2 坚决对自己说不

1、坚决对自己说“不”学会拒绝1小学六年级心理健康辅导课：对盲从说“不”辅导目的： 1、培养学生不追赶潮流,追星，盲目的去泡网吧，玩滑板车等，将精力投入到学习中。 2、培养学生的上进心，树立正确地的人生观价值观主题分析： 由于同学们在日常的学习生活当中，总会遇到各种各样的诱惑，追明星,上网吧,使学懂得如何抵制来自不同环境的诱惑,不盲目的追赶潮流,保持独立的个性,敢对潮流说”不”. 辅导过程： 一、小组讨论：在你的圈子里谁有主见,不盲从,不跟风? 二、不追赶潮流为自己赢得了什么? 三、通过比较,你发现了什么? 四、想对盲从跟风的同学说什么？五、教师总结： 通过讨论，得出：只有思想和灵魂独立的人才能成

2、为一个伟大的人 提示：教师示范后，要求学生不去照搬老师的语言，而是根据老师的示范，用类似的语言表达求助和助人的内容，这样更有利于学生的角色投入和亲身体验。2热身游戏： 3情景剧眼看交作业的时间越来越近了， 王冬着急了，自己还有几道题还 没有完成。她看了看沙沙，突然 冒出了一个想法。她走到沙沙身 边，低声说：“沙沙，你的作业 借我COPY一下。马上要交了， 不够时间了。”沙沙为难了 讨论区 1、假如你是沙沙，这忙你帮 不帮？ 2、沙沙为什么会为难？帮了有什么后果？不帮有什么后 果？ 4敢于说“不 ” 5不顾后果的帮助或答应同学因为如果一味地顺从别人 而委屈自己，就会失去自 我，失去对自己的尊重，

3、 从而也就失去了人际交往 的意义 。 6那什么情况或要求是我们可以拒绝的呢？ 7可以拒绝他人的情况1.手头的事比别人约你去做的事更重要时 2.别人所要求的事确实是自己不愿的 或超出自己能力的范围。 3.明显判断不好的事（从社会道德规范看）8拒绝别人需要的不仅仅是 胆量，还要讲究方式方 法，要善于说“不” 。 9眼看交作业的时间越来越近了， 王冬着急了，自己还有几道题还没有完成。她看了看沙沙，突然冒出了一个想法。她走到沙沙身边，低声说：“沙沙，你的作业 借我COPY一下。马上要交了， 不够时间了。”沙沙为难了如果你是沙沙，你会怎么拒绝？ 10拒绝他人的技巧1、先倾听，再说“不”； 2、以和蔼的态

4、度说“不”； 3、以明确的事实坚定地说“不”； 4、说“不”时，不要伤害对方的自尊心。 11王冬（人物甲）当你向别人提出帮忙或要求时，应该考虑些什么？ 不能把自己的意愿强加给同学，为难同学，或把自己的快乐建立在同学的痛苦上面。 真正的友谊是建立在相互理解、相互尊重上的。 12你们的学习生活中，有没有遇到类似的情景呢？ 13一、敢于说“不”，不能不顾后果地答应他人； 二、善于说“不” （一）以下几种情况可以拒绝他人 1、手头的事比别人约你去做的事更重要时 2、别人所要求的事确实是自己不愿的或超出自 己能力的范围。 3、明显判断不好的事（从社会道德规范看） （二）拒绝他人的技巧归纳起来主要有四个要点： 1、先倾听，再说“不”； 2、以和蔼的态度说“不”； 3、以明确的事实坚定地说“不”； 4、说“不”时，不要伤害对方的自尊心。 14附：说“不”歌拒绝别人不是错，不必内疚和难过。真诚说不能理解，双方情谊不会破；敢于说不是勇气，与之周旋显能力；委婉拒绝好处多；果断拒绝也不错；