人性的弱点读后感精选10篇

1、人性的弱点读后感精选10篇人性的弱点读后感 篇一戴尔卡耐基是美国的一位作家没人性的弱点是他成功的励志经典。这部作品中，他利用社会和心理知识，对人性进行深刻的探讨和分析。这部作品是从一篇简短的演讲稿，经过15年的实践和研究，不断扩充而成这样一部深受成年人喜欢的书，在仔细阅读了这本书之后，我感受颇多，感悟良多。人性的弱点就像一面镜子，帮助我认识自我，了解自我，从而健全自我，驾驭自我成为一个善于经营自身生活的成功者。它让我在看清来路的同时，更清楚自身在买对怎样的未来。“真诚地欣赏与赞美他人”是我读完此书最深的感触。一个人只有认识自身，不断改造自身才能有所长进，直至成功。这本书通俗易懂，写的看是平常小

2、事，认真回味就会发现书中嵌入了卡耐基的艺术灵魂。卡耐基以他对人性的洞见，其中利用了大量普通人通过不断努力而取得成功的故事，唤起了无数陷入迷惘者的斗志，激励着我们后人不断取得辉煌的成功。在书中，作者谈到了我们在生活、工作要学会真诚的赞赏他人。卡耐基说：“天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事情给他想要的东西。在你每天的生活之旅中，别忘了为人间留下一点赞美的温馨，这小小的火花会燃烧成友谊的火焰。”卡耐基说：“人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自身。”他一语道出了人这一劣根。我们总是喜欢高高在上，谈论别人的是非对错，为什么就不能对照他们，审视一下自身呢？别人做得不好时，是否自身做的

3、就完美无暇呢？当你认识到自身也会犯错误的时候，你就会上升到一个新的高度，总结出一个恒古不变的真理：“人非圣贤，孰能无过？”现在，我仍然把人性的弱点放到床头，并反复不断地去研读它，每次的阅读，我都会不同的收获。它现以成为我反思自身，修正自身的一面镜子。特此向大家推荐这本书，希望大家也能从中受益。人性的弱点读后感 篇二这是一本励志类的书籍，教的是人们如何做人，如何与人相处。在当时的美国甚至是今天的世界这本书的影响力是相当大的，作者对于美国有媒体就评价是“出了美国自由女神，就是这本书的作者了”可见这本书对当时的影响之大。有的人说这本书的目录就能过发人深省，读读者起到精神上的引导作用。因为作者的影响巨

4、大，还成立的一个引导人类心灵的结构，“卡耐基训练”结构。人性的弱点，自卑、自负、不能得到别人的尊重、让别人不喜欢，在这本书里作者就为广大的有烦恼的人解决了这一个问题。戴尔卡耐基（DaleCarnegie，1888年XX月24日1955年XX月1日），被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，20世纪最伟大的心灵导师，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。美国人戴尔卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。“如果你想证明什么，别让任何人知道，而且应不着痕迹，很技巧地去做。要比别人聪明，但不

5、要让他们知道”“你永远不会因为认错而引来麻烦”“对别人的意见表示尊重，千万别说：你错了这是他们的名言我们当中的人有谁能过做到像书中的那样的呢，我们只有通过向别人学习，自我的领悟才能过达到我们想要的状态，这本书就是在教我们如何在我们问题中去解决麻烦，寻找我们想要的东西。相信很多人都会喜欢这本书的，因为任何人都会在当今的社会上遇到一些不尽自身意愿的事情，我们没有办法去改变别人，只有调整自身，用一种理性的态度去对待，每个人遇到的实际情况或许有些许差别，但解决的方法却是差不多的，道理一样，就看我们自身的认识态度和作为了。不要管别人是否对与错我们都应该给别人的意见保持尊重，只有那样我们才能在我们明确提出

6、建议的时候得到别人的尊重，实现自身的目的，从心灵上得到安慰。我们不应该千万不能再别人没有说完自身的建议的时候去打断别人，更不要去指出”你错了”，这样他没有得到尊重，你同样会招到周围人的鄙视。任何一个人在遭遇到挫折的时候都需要我们去安慰去指导他，人性的弱点不但仅是在揭露人性的弱点，也是在萎人们去寻找那解决的办法。或许以为书的影响没有培训训练来的实际，在外国“卡内基训练基地成立。专门为那些人们讲解人生目的，成功的经验之谈。戴尔卡耐基经过19个月的服役，回到祖国之后，惊愕地发现，自身的事业也不受人所重视，现在的年轻人，那些有梦想的人，那些等待着心灵被开启的人，被困在了失业的困境中。失业队伍一日复一日

