初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议中学体操(支撑跳跃)计划

1、初中体育学案导学单元计划、课时计划 单 位： 西航二中内 容：支撑跳跃授课教师：杨远怀年 级：八年级时 间：2023 年 11 月支撑跳跃单元计划 单位：西航二中时间：2023年11 月 教材内容支撑跳跃水平四6课时授课教师：杨远怀水平目标了解支撑跳跃的初浅知识和对锻炼身体的意义以及其他实用价值，通过游戏及多种手段的练习，发展下肢、肩带、上肢的肌肉力量、弹跳力、爆发力，以及时空感觉、平衡与定向能力。树立安全意识，懂得字、自我保护和相互保护的方法和意义，并能积极参与学习与锻炼，克服害怕的心理障碍，培养自尊、自信，克服困难的精神。课时课时目标教学内容重难点教学方法与策略11.使学生较熟练掌握助跑起

2、跳的要领和动作方法。2.支撑稳，敢于提臀，能形成跪撑。3.培养勇敢、果断精神和自保并保护他人的责任感1.学习助跑起跳。2.助跑起跳撑箱提臀成跪撑。重点：快速助跑结合有力踏跳难点：提臀、跪撑身体重心稳1.直观教学，形成动作表象。2.跑动6-8步进行体会3.摆放多块小垫子于跳箱前,鼓励学生多次做提臀屈腿练习。4.讲解保护帮助方法.2让60%学生基本完成箱上跪支撑跳下。能克服心理障碍，在保护帮助下敢于练习，能不依赖于保护者，尽量独立练习,学习并能运用保护帮助的技巧.保护下作跳上成跪撑跪跳下练习重点：双臂支撑稳难点:：提臀摆动高1.示范在多块小垫子保护下的高第一腾空的跪撑练习.2.分层结合跳箱和山羊重

3、复上述练习。3.引导学生尝试帮助保护下完成完整技术。3进一步熟练掌握助跑起跳。在帮助下70%学生能基本完成屈腿腾跃技术,发展相关素质,培养勇敢、顽强、果敢的品质1.复习助跑起跳。2.改进提臀跪撑技术,.尝试有帮助的完整练习。重点：直臂顶肩快速推手 难点：提臀升高支撑重心，落地站稳1.复习上节内容.2.加强保护，帮助下尝试过箱练习，可以屈体越过山羊进行诱导练习。3.多组数练习改进技术。4.分层指导.4使6070%学生在保护帮助下能完成完整技术，其中30%的学生能独立完成。.发展相关身体素质，提高机体协调用力的能力。培养学生勇敢顽强的意志品质.进一步改进提高屈腿腾跃技术动作质量。重点：起跳有力，支

4、撑稳固。难点：提臀屈腿越箱后及时推手。1.示范和重点讲解重难点技术2.加强保护,教师积极引导鼓励学生克服害怕心理。3.加强帮助。5使7585%学生能独立完成屈腿腾跃动作，其中40%学生能较好地完成该动作。通过自测建立自身经努力能达到的新目标。.发展力量、腰腹力量素质。培养勇敢顽强的精神.1.完整练习，进一步巩固提高动作质量。2.自测自评。重点：起跳有力与助跑结合完美难点：顶肩推手,提臀屈腿1.帮助学生确立经努力能实现的目标，激励学生在学练中积极达成目标。2.强化保护意识,加强帮保讲解2.小组式讨论学习，相互评价和自评。61.进一步巩固提高屈腿腾越动作质量，提高跳跃能力，让90%以上学生能基本完成，发展体能 2.通过检测反馈学生学习情况从而有针对性发展。1.完整技术练习，改进技术，提高质量. 2.教学检查及评价。重点：起跳有力与助跑结合