小学六年级体育与健康教案备课讲稿

1、资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除学校六年级体育与健康理论课教案1 课题：运动损耗的预防及缘由教学内容： 1. 运动损耗的预防及缘由 教学目标： 1、明白运动损耗的概念及发生缘由；2、对常见的运动损耗的预防；教学步骤：一、运动损耗的概念和分类：1、定义：体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损耗；2、分类：运动损耗按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损耗和慢性损 伤；按性质可分为开放性损 伤和闭合性损耗；按程度可分为轻度、中度损耗和重伤；二、运动损耗发生的缘由：1、熟悉不足,措施不当；对运动损耗预防的重要性熟悉不足,未能积极地实行 有效的预防措施,易导致运

2、动损耗的发生；2、预备运动不足：A、不做预备活动就进行猛烈的体育活动,易造成肌肉损耗、扭伤；B、预备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到相宜水平；C、预备活动的内容不得当；D、过量的预备活动致使身体功能不是处于正确状态而是有所下降；3、不良的心理状态：如缺乏体会、思想麻痹、心情急燥；或在练习中因惧怕、害羞而产生徘徊不决和过分紧急等；4、体育基础差、身体素养弱,或动作要领把握不正确,一时不能适应体育活动 的需要,或不自量力,简洁发生损耗事故；5、不良的气候变化；如过高的气温顺潮湿的天气,导致大量出汗失水；在冰雪 冰冷的冬季易发生冻狎或其它损耗事故；6、组织纪律纷乱和违反活动规定也是

3、造成损害事故的缘由；三、运动损耗的预防1、学习运动创伤的预防学问,克服麻痹思想；2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,实行必要的完全措施,如：检查运动 场地和器材,穿着合适的服装与鞋子；word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除3、在猛烈运动和竞赛前都要做好预备活动；4、要依据自己的情形挑选活动内容,适当掌握运动量；5、把握运动要领,加强爱护和帮忙；6、加强医务监督,提高自我保健意识；摸索题：1、 体育课中的预备活动有哪些作用？2、运动损耗发生的缘由有哪些？3、 预防运动损耗的留意事项有哪些2. 爱护鼻子 一、教学要求：1、引导同学观看鼻子,初步熟悉鼻子的作用；2、使同学明白鼻子、

4、鼻黏膜的作用；3、提倡科学用鼻、护鼻,教会同学爱护鼻子的正确方法,养成正确用鼻、护鼻的习惯；二、教学重点与难点：明白鼻子的作用,学会爱护鼻子的正确方法；三、课前预备：老师预备：一幅鼻腔及口腔挂图（或投影）、一小瓶醋、一小瓶酒精；同学预备：一面镜子、一根棉签、一小瓶醋；四、教学时间：一课时 五：教学过程：1、指导熟悉鼻子外观,引导新课 熟悉鼻子外观；师：（在黑板上简笔画出鼻子的外观或画好帖出）它是什么？长在哪里？（同学回答疑题）揭示本课学习内容；师：今日我们就来明白一下鼻子的作用,学习爱护鼻子的方法；2、引导同学熟悉鼻子的外部构造,体会其作用 引导同学明白鼻孔和鼻毛；师：刚才有同学说到鼻孔,请大

5、家相互看看孔有几个,里面有什么？word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除（同学相互观看,汇报观看结果；如有同学回答鼻孔内有黏液、鼻屎等,教 师应追问：你知道黏液、鼻屎怎么来的吗？）师：大家用小镜子观看自己的鼻子及鼻孔,看看自己的鼻子里是不是也有这 些东西？（出示鼻腔、口腔挂图或投影）师：大家看图,指出鼻孔及鼻孔内物体所在的位置；指导同学熟悉鼻子及鼻毛的作用；师：人和很多动物都有鼻子,你们知道人为什么要长鼻子吗？（同学争论、回答）师：你怎么知道呼吸需要鼻子的？怎样加以说明？（同学回答）（老师介绍试验方法,同学捏住鼻孔做试验,到不能忍耐时松开）师：刚才试验时,你有什么感觉？你认为鼻子

