排球体育课教案（1-10）

1、排球体育课教案（110次课）第一次课 课程内容1、排球正面双手垫球2、圆形折返跑教学目标认知目标了解本课的学练方法，明确排球正面双手垫球的技术原理，以及它在排球运动中的作用与地位，组合跑的练习方法，使90%的学生正确判断正面双手垫球动作。技能目标通过本次课的学习，使60%以上的学生在正确掌握正面双手垫球基础上能连续自垫球5个以上，20%以上的学生在一定的连续性中能有拓展，提高对球的控制力，发展学生的灵敏、协调、耐力及快速反应能力。情感目标培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团队协作和吃苦耐劳的优良品质。提高想象、交往能力，发展个性。教学过程组 织 教 法 与 教 育 措 施教学内容

2、教师主导学生活动组织形式和要求时间初入情景展开情景深入情景延续情景一、课堂常规1、集合整队，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容，任务及要求4、安排好见习生二、游戏：看谁反应快方法：教师立于圆心，学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人三、球操1、手腕、踝关节运动（

3、4*8）2、肩部运动（4*8）3、腰部运动（4*8）4、弓步压腿（4*8）一、正面双手垫球1、准备姿势：半蹲或稍蹲姿势站立2、垫球手型：叠指式 3、垫球动作：插、夹、提 4、击球点：保持在腹前高度5、击球部位：前臂的手腕关节以上10厘米二、拓展1、自垫球每人一球， 全体同学成圆形站立进行垫球比赛，相互监督，先掉球者原地坐下，观看其他同学并为他们加油手型、步法练习 徒手练习两人一球垫固定球结合步法练习：主要是单个步法练习，包括左跨步、右跨步、上步、撤步3、二人一球一抛一垫：两个同学轮流进行垫球练习，尽量使用正面双手垫球抛偏离球两个同学进行互垫选学生进行展示三、素质练习圆形折返跑放松活动1、兔子舞

4、（全体同学一起喊节奏）2、课后小结3、收回器材4、师生再见1、教师到位观察2、教师宣布课的内容，任务及要求3、安排见习生随堂听课,协助教师工作4、教师带学生进行慢跑最后围成一个圈1、用口令把学生带到指定场地2、教师讲解交代游戏方法和规则3、做好裁判工作4、控制游戏时间5、教师进行点评1、沿用圆圈的队型进行活动2、喊口令边做示范边讲解1、教师讲解示范动作要点重点：插、夹、提难点：身体协调用力2、请学生协助做示范3、强调重点，难点，用语言提示、教师点评1、教师提问，导入练习内容2、教师讲解示范3、用哨声和手势指挥学生练习、教师点评1、教师讲解练习要求2、用口令指导学生练习1、教师指导学生进行放松总

5、结3、宣布下课1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数2、其他同学迅速到指定地点，排好体育课的队伍3、学生跟随老师进行热身并就近拿球1、学生听到口令后迅速持球到场地集中2、认真听讲，积极参与，遵守游戏规则要求：反应要快，变换动作迅速无误1、听指挥认真做，把球放旁边2、各关节充分活动开1、学生认真听讲解2、学生配合教师示范3、学生认真练习4、近距离的一抛一垫两人进行轮换抛垫1、学生认真思考体会2、认真听讲，积极练习要求：动作连贯到位，精神饱满1、学生边看边体会2、积极练习1、按要求进行放松2、收回器材3、课后思考组织： 1、要求：集合时，做到“快、静、齐” 精神饱满，服从指挥，积极练习图二组织：同

6、上要求：动作有力、精神饱满、不讲话1、手型：叠指式、抱拳式2、垫球分解图（上图）一、1、讲解示范组织：图三组织：图四组织：图五组织：图六2、要求：充分放松2分钟5分钟3分钟24分钟8分钟3分钟13分钟7分钟4分钟对机能的影响场地器材排球场排球32个练习密度授课情况班级40%情况平均心率课后小结140到145次/分强度：中上最高心率：第二次课教学内容排球正面下手发球教学目标1、初步掌握正面下手发球的技术。2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。3、提高自主探究学习的能力和培养合作意识。4、培养学生互帮互学