7、，一年复一年地壮大起来。卡耐基是谁？卡耐基是不畏困难和刁难的人！他重整旗鼓，终于打出了一片自身的“如日中天”的事业，他，撑起了成人教育、心理学家、心灵教父的半边天。或许真是因为卡内基遇到的事比较多人生比较坎坷他能总结出我们普通人会遇到的困难，为我们引领成功的道路，理解我们每个人在遇到困难时候的心理。也或许在我们个人的身上他能找到他自身当年的那种情景，合理的利用到我们的实际困难中，因此对于他的理论他能得心应手，我们也能过欣然接受。这也许就是他成功的秘密。看见网上有网友说“人性的弱点”的最好的读书笔记就是他的目录，我仔细看了看想了想确实是这样的，举个例说“第八篇走出孤独忧虑的人生”这张的名字“。1

8、.幸福不来自于他人，而是你自身去赢得别人对你的需求和喜爱。2.消除心中的忧虑。3.对于忧虑的问题，考虑最坏情况，接受这种可能，冷静处理善后。4.问题，问题的原因，可能的几种解决方案，你的选择。5.让自身处于忙碌状态。6.活在今天。7.不要为小事烦心。8.计算事情发生的概率。9.接受不可避免发生的事实”张名后就是小节的标题，也高度概括了小结的意思，我们能记录下的也是这些，其他的什么读书笔记都比不上这个，难道这不算经典，不算能启迪人生的。再有一些人认为有些部分要比我们现实的要远，因此不能很好的实现，这点我们也是赞同的，“在第六篇幸福的家庭生活”我觉得在很多家庭中是很难实现的不然中国哪有那高的的离婚

9、率。卡内基还有一部书叫“人性的优点”是一部书改善人际关系的书与这本书是互补的。这本书对于人们在困难中迷失方向，解决自身的忧郁状态有很好的帮助。人性的弱点读后感 篇三人类在几千年的进化中，有了这样或者那样的本领，也有了这样或者那样的缺点，这些缺点，已经刻在了人性的最深处，但长期以来无人问及，有一天，一个叫做戴尔卡耐基的人找到了它们，于是有了这本书人性的弱点。性的弱点，似乎从来没有人去正视他们，因为人类就是这样一个物种他们有时贪婪，有时冷漠，有时自私，有时以自我为中心从来没有人敢明确提出在人际交往中如何去利用这些弱点，因为他一定会被批评为，投机取巧为自身牟利的小人。但，学会利用这些弱点就一定只是为

10、自身谋利了吗？戴尔卡耐基就认为，即使是负面的本性也可以用来干很多积极而有意义的事情，竭力的发挥他们的作用，才是我们应该做的。以下先举一个小小的例子。当别人将某件事情办的一塌糊涂的时候，我们总会去斥责他人，这没有什么错，但大多数时候，做人的本能会让犯了错误的人极力为自身辩护。即使，我们说的句句在理，即使他们理屈词穷，可我们总会发现，他们总是不会承认错误，而且，会在错误的路上一路狂奔下去明明我是为了他好啊？遇到这种问题，我们总会发出这样的疑问，问题出在哪里了？这个时候我们就应该静下心来，考虑考虑了。1.我们的斥责起到作用了吗？显然没有，反而将事情变得更糟了，失败了就应该受到批评似乎是人们的共识，但

11、事情已经发生了，指出一个显而易见的错误，真的有什么用吗？得出的结论显然是，不应该斥责已经失败了的人。2.那问题应该如何处理哪？将事情搞砸了，大多数人应该是心知肚明的，但出于面子，自尊心等人类特有的东西，他们不在外人面前表露出来。人们在这个时候或多或少应该内心有一丝失落和无助，因此人们在这个时候，需要的更多应该是鼓励与帮助。当别人失败的时候，给他们一个微笑，拍拍他们的肩膀说一声“你已经尽力了”，或许你的一个小小的举措就是他下次成功的动力之源。3.曾经在一个深夜，前苏联基辅几十公里外的核电站，切尔诺贝利意外爆炸了，大量的放射性元素在空中扩散，核物质穿过土地，进入到人们的生活饮用水中，无数的救难抗灾

