潍坊四中（张建军）体育专题讲评课演示文稿

1、（一）体验类1题当堂再练：背越式跳高技术环节包括助跑起跳过杆落地，在落地环节中，运动员的哪个部位接触海绵垫（ ） A. 腰部 B. 起跳腿C. 肩、背部 D.头部思考一下：跨越式跳高在落地环节中哪条腿先接触海绵垫？（摆动腿、起跳腿）C 答案：摆动腿跳高视频跨越式跳高图跨越式跳高斜线助跑3题：在练习跳远时，为克服踏跳后上体的前旋，需要在踏跳时（ ）A.双臂后摆 B.双臂前摆 C.起跳腿前摆 D.摆动腿前摆请同学们回答：蹲踞式和挺身式跳远时哪个环节是“双臂前上摆”？哪个环节是“双臂后摆”？三种跳远姿势中哪种姿势是直臂大幅度环绕？双臂的充分前上摆起跳两臂由前向下、向后摆动落地直臂大幅度环绕走步式跳远

2、D腾空步图三级跳远 腾空步挺身式跳远图解走步式跳远视频返回拓展：三级跳远视频当堂演练田径运动中三级跳远项目的技术结构是：单腿跳+跨步跳+跳跃。以右脚作起跳脚为例，运动员在进行三级跳远时的着地脚依次为：右脚右脚左脚双脚拓展：蹲踞式起跑下一题当堂演练：关于蹲踞式起跑的说法正确的是（ ）A.“各就位”时两手应放在起跑线上，但脚不能踩线B.“各就位”时，两手应置于起跑线后C.听到“预备”时，迅速提高臀部，后腿伸直D.听到“鸣枪”，头和上体应迅速抬起来向前跑B看图解11题：下面项目的运动技术环节说法不正确的一项是：A跳远的技术由相互联系着的助跑、踏跳、腾空和落地四个部分组成 B山羊分腿腾跃技术环节包括七

3、个部分：助跑、上板、踏跳、推手、腾空和落地C背越式跳高的技术是通过弧线助跑,起跳,过杆和落地等环节组成D滑步推铅球技术包括：持球，预备姿势，滑步，最后用力，缓冲等答题技巧：当感觉B项不好确定时，用排除法，ACD都正确，所以选择B项是不正确的。分腿腾越纵箱背向滑步推铅球1.请同学回答：滑步推铅球技术中的最后用力环节的技术要点是什么？ 答案：蹬、转、挺、推、拨2.选择题：请从下图铅球与跳远场地中选出正确撤出场地的选项（ ）BD19体验、感悟、练习是学习运动技术的关键，下列对技术动作体验正确的是（ D ）A.跨越式跳高是两腿同时跨过横杆B.弯道跑时，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小，身体适当内倾C

4、.练习立定跳远时，在上肢前摆到最大限度时双脚用力蹬地D.掷铅球时，身体要自下而上地顺序用力31题：眼为心之苗”，眼保健操可以调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。2008新版眼保健操中“风池穴”的位置是（ ）A.眉头下面的上眶角处B.鼻根部C. 颧骨上方凹陷中D.项部，当枕骨之下的凹陷处讲析47题：篮球比赛中，裁判员用手势语言表达判罚和犯规，下列术语中属于违例的一组是（ ）阻挡 球会后场 三秒 球出界 带球撞人 故意踢球 非法用手 两次运球 A BC D47题解析违例：两次运球、走步、球回后场、干扰球违例、球出界或掷界外球违例、跳球违例、（故意）踢球与拳击球违例、携带球违例俗称翻腕、

5、时间（3秒、5秒、8秒、24秒）违例等二十三项；犯规：拉人、非法用手、阻挡、过分挥肘、推人或未持球撞人、带球撞人；比赛输赢判定：必须超过对方一分以上才算赢得比赛。已达5次(NBA中为6次)犯规的队员将被取消比赛资格并在30秒钟内被替换;（二）答题技巧类24题：（淄博市20102011学年度高三模拟考试试题）八段锦是从北宋起便开始流传的一项健身运动，由8节肢体动作组成（如图）。从图中可见，此种健身方法（ ）A尽量活动全部肢体B不断增大活动强度C仅有8个动作，简便易行D讲究天人合一，因时而动关键词 39题 ：（山东省临沂市2011年高三教学质量检测考试）造成心理障碍的原因很多，持续地工作或学习压力

6、最可能导致 A神经衰弱 B焦虑 C恐怖障碍 D. 抑郁关键词解析神经衰弱：被看做是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素负性体验，使紧张和疲劳得不到恢复引起的一种整体性疾病。焦虑：是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应。恐怖障碍：恐怖症患者个性比较内向、胆小、被动、羞怯、依赖性强，遇事易产生焦虑不安，具有易患素质。抑郁：常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。40题：积极的情绪对人的活动常起到良好的促进作用；而消极的情绪如果强度过大或持续过久，可导致神经活动机能失调。下列诗词中表现作者积极情绪的选项是（ ）莫愁前路无知己，天下谁人不识君 只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁今日长缨在手，何时缚住苍龙 面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄A B C D出自（唐）高适的别董大出自李清照的武陵春出自毛泽东的清平乐六 盘 山 出自周恩来的大江歌罢掉头东50题：在校运动会上，张鹏报名参加了三级跳远和100米这两项比赛。在三级跳远项目中，经过激烈的角