心理健康培训总结

1、心理健康培训总结心理健康培训总结总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，快快来写一份总结吧。那么怎样把总结写出新花样呢？下面是我为大家收集的心理健康培训总结，仅供参考，大家一起来看看吧。心理健康培训总结1今年三月我参加了宜昌市秭归县心理健康网络培训，经过学习，使我愈加深化地认识到老师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性，这段时间来，我克制种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精神参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频专题讲座，即（老师心理问题的自我调适）和（老师职业倦

2、怠的自我调适），对心理健康知识有了更深化的了解，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训活动主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，使我在思想认识上都有了很大的提高，对心理健康教育工作的开展以及本身素质的提高都有很大的帮助。在这次培训中，本人受益匪浅，感想颇多，现将学习情况及学习体会总结如下：一、通过培训，提升了我心理健康方面的知识。通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感悟现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，有很多都是具有

3、实际操作方面的知识，更多的注重了理论联络实际的培养。在这次的心理健康教育培训活动中，我们不仅了解到老师职业倦怠产生的原因，还学习到了如何进行职业倦怠的自我调适的方法，同时还把握了老师如何进行心理问题的自我调适。二、通过培训，懂得了老师应具备健康的心理。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因而，为了更好地教育学生，老师本人首先必须是心理健康的人。老师是学校心理健康教育的详细施行者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，

4、都会让学生遭到深入的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因而，老师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是施行心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升本人的人格魅力三、通过培训，认识到了学生心理健康的重要性。学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就讲明当代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康老师力求“对症下药，从心灵上给予学生鼓励和自信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因

5、素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，能够尽量创设健康的教育环境，能够有计划有针对性地开展心理健康教育活动；能够与学生家长沟通思想，互相配合，而且要将其浸透到学校教育的全经过。我们教育的目的就是教书育人。为了让学生构成健康的心理，老师就要不断完善本人的人格，不断提升本人的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只要构成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心

6、理水平一定能朝着健康的方向发展。总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经历，他们以本人智慧为我们点燃了一盏明灯；同时也感谢我的学校，为我提供了一次心灵洗礼的时机。心理健康培训总结220 xx年10月4日至14日，我非常幸运地被选派参加了由宁国市老师进修学校举办的“宁国市心理健康教育指导师培训班的学习。这是一次高规格的培训，不仅组织严密、学习时间集中，而且主讲的全部是具有深厚理论研究修养和丰富实践经历的安徽师范大学教育科学学院

7、教授。培训课程既包括（心理健康教育政策解读）、（老师压力管理与心理调适）、（中小学生自我意识辅导）、（中小学生情绪情感辅导）、（中小学生人际关系辅导）、（中小学生挫折辅导）、（中小学生学习辅导）、（师生冲突与生命教育）、（中小学生心理问题的行为矫正）、（认知行为疗法的实务操作）等理论讲解，更有（学生常见心理问题的识别与处理）、（班级团体辅导的设计与实务）、（中小学生偏差行为的团体辅导）、（心理健康活动课的设计与教学）、（学生心理测评与学校心理档案建设）等实务操作指导，这种理论指导与鲜活案例相结合的培训让我获益匪浅。现就学习中的主要收获扼要归纳总结如下：一、大度看世界，沉着过生活常言道：“世之事

8、，不如意十之八九，作为一名教育工作者，无论你是由于热爱它，还是把它作为一种谋生的手段，既然我们自主选择了这一职业，我们就应该无怨无悔。固然目前老师待遇尚有待提高，但毕竟衣食无忧。没有必要进行那么多的横向比拟，徒生烦恼、满怀抑郁于身于心毫无好处，其实不如咱们的还大有人在。正如罗兴根教授所言：“我们改变不了世界，那我们就适应它；我们改变不了别人，那我们就改变本人；我们改变不了事情，那我们就改变态度，多一些“阿Q精神，多一些“甜柠檬心理，也许我们会生活得更轻松，更愉快。让我们记住国学大师南怀瑾的话：“大度看世界，沉着过生活。二、走进孩子的世界才能和他们同频共振受制于身心发展的规律，孩子自有他们特殊的

9、“频道，假如我们以成人的心理、价值观、人生观和世界观去“绑架他们，只会与他们渐行渐远，更可能对他们的成长和发展造成永远无法弥补的伤害。我们应该无条件地尊重他们，信任他们，宽容他们，指导他们，平等地和他们对话，充分挖掘他们的潜能，只要这样才能和他们产生同频共振，我们的教育才有影响力，才会产生价值，才能促进他们自由、开放而又健康地成长。让我们记住美国hj柯赖齐亚和wm斯塔顿所著的（小学生健康教育）一书中的一段话吧：“假如孩子生活在鼓励中，他便学会自信；假如孩子生活在容忍中，他便学会耐心；假如孩子生活在赞扬中，他便学会自赏；假如孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人；假如孩子生活在赞同中，他便学