7、、认真好学、团结协作的优良品质。部分课 的 内 容教 师 主 导学 生 活 动T准备部分一、课堂常规指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。师生问好宣布本课内容和教学目标安排见习生二、游戏趣味接力：规则： 将全班分成人数相等的四组，在规定的场地由排头开始抱着三个排球快速跑，穿过球网绕过前面的标志杆返回将三个球交给下位同学，看哪一组先完成的为胜者一、组 织：1、宣布教学内容，提出教学要求二、组 织： 1、讲解示范，强调游戏规则和方法2、教师鸣哨，开始比赛一、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报注意听讲，自我分组定位快、静、齐、精神饱满二、1、学生积极参与，团结合作2、遵守游戏规则

8、10分钟基本部分一、正面下手发球动作要领：（以右手发球为例）1、预备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝弯屈，上体稍前倾，左手持球于腹前2、抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手高度约一球之距，抛球的同时右臂伸直，以肩为轴向后摆3、徒手的手脚协调发力练习4、击球：击球时，右脚蹬地、右臂由后向前摆，在腹前以“虎口”或掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛教学重点：抛球与击球的时机、击球部位和击球点二、面对面近距离正面下手发球三、远距离正面下手发球四、三米线过网正面下手发球五、端线过网正面下手发球一、语言导入：同学们，哪一环节是排球比赛的开始，也是进攻的开始？ 组 织： 教师进

9、行完整的动作示范，让学生形成初步的表面印象2、分解示范并讲解技术动作要领3、边示范边用口令指挥4、提出练习方式：一人一球原地进行练习5、巡回指导二、组 织： 1、教师示范面对面近距离发球2、提出要求，巡回指导，鼓励练习三、组 织：1、教师示范远距离发球，讲解技术要领2、提出要求，巡回指导，鼓励练习一、1、观察示范，细心体会，听口令进行练习2、原地练习发球技术的准备姿势3、原地练习发球技术的抛球，抛出的球不旋转，高度、位置固定4、原地练习发球技术的击球环节5、相互观察，相互学习，相互辅导二、1、两人一组一球，一发一接，尝试练习2、积极参与，相互观察，共同探讨不足之处三、1、两人一组一球，一发一接

10、，尝试练习2、积极参与，相互观察，共同探讨不足之处25分钟结束部分放松练习二、集队三、小结四、收拾器材，师生再见组织：1、适当示范2、课堂情况进行小结1、积极参与放松练习2、认真听教师小结5分钟器 材两个排球场排球四十个教学内容：1、排球：正面双手垫球（新授） 2、田径：障碍跑（复习）达成目标认知目标：通过练习，激发兴趣，让学生能够基本了解排球的垫球技术和巩固障碍跑技术。技能目标：通过学习，使大部分以上的学生能够基本掌握垫球技术，通过障碍跑练习，使学生掌握日常生活中实用技能，增强个人信心。情感目标：认真练习，培养学生勇敢、顽强、机智和集体注意精神。教学重点排球：身体与手臂的协调配合教学难点排球

11、：插-及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球；夹-是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球；提-由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球课序教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组 织 形 式运动负荷时间次数导入准备 课堂常规 整队集合 师生问好 导入本课1、同学们好2 宣布本节课的内容3组织热身活动1老师好2 明确课的内容3要求：静、齐、快 精神饱满XXXXX000XXXXX000XXXXX000XXXXX000 SHAPE * MERGEFORMAT 1、队形练习：2、徒手操：a肩部运动b弓步压腿c膝关节运动d手踝关节运动e滑步

12、、交叉步、跨步1组织练习2 提出要求3 喊口令1根据口令练习2 要求：注意力集中、严肃3积极参与练习XXXXX000XXXXX000XXXXX000XXXXX000第三次课实践与体验正面双手垫球：动作方法准备姿势：面对来球成半蹲或稍蹲姿势站立垫球手型：两手掌根相靠，两手指重叠、互握，手腕下压，前臂外翻成一个平面击球点：腹前高度，击球部位：手腕上10cm重点：身体与手臂的协调配合难点：插、夹、提练习方法：a、学生徒手练b、两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作c、两人一组一抛一垫d、自抛自垫e、两人对垫球障碍跑：在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干障碍物的运动项目