6、有什么作用？（同学回答）师：鼻子是呼吸器官,鼻孔是呼吸的主要通道；有的同学在观看鼻孔时发觉鼻孔里有鼻毛（黏液、鼻屎）,你们知道鼻毛有 什么作用吗？鼻黏膜有什么作用吗？（同学争论、回答；如争论不出结果,可启示同学观看鼻毛上有什么,摸索 鼻毛上的脏物是怎么来的）师：（指鼻腔、口腔图,小结）鼻子是重要的呼吸器官,鼻毛、鼻黏膜分泌 的黏液可以过滤空气中的灰尘,所以用鼻呼吸要比口呼吸科学且卫生；师：鼻子仍有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒,在不用嘴尝的情形下,怎样区分？（同学争论、回答）师：（让几个同学闻一下醋瓶、酒瓶）哪瓶是醋,哪瓶是酒？（同学回答）师：现在,谁能说一说鼻子和鼻毛有什么作用？（同学回

7、答）3、介绍怎样爱护鼻子 师：鼻子是我们重要的呼吸和嗅觉器官,人人都离不开它；假如它生了病,会怎样？（同学回答）师：鼻子生了病,除了破坏个人卫生外,仍会影响正常的呼吸和嗅觉,严峻 的甚至会引起上呼吸道感染,成为很多疾病的前兆,所以我们必需好好爱护它；word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除大家以前肯定听说过爱护鼻子的方法,护鼻子吗？结合刚才学习的内容, 你们知道应怎样保（同学争论、回答,老师可针对不足处赐予补充）师：为什么要这样做？（同学争论）（老师补充介绍同学未说出的方法和缘由）（注：对课文中所列举的3、5、6、8、9 点,仍需开展一些争论、介绍、训练,详见“ 课文说明” 第

8、3 点）4、终止语 师：（总结全课的学习方法与学习内容）爱护鼻子就是爱护自身的健康,我 们必需养成科学用鼻的好习惯；六、反馈检测：1、问答：鼻孔里有了脏东西怎么办？怎样正确擤鼻涕？猛烈运动时怎样呼吸？2、练习：闻化学物品的方法；3、阅读爱护鼻子的留意事项；3. 预防近视一、教学要求：1、说明眼睛的作用,介绍晶状体的功能,引导同学明白近视的成因和危害；2、介绍怎样正确用眼,指导同学把握预防近视的方法；3、训练并引导同学养成科学用眼的习惯；二、教学重点与难点：使同学把握预防近视眼的方法和养成良好的用眼卫生习惯,知道晶状体的作 用；三、课前预备：人的眼球模型、眼球成像示意图、眼球内远近成像示意图（或

9、相应的录像、投影、课件）；四、教学时间：一课时word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除五：教学过程：1、强调预防近视的重要性 师：眼睛被大家称为心灵的窗户；假如眼睛坏了,会对我们的日常生活产生 什么影响？（同学争论、沟通）师：大家说得对,眼睛担负着重要的观看任务,是我们熟悉四周世界的主要 工具；我们肯定要爱惜它； （指一位戴近视眼镜的同学）你们看,他（她）戴了 一副眼镜,肯定是在爱护眼睛；（同学反对,分别发表观点）（同学回答）（老师请该同学确认,并请该生说一说近视对看物体有什么影响,戴眼镜有 哪些不便利）（该同学发言）师：为了更好地学习、生活,我们必需重视预防近视；2、引导同学明

10、白近视的成因 指导同学熟悉晶状体的成像原理；师：预防近视第一要明白人的眼睛是怎样看清物体的；（出示眼球模型,或 放录像、投影）人的眼睛像个球,既能看清远的物体,又能看清近的物体,这是 由于眼球中有一块叫晶状体的物体在起调剂作用,它就好比是照相机的镜头；（同学观看眼球模型或录像、投影上的画面；老师取出眼球模型中的晶状体 或指出录像、投影中的相应部位,介绍晶状体上长有肌肉）（同学观看）师：（出示眼球近、远成像示意图或放相应的录像、投影）晶状体上肌肉收 缩时,晶状体凸起程度变大、变厚,眼睛就能看清近处的东西；反过来,肌肉放 松,晶状体凸起程度变小、变薄,眼睛就能看清远处的物体；（同学复述晶状体变化与