10、会自爱；假如孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；假如孩子生活在安全中，他便学会相信本人和周围的人；假如孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美妙的世界。三、把握心理辅导的知识和技巧是老师必备之能丰富深厚的心理学素养和高超的心理辅导技巧，是一名优秀的老师必须具备的条件。每一个老师都应具备心理健康的相关知识，在本人的教学经过中关注学生的心理健康，引导他们“发现自我，认识自我，超越自我，构成健全的人格。孩子一生的成长由于受家庭、社会等各种环境的影响，必定会碰到众多的心理障碍和困惑，假如老师不能加强他们自我意识的培养，不能进行学习方法的指导，不能开展情绪情感、人际关系、挫折和行为偏差的辅导，忽

11、视生命教育，孩子们也许就会在障碍前止步不前，就会在困惑中迷失方向，甚至生命陨落。因而，我们应当树立终身学习的理念，积极吸收内化最新的心理学研究成果，不断地总结和丰富心理健康指导的经历技巧，让孩子始终生活在阳光中。只要这样才能培养出符合国家民族发展强盛需要的合格的社会主义事业建设者和接班人。四、必须重视家长的心理健康指导知识培训家长是孩子的第一监护人，家庭是孩子最重要的成长环境，要促进孩子的健康成长，缺乏家长的正确指导和配合，仅靠学校的努力是远远不够的。心理学研究成果告诉我们：孩子的心理问题，往往植根于家庭，凸显于学校，爆发于社会。可是当前现实是，家长空有满怀的爱和热情，却缺乏必要的心理学知识和

12、儿童心理健康指导的技巧。因而，要促进儿童的健康成长，必须在家长中普及必要的心理健康指导知识和技巧，争取他们的积极配合与支持。否则，学校的教育成果往往会被家长的不正确教育所稀释，甚至完全摧毁，更严重的是会让孩子因困惑而无所适从。五、适应形势，规范心理咨询与团体辅导当今社会正处在一个高速发展、快速转型和愈加民主的时代，各种观念相互冲撞和博弈，各种矛盾和困惑不仅体如今成人身上，更投射到孩子纯净的心灵。引导孩子跨越发展中的障碍，廓清成长中的困惑，是现实的急迫需要，更是每一所教育机构和每一名教育工作者应尽责任。所以，学校要高度重视此项工作，不惜人力和物力，尽快建立符合儿童现实需要和学校实际的“个体心理咨

13、询室，积极开展心理健康教育和团体辅导。完善各项制度，规范、科学地推进学校心理健康教育工作。以上是本人在这次培训中的几点主要感受和体会，总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理健康教育方面的思路，为以后的心理健康教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们以本人智慧为我点燃了一盏明灯；也感谢教体局、老师进修学校和单位领导，为我提供了一次心灵洗礼。心理健康培训总结3近一个月的培训学习，我受益匪浅。百年大计，教育为本；教育大计，老师为本。只要心理健康的老师，才能培养出心理健康的学生。宏大的职业压力是造成老师心理不健康的主要原因

14、，社会巨变，教育的改革，既是机遇，又是挑战。俗话讲：老师的职业是太阳底下最光芒的职业。身为老师，在工作中扮演着多种角色，传道、授业、解惑，不仅如此，新形势下的老师还要集安全管理、纪律管理、卫生管理等多种管理于一身，要在工作中努力实现多角色的内在统一，完成好本人肩负的任务，这是很难的。既然选择了这一职业，就必须迎难而上。开展心理健康培训，不仅有助于我们对本身心理健康状况的认识，也有助于预防各种心理障碍、心理疾病的发生，对提高教育教学水平乃至整个社会的稳定与和谐都具有重大而深远的意义。随着社会对老师职业压力的关注，一些学校将对老师心理健康的关注作为学校工作的重中之重，为老师创设了和谐的工作气氛，学

15、校领导对老师心理健康关注迈出了可喜的一步。例如我校的“教工之家，就成为老师放松心情、缓解疲惫的理想场所，业余时间，老师能够到里面看看书，听听歌，打打球，下下棋，岂不乐哉？此外，我校还为老师创设了公平的教学竞争机制，老师考评制度，平衡老师团队之间的人际关系，让老师能在更宽松、积极地气氛中工作，充分调动了广大教职工的积极性、主动性。学校还改善了老师的物质生活条件，老师全部住进了舒适的老师宿舍楼。只要改善老师的物质生活条件，时刻关注老师的物质生活和精神生活，才能更好的推动老师群体的健康发展，进而带动学生群体的健康发展。另一方面，为了减轻职业压力，我们老师本人还要把握一些自我减压的方法和策略。首先，要