13、；指跑过、爬过、钻过、滚过、绕过各种障碍重点：掌握过障碍的基本方法难点：学生快速有效安全通过障碍练习方法：障碍接力：分成人数相等的四组，每组的队员都必须按要求绕过或是钻过障碍物并快速返回与下一个人击掌继续进行，哪组先完成就获胜：障碍1：绕线跑并钻过障碍、2：跳圈3：绕障碍柱跑“S”形、4：跨过障碍、5：跳绳1、示范并讲解动作要领调整队伍组织练习2、利用语言进行激励、提示、讲评组织徒手和集体练习教师示范提出要求教师观察、巡视，个别指导讲解、示范激励学生积极参与、身心体验语言鼓励真听、看、练2、明确动作要领3、参与练习认真听、看、练习积极参加、善于表现自己、活跃气氛示范、讲解XXXXX0000XX

14、XXX0000 XXXXX0000XXXXX0000徒手练习成四列横队站立两人一组持球徒手练习XXXXX0000XXXXX0000 XXXXX0000XXXXX0000两人一组一抛一垫自抛自垫对垫XXXXX0000XXXXX0000 XXXXX0000XXXXX0000跳绳 跨障碍 跑S型 跳圈绕线跑钻障碍 xXOO212647102345身心调整兔子舞(放松)课堂小结归还器材师生再见音乐合作，教师跳着兔子舞让学生接到后面活跃课堂气氛身心放松、愉快XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000第四次课教学内容：1、排球：正面双手上手传球（新授） 2、 中长距离跑（复习

15、）达成目标认知目标：通过课堂教学激发学生参与运动的兴趣，培养他们能自觉参与运动的习惯。技能目标：通过课堂教学使学生初步掌握正面双手上手传球技术动作以及基本掌握中长距离跑的技术，同时在练习的过程中，提高运动素质。情感目标：通过课堂教学培养学生的自信心以及团结合作精神。课序教学内容教师指导学生活动组织形式时间次数导入准备一、1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布本课的内容、任务目标3、安排见习生队列队形四面转体和起步走！二、行进间准备操手指运动 肩部运动前、后踢腿1、鸣哨集合2、师生问好，宣布课的内容4、安排见习生要求：精神饱满声音响亮1、示范领做准备操2、带领学生站成预定队形要求：口令清楚

16、响亮，用语言鼓励学生1、体育委员整队检查人数2、师生问好3、见习生随堂听课要求：整队快、静、齐1、慢跑的过程中根据老师的示范做操2、认真听，积极的参与组织：四列横队* 组织：两路纵队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 534*8实践与体验排球正面双手上手传球动作方法：1、手型：半球状，手腕稍后仰，拇指相对。 2、准备姿势：稍蹲，目视球，手置于脸前。3、用力：蹬地、伸膝、伸臂，两手微张迎球，伸臂与蹬地力量的配合1、示范正面双手上手传球，给学生一个的印象2、将学生分成四组，并任命组长负责，将

17、课前制作探究卡分给每一组1、仔细观察教师的动作，对正面双手上手传球有一个初步的概念2、由组长负责，根据探究卡上内容自学排球正面双手上手传球，积极努力的思考组织：1、自学正面双手上手传球 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 22实践与体验4、击球：在脸额前上方约一球距离处教学重点：传球时的手型和击球点教学难点：传球时全身协调用力1、自学正面双手上手传球2、无球练习（1）模仿练习3、有球练习（1）传固定球（体会击球点）（2）一抛一接（体会击球手型）（3）、一抛一传（4）两人传球3、分组指导，鼓励学生通过讨论学习正面双手上手

18、传球，在思想上形成概念4、用言语进行表扬、激励1、用提问的方式引导学生回答正面双手上手传球的动作要领2、边讲解边示范1、讲解，并与学生一起示范2、将学生分成两人一组进行练习3、巡视与观察学生4、点评练习情况13、根据教师的指导，和探究卡的提示，加深对排球正面双手传球的理解，自我提高4、精神饱满，情绪高昂2、积极回答教师的提问，近一步加深与理解正面双手上手传球2、听讲解，看示范，跟做1、听讲解，看示范2、认真观察，积极参与3、两人一组，面对面站立进行练习4、规范动作、互帮互学3242、无球练习* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

