2022年体育课羽毛球教案

1、广西民族高校体育与健康科学学院体育课羽毛球教案教学 内容1复习羽毛球上网和正手后退基本步法；2学习击打平高球的基本理论与基本技术；3分组合作：跑位轮转对打练习；1动作参加：激发同学对羽毛球运动的爱好,加强对羽毛球运动基本学问的明白,培育同学积极参加体育锤炼的意识和行为；2远动技能：通过各种练习手段,使同学进一步娴熟羽毛球的基本步法和击打平高球基本技术；教学 3身体健康：进展同学的灵敏、速度、耐力等身体素养,提过身体各器官的和谐功能,促进身体的正常发育；目标 4心理健康：培育同学的审美乐趣,正确处理得分与失分的心态,体验获得胜利（受挫、得分和合作等因素）带来的乐趣,提高文明、健康、自尊和自信；5

2、社会适应：培育同学团结互助的合作精神和积极向上的竞争意识,提高分析和解决问题的才能；重点 重点：动作精确,明确动作连贯,有节奏感；难点 难点：步伐准时移动到位,挥拍“ 鞭打” 与精确的击球点,动作和谐有力；肖杰主编 . 羽毛球运动理论与实践M. 人民体育高校出版社 2022 年 11 月,第一版；教材 林建成编著 . 羽毛球技、战术训练与运用M. 人民体育高校出版社 2022 年 4 月,第 1 版；中国羽毛球协会 . 羽毛球竞赛规章 2022M. 北京体育高校出版社 2022 年 3 月,第一版；场地 6 个羽毛球教学场地,36 支羽毛球拍, 6 筒羽毛球；器材课的教学内容老师主导同学主体组

3、织教法教学目标时间部分开一、课堂常规整队查看人数；1集合时做到快、队形：加强组织纪律,同学 值日生整队, 并检查报告人数；师生问好；静、齐,精神饱满；听从老师指挥,明确师生问好；介绍本课的内2明确本课内容、 任教学任务；始宣布教学内容、目的与要求；容、目标与要求；务与要求；部支配见习生；支配见习生；要求：集队快,留意力集分中；课的教学内容老师主导同学主体组织教法教学目标时间部分准二、预备活动老师讲解慢跑1仔细听讲, 积极参队形 1：以老师为龙头,锤炼同学的反10 慢跑与步伐组合练习：以“0,与步伐组合练习方成一个长方形；应才能和和谐才能,与；1、2、3、4、5、6、7、8、 9” 的数法及留意

4、事项；2同学跟随老师一队形 2：成体操队形散开；灵敏性,活跃课堂气字外形,在老师带领下,同学持拍在老师指令下,起练习；氛,激发同学学习兴进行高抬腿跑、 交叉步跑、垫步跑、按肯定的节奏下绕3留意力集中, 动作趣；并步跑和后退跑等形式的慢跑与挥着不同变化数字进伸展、精确到位,充熟识基本步伐,拍相结合的练习；行步伐组合与挥拍分活动全身；培育同学的节奏感,徒手操：持拍做上肢运动、踢练习,调动心情；4各队的队长发挥陶冶美的情操,调动腿运动、体侧运动、腹背运动、背老师领做动作,队形 3：分成 3 路或 4 路心情；组织与和谐作用,尽拉伸、弓步压腿等相关练习；引导同学进行热身,可能激发出本队的最通过徒手操练

5、嬉戏：并激发同学的热忱；大力气；习,进一步带动同学名称：持拍托球迎面接力跑调控嬉戏的节各关节与韧带的活嬉戏方法：全班同学分成三个或四奏,公正公正执法；动和拉伸；备个队, 每队 12 人或 8 人,再分成两纵队散开；通过嬉戏练习,部小组, 小组约间隔12 米,各队分列增强同学的合作能分于羽毛球底线处待命,开头后队员力,活跃课堂气氛,在通道中持拍托球穿梭过羽毛球激发同学学习爱好；网,跑到接力区交接球给另一同伴,再由其向下跑动传接,直到全队完 要求：成；先完成者名名列前,依此类推；1遵守嬉戏规章, 积极参规章：（1）没能在指定交接区域中 与,全情投入；交接球,判为负方,罚 5 个收腹跳；2留意力集中

