六年级（上）教案

1、体育（与保健）课教案学 校：文三教育集团年 级： 六年级（上） 体育（与保健）基础知识课教案第1课教学内容1、课堂常规教育2、风靡全球的世界第一运动足球教学目标1、通过课堂常规教育，布置本学期要求。2、平时作业的要求。3、使学生了解足球为什么被称为“世界第一运动”教学重点和难点了解足球的起源，作用和价值教 学程 序组织教法、学法和要求一、课堂常规教育1、服装要求;运动服装，球鞋 2、不迟到，早退3、事、病假请假制度 课前写请假条交给体育委员，由体育委员向 教师报告4、课堂纪律教育二、新授：风靡全球的世界第一运动足球教师让学生从98世界杯足球赛谈起，以及我国女子足球的成绩。请学生分组讨论自己对于

2、足球运动的认识。请学生自学课文并且思考课后的思考题（分四人小组讨论）。开展提问式教学谈一谈足球的起源：（1）起源我国殷代足球舞战国时期“蹴鞠”足球游戏（什么是蹴鞠）西汉公元前四世纪引入中东罗马法国1066年入美国。（2）现代足球：起源于英国，巴西被称为足球王国。（3）介绍我国足球运动的开展情况，以及我国取得的成绩。简单介绍一下足球的一些简单的比赛规则：用投影出示。教师把学生分成四人小组讨论通过足球运动有什么样的好处？（激发学生参加这项有意的行动）接力游戏教师讲述游戏规则。 2、组织学生练习一次后进行比赛一次。四、小结教学辅助手段多媒体教学本课情况摘记体育（与健康）实践课教案第2课教 学内 容广

3、播操（预备3）2、自主练习教学重点动作正确、到位教学难点动作连贯、协调教 学目 标运动参与：使学生了解广播操的动作要领。运动技能：发展协调性和上肢、下肢胸背以及腰腹肌力量。心理健康：培养团结协作的集体主义精神，提高传接球的准确性。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分1整队，报告人数。2师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习 （原地转向）5、准备操A伸展运动B体侧运动C体转运动D俯背运动E弓步压腿F手腕、脚腕运动G膝关节运动教法：1、教师口令练习 （原地转向）。2、请体育委员领做。3、教师口令。要求：静、齐、快。组织： 1、学生认真

4、听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、广播操教学教法：教师分解示范。学生模仿。观看录像，提高动作的优美性。阶段练习。教师完整示范，学生模仿练习。教师个别指导。要求： 动作到位组织：四列横队成体操队形 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。10基本部分2、自主练习教法：教师讲解要求小干部负责学生练习要求：遵守课堂纪律，注意安全。组织：跳绳立定跳远投实心球仰卧起做1、学生认真听讲。2、分组进行练习。3、小干部认真负责。要求：动作正确、到位。17结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1

5、、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位。5场地器材垫子短绳 实心球 日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第3课教 学内 容1、广播操教学2、自主练习教学重点动作正确、到位教学难点动作连贯、协调教 学目 标运动参与：使学生了解广播操的动作要领。运动技能：发展协调性和上肢、下肢胸背以及腰腹肌力量。心理健康：培养团结协作的集体主义精神，提高传接球的准确性。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分1整队，报告人数。2师生问好。3宣布本课内容。4队列练习5准备操A伸展运动B体侧运动C体转运动D俯背

6、运动E 弓步压腿F 手腕、脚 腕运动G膝关节运 动教法：1、教师口令练习 （原地转向）。 2、请体育委员领做。 3、教师口令。要求：静、齐、快。组织： 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、广播操教学教法：教师分解示范。学生模仿。观看录像，提高动作的优美性。阶段练习。教师完整示范，学生模仿练习。教师个别指导。要求： 动作到位组织：四列横队成体操队形 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。10基本部分2、自主练习教法：1教师讲解要求2小干部负责3学生练习要求：遵守课堂纪律，注意安全。组织：保龄球篮球跳绳毽子1、学生认真