19、* * * * * 3、有球练习* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 23454510151015二、中长距离跑教学重点：中长距离跑时的节奏。教学难点：中长距离跑时跑的节奏与呼吸的配合。1、追逐领跑法方法：排尾从队形的右侧以快于全队整体的速度加速跑到队首，如此循环图形跑（1）沿线跑（2）图形跑1、讲解并与学生一起做示范2、提醒学生练习时注意安全，大家互相照顾1、教师领跑，并用哨子提示学生跑步的节奏，提醒跑的节奏与呼吸的配合2、带领学生沿篮球边线、底线、中线等各种线进行慢跑3、带领学生组成各种图形1、认

20、真听讲解，第一排同学跟教师一起示范2、在练习中互相照顾与帮助。1、在教师的带领下，进行有节奏的慢跑并进行呼吸调整2、在教师的带领下沿线慢跑，注意调整呼吸3、跟随教师进行慢跑组成各种图形1、一路纵队* * * * * * * * * * * 2、一路纵队 * * * * * * * * * * * 10身心调整放松练习：闻“乐”起舞太极扭秧歌兔子舞师生共同评价课的效果师生再见收拾器材1、鸣哨集合放音乐，用语言、动作引导学生放松2、教师总结本课内容3、向学生再见。4、和学生一起收拾器材1、合音乐根据教师的提示放松在欢快中完成任务2、学生自我总结3、向老师再见组织： 5安全保障1、正面上手传球练习中

21、注意来球 ，以免被打到2、中长距离跑的练习中注意跑的速度的控制，以免相互碰撞场地器材篮球场一个软式排球25个纸条四张录音机一台CD一张教学反思 第五次课教学内容一、排球垫球 二、排球游戏 教学目标1、 通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的做法，学会软排游戏的一至两种方法，了解软排具有健身、娱乐作用。2、 教学中学生积极参与，通过探究式学习，指导学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。3、 培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。部分内容教师主导学生活动组织形式课前布置指定场地，讲明注意事项自由组合，一人一球，熟悉球性，为课的开始做好准备散点收心引趣课的常规1、

22、到位观察情况，等待上课2、 师生问好，语言导入：同学们，你们最近一优时间关注中国排球队的表现吗？中国女排获得了2008年奥运会的入场券，让我们向女排学习吧3、 提问：你们有没有发现手里的排球和女排的排球有什么不同吗？4、 简单介绍软式排球的特点的玩的方法5、 宣布课的任务的要求6、 安排见习生1、 体育委员整队，报告人数2、 师生问好3、 稍息、认真听讲并能积极回答教师提出的问题，并有积极尝试的念头4、 在老师的引导下积极思考，明确软排的特点，了解一些软排的游戏方法“”为女生“”为男生“”教师发展运动能力软排球垫球游戏导入 “垫球入圈”游戏1、 教师讲解游戏方法2、 组织学生游戏3、 针对大部

23、分学生不能垫到圈提出：怎么抛比较容易接到球，怎么样的垫球动作容易进圈？4、 学生小组讨论并由垫的好的介绍经验1、 学生明白游戏的规则2、 分组游戏，兴致高3、 对游戏中出现的问题能积极思考三人一组一抛一垫一接合作探究掌握技能阶段软排球垫球自垫练习1、 讲解、示范垫球手型和击球部位2、 组织学生尝试自垫：积极引导学生，激发学生兴趣（同学们，我们在垫球的时候，感受一下，怎么样才能使你的球听话？）3、 自垫游戏（1） 看看哪组垫的球多（2） 自垫球接力1、 学生知道正确的手型和击球的部位对垫球入圈的生重要2、 听讲解，看示范，模仿手型和击球部位3、 尝试自垫练习4、 自垫游戏，游戏中互相帮助指正，积

24、极思考1、 集中2、散点3、三人一组散点一抛一垫练习1、 教师提出再次玩第一个游戏，为了能使更多的球入圈老师提出一些指导性的建议：（1）抛的球有些弧度，位置在胸前比较好接（2）垫球时蹲下一些，身体跟着抬起球更远些1、 和老师一起比较讨论达成共识2、 对“蹲”、“插”、“抬”、“蹬”有一定的认识以教师为中心散点（以手势和哨音分散或集中）自选活动2、 介绍一些提高垫球技术的方法，要求学生可以选择性的进行练习一抛一垫：距离由近到远三人对垫对墙垫球等1、 选择练习认识方法，分组练习2、 对遇到问题能积极思考和讨论3、 对自己的排球垫球技术作出正确的评价散点排球游戏 “垫球入圈”游戏1、 教师组织学生游