6、, 穿梭过网（2）最终一名的队伍,判为负方,要安全,（3）未完成任务的同学或队伍,判 3热忱高涨, 为上课做好为负方,罚 5 个收腹跳；预备；4跑动节奏与交接球要团结协作；课的教学内容老师主导同学主体组织教法教学目标时间部分基三、复习羽毛球跨步上网步法和正示范、讲解动作1、同学仔细观看老师队形：在羽毛球场地成体1培育同学和谐及10 手后退基本步法；要领,口令领做； 不的动作,明确动作要操队形站位,错开视线角观看仿照才能；（1）上网前的站位与预备姿态基断交换示范点；领,并仿照老师动作度；2步伐准时移动到本相同,即两脚站立约同肩宽一般脚步动作和手进行练习；组织：位,动作和谐有力；右脚在前左脚稍后,

7、两膝稍有弯臂动先作先分解, 再2、同学依据自己的能3激发学习爱好,曲,两脚前脚掌着地,后脚跟稍提组合教授；力尽量体会动作；加强步法的连贯,有起；上体稍前倾,握拍于体前,全在老师口令指3、听老师的口令、 按节奏感；神贯注,凝视对方来球；两步跨挥下,同学由慢拍到节奏集体进行练习；步上网步法：左脚先一直球方向跨快拍进行动作的练出一步,接着右脚向前跨出一大步习；（一）同学在上网步先进行跨步上网步法,再到位击球 图 165、166；三步跨老师教授完新法中的留意事项：进行正手后退基本步法；步上网步法：右脚先一直球方向跨的动作后,把动作组第一,上网步法中前然后把上网与后退组合起出一小步, 接着左脚向前跨出一

8、步,合起来带领练习；冲力不要过大,以免来练习；最终,右脚再跨出一大步到位击球留意观看同学身体失去平稳；本图 167、168；动作,准时订正错误其次,到位击球时,部动作；前脚脚尖应朝边线方分老师在指导学向,以利向边线滑生进行一段时间后,行,排除前冲力；第有针对性小结、归三,击球后,应尽快纳,对同学做出有代采纳后退跨步、垫步表性的技术动作进或交叉步退回中心位行分析,找出存在问置；题和优点的缘由, 提 出解决问题的方法；老师找有技术 动作有代表性的学 生,进行正反对比、同类相比等技术示2正手后退步法范,以此为例进行说（二）同学在后退步要求：并步后退步法： 右脚向右后侧身明；法中的留意事项：听口令,

9、留意力集中,退一步,并带动髋部向右后转,接第一,上体和髋部侧热忱高涨；着左脚用并步靠近右脚,右脚再向转要快,右脚后退至动作与音乐的节拍吻后移至到位,左脚跟进一小步,呈左脚的后方横侧位；合,步伐连续顺畅方向左脚在前右脚在后、侧身对网的击其次,应向左后方跳转换灵敏,正确无误球预备动作 图 177；交叉步后退起,使上体向后仰；反复练习,熟识把握步法：右脚向右后侧身退一步,并左脚在空中做交叉后动作,表达力度、弹动、带动髋部向右后转,接着左脚从右撤的动作要大,落地和谐性、幅度,是动作更脚后交叉向后退一步,右脚再向后点在身体重心之后；具表现力；移至到位,左脚跟进一小步,呈左最终,要用力收腹,动作伸展、美观

10、、大脚在前右脚在后、侧身对网的姿态重心快速复原至落在方；预备击球 图 178；并步加跳步后右脚,从而使左脚迅退步法：与并步后退步法的第一、速回动；二步后退步法相同,第三步采纳侧身双脚起跳向侧后到位击球,最终课的双脚落地（图179）；老师主导同学主体组织教法教学目标时间教学内容部分基四、学习平高球击球法：1、示范、讲解动作同学仔细观看老师的组织：同学跟随老师统一1、培育同学和谐及10 从球场的任何一点,以肯定的弧要领,口令领做； 不动作,明确动作要领,练习后,现分成一对一组观看仿照才能；度将来球回击到对方的底线区,这断交换示范点；并仿照老师动作进行合相互对练；2、身体重心从右脚种球在空间的飞行时

