初中体育与健康人教7～9年级第3章 体育与心理健康《勇敢面对挫折与困难》

1、勇敢面对挫折与困难 赖小琴 【教学分析】现在的学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。因此，教育学生正确面对挫折，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理，就成为少年儿童心理健康教育的重要环节。本课主要是针对小学生学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。 【教学目标】 1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。2、介绍减轻心里压力，调节情绪的

2、几种方式。3、初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。【教学重难点】勇于面对挫折困难，能从中有所收获【教学准备】 多媒体课件，音乐阳光总在风雨后，心形卡片【教学过程】一、活动激趣，自我体验1、抢凳子游戏，请五名学生参加。(可选择有代表性的学生，如运动冠军，考试第一名获得者等)2、宣布游戏规则；3、组织活动；4、采访（1）采访第一个淘汰的学生，谈第一个被淘汰的感受；（2）采访最后两位同学，说胜利就在眼前时的心情；（3）采访最后一名被淘汰者，愿意向获胜对手祝贺吗？5、结束活动，心理引导，小结引出本次活动话题挫折二、认识挫折1师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当

3、时的感受怎么样?(学生交流)2这些不顺心的事，也就是挫折（板书：挫折），我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有?3出示幻灯：“幼儿学步摔倒上学考试失利青年大学生找工作的挫折中年的爸爸事业不顺利老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么?板书：人人都有挫折，一生都有挫折。交流生活中的挫折：静心回忆，留给自己印象最深的一次挫折或困难是什么？当时受挫后自己的心情、表现怎样？把对这两个问题的思考写下来。把你的挫折卡投入老师准备的纸箱里。4看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。那么我们该怎样面对挫折这位“朋友”，并最终战胜它呢？我们就一起来讨论。三、直面挫折真实事例：小费遭受意外，身体致残，仍笑

4、对生活。讨论交流：从小费的身上你学到了什么？引导：面对挫折，应该有 乐观 阳光 的心态四、应对挫折面对挫折，我们不仅要有乐观、阳光的心态，更要积极想办法，来应对挫折和困难。下面，就让我们一起运用集体的智慧来解决箱子里的挫折。1、抽取纸箱内的任意一张纸条，师生一起讨论解决纸上学生写下的挫折。交流小结：遇到挫折，我们可以这样做2、运用刚才学到的方法，小组讨论解决学生遇到的挫折；各组组长领取2张挫折纸，在小组里讨论解决的办法，并简单记录下来，然后班级交流。3、同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。（A、发泄法：打枕头，写日记B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事C、换位法:别人遇到此事,会怎样做D、求助法:找人倾诉,寻找办法）五、情感升华1、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。（配乐阳光总在风雨后。）（出示有关挫折的名言，伴随着音乐，大声读一读。）千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。贝多芬 2、师朗读散文 六、总结：最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,当你感到沮丧时，请读一读它的精髓之处；当你失败懊恼时，请它为你排