11、看清远、近物体之间的关系）师：晶状体的厚、薄由晶状体上的肌肉掌握,人的眼睛就是在晶状体上肌肉 的调剂下看清不同距离的物体的；引导同学明白近视是怎么形成的；师：假如长时间看近处的物体,对晶状体上的肌肉有什么影响？长此以往,会带来什么后果？（同学摸索、争论,在同学争论不出时,老师适当启示、补充）word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除师：（出示假性近视成像示意图或放录像、投影）假如眼睛由于长时间疲惫而看不清远处的东西, 这种现象我们就称它为假性近视；段；（同学齐读课文其次段）现在请大家读课文其次师：真性近视是在假性近视的基础上形成的,必需留意假性近视的治疗；如 果得了真性近视,就只有

12、戴眼镜了；不戴眼镜,近视会更加厉害；3、指导同学预防近视 师：刚才同学们说到眼睛近视很不便利,我们应当积极预防近视；你们认为 应当怎样预防近视？（同学回答,相互补充）（老师补充、 归纳,并进行相应训练、 介绍；指导同学阅读、 记忆、背诵“ 二 要” 和“ 六不要” ；指导同学进行纸张的颜色、墨水、字体大小、字迹端正清晰 等方面的对比,说明书写材料、颜色、字迹、字体等因素对视力的影响；指导学 生做一遍眼保健操, 订正穴位, 强调看电视要留意爱护眼睛；介绍如何合理支配 生活,预防近视； 强调发生假性近视时应准时到医院治疗,切不行轻信传言与广 告）4、终止语 3 自然段）（同学齐读课文第 师：今日我

13、们学习了怎样预防近视,知道了近视是由于晶状体上的肌肉疲惫造成的,但是预防近视的关键不在于晶状体上的肌肉,成良好的用眼习惯,才能预防近视；六、反馈检测：而在于我们自己； 只有养1、背诵或默写预防近视的“ 二要” 、“ 六不要” ；2、回答：真性近视与假性近视有什么相同点和不同点？3、判定对错：学校生得了近视没关系,只要配戴隐形眼镜就行了；（）父母不近视,子女就不会近视；（）4. 我们的运动系统一、教学要求： 1、使同学知道运动系统由骨、骨骼肌、骨连结组成,明白人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成,骨骼仍具有支撑身体、爱护内脏的功能； 2、使同学懂得什么是骨折,简洁明白骨折后的应急方法；word

14、可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除 3、传授给同学运动保健的学问,训练同学养成良好的行为习惯,改掉挑食、偏食的毛病；二、教学重点与难点：重点：教给同学保健方法；难点：指导同学学会一些应急方法（如骨折、脱臼后的留意事项）；三、课前预备：人体骨骼模型或挂图,人体肌肉挂图,夹板、绷带等；四、教学时间：一课时 五、教学过程： 1、由日常平常会做哪些运动？（同学回答）师：刚才大家说的运动,是我们身体的运动系统在发挥作用； 2、介绍运动系统及其作用 介绍运动系统的组成；师：你们知道人的运动系统包括哪些部分吗？生：包括骨、骨骼肌和骨连结；师：（出示人体骨骼模型或挂图,人体肌肉挂图）对！人的运动系统

15、由骨、骨骼 肌和骨连结组成； （指示图上的关节处）运动系统中的骨连结主要是关节；（请 同学分别触摸各自的肘关节、膝关节及其四周的肌肉、骨）说明运动系统的作用；师：吃饭、走路、弯腰时,各有哪些骨、肌肉、关节在运动？（同学回答）师；人的各种动作都是由肌肉牵动而完成的；解说骨骼的支撑、爱护作用；师：运动系统的作用不只是运动,比如说, 人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来,假如没有骨骼会怎样？骨骼仍有什么作用？（同学摸索、回答；老师确认骨骼有支撑作用）师：人脑外部包裹着头骨,这时的骨骼又起了什么作用？生：有爱护大脑的作用；师：综合来看, 人的运动系统除了能使人运动外,官的作用,因此我们必需留意