25、戏2、 组织学生自评、互评，检验游戏效果，教师进行讲评并奖励1、 体会互相配合、游戏的快乐2、 自我评价、相互评价以小组为单位散点恢复身心阶段球操放松音乐下语言提示，带领学生进行各种姿势的放松学生跟随音乐展开想象，尽量放松自己和身体体操队形结束1、 进行课堂小结，提出要求（洗手、擦汗、课外主动练习）2、 组织学生归还器材3、 师生再见，下课1、 参与教师小结2、 课后主动协助教师归还器材 场地器材篮球场，软式排球50只（每人一只）呼拉圈20第六次课课的部分课的内容组织教法和学练法运动量组织教师活动学生活动强度时间开始部分一、体育委员整队，报告人数二、师生问好，宣布课堂内容与要求三、检查服装，安

26、排见习生成四列横队 要求：声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求:静、齐、快精神饱满小1-2准备部分一、游戏：躲避球均分两组：一组圈外同学持23个排球击圈内同学的下肢部位（腰部以下），被击中者自觉出列加入圈外组的行列，全击中后交换二、准备活动热身操：（ 48拍）肩部运动 四肢运动 腰部运动 腿部运动 手、脚踝关节运动二列向后-转！一四列首尾连接，手拉手成一圆，二三列同学圆内分散站立 一、1、教师示解2、组织各队练习3、比一比谁快，教师参与其中要求：简练明确二、1、教师示解2、组织全班在音乐伴奏下练习要求：声音宏亮、亲切一、1、学习听方法2、学生集体练习3、分两组比赛要求：积极认真遵守规则二、1、

27、有节奏地跟练，愉快地热身各关节中6-8基本部分一、学习正面双手垫球技术目的：认识垫球技术对排球运动的重要性；基本动作要领A动作方法垫球有准备姿势、垫球手型、垫球动作、击球点与球触手臂部位和击球部位，击球后动作组成B、技术要领：两臂前伸插球下，两腕夹紧腕下压；蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前，撤臂缓冲接重球，轻球主动抬送臂C、教学重点、难点：重点：垫球的部位距来球一臂远时插臂、夹臂并控制好反弹面；难点：用力顺序，积极移动一、二列向前跨一步，向后，转！四列插空站立 四列横队成左右、前后各2米散开 以中间同学为基准，向中靠拢，走 自由练习，分散站立1、教师示解(正面与侧面相结合)2、布置练习方法、任务

28、3、学生练习时，教师巡回辅导4、分析示范学生动作，提示学生如何观察和评价动作5、分组教学；制定基本目标到位球3个6、根据学生练习情况，调整教学步骤，组织好练习1、认真观看示范，理解动作要点并有初步概念2、徒手模仿垫球动作，主要体会用力顺序、手型、击球点等；3、中间“插曲”拿球比赛方法：教师鸣哨后，由2-3排的排头拿球一个一个传递下去，直到自己队的所有队员的手上都拿到球；规则：球只能一个一个从筐里拿；不能漏人；球掉下原地接起继续，1-4排加油4、一垫一接(单人)；相互抛球练习5、垫固定球两人一组，一抛一垫，抛球者注意观察击球者的移动，用力顺序并告诉对方；抛/垫5次后轮换6、集合，认真听所存在的问

29、题7、针对自身存在的问题练习，并积极练习8、尝试性练习自由练习A、两人对垫，强调垫者要努力垫球到位，接球者主动迎球，距离由远至近B、对墙自垫，个人连续自垫中1820基本部分二、素质练习1、目的：认识到移动的重要性，并能渗透到练习中，控制好球2、介绍性的内容：移动类型有滑步、上步、跨步、交叉步、后退步、跑步等动作要点：判断来球采用相应的移动方法取位做好准备姿势击球辅助练习：（1）、全蹲跳起:同步起落（教师向上高抛一球，跟着球反弹的同时，学生起跳，直至球不动）（2）、往返跑 路线：1A1B12B2A2插曲：“正反”兔子舞“正”动作要点：左左右右前后前前前（前后/左右搭肩注：有球的同学持球干左侧，右