12、的战士在一线牺牲，可政府迟迟没有做出正确的应对措施，官员们在干什么？他们在争吵。面对上级领导的质问，无论大小官员，相互推卸责任。紧急相应措施的方案被放到一边，研究应对方法的科学家被置之不理，人们只会暴跳如雷，面红耳赤的指着对方的鼻子破口大骂。就这样，无数的人民因为没有及时被撤离而死亡，无数的动物在切尔诺贝利方圆几十公里的土地上绝迹。原因只有一个：人们一边批评着对方的错误，一边不承认自身的错误。想象一下，若是没有人去指正，争辩，事故到底是谁的责任，而是一心一意的着手救援工作，事情绝不会发展到这种地步。4.因此，在他人犯了错误的时候，多一些宽容，少一些斥责，才是对他们最大的帮助。学会利用人性的弱点

13、，并不是意味的用心理学去操控别人，从而达到自身想要的目的。例如，戴尔卡耐基认为，我们应该多对别人明确提出赞扬，同时，他也一再强调，赞扬一定是发自内心的，是客观存在的，即使这个值得赞扬的优点再怎么微不足道，也不能无中生有。又例如，戴尔卡耐基说，人们一定要时刻的面带笑容，这种笑容应该是发自内心的，而不是那种固定的面部表情，那种是机械的，是僵硬的，我们都很讨厌。相比之下，在诸事不顺的时候收到别人一个真心的笑容，是所有人都迫切需要的。因此，利用人性的弱点不是意味的为自身攫取利益，而是在带给别人关怀，快乐，帮助的同时，自身也从中获得幸福。我们一生，95%以上的时间都在想着自身。走路时，想着自身今天早上的

14、午餐，坐车时，想着自身明天换一身怎样的衣服，坐在书桌前，想着自身淘宝上的快递即使有时想一想别人，也多半和自身关于。人们从在如此，绝大多数的精力都在自身的身上。但这本书全书主要观点之一就是，多花些心思在其他人身上。第一次见面的时候，强迫自身记住对方的全名（在中国似乎不大需要，但还是要记牢，保证不会忘记），知道对方的喜好是什么，在与别人的交谈中鼓励他们谈论他们自身。人们永远热衷于自身，自身的经历，自身的家人，自身的爱好从不厌烦。因为，人们一生精神上最根本的需要就是感觉自身很重要，人人都这么想，但如果人人都这么做，都不关心别人，那没有谁任何需求都得不到满足。因此，这时就应该有一些人打破这个规则，才能

15、让周围的人你的家人，朋友，得到快乐。这种思想贯穿了全书的始终，或许，多关注他人，才是正确的交往模式。当然，这本书写的不止这些，作者详细的分篇列举了每一条原则的，他让读者学会与他人相处，理性的看待问题，反思自身的不足。当人，读完这本书收获的不应仅仅是人际交往的能力，同时还应有冷静分析，抽丝剥茧的能力，作者教会我们理论与实例结合，经验与创新并行的思维方式，这是弥足珍贵的。总而言之，这本书换了一个角度看待人性的缺点，在夜空中寻找到了星光。人性的弱点读后感心得 篇四戴尔卡耐基在书的开篇写到“掌握人性的弱点，掌握自身的命运。”说实话，回到一年前，根本不会无聊到看这种书，相信这种话。但，人总是在成长，会在

16、成长中发生微妙的改变。小时候，我们说话大大咧咧，别人把这叫天真可爱，童言无忌。长大了，我们又把这称为率真，耿直。固然“率真”“耿直”听着好像别人在夸你，可是别人间接骂你，你说不定还听不出来呢。人待人的确需要坦白，可却不能把话说得太白，每个人都喜欢听到别人夸自身，因此，要更好的处理人际关系，就要先了解人的心理特征，也就是人性！相信钓过鱼的人都知道，当你要钓起一条大鱼时，必须放入对的鱼饵。如果你想要说服别人，最好的建议是，无论在商业上，家庭里，学校中，社会上，在别人的心念中，激起某种迫切的需要，如果能把这点做成功，那整个世界都是属于你的，再也不会碰钉子，早上穷途末路了。这说明看一件事需要兼顾你和对

