初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径微课教学设计_第1页
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文档简介

1、微课教学设计教师姓名李岭玉微课名称坐位体前屈的练习方式联系电自学校宜宾市第八中学校知识点来源学科：体育 年级：七年级 教材版本：人教版所属章节：以国家教育部国家学生体质健康标准为依据，按照水平（四）基本要求，发展学生体能。录制工具和方法制作动画设计思路坐位体前屈是近年来国家学生体质健康标准测试的内容之一，是反应人体柔韧性的测试项目。柔韧性的提高，对更好的发挥运动能力、提高运动技能和防止运动创伤都有积极的作用。坐位体前屈动作简单、枯燥，很多学生不喜欢练习。因此，在教学手段上注意了对学生兴趣的培养，以图文并茂的形式给学生展现了形式多样的训练方法，让学生在课堂上思考、模仿和

2、创新训练方法，以此提高学生的学习兴趣，养成良好的锻炼习惯。教学设计教学目标：1.认知目标：理解坐位体前屈测试的目的和基本技术原理；技能目标：了解坐位体前屈成绩提高的训练方法，以达到提高学生的机体柔韧性和运动能力；情感目标：培养学生团结协作、主动探究、吃苦耐劳、持之以恒的体育运动精神。教学重难点：重点：掌握坐位体前屈的测试方法和训练方法。难点：膝盖不能弯曲，动作持久到位。教学过程：准备部分课程导入用视频导入，让学生思考坐位体前屈与身体机能的关系，理解坐位体前屈测试的意义；热身准备学生跟着教师做辅助性的准备活动，让学生做好充分的拉伸准备；二、基本部分 （一）坐位体前屈测试方法1.教师展示坐位体前屈的测试器材、分值，学生观察、思考并讲解；2.教师强调坐位体前屈测试的注意事项。（二）坐位体前屈的练习方法1.学生讨论、思考坐位体前屈的训练方法；2.教师以图文并茂的形式展示坐位体前屈的多种训练方法，指导学生跟着模仿练习；3.教师强调训练技巧和注意事项；4.学生思考、创新适合自己的训练方式，教师巡视指导。三、结束部分1.学生放松练习；2.教师强调提高坐位体前屈成绩的关

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