16、运动系统的保健； 3 、引导同学明白 训练同学留意运动系统的保健；word 可编辑仍有着支撑身体和爱护内脏器资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除师：你们见过驼背、斜肩、罗圈腿、鸡胸的人吗？他们是怎样的？你觉得这样对 他们的身体、行动有利吗？（同学回答）师：你们知道他们为什么会变成这样的吗？（同学争论、回答,老师可作补充）师：这些都是由于运动系统没有得到正常发育造成的；育的关键时期,如不留意,也会显现这样的情形；学校生正处在运动系统发介绍运动系统的健康发育,你们觉得应当留意些什么？这样做有什么好处？（同学争论、回答,老师启示、补充、订正、提示）师：请你们在课文中找出争论中涉及到的内容；（同学阅

17、读课文）（老师检查同学坐、立等姿态,指出错误,提示改正,并进行适当练习） 4、介绍骨折的成因和暂时固定方法师：假如在运动中不当心相撞或是摔倒在坚硬的地上,你们以前受过伤吗？有什么感觉？（同学回答）便简洁造成运动系统受伤,师：你们听说过骨折吗？你们知道骨折是怎么回事吗？生：骨折就是骨头断了；师：骨折不仅指骨断,也指骨裂；科学上把骨头的断、裂均称为骨折；（请有骨 折经受或家人曾骨折过的同学回答） 骨折是在什么情形下发生的？有什么表现？（同学介绍）师：骨折通常发生在猛烈运动或意外大事中；骨折时,一般都疼痛难忍,骨折的 地方不能用劲,有时断骨仍会刺破皮肤,引起出血,同学们应尽量防止骨折；你 们想想看,

18、该怎样防止骨折呢？（同学争论、回答）师：骨折使人极为痛楚,假如救治不准时,会加重病人的痛楚,甚至导致残疾；（举例说明） 假如发生骨折, 应立刻实行急救措施； 急救不是乱救, 必需讲科学；假如有人从房顶上摔下,头上淌血,上臂骨折断,断骨刺破皮肤,伤口流血,病 人昏迷；这种情形下,你们认为急救该怎样进行？为什么？（同学争论、回答,老师适当启示,梳理出急救次序,指出留意事项）（要求同学朗读课文中的急救措施介绍,老师出示简易包扎的挂图, 或请同学看课文中的插图,老师示范方法,讲解难点；同学练习,老师检查,指出错误） 5、促成良好习惯的养成 师：今日我们明白人的运动系统, 通过学习,你觉得要转变哪些不好

19、的行为习惯？word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除（同学回答）师：假如你的同学在运动中受了伤,我们应当怎么办？（同学争论、沟通）六、反馈检测： 1 、检查同学坐、立、走的姿态是否正确,不正确的予以订正； 2 、调查同学的挑食、偏食情形,准时训练并做跟踪调查； 3 、问答：怎样保证运动系统的正常发育？5. 锤炼意志、鼓励进取 教学目标：1、认知目标：明确顽强的意志品质对个人的重要意义；2、才能目标：知道在体育运动中实行适当的手段锤炼自己成为一个顽强的人；3、情感目标：树立自觉运用体育运动锤炼自己意志品质的态度；教学重点：体育运动对锤炼人的意志品质的积极作用 教学手段：课堂讲解 教

20、学步骤：一、意志与意志品质1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调剂自己 的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程；2、意志具有以下三个特点：（1）目的性自觉地确立行动目的；（2）调剂性能够依据预期目的主动调剂自己的心理活动和行为,以实现目 的；（3）排难性始终与克服困难相联系；3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳固的意志特点或特点；意志品质 反映了一个人意志的优劣、强弱和进展水平；优良的意志品质包括自觉性、顽强性、坚决性、自制性、英勇性等；word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除不良的意志品质包括依靠性、动摇性、寡断性、冲动性、,软弱性等；具有优良 意志品质的人,通常也称为意志顽强的人；具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人；优良的意志品质是在与困难