16、学会自我悦纳，在工作中不断提升自我成就感。刚走上讲坛的教学新秀都有这样的体会，本人的理想与现实格格不入，崇高的教育梦想与自我价值感在一次次挫折中被渐渐吞噬。长此以往，职业成就感就转化成了职业压力，职业压力的积累造成了职业倦怠。因而，我们首先要意识到老师工作的特点与困难，适当降低期望值，尤其是对本人工作的期望。期望值过高往往使教室看不到本人在工作中获得的进步，当挫折出现时，成就感也就随之下降，对教育教学的厌倦情绪也潜生暗长。所以，调整自我期望值，学会自我肯定，提升价值感是关键的一步。其次，重新定义老师的角色定位，变被动性教授工具为主动性的创造主体，变立足于社会的期望为立足于本身职业的发展，改变本

17、身的角色定位，才能更好地保持个体生命的独立性，提高从事老师职业的内在动力，避免职业压力的产生。例如：老师需要终身学习，本人就要自觉的进修，扩大知识面，提高本身的素质，积极主动地学习，不仅能充实本人，还能变压力为动力，减少负面情绪的影响。最后，要把握调控情绪的方法，及时缓解压力。一个擅长调整本人情绪的人，就能通过一定的策略和机制，使情绪在心理活动，主观体验，表情行为等方面到达良好的、适应的、可管理状态，进而提高工作效率。“面壁三分钟就给了我们很好的启示，不良情绪发生时，能够转移目的，听听音乐，散散步，都能够有效地缓解压力。只要我们平常注意自我调节，坚持不懈，就能加强自我调节情绪的能力，增进身心健

18、康。总之，为了更好地完成本人神圣的责任，我们不仅要有忠于党的教育事业的崇高献身精神，还要有强壮的身体，健康的心理，这样才能更好地爱岗敬业，无私奉献，我们的目的才能实现。心理健康培训总结4听了XXX教师的（心理健康培训）讲座,我收获很大。真可谓受益匪浅使我学习了很多专业的心理知识,真正弄懂什么叫做“心理健康，愿意做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型老师。以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。作为一个人要身心健康，就是不仅要有健康的体魄，还要有健康的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人。世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好

19、的状态。这句话给我留下了深入的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,老师本身更要保持心理健康。作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责。所以具有卓越的专业知识技能虽然重要。但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。确实，有的老师患上“职业倦怠症。影响了身心健康也波及了学生，真应该重新校正一下心里运行航向，有利于本身发展更有利于学生身心健康。老师经常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而老师的心理压力又如何解决呢?听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃而解。我们总教育孩子兴趣是最好的教师，那我们就把本人的兴趣培养起来吧。你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多

20、少汗水，才赚到并不可观薪水。而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福！这就叫满足者常乐！看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似紧张繁忙点。但乐趣过多了！教学相长使我们知识愈加渊博。到社会上一讲本人是老师，大家都投来羡慕尊重的眼神！哇！心理别提多爽！我，骄傲哇！十分是本人教过的学生，有的考上东北师大，有的考入北京交大，还有的已经是公司老板哎呀，我骄傲啊！你看，前几天发来两张证书，市级硬笔书法与软笔书法分获优秀奖！多么让人兴奋的荣誉！我们把别人喝茶、聊天的时间用来练字了,没白练，这回报早晚都会来的。我快乐！我骄傲啊！生活中总会有很多乐趣伴随。这些收获会使我们快乐一辈子的！有了

21、这样的心态我们就拥有健康老师是这个社会的一个特殊的群体,由于本身的社会角色和所承当的社会任务和对本人身份的认同,及社会的认可的不同程度等,也许会给本人带来一些困惑和压力。但只要我们尽力了，凡事都问心没愧了。保持良好的心态去面对！有正确的人生观就会缔造连城的人生价值老师的工作环境是学校,和本人的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品，或者人的某一方面或者某一时间段来服务。而教师的服务对象是人成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间，还在为本人的学生的成长和将来殚思竭虑也确实是一种压力。但我们会有解压的办法.一次在外地的公汽里看到一句话:市民应该做到尊师重教!社会真的