7、听讲。2、分组进行练习。3、小干部认真负责。要求：动作正确、到位。17结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材篮球 短绳 毽子日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第4课教 学内 容广播操教学（全部）2、自主练习教学重点动作正确、到位教学难点动作连贯、有力度教 学目 标运动参与：使学生了解广播操的动作要领。运动技能：发展协调性和上肢、下肢胸背以及腰腹肌力量。心理健康：培养团结协作的集体主义精神，提高传接球的准确性。教学顺序课 的 内 容组 织、教

8、法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习5、徒手操A、头部运动B、扩胸运动C、腹背运动D、压腿运动E、肩关节运动F、手腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做。 3、教师口令。要求：静、齐、快。组织： 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、广播操教学教法：教师分解示范。学生模仿。观看录像，提高动作的优美性。阶段练习。教师完整示范，学生模仿练习。教师个别指导。要求： 动作到位组织：四列横队成体操队形 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满

9、。12基本部分2、自主练习教法：1、教师讲解要求2、小干部负责学生练习要求：遵守课堂纪律，注意安全。组织： 保龄球小篮球打野鸭毽子1、学生认真听讲。2、分组进行练习。3、小干部认真负责。要求：动作正确、到位。15结束部分1、整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材篮球 实心球 毽子日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第5课教 学内 容保卫红旗2、传接球教学重点手腕的出手方向教学难点协调配合教 学目 标运动参与：使学生了解保卫红旗和传接球的动作要领和方法。

10、运动技能：发展速度、灵巧素质与同伴相互配合的能力。心理健康：培养团结协作的集体主义精神，提高传接球的准确性。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习 （准备操A伸展运动B体侧运动C体转运动D俯背运动E 弓步压腿F 手腕、脚 腕运动G膝关节运 动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 准备操。要求：静、齐、快组织： 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。6基本部分1、保卫红旗教法：1、教师讲解练习方法和要求。2、报数3、学生练习 要求：奔跑积极组织：学生认

11、真听讲。进行报数。学生练习。要求：思想集中，反应灵敏。10基本部分2、传接球3、学与练教法：头上传 2、跨下传 3、转身传 4、侧身传三人传接球多人传接球要求：传球正确，注意安全。组织： 学生认真听讲。不同部位的传球。分组练习。要求：动作正确、到位。118结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、听口令跟老师认真做操。要求：动作正确、到位。5场地器材篮球 竹竿日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第6课教 学内 容原地侧向推铅球2、障碍跑教学重点摆与蹬结合、蹬与收压结合教学难点动作协调教 学目 标

12、运动参与：使学生了解广播操的动作要领。运动技能：学会原地侧向推铅球，逐步提高成绩，提高跨步跳能力。心理健康：培养团结协作的集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习准备操A伸展运动B体侧运动C体转运动D俯背运动E弓步压腿F手腕、脚腕运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做。 3、教师口令。要求：静、齐、快。组织： 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。18基本部分1、原地侧向推铅球教法：教师讲解方法、要求。学生练习。教学比赛。要求：认真听讲

13、，注意安全。组织： 学生尝试性练习。学生熟悉性练习。教学比赛。5/815基本部分2、障碍跑教法：教师讲解方法、要求。学生练习。教学比赛。跨步跳20米比远。要求：踏跳有力组织： 学生尝试性练习。学生熟悉性练习。3、教学比赛。3/412结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。15场地器材日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第7课教 学内 容1、端线篮球2、运球、传接球教学重点传接球与运球技术教学难点传接的配合教 学目 标运动参与：使学生了解端线篮球和运球、传接

14、球的动作要领。运动技能：进一步提高运球、传接球的动作，发展学生灵巧和控制球的能力。心理健康：培养同伴间协同动作的能力和互相帮助的品质。 教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习准备操A伸展运动B体侧运动C体转运动D俯背运动E 弓步压腿F 手腕、脚 腕运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做。 3、教师口令。要求：静、齐、快。组织： 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、看抛球做动作教法：分组进行练习，教师提示动作要点并示范。教师抛球学生练习

