三年级上册心理健康教育教案-相信自己 全国通用

1、心理健康教育相信自己教学设计教学目标：让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的。2、帮助学生的找到自信，教给学生增强自信心的方法。教学重难点：知道什么叫自信，怎样做才能增强自信。设计意图：自信对一个人的成长是很关键的，然而很多孩子缺乏自信。在学习时遇到困难就退缩，在课堂上不敢举手发言，回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪，对自己信心不足。针对这些现象，希望通过开展“相信自己，我能行”为主题的心理健康教育课，让孩子们找到自信，正视自己的优缺点，以平常心对待学习生活中的挫折与失败。教具准备：多媒体课件教学过程：一、故事中领悟自信1、课件出示(老师配乐讲故事）：故事1：这是一头马戏团里的大象，驯象

2、人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？原来，当大象还是小象的时候，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不会成功的。故事2：科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好

3、板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。2、读了这两个故事之后你想说些什么？是啊，有自信心的人，才会有所进步，有所成功，那自信是什么？3、什么是自信：自信其实就是要从点滴的进步开始，就是要正视自己的缺点并勇于改正，就是要为自己鼓掌加油，就是要勇敢的面对失败，百折不挠，就是要发挥自己的长处，在人生的旅途上不断闪光，就是信任自己，对自身发展充满希望。4、同学们，让我们再看咱班日常生活中的几个场景片段，比一比，说一说自己的想法。（课件出示情境片段）同学们，你们有自信吗？让我们一起来测一测吧。5、自信心问卷调查。（出示问卷）请根据自

4、己的实际情况选用不同的符号：“是”用“”，“否”用“”，拿不准用“？”（1）我觉得自己很讨人喜欢。（）（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（）（3）考试时，我一般都信心十足。（）（4）我和同学、亲人相处得很好。（）（5）我觉得自己的优点很多。（）（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（）（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（）（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（）5、问卷结果反馈及分析如果你得了68个“”：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向成功。如果你得了35个“”：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。如果你得了02个“”：说明你曾经遭到较多的挫折，你需

5、要振作起来，找回自信。好了，同学们，现在不管你们有没有自信那不重要，重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信，有自信的变得更有自信。二、活动中找自信1、活动一：演练场a、请同学们伸出左手，我们的手指又长又短，说明我们每个人有优点，也有不足。下面请同学们在作业纸上画出左手，再在每个手指上写出自己的优点或不足。（背景音乐）b、两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，大声说三遍。c、谈感受。有些优点是我们自己难以发现的，所谓“当局者迷，旁观者清”。下面我们就来说说别人的闪光点吧。2、活动二：找别人的优点a、分小组交流、小组内互说优点。b、赠送闪光卡。（把你想赞扬的对象的优点写下来送给他。）c、生谈收到卡片后的感受。d、发现自己的长处可以提升我们的自信，其实，提高自信的方法还有很多，如：挑前面位置坐，敢于引人注目，用名言来激励自己，练习正视别人，把走路的速度加快25%，练习当众发言，咧嘴大笑三、自信朗读歌词，巩固学习成果。多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆只因为始终相信，去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己，要成功就得努力热血在赛场沸腾，巨人在东方升起相信自己你将赢得胜利创造奇迹相信自己梦想在你手中这是你的天地四、结束升华每个人都有自己的长处，也有自己的短处，没有必要自卑，我们要树立自信。借用流浪