22、挺关注我们的。你看，我家每月还还公积金贷款，日常消费也有人际交往也照常不差。工资也上调了多少次了！我们国家的政策多好啊！人道主义和谐社会!假如一味的与豪华奢侈去攀比。那又有什么意义呢？确实，看一看现实，有的的舆论开场关注老师的亚健康状态,不仅是身体的,更多的问题;于心理。那么,老师怎么样避免或者剪除本人的心理障碍问题呢?结合本身想法进行了一下总结归纳，又不够完善的地方还需大家逐步提升.一、要开阔本人的视野,让本人的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质会让

23、人们放松，高兴。我的同事就有很多喜欢打篮球、排球、羽毛球的。我偶然也介入进去真的很快乐！二、储蓄友谊，要多交好友。常言讲，与善人之交如入兰芝之室，久居而不闻其香。所以就我个人观点，交那些品德高尚、有学识、又善良、有良好心态的朋友。比方我这多年身边的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她们倾诉，倾诉，真的就释然了，快乐了。确实是缓解心理压力的好办法。三、闲暇欣赏音乐，陶冶情操。确实象在网上搜集一些叫人积极向上，乐观健康的歌曲或乐曲。比方电视节目（星光大道）、（欢乐音乐汇）、（中国好歌曲）都会给人带来无限的.陶冶与欢乐四、经营好家庭。不管什么事情发生，家是你永远的避风港湾。我们要工作家庭两不误。这样我们会

24、更感到生活是多么丰富多彩！快乐真的很多很多。由于我们热爱生活。以上，是我亲身体会，收获是很大的，体会可能不够全面，一点温馨的建议仅供同行们参考。有了心理健康就会有更大的身体健康！重视我们本人的心理，看到本人的优势，也找到本人的缺乏。生活处处都有美妙！只要我们的眼睛去发现。祝福我所有的教育界同仁，你们都能保持开阔的心境，良好的心态！快乐地走教育教学这条最美妙的灿烂之路。心理健康培训总结5大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因而，在大学校园开展心理健康

25、教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学陌生通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个大学生，我们怎样来判定本人或者是周围人的心理能否正常呢，下面有三项基本原则：首先，心理与社会环境能否趋于一致。其次，心理与行为行动能否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内能否稳定。假如一个人出现了与以上违犯较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，出如今现代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、碰到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较稍微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，

26、最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因而大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位考虑，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。意外被选为了小组长，本以为课

27、程会很无趣，但是胡教师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，如何处理本人与本人，父母、教师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是教师讲过本人或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不讲真的很喜欢上胡教师的课。上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当相互碰到误会，要换位考虑，要宽容待人，要理解别人，也要把本人的一些事情坦白的讲出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不管与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可十分与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可包庇本人所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉

28、妒，很多纠纷就因而发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，相互中间都必须谨防这种情形。通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平常父母管我，我心里感觉很腻烦，如今我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有时机上更多这样的课。上课的教师很棒，很具体，固然教师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被教师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后碰到类似的情况，我会按教师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔膜。我第一次

29、上心理课，开场很紧张，以为要把本人的心里话当那么多同学的面讲，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或别人的角度看待事情，不能只顾本人，而不想想别人的心理能否受伤。我很高兴，如今我学会了换位考虑，我又多了一笔财富。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到本人身上的缺乏，并下决心改正。上心理课的教师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。通过上

30、心理健康课，我懂得了如何尊敬父母，如何怀有一颗感恩的心，如何站在别人的角度看待别人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位考虑，理解谅解别人。更知道如何去理解父母，爱本人的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人考虑，要去理解别人；要带着一颗感恩的心去回报爱。通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝敬父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们本人的事情本人做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担忧，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话讲，在家靠父母，出门靠朋友，固然我们如今还没有真正踏入社会，但是身边的教师和同学就好像我们的朋

31、友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，讲真诚的话，作真诚的事。本人有了什么错失，应当坦白成认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦虚感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。通过半个学期的学习，让我有时机接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反响。我学到了人生的首要课题：保持心身

32、健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会怎样适应大学生活，怎样规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐步适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展经过及特点，有意识地健全本人的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解本人，更充分地认识真实的本人；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，固然不是陌生的，但是教师给我们分析地更彻底，确实大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、知足虚荣心的、知

33、足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，愈加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择合适本人的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动严密联络，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识构造，积极介入实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对本人以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见

34、的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮助的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节碰到的窘境，直面危机，学习了自杀的预防与干涉，大学生的心理障碍的分类及其防治学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握本人光明的美妙的充满希望的人生。心理健康培训总结6在学校教育中开展心理健康已逐步成为越来越多的学校领导和老师的共鸣，怎样在学校教育中切实、深化、全面地开展心理健康教育，就成为当前学校教育工作者和管理者亟待解决的课题。近年来，我们在北京市七城区20余所小学校开展了“学校与心理健康教育促进工程的研究与探索，主要