15、要求：组织有序，练习认真组织：学生尝试性练习。学生熟悉性练习。3、教学比赛。8基本部分2、迎面传接球3、端线篮球教法：教师进一步提示动作要点并示范。学生练习要求：传接球准确教法：教师巡视指导。学生练习要求：传接球准确组织： 组织910结束部分1、整队，放松。2、讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第8课教 学内 容1、少年拳2、推小车教学重点动作正确、到位教学难点动作协调教 学目 标运动参与：使学生了解少年拳和推小车的动作要领

16、。运动技能：发展速度、灵巧等素质和奔跑能力。心理健康：培养坚毅、顽强的意志，发展力量素质。 教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分1、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习 5、广播操教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 广播操。3、教师纠正错误动作。要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、少年拳组织：四列横队教法：教师示范并提示动作要点。学生先练习。个别指导全程练习要求：动作到位、具有武术风格。组织：四列横队成体操对形 1、学生

17、尝试性练习。2、学生熟悉性练习。3、教学比赛12基本部分2、推小车教法：教师讲解方法及要求教师法令，学生练习。教学比赛要求：注意安全组织：起终点点 1、学生尝试性练习。2、学生熟悉性练习。3、教学比赛15结束部分1、整队，放松。2、讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第9课教 学内 容1、复习少年拳 2、支撑分腿腾跃 3、迎面接力教学重点支撑教学难点分腿腾跃教 学目 标运动参与：使学生了解少年拳和支撑分腿腾跃的动作要领和方法。

18、运动技能：发展柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质；提高支撑跳的能力。心理健康：培养团队合作精神，提高奔跑能力。 教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习 5、第1套武术操教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 第1套武术操。3、教师纠正错误动作。要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、复习少年拳组织：四列横队教法：教师示范并提示动作要点。学生先练习。个别指导全程练习要求：动作到位、具有武术风格。组织：四列横队成

19、体操对形 1、学生尝试性练习。2、学生熟悉性练习。3、教学比赛10基本部分2、支撑分腿腾跃3、迎面接力教法：教师讲解方法及要求2、教师法令，学生练习。3、教学比赛要求：注意安全教法：教师讲明规则，学生游戏。要求：遵守游戏规则组织：四列横队1、学生尝试性练习。2、学生熟悉性练习。教学比赛组织： 1、学生尝试性练习。2、学生熟悉性练习。3、教学比赛107结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第10课教 学内 容立

20、卧撑2、快跨快跳教学重点支撑教学难点分腿腾跃教 学目 标运动参与：使学生了解立卧撑和快跨快跳的动作要领和方法。2、运动技能：发展弹跳力和奔跑能力，发展手臂力量。3、心理健康：培养学生锻炼的习惯，培养跨越障碍和克服困难的品质。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习 5、第1套武术操教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 第1套武术操。3、教师纠正错误动作。要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、立卧撑组织：四

21、列横队教法：1、教师示范并提示动作要点。学生先练习。个别指导全程练习要求：动作到位、具有武术风格。组织：四列横队成体操对形 1、学生尝试性练习。2、学生熟悉性练习。3、教学比赛12基本部分2、快跨快跳教法：教师讲解方法及要求教师发令，学生练习。教学比赛要求：注意安全组织：分成八组 1、学生尝试性练习。2、学生熟悉性练习。3、教学比赛 15结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第11课教 学内 容复习十六步舞

22、2、连续跳 跳过去钻过来教学重点动作协调教学难点动作连贯、有节奏教 学目 标1、运动参与：使学生了解十六步舞和连续跳的动作要领和方法。2、运动技能：通过跳与跃的练习，发展连续跳跃和克服障碍的综合能力，培养身体基本活动能力和身体素质。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习5、第1套武术操教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 第1套武术操。3、教师纠正错误动作。要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动

