初中道德与法治人教七年级下册做情绪情感的主人情绪的管理 教学设计

1、4.2情绪的管理【目标定位】一、教学目标情感态度价值观目标体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现过程与方法目标1.以恰当的方式表达自己的情绪2.掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪3.能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪知识与技能目标1.认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法2.掌握管理愤怒和如何安慰他人的方法与技能二、重难点1.情绪表达的影响2.掌握调节情绪的作用和方法三、教学方法情境分析法、合作探究法、小组讨论法、讲授法【课堂设计】一、新课导入：讲故事：早年在美国阿拉斯加，有一个年轻人，他的太太因难产而死，遗下一子。他一个人既忙生活，

2、又要照顾家，忙得不可开交，于是就训练一只狗。那狗聪明听话，能看家，还能帮忙照顾孩子，还会咬着奶瓶给孩子喂奶，成了他的好帮手。有一天，他出门了，叫狗照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来，第二天才赶回家，狗闻声出来迎接他。他打开房门，不禁惊呆了，只见到处是血，抬头看，床上也是血，孩子却不见了，再看看狗，满口都是血。见到这情景，他以为狗兽性发作，把孩子吃了，于是勃然大怒，拿起刀劈向狗头，狗当场毙命。还没等他缓过神，忽然听到孩子的声音，只见孩子从床下爬了出来。他赶紧抱起孩子，仔细端详：尽管孩子浑身是血，但没有伤，可以说是毫发未损。他很奇怪，不知究竟是怎么回事。此时再看看狗，腿上的肉没有了，

3、旁边还躺着一只狼，口里还咬着狗的肉狗为了救小主人，却被他误杀了学生思考：这则故事给我们什么启迪？教师点拨：激烈的负面情绪有时会让我们失去理智，做出难以弥补的过错，因此，我们必须要学会管理自己的情绪。二、教学过程1.情绪表达活动一：视频感悟播放视频笑是真的会传染的！思考：(1)这个心理测试告诉了我们什么？(2)这段视频有没有不合适的地方？这对我们有何警示？教师点拨：(1)即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。活动二：分组情景表演小萍把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小

4、平发现班里的好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此感到非常生气。分组情景表演：小平会以何种方式来表达自己的难过、生气的情绪？可能会带来什么后果？（1、小平带着怒气向好朋友质问，结果2、小平独自生着闷气，没有理会好朋友，结果3、小平冷静的思考过后，心平气和向好朋友了解情况，结果）教师点拨：(2)在人际交往中，情绪的表达，我们需要做到了解自己的情绪，接受自己所表达的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。2.情绪调节合作探究一：不同情绪感受对我们的影响？一位老婆婆有两个女儿，大女儿卖伞为生，二女儿卖鞋为生。天晴的时候，老婆婆担心大女儿的伞卖不出去。下雨的时候，老婆婆担心二女儿的鞋不好卖。所以，她天天伤心落

5、泪。观点思辨：老婆婆为什么天天伤心落泪？怎样由“哭婆婆”变成“笑婆婆”？材料二：红楼梦里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。学生：讨论交流回答教师点拨：人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。在生活中，面对各种不如意的事情，我们要学会合理地调节情绪，以积极心态保持正面情绪，克服消极的负面情绪。合作探究二：调节情绪的方法有哪些？材料一：王明是班里的文艺委员，但他数学成绩不是很理想，又到了公布数学成绩的

6、时候了。心想，上次才考了55分，不知道这次65分的目标分数能不能达到，他不禁叹了一声气。试卷发下来了，60分王明伤心至极：“我努力了半个月，才考60分，我实在太笨了，简直一无是处”。回到家，把房门一锁，连晚饭都没出来吃，任凭爸妈怎么敲门。思考：看到王明如此伤心难过，你准备如何劝说他？这属于调节情绪的哪种方法？你是如何理解这种方法的？材料二：李红心情不好时，就会选择睡觉、跳舞、画画、看书、适当玩游戏和郊游等方式来调节自己的情绪，让自己忘记烦恼。思考：李红是通过哪种方法来调节情绪的？你如何理解这种方法？材料三：4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家

7、一起把“战场”清理干净。思考：这是通过哪种方法调节情绪的？除此之外我们还可以干什么？运用这种方法我们应注意些什么？材料四：思考：朱建华运用了哪种方法来调节情绪？除此之外我们还可以干什么？学生：讨论交流回答教师点拨：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。合理调节情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。合作探究三：调节情绪有何意义？材料一：材料二：三气周瑜一气周瑜:周瑜和诸葛亮约定，如果周瑜夺取曹仁据守的南郡失败，刘备再去攻取。周瑜第一次夺取时失利受伤， 于是便将计就计，打败了曹兵，但是诸葛亮却乘机夺取了南郡等地，既没有违约，又夺取了地盘。真是一举两得。二气周瑜:周瑜本想借把孙权的妹妹嫁给刘备,把刘备扣下，逼诸葛亮交出荆州，不料诸葛亮用计使周瑜赔了夫人又折兵”。三气周瑜:周瑜向刘备讨还荆州不利，又率兵攻打失败，周瑜气急又加之旧伤复发，不治身亡。这就是“第三气”材料三：小雨失去了亲人，整日生活在悲痛之中。小雪是她的好朋友，她想帮助小雨却又束手无策。如果你是小雪会怎么办？思考：如果你是小雪你会怎样安慰小雨？结合三则材料阐述调节情绪有何意义？学生：讨论交流回答教师点拨：调节情绪有助于我们更好地适应环境。有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。运用情绪调节的方法