35、从学校管理、老师培训、家校协同和学生发展以及社会介入等不同层面，全方位地，主体地对学校心理健康教育进行很多有益的尝试与探索，获得一些经历，并得到了广大学校领导和老师的认可和好评。根据近几年来我们的理论考虑和实践探索，下面就学校心理健康教育工作的开展谈几点建议：1、重视老师本身素质的提高老师本身的素质直接决定其教育行为。只要把握关于儿童青少年心理发展的科学知识，根据科学的规律和方法开展教育工作，处理好日常表现出的心理行为问题和意外事件，老师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。如：一位平常表现还不错的、身心都很健康的学生，由于一时的冲动偷拿了同学的钱，这时良心的自责

36、使他找到教师并成认了错误。但由于老师处理不当，他从此被戴上了小偷的帽子，父母的责骂、教师的不屑和同学的疏远，使他心理背上了沉重的负担，从此郁郁寡欢，自暴自弃，不但学习成绩下降，而且变得怕和人打交道，甚至出现幻听、幻视，总怀疑别人在背后议论他又在偷东西，最终发展到再也无法上学，陷入心理危机。而同样经历的另一位学生，在成认错误的时候得到了教师的谅解，教师不但没有将事态扩大，而且还把信任和改正的时机给他，把管理班费的任务交给了他，在教师的不断鼓励和积极支持下，这位同学终于摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影，能抬起头走路，堂堂正正地坦白出关于偷钱的问题，其他方面的发展不但没遭到消极的影响，反而因教师的谅

37、解和信任所带来的自尊、自信的加强而得到促进。可见，老师作为教育施行的主体其本身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象，本身心理健康水平低，对心理健康缺乏科学认识的老师，能够培养出具有良好素质的学生。所以，重视老师本身素质的提高是真正深化有效开展学校心理健康教育的前提和保障。2、重视心灵沟通，走入孩子的心灵深处时代越发展，人们就越疑惑，尤其是家长和教师，如今的孩子怎么了？盲目对抗，不诚实，容易冲动，有很强的攻击性，小皇帝脾气他们在宣泄什么？他们有什么不满？他们需要什么？或许，在这种充满诱惑的世界里，孩子的眼被迷惑了，孩子的心被诱导了。但是我们不得不成认，我们对孩子的关心太少了他们缺

38、少正确的引导，以致于失去了正确的判定力。中外教育家一致以为：爱是驾御的前提，没有爱就没有教育，我们从孩子的心理特点出发，从关心爱护入手，消除孩子的戒备心理，把握教育的最佳机会。一般来讲，当孩子处于下面状态时是教育的最佳机会：兴奋机会。当某事物或某活动引起孩子的十分关注时，他们会激发出极大的热情，在思想上产生兴奋点。假如我们加以把握，往往能够由孩子的兴奋点来激起他们很强的向上的驱动力，或能使某些比拟消沉的孩子一时有不兴奋为转机，从此改变本人，发生很大的变化。激情机会。孩子的情感极为丰富，他们对所面临的事物与正在进行的活动或已构成的思想意识之间的关系的亲身体验与反映是多方面的，他们的喜、怒、哀乐是

39、最容易表现出来的，丰富健康的情感是孩子的精神生活得到发展的必要条件，同时情感又是驱动孩子努力进去的必要条件，能够给他们前进的动力。当他们的各种情感表现出来时，正是他们对某重事物或某种活动的最积极的时候。他们的各种表情都是有情而发，捉住他们“有感的时候，正是我们施行教育的机会。求异机会。孩子的思想活动与他们的心理特点是一致的，他们喜欢求新求异，也容易产生逆反倾向，这种求异与逆反倾向，无论处于什么原因，都是他们考虑判定的结果。从思想的活跃性来讲，这是一种积极的思想状态，因而也是一种有利我们教育的机会。殊遇机会。每个人在生活中都会碰到一些特殊的情况，碰到一些十分的矛盾，经历一些特殊的遭遇。学生生活并

40、不那么复杂特殊的遭遇或境况并不多见，正由于如此，他们一旦碰到特殊的严峻情况，思想上的震动就会相当大。我们在这机会要对学生十分的关心和理解，同时利用这种机会，教育孩子正视各种矛盾，加强心理承受能力和适应生活的能力。疑俱机会。孩子在生活中免不了碰到矛盾产生惧怕心理，十分是犯了错误，会使他们疑虑重重，思想上产生很大的压力。这种思想矛盾和压力在其别人看来或许是微缺乏道的或是无关紧要的，但孩子由于他们的生活经历缺乏，却会感到相当的沉重，并渴望得到别人的理解和帮助。荣辱机会。荣辱也是一种情感的反映，而且是孩子在生活中经常碰到的情感反映。当孩子在学校和社会生活中遭到批评、处分、侮辱的时候，他们往往会产生一种