30、手搭前面同学的肩 以中间同学为基准，成体操队形散开以一横队为单位，依次循环 *1*AB * *成四列横队，左手持球于体侧，右手搭右边的肩1、教师示解2、分组练习跨步交叉步3、集合、小结学练效果及存在的问题4、听口令/手势整体练习组织：全班集体进行，活跃课堂气氛，同时作调整活动认真观察并模仿2、积极参与练习3、互帮互学4、认真看手势、听口令、作出相应的动作积极参与训练，按要求完成认真参与服从安排小大中6|82结束部分一、全体集合，放松活动跟我学做球操拉伸练习放松提示：上、下肢放松二、小结讲评，师生互评：学练情况反馈等，及简介下节课的主要内容三、宣布下课，师生再见四、收拾器材四列横队以中间同学为基

31、准，成体操队形散开。成四列横队（密集）一、组织：全班集体进行放松，在轻柔的音乐下进行语言提示二、进行课后小结一、在教师指导下，进行放松活动二、认真听取教师小结，并积极进行自我评价与提出意见。收拾器材小5第七次课 课序教学内容 要 求教学实施步骤时间教师活动学生活动组织队形准备部分61组织上课 课堂常规要求：快、静、齐；注意力集中2热身运动A兔子舞B复习健美操水晶级动作（前三节），配音乐完整练习1 组织上课，向学生问好，宣布本课内容、任务教师用语言提示动作，正背面示范相结合体育委员整队，报告人数。向老师问好要求：精神饱满，心情愉快学生集体边回忆边练习。要求：认真练习，动作熟练且有节奏感组织队形：

32、4列横队 队伍跳至篮球场的边线，再返回2基本部分1健美操部分a学习健美操新动作：水晶级第四节的左边部分第一个八拍：1-4拍，向前走加吸腿。5-8拍向退十字走第二个八拍：1-2右点地，3-4拍左点地，5-8拍动作同前四个拍相同，方向相反二个八拍合起来练习第三个八拍：1-2拍吸左腿，3-4拍吸右腿，5-8拍吸左腿两次第四个八拍：斜后交叉走将三、四个八拍合起来练习将左边部分的四个八拍合起来配音乐练习。将学过的一、二、三、四节连起来配合音乐练习2排球部分脚步移动要领：学生做半蹲准备姿势，看教师手势信号做并步、交叉步等步伐练习一抛一垫。对垫练习一停一垫练习用口令进行分拍教学。背面示范用口令进行分拍教学。

33、镜面示范跟音乐和学生一起做用口令进行分拍教学。背面示范用口令进行分拍教学用语言、动作提示复习讲解准备姿势边讲解边示范，各种示范面相结合。用手势做出各种信号，学生根据信号做步伐移动讲解示范巡回指导，纠错。示范。讲解。巡回指导，纠错示范。讲解。巡回指导，纠错按动作的节奏进行模仿练习。前后连接要连贯。模仿练习。要求有节奏感配合音乐和老师一起将动作完整地练习下来。要求：有节奏感，动作熟练模仿练习。上下肢动作要协调模仿练习。上下肢动作要协调配音乐练习。要求有节奏感，动作衔接连贯动作规范，跟上音乐节奏，完整练习模仿练习根据教师的手势信号做出不同的步伐移动。要求：重心起伏不可过大，移动后保持好准备姿势两人一

34、组，一抛一垫。要求抛球的同学，将球抛至接球同学身体的前后左右，接球的同学运用不同的移动步法将球垫起练习。要求：在移动中垫球练习。要求：将来球在手上自垫一次后，再将球垫给对方 注：二四排向右跨一步 讲解示范队形： 练习队形： 练习队形如上练习队形如上418 310结束部分31放松：音乐放松女人花2本课小结3回收器材4宣布下课，师生再见对本课进行小结引导学生回收器材师生再见模仿练习要求：心情愉快、积极放松回收器材师生再见 3第八次课课序教学内容 要 求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形准备部分分钟1、集合整队、检查人数要求： 集合迅速队形整齐2、师生问好3、宣布课的内容、任务及要求1、老师向学生

