551954.51242245185410372351753.583222516536272151552.552521015024232051451.532120014012191951350.5117190130耐力素质项目评分表得分1000米800米得分1000米800米103:253:285.54:304:299.53:3

11、03:3554:404:3493:353:424.54:504:398.53:403:4945:004:4583:453:563.55:104:507.53:504:0335:204:5574:004:102.55:305:006.54:104:1725:405:0564:204:2415:505:15专项技术评分标准成绩分值项目10987654321发球 (个)54321反手（个）男454035302520151053女403632282420151053正手（个）男454035302520151053女403632282420151053搓球（个）男454035302520151053女403632282420151053专项技评评分标准发球搓球反手正手技术标准发球推挡攻球搓球4-5分9-10分动作熟练、正确、击球时机掌握好。动作熟练、正确、连贯性好。动作熟练、正确、落点准确、连续性好。动作正确、摩擦好、旋转强。3-3.9分8-8.9分动作较熟练、较准确、动作协调。动作较熟练、击球时机较好、落点较准确