41、消极的情况，甚至会觉得难以抬头，构成较大思想压力。我们决不能以为这只是小事，而丢掉教育孩子的机会。我曾经在一本教育杂志书上看到这样一则故事：有一位老师连续三年教的是毕业班，班中总有那么几个后进生。三年中，他的每一次生日都不请亲戚朋友，却邀请班中的教育对象共度，或联欢或野餐，使他们觉得教师确实视他们为好友，亲近感由然而生。在平常，这位老师与这些后进生很接近，还鼓励他们到家做客，无论什么时候，他都放下手中的工作热情招待，甚至与他们玩上一会。当他有事甚至有些个人的事时，也特意与他们商量，让他们帮助想办法、出主意，使他们觉得不仅是教师帮助本人，本人也能帮助教师，进而产生自尊、自信。在这种互帮互助的融洽

42、气氛中，建立了十分的感情纽带。当一次学生传闻这位教师要调到县城工作，竟挂出了“教师，您别走的标语。他们讲“您若走，我们跪着求您！过去曾经打架而名列全校最差的一位学生竟然流着泪问：“教师，您不管我了？这种特殊情感使这位教师的工作特别成功，好几位后进生有了很大的变化。可见，我们无论多忙也应该与孩子多活动，与孩子多交朋友建立深厚的情感，相互信任。只要走进了孩子的心灵，才能够影响孩子，成功的教育才能启动。3、注重与学校日常的教育教学活动相结合目前，不少的学校固然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素质的培养

43、绝不是每周一、两节课或者搞几次活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经历都表明，心理健康教育和其他的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践中积累而成。因而，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只要将心理健康教育的思想、内容浸透到老师天天大量而详细的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。实践证实，只要充分发挥老师本身的主动性、能动性和创造性，鼓励老师开动脑筋，注意积累，重视沟通，完全能够将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起，其教育效果也将非常显著

44、，同时会对学校日常教育教学活动带来宏大的促进。研究与实践证实，实现心理健康教育更多地依靠于个体在真实情境中的实践操作与体验。因而，心理健康教育不能成为一门讲教课，不能只停留在口头上，而应深化生活，在实践中加以训练、稳固，让孩子在介入中成长。为此，我们倡导注重实践，给学生时机，让学生在介入中、在“做中真正遭到心理健康教育。有的孩子介入能力差，是由于心理因素在作祟，他们缺乏自自信心，害怕参加，怕办不到让人笑话，于是不敢介入，能力就越来越弱。我们要多跟这些孩子谈其介入活动的有利条件，要帮助其发现固有的而又没有意识到的本身优势，同时等待并帮助其参加一些力所能及的活动，渐渐地，使其对本人产生自信，进而克

45、制对介入活动的疑惧心态。还有的孩子一直沉湎于本人的小圈子里根本不知道介入的乐趣，不知道外面的世界很精彩，我们就要巧妙地通过种种手段创设环境，让他们投身其中，并等待他们上场试一试，一旦他们尝到了介入的甘甜，他们就会走出封闭的自我世界，个别孩子还会爆发出强烈的介入欲望。对于孩子来讲，有事让他们做，他们是很愿意的。我们在丰富多彩的活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的指示。注意在日常的教育教学实践中随时捉住问题作为教育契机，开展生动、直观的心理健康教育活动，注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践，强化学生的介入意识，培养主动意识，提高介入质量，体验所学的心理健康教育知识。通过这些生动、有趣的活动

46、，不仅让学生遭到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育;于生活，实践于生活的基本道理，进而将心理健康教育再一次真正落到实处。4、注重家长与社会气力的介入，共同推进心理健康教育除了学校教育，学生心理健康的发展还遭到其他社会因素的制约。其中，家长作为学生成长与发展中的重要的人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展，除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其他社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展，可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责，心理健康教育只要得到社会的支持和认可，才能

47、得到真正的开展。也就是讲，学校开展心理健康教育是应注重调动全社会的气力，获得来自家长、社会的支持和认可。因而，我们提出，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共鸣，通过各种活动与宣传，打破家长那种以为只要学习好就是发展好的旧观念、旧框框，帮助家长建立当代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长介入，创设出全体成员共同介入和支持心理健康教育的环境与气氛，进而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。心理健康培训总结7为进一步做好我校心理健康教育，使我校学生身心健康发展，培育社会合格建设人才，于20 xx年11月17日下午第八节课，xxx教师在金玉厅作专题讲座培训会，对七年级全体师生进行心理健康