35、问好2、宣布本课教学内容为复习水晶级健美操前四节,学习排球垫球3提出本课要求1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告出勤人数2、其他同学听到集合后迅速到指定点排好队伍3、学生向老师问好4、了解本次课所要完成的内容及要求* 基本部分32分钟一 健美操(15分钟)复习健美操前四节教师引导学生回忆第四节的动作教师讲解动作规格,特别是直臂动作,和脚的弹性口令指挥学生进行步伐的复习。4音伴下进行第一段的练习1 认真回忆动作2 按照老师讲的要领做动作,注意脚上的弹性及手臂动作3 在教师的指挥下认真练习4 按照音乐节奏进行练习学生站成三列横队成体操队形散开* 基本部分32分钟2 学生自由组合成几只拉拉队,

36、编排健美操队形3 要求队形多样,节拍 动作可自选二 排球(17分钟)1自抛自垫 准备姿势:双脚自然开立,成半蹲或稍蹲 自抛自垫:双手腹前持球,向上抛球,抛球时球不能太高.当球降落到额前时,做好向上垫球的准备,当球到胸前时双臂伸直夹紧向上击球.击完球后手臂自然放松,准备下一次击球 要求:击球时双臂伸直,要控制好击球力度,不能将球击太高2啦啦队一队表演3 游戏“翻山越岭”教学准备；以篮球场的一边为起跑线，另一端为终点线。在两线之间放三块垫子做为障碍物，在起跑线上放三个球游戏规则： 将学生分成人数相等的三个队，排在球后每，队分一半的人到对面与自己对齐进行接力赛听口令排头做自垫球前进。绕过第一和第三个

37、障碍物，跨过第二个障 5 教师用第四节的动作进行变形启发学生的思维6教师监督学生自由组合7 到各组进行巡回指导1、教师持球完整示范 ,讲解自垫的技巧及要求2、教师带领学生进行无球练习3、教师用球进行自垫,讲解注意事项4教师巡回指导5 教师宣布比赛开始，啦啦队表演6教师讲解游戏规则7 教师示范一遍游戏8 教师宣布游戏开始5 认真看 认真听教师讲解示范,开拓自己的思维6 学生自由组队,进行队形编排7学生听取老师建议进行编排1 学生认真听老师讲解, 2 学生模仿老师的动作进行徒手练习3 学生进行练习,在练习中注意老师所提出的要求4啦啦队的学生进行表演5学生认真听游戏规则，了解游戏的玩法6学生仔细看示

38、范，想自己该怎样做，怎样玩7学生注意听口令进行游戏* * * * *一人拿一球练习,无固定队形* *两人一组进行练习个障碍物，到达对面后将球交下一人做同样的动作，全队依次进行，速度快的获胜要求：必须按规定路线饶过跨过障碍物，若球落地捡会回球后必须从第一个障碍物重新开始4 啦啦队2队表演9教师调动游戏气氛，使学生全身心的投入到游戏中10 教师组织啦啦队上场，宣布比赛获胜者8各组学生争相为自己组加油9啦啦队的学生表演健美操，学生相互祝福学生排成三排站在球后* * 啦啦队* *结束部分5分钟1.放松练习：手臂和身体的放松、整理。2.集合、整队3.教师对本次课进行总结.4. 宣布下课，师生再见1整理放

39、松2进行课堂小结1学生两人一组，互相 做整理放松活动。2认真听取老师总结队形： *第九次课教 学内容1、排球正面双手垫球2、接力跑教 学目标1、70%的学生掌握排球垫球部位，能够很好的完成徒手垫球技术的模仿练习，并能连贯、正确的完成。2、发展其协调、灵敏和速度等身体素质，提高心肺功能。3、培养良好的学习心态，敢于尝试新事物，并积极掌握运动技能，体验成功的乐趣。4、培养良好的团队协作能力，建立和谐的人际关系。重点难点1、重点：垫球部位（插、夹、抬）。2、难点：全身协调用力垫球。部分教学内容教师活动学生活动组织形式目标检测常规导入2一、教学常规1、体育委员点清人数2、师生问好3、宣布本课教学内容及