23、作正确、到位，精神饱满。基本部分1、复习十六步舞2、连续跳教法：学生听音乐进行练习要求：动作整齐、节奏清楚教法：教师说明要求，学生练习。要求：动作连贯。组织：内外双圆组织：分成八组 基本部分3、跳过去钻过来教法：教师讲解方法及要求，学生练习，教学比赛。要求：1、不碰线2、动作协调 组织：分成八组 1、学生尝试性练习。2、学生熟悉性练习。3、教学比赛 结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。场地器材日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第12课教 学内 容1、

24、单手向前推实心球 2、2分钟25米往返跑3、捕鱼网教学重点动作正确、到位教学难点出手的角度教 学目 标1、运动参与：使学生了解单手向前推实心球和2分钟25米往返跑的动作要领和方法。2、运动技能：提高投掷动作协调性和准确性，发展耐力素质和奔跑能力。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习5、准备操教法：1、教师口令练习 2、教师讲解、示范3、教师纠正错误动作。要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求

25、：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分单手向前推实心球2、2分钟25米往返跑教法：教师讲解动作要领学生进行联系要求：注意安全教法：教师说明要求，学生练习。要求：尽全力跑组织：分成八组 组织：4人一组 1010基本部分3、捕鱼网教法：教师讲解方法及要求，学生在指定范围内练习。要求：1、不碰线2、反应快 组织： 1、学生尝试性练习。2、学生熟悉性练习。教学比赛8结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。4场地器材日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第13课教 学

26、内 容1、追逐跑 2、抛掷实心球3、迎面接力教学重点动作正确、到位教学难点出手的角度教 学目 标1、运动参与：使学生了解追逐跑和追逐跑的动作要领和方法。2、运动技能：发展快速启动和加速跑的能力，提高投掷能力，发展力量素质，培养适应能力。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习 5、徒手操头部运动扩胸运动压腿运动膝关节运动手腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 教师口令。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真

27、听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分追逐跑2、抛掷实心球教法：教师讲解练习方法学生进行练习要求：跑得快教法：1、教师巡视指导，学生练习。要求：动作到位、注意安全。组织：分成八组 1、学生尝试性练习。2、学生熟悉性练习。教学比赛组织：同上 812基本部分3、迎面接力教法：教师讲解方法及要求，学生游戏。要求：遵守规则 组织： 1、学生尝试性练习。2、学生熟悉性练习。教学比赛 8结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。4场地器材日期平均心率练习密度运动强度心理负

28、荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第14课教 学内 容前翻下2、角力教学重点动作正确、到位教学难点前翻下连贯教 学目 标1、运动参与：使学生了解前翻下和角力的动作要领和方法。运动技能：培养身体协调性，发展上肢力量及锻炼学生的胆量。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分1整队，报告人数。2师生问好。3宣布本课内容。4队列练习5准备操A伸展运动B体侧运动C体转运动D俯背运动E 弓步压腿F 手腕、脚 腕运动G膝关节运 动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做、教师口令。 要求：静、齐、快。组

29、织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、前翻下教法：1、教师讲解练习方法和要求。2、教师示范学生练习，教师保护。 要求：胆子大动作到位组织：分成八组 1、学生认真听讲。2、前后滚动练习。3、前翻下练习。要求：动作正确、到位。 812基本部分2、角力教法：两人一组进行游戏，双手互拉体操棒跳绳教师巡视要求：注意安全 组织： 1、学生认真听讲。2、自由组合进行游戏。，3、跳绳练习。 8结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。4场地器材日

30、期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第15课教 学内 容格子追逐2、悬 垂教学重点动作正确、到位教学难点协调、连贯教 学目 标运动参与：使学生了解格子追逐和悬垂的动作要领和方法。运动技能：提高跳跃能力，增强弹跳力，发展灵敏、速度、协调等身体素质。3、心理健康：培养学生不怕苦不怕累和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。2师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习5、准备操A、伸展运动B、体侧运动C、体转运动D、俯背运动E、弓步压腿F、手腕、脚 腕运动教法：1、教师口令练习 2、

