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文档简介
1、课题:我能行心理健康教育课我能行我最棒 小泽征尔参加指挥家大赛的事小泽征尔是世界著名的音乐指挥家。一次他去欧洲参加指挥家大赛,在进行前三名决赛时,他被安排在最后一个参赛,评判委员会交给他一张乐谱。小泽征尔以世界一流指挥家的风度,全神贯注地挥动着他的指挥棒,指挥一支世界一流的乐队,演奏具有国际水平的乐章。 正演奏中,小泽征尔突然发现乐曲中出现不和谐的地方。 开始,他以为是演奏家们演奏错了,就指挥乐队停下来重奏一次,但仍觉得不自然。这时,在场的作曲家和评判委员会权威人士都郑重声明乐谱没问题,而是小泽征尔的错觉。他被大家弄得十分难堪。 在这庄严的音乐厅内,面对几百名国际音乐大师和权威,他不免对自己的
2、判断产生了动摇,但是,他考虑再三,坚信自己的判断是正确的,于是,大吼一声:“不!一定是乐谱错了!”他的喊声一落音,评判台上那些高傲的评委们立即站立向他报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。原来,这是评委们精心设计的圈套。前面的选手虽然也发现了问题,但都放弃了自己的意见。故事屋 1、小泽征尔在比赛过程遇到了什么问题? 2、他是怎样做的? 自信就是自己相信自己;自信是人成功的第一秘诀。 换角度看问题,会让我们更乐观。启示故事屋缺点是个营养不良的优点 有个少年认为自己最大的缺点是胆小,为此他很自卑,没有朋友,常常觉得自己的前途没有一点希望。 一天,少年鼓起勇气去看心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说后,握住
3、他的 手,笑着说:“这怎么是缺点呢?分明是个优点嘛!你只不过非常谨慎罢了,而谨慎的人总是很可靠,很少出乱子的。” 少年听到心理医生这么说,就有些疑惑了:“那么,勇敢反倒成为缺点了?医生摇摇头:“不,谨慎是优点,而勇敢是另外一种优点。只不过平时人们更重视勇敢这种优点罢了,就好像白银与黄金相比,人们更注重黄金。” 少年 听后内心颇为宽慰,眉头舒展了。1、虽然我 (缺点),但是我 (换个角度)。2、尽管(父母常说) ,但 。 请根据自己的实际情况选用不同的符号:“是”用“”,“否”用“”,拿不准用“?”1、我觉得自己很讨人喜欢。( )2、尽管我也有一些缺点,可我肯定能改掉。( )3、考试时,我一般都
4、信心十足。( )4、我和同学、亲人相处得很好。( )5、我觉得自己的优点很多。( )6、很多时候,我对自己的表现非常满意。( )7、虽然有些人不喜欢我,但我并不为此而烦恼。( )8、我觉得自己很棒,将来一定会实现自己的理想。( )测一测你是自信的人吗? 如果你得了68个“”:恭喜你,你的自信心会使你不断地走向成功。 如果你得了35个“”:再多一点自信,相信自己,一定会有更多的机会。 如果你得了02个“”:说明你曾经遭到较多的挫折,你需要振作起来,找回自信。得分说明举例:我喜欢我自己,因为我年轻,充满青春朝气。1、我喜欢我自己,因为我 。 2、我喜欢我自己,因为我 。3、我喜欢我自己,因为我 。2、我喜欢我自己,因为我 。我喜欢我自己优点大放送请你为小组同学写下一条你最欣赏他的地方。自我暗示应该对自己说的话我能行 我努力 我快乐 我的微笑是最美的困难只是暂时的 我真笨 我不如别人 我真没用不该对自己说的话 每个人身上都有优点和缺点,如果可以改变,我们就
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