五年级下册体育教案- 前滚翻分腿起 全国通用

1、前滚翻分腿起教学说明一指导思想以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，抓住学生的身心特点和兴趣，让学生在 活动中体验运动的魅力，本课以前滚翻纷推起为主线，让学生在多种滚翻中体验滚翻技巧， 本课将前滚翻与日常生活相联系，从而加强学生自我保护意识，在练习中让学生通过观察学 会思考，培养学生主动思考学习的习惯。二相关分析1.学情分析四年级学生活泼好动，想象力丰富，但自控力差，处在身心发展的关键期，他们在接受 别人的评价中能发现自身价值，产生兴趣感、自豪感，对自己充满信心，所以本课让学生在 练习中相互交流相互鼓励，在快乐的氛围中激发学生的兴趣。2.教材分析滚翻：前滚翻分腿起 4(2)滚翻是小学体育与

2、健身课程的重要教材。前滚翻分腿起对锻炼和发展学生身体柔韧、灵 敏及协调性等都起着十分重要的作用，本课通过复习前滚翻分腿坐，过渡到前滚翻分腿起， 从易到难，通过学生观察、尝试、思考、练习、交流，让学生自己总结出前滚翻分腿起的特 点，并让动作正确的学生总结分享，让每个学生带着问题去练习，在练习中积极思考，开动 脑筋。3.教学重难点本课教学重点：两脚压垫教学难点：身体协调用力三学习目标1.在前滚翻分腿坐的基础上进一步体验前滚翻分腿起的动作。2.提高学生身体柔韧、灵敏、协调素质，提高机体平衡能力。3.发展学生积极思考的能力，提高学生的学习兴趣。4.培养同学间的团结协作、互帮互助的精神。四教学流程1.激

3、情热身同学们跟着老师一起绕着篮球场慢跑，通过模仿小鸡、骑马、兔子、鸵鸟的动作，激发 学生热情，充分热身，在活动操环节中，加入腹背运动，两人一组拉韧带练习，为后面的前 滚翻分腿起练做铺垫。2.学以所用教师讲解前滚翻在日常生活中的运用：“在以后的生活中如果我们遇到危险快要跌到时， 我们可以通过一个前滚翻来进行自我保护。”复习前滚翻分腿坐，使学生复习体会动作要领。 教师示范前滚翻分腿起，学生仔细观察，思考两个滚翻动作的区别，自己认真体会并模仿练习。教师提出要求，主要做到直腿侧分，两手内撑。优生展示，仔细观察并模仿，优生讲解 前滚翻分腿起应注意的地方，逐步改进自己动作中的不足之处，并由教师带领对展示学

4、生进 行鼓励。3.一物多用，快乐游戏讲解比赛方法和规则，第一次通过前滚翻，跨过体操垫，跳绳和投掷跳绳等动作组合完 成接力比赛，第二次小组自己创造赛道，必须用到体操垫和跳绳，开发学生想象能力，发展 学生上下肢协调配合的能力。4.放松一刻放松基本动作，学生跟随教师进行放松练习。四人一组坐在体操垫，运用按、揉、拍、 抖这样的手法，在放松的同时进行本课要点回忆，进行自评与互评。最后，教师提出：“有 哪位同学愿意给季老师放松一下？”引出本周课后任务，晚上给爸爸妈妈敲背放松十分钟， 完成后让爸爸妈妈在体育课后任务本上签字。五期望效益1.通过学习，提高学生对滚翻的兴趣，并了解一定的滚翻知识。2.在自主练习的

5、过程中，规范了学生的课堂纪律，每组学生都可以井然有序的进行练习活动。 3.在比赛中学生不仅得到了快乐，而且在心理上让他们产生一种良性竞争，增强了集体意识 和团结协作的能力。4.本课预期达到的全课平均心率 120 次/分钟，心理负荷中等，全课练习密度 50%左右。 5.在课堂中学到的滚翻知识能够熟练掌握，并可以运用到生活实践中。六安全措施1.准备活动做充分（特别注意颈部以及下肢韧带）。2.教师及时进行安全提示。3.注意在运动中的自我保护。4.需要保护帮助的同学，举手示意，教师及时保护帮助。5.课前取出口袋中的硬物。6.场地布置合理安全。前滚翻分腿起教材单元教学流程年级学期第一学期课次4执教单元学

6、习目标1.学会前滚翻分腿起的动作，掌握基本动作要领。2、敢于表现和挑战，能与同伴团结协作，提高与他人的交往能力。 3、发展灵敏、协调等身体素质和综合活动能力提高平衡能力。 4、养成自我保护与互相帮助的意识，提高自我保护与相互协作的能力，学会简单的评价。重点难点分腿及时，两脚压垫 重心前移与推手要协调配合课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法1.教师提出问题1前滚翻分腿起： 1. 复习前滚翻2. 学习前滚翻分腿 坐3. 尝试前滚翻分腿 起1.初次体验前滚翻分腿起，尝试掌握前滚翻分腿坐。2.发展身体柔韧、灵敏、协调素质， 快速滚动 提高机体平很能力。 直腿侧分 3.通过开展自评与互评，正确