40、教学目标，提出的要求1、督促学生集合2、教师登记考勤3、讲述学习目标与学习内容，提示学习要求1、体育委员在指定地点整队2、向教师问好3、教师提问，踊跃回答组织：体育委员集合 精神饱满严肃认真热身运动5二、热身运动1、慢跑：绕篮球场跑，先徒手后持球2、球操：膝关节弹动、前、侧、后点步、踏步、侧移马步弹动、开合跳、腹背运动、体侧运动、交叉步等1、放音乐，带领学生、组织学生练习2、提示动作要领，观察学生动作，强调动作姿态3、调动学生的学习热情，有激情，有感染力1、学生在老师的带领和指导下，配合音乐节奏体验动作2、学生在老师的带领下尽情挥洒青春3、学生积极配合动作幅度，由小到到大，积极、认真参与队形：

41、 激发兴趣，营造和和谐、愉悦的教学氛围、体 验 运 动激发兴趣15三、新课程导入1、学生自行安排垫排球2、排球垫球讲解示范： 原地做垫球的徒手练习 通过两、三步的移动做垫球的徒手练习 垫固定球 一抛一垫（分组练习） 自垫1、观察学生活动并积极的参与到学生的活动中来，而且有意识的示范排球的垫球并记下学生出现的一些垫球动作。2、简单介绍排球，比如说排球运动的价值和地位等3、排球垫球的动作要领：采用半蹲准备姿势，运用各种移动步法快速移动，正面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米处击球。击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，靠全身上下肢的协调用力配合来控制球的力量与落

42、点1、学生自由垫球，通过自己的努力尽量把球垫起来，感受排球带来的快乐。2、认真听讲排球知识，并能很好的回答老师的问题3、正确领悟老师讲的动作要领和练习方法 散点练习体操队形识记要领内化动作感受节奏完善动作复习提高8四、复习一抛一垫（比赛形式）：分成四组，每组推荐两人在规定的距离里面做一抛一垫，其中两人配合时不移动脚步，做固定抛、垫、接球。 1、讲解比赛规则2、提示学生动作要领3、鼓励学生更好的完成技术动作4、组织学生观察、评价学生配合动作1、学生自告奋勇的自我推荐和他荐2、学生认真的完成每一动作，加强集体荣誉感分组比赛 进一步提高动作质量和节奏素质练习10五、接力跑：1、徒手接力2、有球接力讲

43、解规则并示范，组织学生进行比赛，安排见习生，防止课堂的安全隐患，合理的控制意外事故的发生学生在紧张的准备接力跑的竞赛，并互相商量接力跑的技巧，彼此都有信心赢得这场比赛队形 学生为了自己的团队勇于拼搏身心恢复51、放松操2、评价3、师生再见1、与学生一起放松2、启发学生总结本课学习情况3、总结评述4、提示课外实践目标1、在欢快的音乐伴奏下，集体放松2、积极参与评价3、记忆目标并做出打算队形：圆形身心放松轻松愉快场地器材篮球场一片收录机一台平均心率120次/分右左练习密度40%左右教学反思第十次课课题1、排球上手传球 2、游 戏课型新授课时目标要求1、认知目标：让绝大部分学生了解学习内容基本步骤；

44、理解上手传球协调用力动作及缓冲；理解锻炼身体的方法。2、技能目标：基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。任务分析1、学生起点能力：基本掌握双手垫球技术，对排球综合技术和上手传球有一定认识。2、新旧知识关系：在移动和接球上有一定的相似，两者可根据实际灵活使用，更能体现学生对排球技术的真正掌握。3、措 施：（1）复习已学的技术，巩固提高，并鼓励学生积极思考、大胆试练新学技术。（2）直观示范。（3）学生练习、发展创新内容分析1、重点：排球上手传球手型的掌握2、难点：上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的灵活运用3、要点：上手传球|“对、迎、引、伸、随”。教法1、引导法 2、重复练习 3、示范讲解及纠错 4、语言激励 5、教师参与学法1、模仿跟练 2、理解创新（包括个人和集体） 3、相互观摩、纠错，讨论提高教 学 过 程 设 计教 材 处 理师 生 活 动一、开始准备，进入状态（10）1、课前准备2、上课集合3、准备活动二、掌握技能，提高身体素质（25）1、本课教学采用分组不轮换教学。2、教学内容（1）导入游戏：一、开始1、体育委员集合整队进行常规检查。（集合快、静、齐，