17、方的不同角度，天底下只有一种方法可以影响他人，那就是明确提出他们的需要，并让他们知道怎样去获取，能设身处地为他人着想，了解别人心里想要什么的人，永远不用担心未来。有一个小故事：一个推销员，每天踏破铁鞋，疲累沮丧，但所得到的却不如那些每天不用跑几趟，就会有顾客主动上门，而且薪水还高的老前辈。为什么呢？因为他还没有掌握客户的需求，他想得只是自身需要什么，却没有想过客户的需求。他们不知道你我想买什么东西，不想买什么，如果必要的话，他们可以自身出门去买。顾客总喜欢主动采购，而非被动购买。注意别人的观点，引起别人的渴望，这不能理解为操控别人，使他去做对你有益，而他有害的事，更应该说成是双方都能因此而获得

18、彼此的利益，从而达到共赢。在教育方面，当自身的孩子去干家长不认同，或者家长强加给孩子的事时，他们会反抗，然而这些父母就只会责骂，他们就没有站在孩子的角度去思考孩子的心理。他们虽然也想着让自身的孩子变得优秀，然后给他们报了很多很多地辅导班，可是那些家长却没有让孩子对那些辅导班产生兴趣，因此期望的结果是相反的。我们不能把孩子当作什么都不懂来教育，其实他们也懂，只是没办法表达出来，因为每个人都想表现自身，自我表现是人类天性中最主要的需求。在学校，每个班都有个被偏心的好学生，然后，就会来引来很多人都不满。其实吧，个人认为之因此他们能成为被老师偏爱的好学生，不但仅是因为他们成绩突出，更是因为他们有比别人

19、更好的性格。如果你细心观察，还可以发现，那些相对来说好一点的学生，都能特别好地处理自身的人际关系，不会轻易的吵架呀，因此，老师偏爱学生也是有原因的。人性，是一种特别奇妙的难以形容的东西，它以一种让人捉摸不透的微妙形式存在宇宙间，它时而让人变得善良，时而让人变得可怕，因此，若我们能看透它的存在，相信无论在人际上，事业上，还是在家庭中，都可以带来意想不到的好运！人性的弱点读后感 篇五在看这本书的过程中，感觉就是每读一章都会有新的感受，开始有很多东西都了解得不深，只有不断重复地看以及思考，结合自身的经历，才能体会出来。我觉得，人性的弱点整本书的根本在于培养勇气和自信。书看完后收益不少，然而自信心的增

20、多则是最主要的收获。卡耐基说：征服畏惧以及培养仪态、勇气和自信是教师的责任，帮助一个人在日常生活中获得勇气和自信的最确实、最快速的方法，就是让他在一组人面前大胆讲话。我终于理解老师为什么锻炼我们在同学们面前讲话的能力了。要战胜自我，建立自信，首先必须超越自卑。自卑作为一种消极的心理状态，每个人或多或少都会有一些，它与自信紧有一步之遥，如果我们超越了它，变之为发奋的动力，我们就能走向成功和卓越。在生活中，我们常常会碰到自卑的情形。自卑很明显对自身的成长和发展是不利的，也有碍于我们与别人正常交往。我们之因此害怕在人群面前讲话，是由于我们害怕自身犯错，也害怕自身的发音，音调或姿态被别人嘲笑，这就是自

21、卑的表现。克服这种自卑的一个办法是，告诉自身，这种行动让我们只会赚而不会赔，因为我们有可能成功，即使不成功，我们也得到了宝贵的经验，我们可以向自身保证下次能继续，并做得更好直到成功。恐惧和忧虑是一种消极，失败的心态，是自卑心理的表现，它使人盲目担心，害怕，最终在恐惧的逃避中碌碌无为。因此，我们必须克服这中消极的心态，以积极成功的心态作为有用的武器，相信自身：你能战胜它，并且毫无困难。一个人的内心的想法非常重要，好的想法考虑到原因和结果，可以产生很合逻辑的，很有建设性的计划，而坏想法通常会导致一个人的紧张和精神崩溃。其次，积极地自我暗示，提升自身的欲望。心态决定命运，思想极其重要。只要知道你在想