48、教育知识讲座。尤其听了张教师的心理课，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈本人从这次培训中获得的体会：一、我以为中学生心理健康的标准应包括：1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致一样的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过本人的人。喜欢和教师、同学在一起。3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变本人，也能创造环境。4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美妙。5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反响

49、，有忍耐挫折、从失败中学习和总结经历教训的能力。6、有自知之明，知道本人的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平;能正确认识本人的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。7、有从事各种活动的兴趣、自信心，能充分发挥本人的能力，能有效地完成各种任务。8、在有利于社会或集体的前提下，能保持本人个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。二、通过学习，我了解到当前中学生心理健康问题的严重性。作为老师，我们在完成教学工作的同时，应愈加注意培养孩子健康的心理。其实，这并不困难，只要我

50、们把学生当成本人的孩子，我们自然会首先考虑到她(他)的健康。不仅仅是身体的健康程度，更重要的是他们的心理健康。通过张教师的细心指导，我了解到中学生心理问题产生的原因;通过案例，我了解到孩子有了心理问题的种种表现，以及心理辅导的基本原则，在今后的工作中，我会根据张教师的建议，学习更多的有关心理健康问题的知识，服务于我的学生，帮助他们健康成长。三、通过学习，我了解到在紧张的工作中，作为老师的我们，也应愈加注重本人的心理健康。面对宏大的教学压力，能够学会放松、合理宣泄，对本人和他们进行积极地心理暗示，学会自我补偿，多参加集体活动和社会活动，我们的心理健康了，我们本人的生活会愈加美妙!我们也会更好的帮

51、助我们的学生!总之，本次培训会，整个会场平静，全体师生听的认真，能认真做笔记。在报告中，张教师得精彩培训，博得了同学们阵阵热烈的掌声!感谢张教师对我们的培训，我们会把这些心理知识用于我们的工作、生活，使我们的工作更上一个新台阶!心理健康培训总结8作为学校的心理辅导老师，在教育实践中，我深入体会到良好的、健康向上的心理素质是学生全面发展的基础。因而，有必要对学生进行心理健康教育，帮助学生提高心理素质，加强学生承受挫折、适应环境的能力。因而这学期，我在教育、教学工作中，做了一下方面的工作：一、加强本身修养，树立“身教楷模心理健康教育的目的是提高学生的心理素质、促进学生人格的健全发展。这一目的的实现

52、，离不开老师。老师与学生朝夕相处，在向学生教授科学文化知识和组织各项活动的经过中。在与学生的日常交往中，无时无刻不在以其本身的人格气力影响学生，老师的作用是无处不在、不可取代的。老师的心理素质直接影响着学生心理素质的发展，影响着教育教学工作的成效。因而，我首先阅读了什么是心理健康、怎样维护本身的心理健康，怎样保护学生的心理资源、怎样对学生进行一般性的心理辅导等方面的书籍。学习心理健康教育理论，和学年组老师共同研讨心理健康教育的详细操作方法。并身体力行，时时、事事、处处为学生做典范，要求学生做到的本人首先做到。二、坚持全面浸透，多渠道全方位开展心理健康教育工作1、我作为一个六年级两个班的汉语文教

53、师，通过汉语文教学为主渠道进行学习方法辅导，并在教学经过中浸透心理健康教育。学校心理健康教育的一项重要内容是对学生进行学习心理辅导。会学习的人轻松愉快富有成效。进行学习心理辅导，能帮助学生学会学习，这既是当前提高学生学习效率和效益的需要，也是使学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。学习心理辅导通过包括学习智能辅导，学习方法辅导，学习态度、动机、兴趣和习惯的辅导，预防学生学习疲惫，减缓学生考试心理压力等。学习方法不当是学生较突出的心理问题，应加以辅导。固然智力水平高的学生常能通过探索，把握一些有效的学习方法，但多数情况下要走一些弯路，而很多学生很难在学习中“自然而然地把握科学的

54、学习方法。所以有必要对学生进行科学的、系统的学习方法辅导，帮助学生积极主动地建立本人的学习方法体系。2、课堂教学方面，充分发挥课堂教学主渠道作用。由于我教两个班汉语，天天课时量比拟大。因而，只开设了三年级和六年级两个班两周一次的心理课。这学期根据朝鲜族小学生的实际情况我设计的心理课（怎样与父母沟通）在校领导的指导下，牡丹江朝小举办的黑龙江省朝鲜族中小学心理健康教育教学研讨会中，以课堂气氛的轻松、自然、真实博得了与会领导与各校老师们的一致好评。也因而，获得了一等奖的优异成绩。3、继续开展学校个别心理咨询辅导活动。心理咨询室平均天天开放时间都在三小时以上。心理咨询室树立为全体学生服务的理念，与全体