31、请体育委员领做 准备操。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、格子追逐教法：教师讲解练习方法和要求。教师示范学生游戏 要求：奔跑积极，反应灵敏。组织： 如图1、学生认真听讲。2、学生认真练习。3、小组比赛。要求：动作正确、到位，精神饱满。 12基本部分2、悬垂教法：教师讲解示范学生练习请优秀学生演示。教师进行保护要求：注意安全 组织：分成四组练习 1、学生认真听讲。2、认真练习。3、优秀学生示范。4、熟悉性练习。要求：动作正确、到位，精神饱满。 15结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、

32、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第16课教 学内 容蹲距式跳远2、角篮球教学重点动作正确、到位教学难点蹬摆结合教 学目 标1、运动参与：使学生了解蹲距式跳远和角篮球的动作要领和方法。2、运动技能：提高弹跳力、跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、内脏机能发展。3、心理健康：培养学生的团结协作精神，相互配合能力。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习徒手操A头部运动B扩

33、胸运动C腹背运动D压腿运动E肩关节运动F手腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做、教师口令。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、蹲距式跳远教法：教师讲解动作要领教师指导学生练习。怎样叠得牢固，优美。学生练习学会欣赏。相互学习学生练习。教师巡视指导要求：注意安全组织： 1、学生认真听讲。2、尝试性练习。3、优秀学生示范。4、熟悉性练习。 812基本部分2、角篮球教法：教师说明方法及规则学生练习教师作裁判要求：团结协作组织：1、学生认真听讲。2、尝试性练习。3、优秀学生示范。4、熟悉性练习。8结束部分

34、整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。4场地器材大垫子日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第17课教 学内 容单脚起跳过障碍2、抛得远教学重点动作正确、到位教学难点出手高度教 学目 标运动参与：使学生了解单脚起跳过障碍和抛得远的动作要领和方法。运动技能：提高动作协调性，发展奔跑、跳跃、钻爬能力。3、心理健康：培养学生不怕苦不怕累和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问

35、好。宣布本课内容。队列练习徒手操头部运动扩胸运动腹背运动压腿运动f、手腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 准备操。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、单脚起跳过障碍2、抛得远教法：教师讲解动作要领学生练习教师巡视指导要求：注意安全。教法：教师说明要求，学生练习。要求：出手有高度组织： 组织：同上1、学生认真听讲。2、学生认真练习。3、设置障碍练习。4、教学比赛。 12基本部分3、滚车胎比赛教法：1、教师讲解示范2、学生练习3、教师进行保护要求：注意安全 组织：分成四组练习 1、学生认真听讲。2

36、、尝试性练习。3、熟悉性练习。4、小组比赛。要求：动作正确、到位，精神饱满。 15结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材垫子日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第18课教 学内 容十字接力2、推抛实心球教学重点出手的角度教学难点动作连贯教 学目 标1、运动参与：使学生了解十字接力和推抛实心球的动作要领和方法。2、运动技能：发展各种投掷动作，教会学生运用自制器材锻炼的方法。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织

37、、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分1、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习5、徒手操A头部运动B扩胸运动C腹背运动D压腿运动E肩关节运动F手腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做、教师口令。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、推抛实心球2、抛得远教法：1、教师讲解练习方法和要求。2、教师示范3、学生练习 教法：教师说明要求，学生练习。要求：出手有高度组织： 812 组织：同上学生认真听讲。学生尝试性练习。熟悉性练习。设置远度进行比赛。 基

38、本部分3、十字接力4、隔人追逐教法：教师讲解方法及要求，学生进行游戏要求：1、遵守游戏规则2、动作快 组织： 学生认真听讲。学生尝试性练习。熟悉性练习。分组比赛。8结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。4场地器材实心球日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第19课教 学内 容1、叠罗汉2、传递实心球教学重点动作正确、到位教学难点协调配合教 学目 标1、运动参与：使学生了解叠罗汉和传递实心球的动作要领和方法。2、运动技能：学会叠罗汉的动作和传递实心球的方法，