22、什么，就可以知道你是怎样的一个人。如果在一天里，我们脑海中都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的是悲伤的事情，我们就会觉得悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕生命并不单纯，我们应该选择正面的态度，而不是采取反面的态度，换句话说，我们必须关切我们的问题，但不能忧虑。当我们被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，我们可以凭借自身的意志力，改变自身的心境，我们应当记住：思想利用和思想本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。要提升自身的欲望，把自身的心愿和梦想一一列举出来，然后标明每个欲望的强度，标明目前最渴望得到的是什么，并加强动力，告诉自身一定要实现某个目标，使这种想法深入潜意识，

23、并不断加强，成为自身思想中烈的一部分，这样，目标其实已经很接近了。最后，我们必须敢于表现真实的自我，把超越自身的成果展现出来。真实自然的自身，才会有个性魅力。当你出现在别人面前时，首先想到的是“我应该怎样表现，装出什么样子，才能让别人认可和满意？”还是“我本来就是这个样子，我就要真实自然地表现！”？这两种截然不同的意识将决定我们在人际交往中是否自由平等，也反映出我们是否有个性魅力。写到这里，我的感受就是：大学的学习生活真的很重要，我们要早这几年里利用好这个安静的环境汲取知识，建立勇气和自信并不断超越自我，让自身富有个性和魅力。人性的弱点读后感 篇六歌德说过：“读一本好书，就是和高尚的人对话。”

24、有些好书，值得我们一读再读，由中国发展出版社出版的美国成功学家戴尔卡耐基的名作人性的弱点就是这样一本书。戴尔先生就如何成功地进行人际交往、如何保持不错的心态、如何使家庭更幸福和如何取得成功等几个人生大问题，一边说理，一边举例，并给我们明确提出了不错的建议。每次品读，我就好像在聆听他的谆谆教导，他的文章，他的哲思，予我以心灵震撼和思想启迪，给我的灵魂以醍醐灌顶式的洗礼。我初上工作岗位，一时难以适应繁杂的事务，感到疲惫不堪、焦虑压抑时，他安慰和鼓舞我：“忧愁、紧张、心乱、不满等不良情绪是造成疲倦的主要原因，解除精神疲惫的方法就是放松，放松，再放松！只要将你内心的态度由恐惧转变为奋斗，就能克服任何障

25、碍。如果去想快乐，我们就是快乐的思想决定一切”在他的指引下，我顺利度过了岗位适应期，不再为工作苦恼，进而在工作的不断进步中时时感受着乐趣。不久，进入了做出业绩与取得快乐的良性互动状态。人性的弱点读后感 篇七其实，生活中有很多的小事，但往往就是这些小事却体现了大道理，感触最深的是以下几点，也是看了人性的弱点后才体会到的。如何更好地说服他人。你可以从以下几个方面着手：第首先是赞美和欣赏他人，第第二是委婉地提醒对方的错误，第第三是先谈你自身的错误，第第四是不要命令别人，第第五是给对方留面子，第第六是称赞对方最小的进步，第第七是让他人有个好名声，第第八是使别人的错误更容易改正，善于向他人授权。这是伟大

26、的戴尔卡耐基告诉我们的，有很多在工作中，我们可以尝试着用一下下的，效果还真的不错哦。例如，你想改变一个人的思想时，或当你发现他做错了，但你又不能告诉他，你错了，因为他的错也不是恶意的，因为，站在他的立场或在他的思想、或性格中，他就是这样看待问题的，而不是针对某个人的时候，你如何委婉地告诉他呢，你可以通过如下的方式：你先承认你自身错了，那你永远不会惹来麻烦，这样做，你不但可以避免所有的争论，而且还能使对方和你一样地宽宏大度，承认他也难免会犯错误。最近，体会越来越深的一点是：“我只知道一件事，那就是我什么也不知道。”人性的弱点读后感 篇八“态度就是你区别于其他人，使自身变得很重要的一种能力。一个人

27、的态度决定了他的行为，决定了他对工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是积极进取。”态度决定一切也是老生常谈了，单纯的告诉你态度能改变生活，亦或附上一个励志的小故事，如此“鸡汤”于我而言只能敬谢不敏。而人性的弱点还能从人自身角度告诉你。人性的弱点是卡耐基思想与事业的精髓。“态度决定一切”，这是人性的弱点一书中的核心观点。全书通过栩栩如生的故事，按照通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的六十大弱点。它就像一面镜子，帮助认识自我、了解自我，从而驾驭自我，成为一个善于经营自身生活的人。文中提到了端正工作态度乐在工作，享受工作。在工作生活中，每个人都对工作有不同的看法和态度，从而每个

