初中体育与健康人教八年级 课程目标与教学内容设计构思吴李俊曦赛课教学设计

1、田径耐久跑单元教学计划指导思想根据新课程标准要求，树立“健康第一”的思想，以学生身心发展为核心，促进学生身体、心理和社会适应能力的全面发展；通过各种教学方法和手段的运用，激发学生对耐久跑学习的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为培养重点，使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐。二、教材分析田径是各项运动之母。通过耐久跑的练习，发展一般耐力素质，提高机体有氧代谢能力，发展腿部肌肉力量，在练习中培养竞争意识，体验跑的乐趣。本单元主教材内容是耐久跑，从技术教学看包括起跑、途中跑、呼吸方法、跑动节奏、体力分配、途中跑、终点冲刺

2、等。针对初二教材和学校、学生实际情况，结合教师特长改变传统教法，如：1、通过各种动员、训练去完成主教材耐久跑教学任务。2、以趣味游戏的串联方式来激发学生的学习兴趣，在练习中不断灌输知识，提高学生奔跑能力。始终以学生为中心，使课堂充满活力，提高学生的学习兴趣。三、学情分析初二学生正处于分化和定形阶段，此时学生精力旺盛，希望通过体育活动表现自己，实现强身健体，因此，耐久跑是初二教学重点。学生在学习耐久跑时，有一定畏难情绪，耐久跑教材本身枯燥乏味，教师教学方式缺乏创新，教学千篇一律，另一方面学生欠缺吃苦耐劳的精神，教师在谈到学习耐久跑时学生怨言较多。那么在新课程标准的指导下运用新的教学理念和现代教育

3、手段，结合多种教学方法，激励学生主动学习，培养学生运动兴趣，提高体育素养，要改变传统教学模式，力求教学的多样性、趣味性，把学生吸引到体育课堂中来。教学策略耐久跑是初中阶段的学习重点，是全面贯彻体育与健康课程的重要目标，加强耐久跑的学习对提高跑、跳等专项素质和全面发展身体素质起到促进作用，为中考体育考试打下坚实的基础。根据耐久跑的技术特点，从学生已有的认知能力和运动经验出发，以运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域为目标，根据学生年龄性别、身心发展规律开展活泼多样、激发兴趣、具有知识性、科学性、时效性的课堂教学，以掌握技术为立足点、发展运动能力，培养健康乐观的心理品质。五、

4、教学目标1、运动参与目标：通过本次课的学习，提高学生对田径运动的兴趣和认识，培养学生乐于参与体育活动的兴趣爱好。2、运动技能目标：通过各种形式练习，使学生能较好的完成各种距离的跑，提高机体有氧代谢耐力，发展一般耐力素质和腿部肌肉力量。3、身体健康目标：在练习中提高学生的速度、灵敏、协调、力量等身体素质。4、心理和社会适应目标：增强争先意识、展示意识以及合作意识，培养顽强拼搏的精神，增强学生自信心。六、教学内容耐久跑（包括起跑、途中跑、呼吸方法、跑动节奏、体力分配、途中跑、终点冲刺）教学重点：耐久跑的后蹬充分、积极摆臂。教学难点：呼吸与跑步节奏的配合。七、教学组织与教法1、通过学习体验、成果展示

5、、比赛竞争、自我评价等教学手段突出学生的主体，实现教与学的互动。2、采用提问、思考、探究、合作的学习方式拓宽学生的思维，培养学生的自主学习能力和创新意识。3、设立不同的学习目标进行分层教学，根据能力、水平的差异加以分层教学，实行因材施教的教法。4、重视课堂安全教育，提高安全意识，避免意外伤害事故的发生。八、快速跑单元教学计划教学内容快速跑总课时4次教学目标1、运动参与目标：通过本次课的学习，提高学生对田径运动的兴趣和认识，培养学生乐于参与体育活动的兴趣爱好。2、运动技能目标：通过各种形式练习，使学生能较好的完成各种距离的跑，提高机体有氧代谢耐力，发展一般耐力素质和腿部肌肉力量。3、身体健康目标

