高一选项教学排球课教案

1、高一选项教学排球课教案上课班级：高一年级15班排球选项班 教师：李勇 时间：2012年3月22日星期四教学内容复习正面双手垫球学习正面下手发球技术教学目标1、运动参与目标：进一步培养学生对排球运动的兴趣，自觉参与体育锻炼的习惯。2、运动技能目标：通过本次课的学习让学生熟悉球性，提高对球的控制能力使垫球动作更自然、协调、合理，初步掌握排球正面下手发球的技术。3、身体健康目标：通过本课各种练习，发展学生的灵敏、协调等能力。4、心理健康目标：使学生在教师启发教学和学生的自主教学活动中能培养学生积极思考、大胆创造、发现问题、解决问题的优良品质。5、社会适应目标：在快乐，和谐的课堂气氛中，建立和谐的人际

2、关系，培养合作精神。教学顺序设计目标教学内容学生活动教师活动组织教法与要求时间强度热身与导入阶段师生沟通，建立良好得师生关系和学习氛围。调动学生学习积极性。课堂常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容和要求。4、检查服装，安排见习生。5、体操（28拍）（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腰部运动（4）膝关节运动 （5）俯背运动（6）弓步压腿（7）侧压腿（8）踝腕关节绕环1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容，安排见习生。组织：成四列横队集合， 要求：精神饱满，注意力集中。 教师：领操，喊口令。学生：跟随教师做各种体操活动。要

3、求：动作到位，充分活动各关节。5分钟小以游戏的方式达到活动开各个关节，提高身体兴奋性和学习热情体育游戏：传递球接力赛在老师的指导下，认真听取游戏的规则，以及积极参与游戏。讲解游戏规则以及组织学生进行游戏。游戏方法：1）两路纵队， 间隔一步， 从上胯下传递球进行接力比赛。2）同上队形， 左右转身传递比赛（ 从右边递， 从左边接传给下一个）8分钟中学习与实践阶段1、让学生了解排球的基本准备姿势和基本步伐基本准备姿势1、学生认真模仿两脚左右稍前后开立成肩宽，两膝委屈内扣，稍前倾，脚后跟稍提起，重心在前脚掌。2、学生记住移动的要点，在老师的指导下做移动的练习。1、教师讲解示范基本准备姿势的动作方法。并

4、组织学生模仿跟做。2、教师在基本准备姿势的基础上讲解左、右、前、后移动的动作方法。教师：边走动检查，边纠正动作。要求：移动步伐要快，移动时重心起伏不要过大。2分钟3分钟中2、学习正面双手垫球、通过联系巩固学生的击球动作和手型正面双手垫球1、教师讲解并示范垫球的正确手型。步骤和要点：先夹（夹肘），再握（握手）1、讲解示范。2、口令指挥学生练学生看示范，听讲解并模仿手型。并注意先后顺序。2分钟小1、垫击固定球。（每人10后交换）2、垫击抛来球。（每人10次后交换）1、两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球垫出，只体会击球的动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。2、两人一组一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球。1、讲解练习的要求2、观察学生的动作，纠正和指导学生的动作1、学生认真听讲，并积极模仿垫球练习。 学生认真练习，在练习中注意垫球的手型，用力方法组织形式：抛、垫抛、垫教师：轮流指导，语言鼓励，动作纠正。要求：正面传、垫球，注意手型和垫击部位。15分钟中放松与总结身心放松练习1、全身放松练习（深吸气慢呼气）2、手部放松练习3、腿部放松练习积极进行放松练习课堂小结认真听老师评价上课的情