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文档简介

1、猜猜你的肺年龄“肺年龄”是指通过测定1秒内能够吐出的气息量，与同性、同年代的人相比较，判断其呼吸机能处于何种状态并用年龄来表示的指标。自测题你的年纪是否超过40岁？你经常每天咳嗽数次？ 你经常有痰？你是否比同龄人更容易感觉气短？ 你现在是否吸烟？或者你曾经吸烟？如果有三个以上问题回答“是”，建议进行肺功能检查，了解你的肺年龄。 影响肺年龄的因素有哪些？吸烟与二手烟哮喘发作 (%)aP=.004b60.660.389.2020406080100从不吸烟者戒烟者吸烟者从不吸烟者戒烟者吸烟者严重度评分P=.01d2.212.232.660123从不吸烟者、戒烟者、吸烟者三者相比哮喘发作明显更多严重度

2、评分明显更高持续吸烟者慢性支气管炎的累计发病率为42%而戒烟者和从不吸烟者分别只有26和22雾霾家庭主妇厨师烧烤者主要危害人群油温变化油烟污染0时菜油中的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸60时氧化物开始分解，形成醛、酮、烃、脂肪酸、醇、DNP（硝基多环芳香烃）、酮、内酯、杂环胺化合物等多种化合物 130时油会发生复杂的化学变化，生成甘油等物质，形成“烟雾”150时会在食物中微量金属元素的催化作用下，发生化学反应生成氮氧化物，以氢过氧化物含量较多200以上时甘油就会分解，产生出一种叫“丙烯醛”的刺激性物质，还会会产生大量致癌的有害物质350脂肪氧化物、苯丙芘便会成倍增加反复气道炎症慢性咳嗽支气管炎慢性阻塞性肺病哮喘支气管扩张间质性肺病缺乏运动健身缺乏合理饮食4、 运动健身 每周保持2、3天进行低、中强度的

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