初中道德与法治人教七年级下册 青春时光悄悄变化的我

1、1.1悄悄变化的我一、教学目标知识目标：认识到青春期的生理变化是正常的；青春期身体变化的主要表现；青春期矛盾心理的主要表现及应对方法。能力目标：学会辩证地看待青春期带给自己的活力与烦恼；能够有效解决青春期的困惑。情感态度价值观目标：正视身体的变化，尊重自己、尊重同伴的生理变化。能够尽快调整好自己的心态，准备以新的精神面貌迎接青春期的生理变化及心理矛盾。二、教学重难点教学重点：正视身体的变化，尊重自己、尊重同伴的生理变化。教学难点：正确应对青春期心理矛盾。教学过程 【导入新课】欣赏歌曲小小少年。师：小小少年，很少烦恼。但随着年龄的增加，少年的身体发生了变化，少年的内心也开始面对新的问题。青春，是

2、生命旅途中一个崭新的起点。面对青春的邀约，你准备好了吗？一起走进第一框悄悄变化的我。【新课教学】学习目标：1、青春期身体（生理）变化的表现？ 2、青春期的生理变化带来哪些影响？ 3、怎样正确对待青春期的生理变化？ 4、青春期心理变化的表现？5、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？环节一：悦纳青春期变化1.在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，什么是青春期？（青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。）特别强调：青春期的变化包括生理和心理两个方面。2.你

3、是否了解自己身体发生了哪些变化？想一想：这些变化说明了什么？（提示：伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。）学生阅读课本p3内容，思考：这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？身体变化表现：身体外形的变化：身高，体重等；身体内部器官的完善：心脏，肺脏，脑；性机能的成熟。3.青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？（提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。环

4、节二：正视青春期烦恼1.任何事物都具有两面性，青春期的生理变化带来积极影响的同时，也会带来烦恼。 青春期的我们更加关注外表，体重增加、长痘痘、身高过低这些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表，有时候，一些正常的生理现象，也可能给我们带来烦恼。 如： = 1 * GB3 我的个子怎么没有别人高。 = 2 * GB3 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 = 3 * GB3 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 = 4 * GB3 我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。2.受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育各不相同：有的长得快，

5、有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。进入青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。这些都是正常的。但是，青春的烦恼，我们不能置之不理，要正确对待。烦恼一：漫画：怎么又重了！我可怎么办呀！ 请问：你有什么建议给他？ 总结：我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。烦恼二：漫画：痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 请问：你想对她说些什么？ 总结：不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。长痘痘是青春期正常的生理现象，不要因此背负太大的心理压力甚至自卑。要把精力用在提高学习、品德和文化修养上，努力提高自己的内在美。掌握一些消除青春痘的常识：温水洗脸，少吃辛辣油

6、腻食物。烦恼三：漫画：你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 请问：请评价漫画中男孩的言行。 总结：不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。3.传说妲己是一个蛇蝎美人，具体的事实约有：第一，严冬之际，妲己遥见有人赤脚走在冰上，认为其生理构造特殊，而将他双脚砍下，研究其不怕寒冻的原因。第二，妲己目睹一孕妇大腹便便，为了好奇，不惜剖开孕妇肚皮，看看腹内究竟，枉送了母子二人的性命。第三，妲已怂恿纣王杀死忠臣比干，剖腹挖心，以印证传说中的“圣人之心有七窍” 说法。总结：青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。环节三：直面青春期矛盾1.

7、青春期不仅带来生理变化，还会带来心理变化。 丽丽的变化：我是谁？我是一个处于青春期的女孩。 （1）我发现我现在记东西记得特别快；（认知能力得到发展） （2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（自我意识不断增强） （3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；（情感世界愈加丰富）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富2.这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。材料一：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。（反抗与依赖）材料二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实，我挺希望有

8、人能理解我。（闭锁与开放） 材料三：我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！（勇敢与胆怯）青春期被心理学家称为“狂风暴雨期”。这个阶段人的情绪波动较大，身心发展处于一种不平衡状态，容易引发种种心理矛盾、冲突。这是青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。2.青春期充满着心理矛盾。这些心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。那么，这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？材料：14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交，母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是，“越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合就开始吵，她拿

9、伤人的话刺我，我也忍不住冲她发火”对于文文来说，“她什么都要管，还管不到点子上”“她根本就不理解我”。在一次争吵后，文文选择了离家出走。妈妈在寻找文文的过程中发生了车祸伤势严重。师：一些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。3.解决青春期心理矛盾的方法我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 图片：学校大扫除、学校歌咏比赛 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 问：当你遇到烦恼，你会向谁求助？同学？老师？妈妈？心理咨询师？ 也可以通过培养兴趣爱好转移

10、注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）图片：弹钢琴、绘画、适度游戏、滑冰 我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 图片：把想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲 总结：6、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？ 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） 我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）【小结寄语】同学们，青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。【课堂练习】1.青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是( d) a、身体外形的变化 b、内部器官的完善 c、性机能的成熟 d、认知能力的发展 2.下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是( b) a、青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。 b、正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。 c、青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。 d、青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，只能学会忍受、任其