55、学生沟通，认真开展咨询服务，和每个学生做真诚的知心朋友。个别心理辅导制度是学校心理健康教育的重要一环。它在解决部分学生心理问题，促进他们心理健康成长，营造全校健康心理气氛发挥重要作用。发挥专职老师的作用，对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，加强发展自我的能力。本学期坚持天天中午时间对学生开放，安排好学生预约工作，解决了很多学生的心理困惑，甚至是有严重心理问题的学生。4、利用好本学期的家长会或者是利用六年二班的家长QQ群或者是通过个别通话、个别面谈，向家长宣传青少年心理健康教育的重要性，使家长在平常注意孩子的心理健康状

56、况，关注学生的内心世界，构成心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合的心理健康教育形式。并且通过与家长及时的沟通，随时了解学生思想动态，获得家长的有效配合。5、对三年级和六年级两个班学生进行留守儿童档案的建立，同时进行心理健康调查问卷调查，组织学生进行简单的心理健康自测，让学生更好地了解本人的心理状态，更好地了解本人。总之，在这学期的教学工作中我深深的体会到只要老师要真正融入学生当中，成为他们的知己，在师生和谐的互动中，正确引导、矫治学生的不良倾向，最终会解决学生的心理健康问题，把心理健康教育真正落到实处。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理

57、和心理的发展，十分是面对新时期学习及社会阅历扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会碰到各种各样的心理困惑和问题，因而，心理健康教育在目前社会上已广为人知的一种科学观点，心理健康教育作为学校健康教育工作的内容之一正日益体现出它的重要性和时代性。我校今年把心理健康教育纳入了学校的正常教学工作中，从领导到老师都在日常的工作始终贯穿着心理健康教育。1、老师观念发生变化：以前，大多数老师和学生很少听到过“心理健康、“心理辅导这样的词，随着我校心理健康教育培训的进行，使老师的观念发生了可喜的变化。十分是如今社会高速发展，由于学习、升学、家庭、以及生理等各方面的原因，

58、学生个体存在着不同的心理问题。进行心理健康培训使得老师提高了认识，意识到把握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到老师有健康的心理，对学生以及本身的重要性。有一句古老的箴言这样讲：“你要保守你心，胜过保守一切，由于一生的效果，是由心发出。这是一句很富哲理的话。当我们心理健康时，做事就能到达事半功倍的效果。在学校，师生心情舒畅，拥有健康的心理和健全的人格，这是我们学校心理健康教育的目的所在。2、老师心理健康得到丰富：通过近段时间的培训，使老师了解了本身心理健康的现状及存在的原因，一起讨论了老师心理健康的标准。由于老师教学的对象是学生，要到达教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存

59、在的问题以及把握怎样使学生保持心理健康的措施。没有优秀的老师，就没有优秀的学生，没有良好心理素质的老师，就不能培养出良好心理素质的学生。所以培训中，老师们一起分析了中小学老师常见到心理问题及其调试方法。只要心理健康的老师，才能造就身心健康的学生;反过来讲，老师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性构成和心理健康状况造成不良的影响。因而老师懂得心理健康方面的知识非常必要。3、实际教学中效果显著:在教学中，全校所有班级都不定期地开设心理健康课，课程内容根据教学实际灵敏安排。针对我校特点及学生实际情况，从学生入学就安排了入学心理健康教育。在平常的详细教学实践中，安排了怎样处理好人际关系、中

60、学生早恋等问题、完善性格、心理健康的自我维护、学会学习等内容。所有这些班级的上课内容并不是一成不变的，而是互相穿插、根据学生的详细情况灵敏安排。这种灵敏机动的内容安排形式有利于及时解决学生中普遍存在的阶段性问题，有助于他们本人解决学习、生活及成长中的困惑，收到良好效果。此外，在本学期的教学工作中，我们实行了任课老师走近学生制，家访制，加强了班主任与学生、任课老师与学生之间的沟通与联络，通过这些措施，学生与教师建立的良好的信任关系，因此在课后师生间的咨询性质的沟通得以实现，并把很多学生心理方面的问题得以及时解决。4、教学科研方面:针对我校学生的实际情况，目前完成的调查研究主要是怎样对家庭危机而造