高中心理健康教育-认识自己教学设计学情分析教材分析课后反思

1、 PAGE PAGE 10活动背景究其根本，是学生不能客观全面的认识自己、悦纳自己。因此，本节课旨在帮助活动目标1、通过呈现具体的烦恼和困惑，学生能解释“认识自我”对个人成长的重要意义；2、围绕乔哈里窗理论，学生运用不同的方法全方位探索自己，认识自己的优势和不足，初步形成比较全面的自我认识；3、学生初步感受自我的价值，乐于接纳自己，勇于在学习和生活中做最好的自己。活动准备1、打印自我同心圆和性格形容词检核表。2、下载 flash 和音乐，制作课件。活动对象高中一年级活动过程一、趣味测验：生命的颜色（3 分钟）（趣和积极性。）一个相加，直到结果变成一位数字为止。学生计算、找出生命颜色并揭秘（见附

2、 1）。的迷茫却会给同学们的成长带来许多烦恼和困惑。二、成长的烦恼（3 分钟）（动。）感到无能为力。干什么，也不知道自己想干什么。对未来很迷茫，常有莫名的恐惧和压力。学习任务和老师布置的作业催赶，忙忙碌碌却感觉不到充实同学们，类似的烦恼你有吗？（学生回应）教师小结并简单介绍埃里克森关于自我意识形成和发展的相关理论三、探索自我认识自我（23分钟）（设计意图：通过描绘“自我同心圆”和照镜子两个活动，引导学生从自我和同伴两个不同的角度思考和认识自己，逐步形成对自我的比较客观、真实的认识。）（一）描绘“自我同心圆”：自己心目中的自己学生从性格形容词检核表（见附2）55不显著的顺序依次由中心向四周写在各

3、个同心圆里。学生描绘同心圆。学生分享同心圆。你心目中的他们与他们心目中的自己完全一致吗？教师呈现并介绍乔哈里窗。自己已知自己未知他人已知公开区盲点区他人未知隐秘区未知区（二）照镜子：同伴心目中的“自己”以小组为单位，学生相互交流：在我心目中，你最突出的性格特征是， 其次是。学生小组交流。发现？你怎样看待同伴给你的反馈？学生个别交流。教师小结。（三）自我整合：当下的自己自己。四、悦纳自我发展自我（15分钟）（做最好的自己。）（一）心灵对话：我爱“我”结束。（二）做最好的自己flash生之爱。和感悟？学生个别交流。教师小结。五、总结寄语（1 分钟）（设计意图：引导学生回顾课堂活动，并将对自我的探索

4、延伸到课下。） 识自己、试着接纳并不完美的自己，下定决心去做最好的自己。一路走来， 感动于同学们的真诚和勇气。45 分钟很短，无法穷尽对任何一个人的认识，所以希望同学们在今后的生活中继续探索自己，也希望今天的这段经历能够为你今后科学理性地探索和认识自己开启新的里程。同学们，认识自己，要倾尽一生；做最好的自己，永无止境。今天的讨论就到这里，心动更需行动！下课。附 1生命的颜色1红2蓝3绿4蓝5白6黄7橙8黑9紫红色：热情冲动“莽小子 ”你热情如火，性格冲动，敢爱敢恨。正因你太热情、太冲动，所以也容易得罪人，及容易受伤害。不过你的复原力就像打不死的蟑螂一样强，即使跌倒了也会很快爬起来的。蓝色：理性

5、助人“小天使”你冷静理智，性格谨慎，循规蹈矩。谨慎的性格令你倾向做多于说，是个百份百的实性纯良且乐于助人。绿色：大而化之“墙头草 ”没啥主见。对于自己人生，你没有任何伟大的期望，只想无 是担心若你遇上人生大风浪时，会不知怎样应付。白色：单纯天真“幻想家 ”黄色：乐观开朗“傻小子”橙色：依赖成性“大孩子”你就像个永远长不大的孩子，永远需要别人陪在身边，为你送汤送水、寒嘘问暖、呵要的目的就是找一个能一辈子照顾你的人喽！黑色：人格分裂“小恶魔”你拥有多重人格，一会儿是天使、一会儿是恶魔，集最佳实行力、理解力、社交力于一身，想出人头地对你不是难事，但你心气太高，可能会有点不切实际。紫色：深谋远虑“思想

6、家”遇事不会立即下决定，而会把这件事从头到尾分析清楚才决断，深思熟虑的程度令人 也不轻易更改，这也许会让你后悔莫及哦。附 2自我同心圆性格形容词检核表有恒心的顺从的冲动的有谋略的爱争辩的冷漠的害羞的有主见的理性的缺乏想像的文静的富有想像力的有条理的被动的善解人意的直觉的追根究底的活跃的有责任心的乐观的依赖的好交际的友善的善于言词的好奇的助人的慌乱的固执的独立的刚毅的自我中心的有创意的合作的爱冒险的实际的保守的情绪化的防御的自信的爱动脑筋的天真的聪明的慷慨的浮躁的坦率的有说服力的温柔的有同情心的周到的含蓄的不重实际的精确的拘谨的沉着的爱反思的爱表现的有效率的节约的有野心的悲观的真诚的细心的理想主

7、义的认识自己学情分析教育的重要内容。具体有如下表现：感到无能为力。干什么，也不知道自己想干什么。对未来很迷茫，常有莫名的恐惧和压力。学习任务和老师布置的作业催赶，忙忙碌碌却感觉不到充实与同学、朋友的交往中，有时因害怕得罪同学、失去友情而违背自己、附和起大落；有时又因要表现自己的个性而我行我素，全然不顾他人的感受。认识自己效果分析从学生的课前状态、课中表现及课后转变等这几个角度来分析。学生在高一下学期由于学习更加激烈、人际关系更加复杂，学生对自我的否定、在课堂活动过程中，学生通过“成长的烦恼”一环节，认识到自己的烦恼是由于不能正确认识自己造成的，同时也意识到认识自我对个人成长的重要意义， 这时学

8、生的态度和表现由原来的娱乐、观望转变为理性、认真。接纳的课堂氛围，对学生的探索活动起到了有效的促进作用。flash 活和工作中对学生产生更加深远的影响。认识自己教材分析认识自己一课依据的教材是由ft东省教学研究室中小学心理健康教育ft包括自我认识、自我接纳与自我完善等方面。学生学会通过参加各种活动展示自己，获得自尊、自信。平，追求自我价值和理想的实现。正确认识自我、悦纳自我，充分发挥自我的潜能，努力做最好的自己。认识自己评测练习生命的颜色生命颜色。1红 2蓝 3绿 4蓝 5白 6黄 7橙 8黑 9紫红色：热情冲动莽小子你热情如火，性格冲动，敢爱敢恨。正因你太热情、太冲动，所以也容易得罪人，及容易受伤害。不过你的复原力就像打不死的蟑螂一样强，即使跌倒了也会很快爬起来的。蓝色：理性助人小天使绿色：大而化之墙头草面亦非常可爱。只是担心若你遇上人生大风浪时，会不知怎样应付。白色：单纯天真幻想家你纯洁无瑕，天真单纯，尤如爱情小说中那些不食人间烟火的女主角一般。只爱活在自己的美妙幻想世界中，对于尘世中的一切都不太关心。要当心做白日梦过多会变成妄想症啊！黄色：乐观开朗傻小子听取一下别人的意见，对你自己也有益处的。橙色：依赖成性大孩子你就像个永远长不大的孩子，永远