11、间比高远球2、脚步动作和手臂练习；队形：在羽毛球场地成体转至左脚,并快速转短,飞行速度比高远球快,其弧度操队形站位,错开视线角体回动,动作和谐有以能超过对方跳起击球的高度为度；力；准；对方必需有较快的反应、起动动先作先分解, 再组同学依据自己的才能统一练习：3、挥拍做出“ 鞭打”与移动速度,否就就将陷入被动；合教授；与精确的击球点；这是一种在较主动情形下运用的主4、激发学习爱好,动攻击的击球技术,为我方更有力3、在老师口令指挥加强击球整个动作地攻击制造机会；的连贯,有节奏感；（1）预备动作要领：左脚在前,右下,同学由慢拍到快本脚在后,侧身使左肩对网,两脚间拍进行动作的练习；尽量体会动作；部距与

12、肩同宽,重心在后脚,右手握4、老师教授完新的分拍屈臂举拍于右侧,左手自然上举,动作后,把动作组合眼晴向上凝视来球,使拍面对着球起来带领练习；网；（2）引拍动作要领：球拍上提并后 分组对练：引,使躯干成微微的反弓形；同时,身体向左转动或面对球网；此时,右肘上提,使拍框在身后下摆,形5、留意观看同学动听老师的口令、节奏成引拍的最长距离；作,准时订正错误动集体进行练习；（3）挥拍击球动作要领：上臂快速作；向上摆,前臂快速向右斜上方摆,手腕快速回环伸展,拇指顶压拍柄,使产生爆发力,以正拍面击球托后 下部,身体重心从右脚转至左脚,并快速转体回动；（4）随前动作要领：击球后,身体6、老师在指导同学同学在击

13、打高球球中易犯随重心的转移回动成正面对网；前进行一段时间后, 有臂内旋,使球拍复原至正常位置,针对性小结、归纳,的错误：复原正手握拍；对同学做出有代表第一,预备与引拍动作易完整动作（各环节）如下两张图示：性的技术动作进行犯的错误：开头移动步法分析,找出存在问题时,未先做一个大侧身步,和优点的缘由, 提出造成移动不到位,身体重解决问题的方法；心太偏离落球点,只能用大幅度侧弯腰的动作去击 球,造成击球点不正确,引拍动作无法形成挥拍动 作的最长距离,不利于爆 发力的发挥；其次,击球 动作易犯的错误：握拍太基7、老师找有技术动紧,前臂内旋动作不明显,本造成击球质量差或击球出部边界的现象；第三,随前分动

14、作易犯的错误：左脚后作有代表性的同学,撤幅度太小,造成身体后进行正反对比、 同类仰,不利快速回动；相比等技术示范, 以订正方法：此为例进行说明；移动要到位,快速,找到规律,加强动作路线 的精确性；握拍自然,前臂内旋 动作明显, 挥拍自然完成；左脚后撤幅度加大,准时支撑, 右脚蹬送积极,身体重心快速前移, 回动；课的教学内容老师主导同学主体组织教法教学目标时间部分基五、分组合作：三人组合轮换跑位把同学分为几个小按要求分组练习,相队形：在羽毛球场地成三1、步伐准时移动到5 对打练习组进行分组练习, 个互观摩学习,不断提角形站位,错开角度；位,步法运用敏捷,方法：把同学分成6 个小组（ 3 人/别辅导；高自我；2、挥拍“ 鞭打” 与组）分成两个半场同时进行,每方要求：击球动作和谐,连依据来球抛物线、速贯,有节奏感；三人一组,按顺时针或逆时针轮换度、力气来调控本方3、培育同学团结互跑位对打；的移动位置与补位,助的合作精神和积（1）学会利用老师给出的“ 规章” ,本放缓步伐变化的节奏极向上的竞争意识；可以打平高球、过渡球、放网前球部和击打球,争获本方4、提高观看、分析分等,但不许杀球；的主动机会,发挥主和解决问题的才能；（2）学会跑位,步法敏捷；动；（3）发挥团队组合的“