7、认识自己在课堂中的表现，以及客观评价他人的优点，养成良好的学习风气。2. 学生进行讨论找出前滚翻与前滚翻 分腿起之间的区别。3.学生在小组内积极练习，学习分腿、 推手的方法，体会过程及时机，初步掌握前滚翻分腿坐动作方法。 4.学生进行演示、比较，发觉自身存在 的动作缺陷。5.教师引导，体验前滚翻分腿起。21. 复习前滚翻分腿 坐2. 体验前滚翻分腿 起1.在前滚翻分腿坐的基础上进一步尝试前滚翻分腿起的动作与方法。 两脚压垫 2.发展身体柔韧、灵敏、协调素质， 身体协调用 提高机体平衡能力。 力1.教师组织复习前滚翻分腿坐练习。 2.学生积极练习，掌握要领。3.教师示范并讲解前滚翻分腿起动作 及

8、方法，学生积极练习。4.学生相互交流，体验快速滚动及推手时机。3前滚翻分腿起1.基本掌握前滚翻分腿起的动作与 方法2.培养自信意识，激发不断进取，积 极向上的思想。上体前压 推手要协调 配合1、教师引导，师生一起找出存在问题。 2、学生分组边练习、边评价、边交流。 3、学生进行分层递进练习。4、教师深入各组进行指导帮助。4完成前滚翻分腿起 的完整动作1.进一步巩固前滚翻分腿起的动作。2.乐于表现自我、展示自我，学会评 连贯的完成 价自己和他人的学习水平，了解自己 动作 的不足之处。1.复习前滚翻分腿起完整动作。 2.教师巡视、指导。3.学生积极展示。4.师生共同进行自评和互评1、充分的准备活动

9、（特别注意颈部、腕部）。 2.教师及时进行安全提示。安全保障 3.注意在运动中的自我保护。3、课前应取出衣物中的硬物。（发夹、钥匙、硬币、眼镜等）评价与方法评价标准：动作轻松、协调，姿态 优美。在整个学习过程中，重点强调对学 习过程的评价，同时在不同的学习阶 段，根据认知水平的不断提高，分阶段 将学生自评与互评融入到学习活动中， 使学生形成理性认识感性认识 理性认识的过程，最后由师生对前 滚翻分腿起的完整动作共同进行评价.前滚翻分腿起教案年班级级人数32周次课次日期执教课型新授教内学目学容习标1. 滚翻：前滚翻分腿起 4（2）2. 综合活动：障碍接力跑 1（1）1.在前滚翻分腿坐的基础上进一步

10、体验前滚翻分腿起的动作与方 法。2.提高学生身体柔韧、灵敏、协调素质，提高机体平衡能力。 3. 发展学生积极思考的能力，提高学生的学习兴趣。4. 培养同学间的团结协作、互帮互助的精神。重点难 点安全措施两脚压垫身体协调用力准备活动充分、及时进行安 全提示、注意自我保护顺序时间教学内容次数生理负荷时间强度教师活动学生活动组织形式实施要点一2课堂常规师生问好 宣布上课内容1. 常规检查2. 向学生问好 3. 宣布课的内容1. 体育委员整队 2. 向老师问好 3. 精神饱满四列横队队伍整齐进入状态二4绕场地慢跑 热身运动： 1. 头部运动 2. 伸展运动 3 腹背运动 4. 侧压腿运动 5. 手腕脚

11、踝运动2483小1. 教师带学生绕场地 慢跑2. 教师带领学生做准 备活动，并提示动作要 领3. 教师喊口令，清晰响 亮1. 认真听讲、跟着老 师一块做2. 动作到位，充分热 身散点充分热身滚翻前滚翻分腿起： 1. 复习前滚翻分腿431. 教师先让学生做示 范，再提问：“前滚翻 分腿坐动作要领是什1. 仔细回想2. 积极练习坐么？”2. 组织学生分组自主 练习3. 注意练习时的安 全问题 eq oac(,) eq oac(,) eq oac(,) eq oac(,)三182. 尝试前滚翻分腿 起3. 体验前滚翻分腿 起4645中3. 强调安全问题4. 教师示范前滚翻分 腿起动作5. 教师提问：

12、“两个动 作的区别是什么？” 6. 提出要求，组织练习 7. 巡视与指导8. 请优生示范4. 仔细观察5. 开动脑筋，积极思 考，参与讨论6. 积极尝试并模仿 7. 认真练习8. 踊跃参与展示示 范 eq oac(,) eq oac(,) eq oac(,) eq oac(,)认真练习，仔 细思考。对比 两种滚翻的 不同点，明确 直腿侧分、两 脚用力压垫、 上体前倾，身 体协调用力。9. 评价并鼓励10. 组织再次练习，尝 试前滚翻分腿起9. 对展示学生进行 鼓掌鼓励10. 找出动作缺陷， 在多次练习中逐步 改进综合活动1. 教师讲解比赛规则1. 认真听讲四8障碍接力跑： 1. 讲解比赛规则 2. 接力比赛2 6大并示范 2. 组织尝试练习 3. 分组进行比赛2. 积极练习3. 精神饱满、参与比 赛 eq oac(,) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(,)团结合作激发兴趣共享快乐4. 强调规则5. 语言引导，积极鼓励 6. 参与比赛4. 遵守比赛规则 5. 加油鼓励1. 带领学生放松1. 跟随教师进行放身 心 的 共 同1放松松放松 ,