39、提高动作协调性。3、心理健康：培养学生的团结协作精神，相互配合能力。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分1、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习5、徒手操a头部运动b扩胸运动c腹背运动d压腿运动e肩关节运动f、手腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做、教师口令。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、叠罗汉教法：1、教师讲解动作要领2、教师指导学生练习。3、怎样叠得牢固，优美。学生练习学会欣赏。相互学习学生练习。教师

40、巡视指导要求：注意安全组织： 1、自由发挥练习。2、小组展示。3、学生创新。4、小组比赛。 812基本部分2、摸得快3、传递实心球教法：1、教师讲解方法及要求，2、学生进行练习要求：急停转身快。2、动作快组织：学生尝试性练习。熟悉性练习。小组比赛。组织：分成八组练习学生认真听讲。小组长负责练习。8结束部分1、整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。4场地器材实心球 垫子日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第20课教 学内 容考核：400米2、自选练习教学重点转弯的

41、角度教学难点动作协调、连贯教 学目 标1、运动参与：使学生了解考核的重要性。2、运动技能：改进动作，提高成绩。发展兴趣、爱好和特长，培养自练和会练的能力。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习徒手操A头部运动B扩胸运动C腹背运动D压腿运动E肩关节运动F手腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做、教师口令。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、考核：4

42、00米教法：教师讲解动作要领学生练习。按顺序进行考核。每人考核一次，并记录。要求：注意安全组织： 16 1、学生认真听讲。2、分组进行考核。3、小干部认真负责。要求：动作正确、到位，力争好成绩。 基本部分2、自选练习跳绳踢毽子打羽毛球跳皮筋教法：学生在指定场地内进行练习。可自由组织活动要求：能自己组织活动。 组织：1、学生认真听讲。2、分组进行练习。3、小干部认真负责。要求：动作正确、到位。10结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。4场地器材实心球 短绳 羽毛球 毽子 羽毛球拍 皮筋日

43、期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第21课教 学内 容高抬腿跑两人配合做练习教学重点动作到位教学难点配合协调教 学目 标运动参与：使学生了解高抬腿跑的动作要领和两人配合做练习的方法。2、运动技能：改进动作，提高成绩。发展奔跑能力，树立团结友爱的风尚。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习徒手操头部运动扩胸运动腹背运动压腿运动肩关节运动f、手腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做、教师口令。 要求：

44、静、齐、快。组织：四列横队r r r r r r r rr r r r r r r rr r r r r r r rr r r r r r r r 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、高抬腿跑1）、原地摆臂2）、原地高抬腿3)、行进间高抬腿4）、集体高抬腿跑教法：教师讲解动作要领，并示范。学生练习。分小组练习。教师巡视、并指导。教学比赛。要求：动作到位 要有爆发力组织：r r r r r r r rr r r r r r r r 12r r r r r r r rr r r r r r r r1、学生认真听讲。2、听口令认真练习。要求：动作正确、

45、到位，精神饱满。 基本部分2、两人配合做练习1）、背靠背行走2）、跳过去、钻过来3）、双人下蹲教法：教师说明方法及要求学生练习下蹲 男生：30个 女生：25个要求：每个人都自觉完成练习。 组织：rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr1、学生认真听讲。2、听口令认真练习。3、个人比赛。要求：动作正确、到位，精神饱满。14结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： rrrrrrrr rrrrrrrr rrrrrrrr rrrrrrrr 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。4场地器材日期平均心率练习密度运动

46、强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第22课教 学内 容跨越式跳高侧手翻教学重点踏跳有力教学难点动作协调教 学目 标运动参与：使学生了解跨越式跳高侧手翻的方法。2、运动技能：使学生初步学会跨越式跳高的动作，发展下肢力量和弹跳力。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习5、徒手操A头部运动B扩胸运动C腹背运动D压腿运动E手腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 准备操。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生

