初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议《头上双手前掷实心球》教学设计

1、头上双手前掷实心球发力顺序及出手角度教学设计成都市武侯实验中学 王瑜一、设计指导思想：本课是根据七年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体， “学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。二、教学内容：1、实心球：双手头上前掷实心球2、根据新中考要求进行教学。三、教学目标： 1.认知目标：9

2、0%的学生能说出双手头上前掷实心球的技术要点。2.技能目标：80%的学生能用较正确的姿势独立完成双手头上前掷实心球的技术动作，20%的学生能在老师的帮助下完成技术动作。3.情感目标：在练习过程中，培养学生团结友爱、互帮互助，勇于克服困难精神；增强自信和自我表现能力。四、学情分析：本课的教学对象是七年级学生，力量较差。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范听教师讲解模仿教师徒手练习持球练习”

3、的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用实心球进行游戏开始，进入双手头上前掷实心球技术的教学。五、教材分析学习或练习双手头上掷实心球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。实心球运动受场地限制，所以实心球运动不怎么深受大家的喜爱。六、教学重难点： 重点：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。难点：上下肢协调发力，注意用力速度

4、与出手速度。教学过程：、开始部分课堂常规 准备活动（跟着音乐节奏，绕田径场慢跑3圈）自编操（跟着音乐做自编操）专项准备活动、基本部分复习前面所学基本站姿、持球姿势、引球、背弓。学习双手头上前掷实心球的发力顺序。 = 1 * GB3 * MERGEFORMAT 利用多媒体观看视频，总结出发力顺序； = 2 * GB3 * MERGEFORMAT 教师示范讲解； = 3 * GB3 * MERGEFORMAT 分小组互帮互组练习； = 4 * GB3 * MERGEFORMAT 教师纠错； = 5 * GB3 * MERGEFORMAT 学生再次练习。学习双手头上前掷实心球的出手角度。 = 1 *

5、 GB3 * MERGEFORMAT 教师做正确和错误示范进行对比，启发学生得出出手高度及出手角度； = 2 * GB3 * MERGEFORMAT 利用多媒体让学生更直观的了解出手角度及高度； = 3 * GB3 * MERGEFORMAT 利用道具进行分组练习，再练习过程中口令指导并纠错，纠错后反复练习；持球练习、结束部分放松总结及评价师生再见八、效果预计：1、最高心率：135次/分钟左右2、平均心率：115120次/分钟3、练习密度：35% 4、强度指数：中等5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。.双手头上前掷实心球班级：七年级 人数：36学习阶段水平四执教者 王瑜

6、学习内容双手头上前掷实心球（发力顺序及出手角度）课时第四课时教学目标1.认知目标：90%的学生能说出双手头上前掷实心球的技术要点。2.技能目标：80%的学生能用较正确的姿势独立完成双手头上前掷实心球的技术动作，20%的学生能在老师的帮助下完成技术动作。3.情感目标：在练习过程中，培养学生团结友爱、互帮互助，勇于克服困难精神；增强自信和自我表现能力。教学重点两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。教学难点上下肢协调发力，注意用力速度与出手速度。课堂要素学练内容教师活动学生活动组织队形开始部分准备活动一、课堂常规1.集中注意调整状态2.检查常规3.体育委员：整队集合，清点人数。二、热身跑绕篮球场跑2

7、圈，运用慢跑、高抬腿跑、后踢腿跑交替完成。三、热身操自编操：头部运动、肩部环绕、体侧运动、腹部侧转、膝关节屈伸、左右侧弓步压腿、手腕踝关节1.检查着装；2.师生问好；3.宣布本课内容；4.强调安全问题；5.安排见习生。1.教师带领学生；2.教师提出要求；3.教师组织练习。1.教师口令引导，口令清晰；2.注意观察并提示正确姿势；3.充分活动身体各个关节，为后面的练习做好准备。1.体委整队向老师报告；2.向老师问好；3.学生认真听讲进入角色；学生动作到位，认真，精神饱满。1.学生认真完成热身操；2.学生动作舒张有力，幅度大。 （教师 学生） （要求学生安静有序进行） （要求学生安静有序进行）基本部

8、分合作探究四、学习双手头上掷实心球（一）、熟悉球性练习方法：将学生分成人数相等的4组，排头每人持一球在胸前，听到教师口令时，通过背躬将球传递到队尾后用左转或右转的方式将球传递到队列的前面，最后使用胯下双手传球的方法，将球从前至后进行传递。规则：必须将球递入同伴手中，传球过程中均保持下肢不动，只能动上半身进行传球。一、组织：将学生分成人数相同的四路纵队。二、教学方法1、讲解游戏规则；2、发令，并评定胜负；3、提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则1.学生精神饱满认真听讲，注意力集中听教师讲解动作方法；2.明确动作要领，眼睛注意前方；（组织：精神饱满，快，静，齐）（二）、探究练习动作要领：双手持球于头

9、上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。要点：球的出手角度；重点：先过躯干的反振和手臂的前摆把球抛出；难点：发力由下肢到上肢。（三）、力量练习方法：左脚单脚跳并双手举球绕到标志物后换右脚单脚跳并双手举球将球传至下一位同学，直至最后一个同学先到终点完算结束。教学与步骤：1、学生观看教学视频，总结出动作要领；2、教师讲解、示范3、教师组织学生徒手练习4、2人一组利用橡皮筋进行辅助练习；5、学生持球分组练习；（有球练习每排为一组，第一排投掷后排到队尾第二排捡球练习以此轮流）平板拍出优生与差生并进行对比，并纠正错误动作。提醒学生

10、练习时要注意安全。教学要求：1、要配合腰腹发力，下肢要有明显的蹬伸；2、学生按口令集体练习。教学与步骤：1、先示范后边讲解边示范；2、教师组织学生进行集体练习细心观看教学视频，积极参与回答；2.小组讨论总结出双手头上掷实心球的动作要领 3.认真听讲，细心观察示范，并进行练习；4.学生认真练习5、学生积极改正练习中的错误动作。6、有球练习每排为一组，第一排投掷后排到队尾第二排捡球练习以此轮流。1、学生听、看教师讲解、示范动作；2、学生听从教师的组织安排，积极练习； 组织：（队列整齐集中注意力观看教学视频，并总结动作要领。 ）（完整动作示范图）（组织如图，要求按口令集体练习，保持队列队形的整齐。（组织如图，要求按口令集体练习，保持队列队形的整齐。结束部分放松身心五、放松总结交流分享：（一）、放松（二）、总结及下课讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性教师带领学生跟音乐