28、人也有了不同的职业轨迹。有的人成为单位的核心员工，受到领导的器重；有的人一直碌碌无为，不为人所知；有的人满腹牢骚，总认为自身与众不同，而到头来却渐行渐远。态度是内心的一种潜在意志，是个人的能力、意愿、想法、价值观等在工作中的外在表现。如果一个人轻视自身的工作，而且做得粗陋，那他绝不会尊敬自身；如果一个人认为自身的工作辛苦烦闷，那他很难将工作做好，在目前工作岗位上也无法发挥自身特长。在现代社会，有很多人不尊重自身的工作，不把自身的工作看成创造事业的要素，发展人格的工具，而把它当成衣食住行的供给者，认为工作是生活的代价，是不可避免的劳碌。如此，难免懈怠散漫。只有树立正确的工作态度，才能认清工作生活

29、到底为了什么。人性的弱点读后感1400字 篇九人性的弱点是美国“成人教育之父”戴尔卡耐基所著的，汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，书的目的就是帮助解决所面临的问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌忧虑，以创造一种幸福美好的人生。中国当今时代的人们由于工作，学业压力，也正在处于亚健康状态，忧虑也日益升级，这边书让我看到了很多可以克服忧虑的方法，也给我打开了一扇希望的大门。本书讲述的背景是20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的愿望，而卡耐基独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世

30、、智能开发于一体的教育方式，他利用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的很多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自身的人生。接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包含几位美国总统。千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。而这本书也是老百姓大众必读的一本书，人不是完美的，因为天性使然，会有瑕疵，会有缺点，而如何更好地有技巧地克服缺点，正确朝着自身的梦想的康庄大道走去，则应该好好地品味这边书啦。下面通过书中的一则小故事，了解这边书的价值所在。引起疲劳的主要原因之首先是倦怠感。下面让我们看看爱丽丝的例子。爱丽丝是个公司职

31、员，一天，她回家时显得精疲力竭、疲惫不堪。她真的是疲惫不堪头痛、背痛、不想吃饭，只想上床睡觉。经不住母亲一再要求，爱丽丝才坐到餐桌旁突然，电话铃响了，是男朋友邀她去跳舞！这时爱丽丝的眼睛顿时亮了起来，整个人变得神采飞扬。她冲上楼，换好衣服出门，一直到凌晨3点才回家，她看起来一点也不显得疲倦，而且因兴奋过度而无法入睡。爱丽丝瞬间的两种截然不同的表现足以说明了某种问题。就在8个小时以内，爱丽丝是不是真像她所显现的那疲倦不堪呢？当然是的，因为她对工作感到厌倦，抑或对生命也感到厌倦。在我们这个世界上，也许有成千上万个爱丽丝，你或许就是其中之一。情绪上的态度比生理上的操劳更易使人产生疲倦。从爱丽丝的例子

32、可以看出倦怠感也是人性的弱点，我们正在在抱怨这个，抱怨那个，是因为我们对自身正在从事的事情倦怠了，失去了兴趣，自然也失去了动力和活力了。几年前，乔瑟夫巴马克博士在心理学档案发表了一篇实验报告，阐述了倦怠感是如何导致疲劳的。巴马克博士要几个学生通过一系列枯燥无味的试验，结果学生们都感到不耐烦想瞌睡，并且抱怨头痛、眼睛疲劳、坐立不安，有些人甚至觉得胃不舒服。难道这些都是“想像”出来的？当然不是。这些学生还做了新陈代谢的检测，检测结果表明：当人们感到厌倦的时候，身体血压和氧的消耗量显着降低。而当工作较为有趣和富有吸引力时，代谢现象加速。能做自身的事，这种人是幸运的。我们的疲劳往往不是由工作而起，而是由于忧烦、挫折和不满等。例如大学生总是出现焦虑现象，不是因为任务很多，而是因为自身正在做着自身不喜欢的事情，重复一些无法引起激情的事情。无聊地挂着Q，打开游戏网页，煲无聊的电视剧，而把一大堆作业仍在一边。等到作业最后期限到了，就抱佛脚了。这种被动的学习更加增