47、认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。6基本部分1、跨越式跳高教法：1、教师讲解动作要领，并示范。学生练习。教师进行指导要求： 动作到位组织： 1、学生认真听讲。2、学生认真练习。要求：动作正确、到位。 15基本部分2、侧手翻教法：教师讲解动作要领，并示范。学生练习。教师巡视指导，并保护。要求：注意安全 组织： 1、学生认真听讲。2、学生认真练习。要求：动作正确、到位。14结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材垫子 牛皮筋日期平均心率练习密度运动强度心

48、理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第23课教 学内 容1、跨越式跳高2、巡回锻炼教学重点踏跳有力教学难点动作协调教 学目 标运动参与：使学生了解跨越式跳高的动作。2、运动技能：使学生进一步学会跨越式跳高的动作，发展下肢力量和弹跳力。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分1、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习5、徒手操a头部运动b扩胸运动c腹背运动d压腿运动f、手腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 准备操。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1

49、、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、跨越式跳高教法：教师讲解动作要领，并示范。学生练习。教师进行指导要求： 动作到位组织： 1、学生认真听讲。2、学生认真练习。要求：动作正确、到位，精神饱满。 12基本部分2、巡回锻炼教法：教师说明方法，并示范。学生练习。教师巡视指导。要求：按要求完成每一个项目 组织：下蹲（30个） 立卧撑 （20个）1分钟跳绳（不少于150个）1、学生认真听讲。2、学生认真练习。要求：动作正确、到位，精神饱满。15结束部分1、整队，放松。2、讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2

50、、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材垫子 牛皮筋 短绳日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第24课教 学内 容1、侧手翻运球教学重点踏跳有力教学难点动作协调教 学目 标运动参与：使学生了解侧手翻和运球的动作。2、运动技能：使学生进一步学会跨越式跳高和运球的动作，发展学生上肢力量及腰腹力量。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习徒手操a头部运动b扩胸运动c腹背运动d压腿运动e手腕脚踝运动教法：1、教

51、师口令练习 2、请体育委员领做 准备操。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、侧手翻教法：教师讲解动作要领，并示范。学生练习。教师进行指导要求： 动作到位组织： 1、学生认真听讲。2、学生认真练习。要求：动作正确、到位，精神饱满。 12基本部分2、运球教法：教师讲解动作要领，并示范。学生练习。教师巡视指导。要求：遵守游戏规则。组织： 1、学生认真听讲。2、学生认真练习。要求：动作正确、到位，精神饱满。15结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、

52、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材篮球12只日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第25课教 学内 容蹲姿迈步交通站教学重点身体平衡教学难点动作协调教 学目 标运动参与：使学生了解蹲姿迈步的动作和交通站的方法。2、运动技能：使学生进一步学会蹲姿迈步的动作，发展平衡、节奏、柔韧、力量等身体素质及综合应用力。3、心理健康：培养机智勇敢、敏捷的品质和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习徒手操A头部运动B扩胸运动C腹背运动D压腿运动E手

53、腕脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 准备操。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、蹲姿迈步教法：教师说明方法，并示范。学生练习。教师进行指导要求： 动作到位组织： 1、学生认真听讲。2、听口令认真练习。要求：动作正确、到位。 12基本部分2、交通站教法：教师说明方法，并示范。学生游戏。教师加入游戏。要求：遵守游戏规则 组织：1、学生认真听讲。2、听口令认真做游戏。15结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求

54、：动作正确、到位。5场地器材垫子4块日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第26课教 学内 容抢救战友单挂膝摆动上教学重点身体保持平衡教学难点动作协调教 学目 标运动参与：使学生了解抢救战友方法和单挂膝摆动上的动作。2、运动技能：使学生初步学会单挂膝摆动上的动作，发展协调性和上肢、胸背以及腰腹肌力量。3、心理健康：培养机智勇敢、敏捷的品质和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。师生问好。宣布本课内容。队列练习徒手操A头部运动B扩胸运动C腹背运动D压腿运动E手腕脚踝运动教法：1