6、：在练习中提高学生的速度、灵敏、协调、力量等身体素质。4、心理和社会适应目标：增强争先意识、展示意识以及合作意识，培养顽强拼搏的精神，增强学生自信心。重点难点教学重点：耐久跑的后蹬充分、积极摆臂。教学难点：呼吸与跑步节奏的配合。课次达成目标教学内容第一课次掌握起跑与冲刺方法，提高奔跑能力。站立式起跑与冲刺。计时跑5分钟。第二次课途中跑摆臂途中跑呼吸节奏跑的专门练习原地摆臂、小步跑、高抬腿匀速跑80米跑走交替200米第三次课弯道跑技术，提高快速奔跑能力。弯道跑与变速跑游戏“健康跑”第四次课尝试长距离跑，要求学生在规定时间内跑完规定距离。计时跑10分钟弯道追逐跑第五次课终点冲刺跑学习终点冲刺跑技术

7、要领50米冲刺跑100米冲刺跑第六次课检查学生耐久跑能力耐久跑测试八年级快速跑教案（水平四）班级：八年级1班 执教教师：吴李俊曦 课时：第2次课教学内容耐久跑：途中跑呼吸节奏与蹬摆结合课时第2课时教学目标认知目标：通过学习，学生能了解途中跑时正确的呼吸方法与节奏，同时了解呼吸节奏摆臂结合对耐久跑的重要性。技能目标：发展学生耐久跑能力，上下肢、腰腹力量；80%以上学生能掌握正确的呼吸方法，同时做到蹬地摆臂协调配合。情感目标：通过教学活动，培养学生的纪律观念、安全意识，培养学生积极参与、合作探究、创新，互帮互助以及社会适应能力。教学重难点重点：体会呼吸方法和节奏难点：途中跑时正确的呼吸方法场地器材

8、田径场一块、标志桶、气球教学环节时间教学内容教师活动学生活动开始部分课堂常规集合整队、检查人数师生问候，检查服装安全教育宣布本节课上课内容，安排见习生。教师讲解：本节课教学目标耐久跑呼吸节奏与蹬地摆臂要领。学生集合快、静、齐。遵守纪律，认真听讲。组织：准备部分热身活动田径场热身跑2、徒手热身操身体素质练习收腹跳（15个2组）高抬腿（30秒2组）波比跳（15个2组）教师带领学生绕田径场热身跑，在跑步前提出问题：跑步时我们是如何呼吸的？引导学生思考呼吸方法。带领学生做徒手热身操。教师带领学生进行身体素质训练学生按要求进行准备活动。学生认真做徒手热身操。学生身体素质练习认真。基本部分讲解途中跑摆臂要

9、领以及呼吸方法。讲解途中跑蹬地技术要领。体验途中跑4、团队比赛：接力跑教师讲解途中跑蹬地摆臂技术，以及呼吸方法并分组练习：原地摆臂配合呼吸（4个8拍2组）原地小步跑配合呼吸（4个8拍2组）原地高抬腿（15秒2组）教师提问并引导学生总结出途中跑动作要领：摆臂：以肩为轴两臂前后自然摆动，前不漏肘，后不漏手。呼吸方法：鼻吸口吐，两三步一呼，两三步一吸。教师组织学生分组练习：匀速跑100米2组变速跑200米2组教师巡回指导纠正问题。5、教师讲解比赛要求与规则，组织学生进行比赛6、教育学生注意安全学生认真听讲解要求学生原地练习摆臂技术与呼吸技术。学生认真思考，尝试总结途中跑动作要领分组练习途中跑技术。学生分4组进行比赛：接力跑。游戏过程中体验途中跑的技术动作。7、学生在比赛中注意安全结束部分放松活动教师总结、评价本节课回收器材师生再见积极指导学生