55、、教师口令练习 2、请体育委员领做 准备操。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、单挂膝摆动上教法：教师说明方法，并示范。学生练习。教师进行指导。教师指导帮助。要求： 动作到位组织: 1、学生认真听讲。2、听口令认真练习。要求：注意安全。 12基本部分2、抢救战友教法：教师说明方法，并示范。学生游戏。教师加入游戏。要求：遵守游戏规则 组织：1、学生认真听讲。2、学生进行游戏。15结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作

56、正确、到位。5场地器材垫子4块日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第27课教 学内 容1、单挂膝摆动上2、夹球跳教学重点身体保持平衡教学难点动作协调教 学目 标运动参与：使学生了解单挂膝摆动的动作和夹球跳的方法。2、运动技能：使学生进一步学会单挂膝摆动上的动作，发展协调性和上肢、胸背以及腰腹肌力量。3、心理健康：培养机智勇敢、敏捷的品质和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习5、徒手操A头部运动B扩胸运动C腹背运动D压腿运动F手腕

57、脚踝运动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做 准备操。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、单挂膝摆动上a:复习单褂膝摆动上b:到悬垂c:水中捞月d:倒悬垂画图画教法：教师说明方法，并示范。学生练习。教师进行指导。请优秀学生示范。教师指导帮助。要求：动作正确、到位。组织: 1、学生认真听讲。2、听口令认真练习。3、优秀学生示范。4、熟悉性练习。要求：注意安全。 15基本部分2、夹球跳教法：教师说明方法，并示范。学生游戏。教师加入游戏。要求：遵守游戏规则组织： 1、学生认真听讲。2、听口令认真做优秀。12结束

58、部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。5场地器材垫子4块日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第28课教 学内 容双人滚翻2、巡回锻炼教学重点动作正确、到位教学难点配合协调教 学目 标1、运动参与：使学生了解双人滚翻的动作要领和方法。2、运动技能：进一步提高双人滚翻的动作，训练平衡能力，发展灵巧、柔韧等身体素质。3、心理健康：培养学生团结协作和集体主义精神。教学顺序课 的 内 容组 织、教 法、学法与要求运动量教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分整队，

59、报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容。4、队列练习5准备操a伸展运动b体侧运动c体转运动d俯背运动e 弓步压腿f 腕、脚 腕运动g膝关节运 动教法：1、教师口令练习 2、请体育委员领做、教师口令。 要求：静、齐、快。组织：四列横队 1、学生认真听讲。2、听口令认真做操。要求：动作正确、到位，精神饱满。8基本部分1、双人滚翻教法：教师讲解动作1要领，并示范。学生练习。教师进行指导教师帮助保护。要求：动作到位组织： 1、学生认真听讲。2、听口令认真练习。3、优秀学生示范。4、熟悉性练习。要求：注意安全。 812基本部分2、巡回锻炼教法：教师说明方法，并示范。学生练习。教师巡视指导。要求：按要求

60、完成每一个项目。 组织：下蹲（30个） 立卧撑 （20个）1分钟跳绳（不少于150个）1、学生认真听讲。2、听口令认真练习。4、熟悉性练习。要求：注意安全。 8结束部分整队，放松。讲评。3、下课教法：1、教师领做放松操。2、讲评。要求：放松组织： 1、学生认真听讲。2、跟老师做放松操。要求：动作正确、到位。4场地器材大垫子日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案第29课教 学内 容考核 少年拳2、自主练习教学重点动作正确、到位教学难点前翻下连贯教 学目 标1、运动参与：使学生了解少年拳的动作要领和方法。2、运动技能：进一步提高少年拳的动作，发展协调性和上肢、下肢胸背