登山心得体会范文聚集

1、第 第 页登山心得体会范文聚集现代生活节奏的加快，生活压力的增加，人们在喧嚣的城市，更盼望找到一种和谐，一种童年时的自由，无忧无虑的生活，这种生活随着时代的进展和年龄的改变已消逝殆尽，所以人群中涌现了一种新的生活方式，去自然中享受抚慰，在自然中解脱苦恼，因此，一有空闲，三五伙伴相约，到郊外去登山观景，便成了生活中其乐无穷的一大快事。 爬山是一项极佳的运动，它可以提高耐力和腿部能量，加强心肺功能。而呼吸新鲜空气，更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳方式。 爬山既是对大自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰时，就会有一种胜利的喜悦，同时享受回来自然的淳朴，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人来说无

2、疑是的保健品。 20*年是一个具有纪念意义的一年，在这一年里，我胜利加入了*，成为这个大家庭中的一员;也是在这一年我和队员们的户外活动也得到了户外前辈的确定和支持，在这个大家庭中感受到了无比的暖和。常言道：天下户外是一家，我对此有切身体会。当行走在山中、林间，乡村、路途中等，每遇到驴友的时候，大家相互问候，互帮互助，倍感亲切。在此我诚心的感谢*，给大家搭建这个互动的平台，使户外爱好者相互沟通，相互学习，共同成长。愿户外永久年轻，越走越远。 2.爬山心得体会范文汇合 我很荣幸参与集团公司组织的“20*年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了许多，不仅认识了许多别的科

3、室的同事，还进行了沟通，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的能量，在一个企业中是起着多么大的作用。 我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最末善后，援助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个由于自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一贯团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很骄傲，也很激昂，很多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的饶恕

4、，无形中感染了全部的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的组员，没有他们我感觉不到这山的宏伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，或许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你肯定会很轻松走完这段历程。 爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得胜利，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充足的精力才能完满完成领导交付的每一

5、项任务。所以我以后要常常熬炼身体，让自己有一个良好的身体素养。 爬山是一项很好的运动竞赛项目，既熬炼了身体，也证明白一个团队。只有团队胜利了，才有我们个人的胜利。让我们与蓬建一起建造生活吧! 3.爬山心得体会范文汇合 周末有幸参与了我院组织的户外活动，离开喧嚣的市区，摆脱每日面对的琐碎事，来到雄伟而又温顺的太行山，心情立刻有拨开迷雾见日月的感觉。 登山不是闲庭信步，不是陌上花开缓缓归，它需要战胜困难，需要挑战极限，需要坚韧的意志，需要充分的体力，需要携老扶幼。静下来想想，人生的整体也正是爬山，有上山有下山，有高峰有低谷，有平坦有荆棘，回头看都是起起伏伏的不平路，正是文似看山不喜平。 人的前半生

6、正像上山，奋力而上，乘风破浪，只有全力以赴才能到达巅峰，观赏到最美的风景。有人说当你痛楚时，当你流血流汗时走的正是上坡路，我们往往正缺少了承受痛楚的志气，缺少山登高处我为峰的魄力，才会停滞不前，甚至前功尽弃。所幸我们还有时间改过，还有时间思索下一步该迈向何处，还有时间避开老大徒伤悲的凄凉。 曾经多少人痴迷一个人上路的潇洒，其实有人陪伴才会觉得路没有那么远那么难走。一个人的能量究竟有限，有个团队可依靠也是种美满，而我们往往由于年轻气盛，对这种拥有不屑一顾。 下山时轻而易举，风景无限好，只是近黄昏，脚下的路还是要当心翼翼的走，不然也会跌落万丈深渊。 太行山依旧悄悄的耸立在那里，而我们经受了一次心灵

7、的洗礼。 4.爬山心得体会范文汇合 宁国多山，而作为一个土生土长的宁国人，对于山，是在熟识不过的了，依稀记得小时候，父亲母亲上山劳作时，淘气的我总爱跟着，凌晨出发，日落时分才下山，觉得无比的欢乐，一天下来也不觉得累。渐渐的长大后，上学、工作，好像时间总是不够用，慢慢的和山也就疏远了。 今日，单位工会组织了一次集体登山活动，让许久不曾登山的我，再次感受登山的乐趣。回想上午的登山历程，心境早已不同于童年，少了些天真烂漫，多了些许感悟体会。 登山，登是过程，从山脚下的跃跃欲试，到途中的疲乏不堪、几欲放弃，在到最终的攀爬到顶的那种兴奋满意，可以说一段路程一种心境。而这一过程在历史社会的长河中，也被给予

8、的不同的寓意内蕴，古时皇帝把登山封禅作为祭祀天地的重要仪式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山来抒发内心的情怀。作为世界中平凡的一员，芸芸众生，登山自然不同古时皇帝的封禅之业，也少有文人的诗情画意，登山更多的是一种休闲熬炼，然而通过登山，却进一步让自己对工作，多生活有了更新更深的体会认识。登山，是一种制服，是一种超越，这次爬的吴越古道并非高山，却也有一段路程，只要一步一个脚印，拿出敢于挑战，勇于制服的精神气，都能顺当到达顶端。所谓“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是脚比路长,人比山高。 事实上，“山”不仅仅存在于自然中，也同样存在我们的工作中、学习中和生活中，不过自然中是有形的山，需要靠双

9、腿靠体能去攀登，工作学习和生活中的山是无形的，靠的是大脑的思索和内心的志气去超越。登山苦，登山乐，登山需要一步一个阶梯，踏实踏稳，所谓“登高必自卑,行远必自迩”即是如此，我们在工作学习和生活中也需要有这种精神，任何时候都要扎扎实实，不搞花架子，认准目标之后，便脚踏实地的向前，努力进取，始终保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有这样才能不断攀过人生中一座又一座的山! 5.爬山心得体会范文汇合 周末在学校细心安排下，我们前往南阳西峡老君洞进行拓展培训。我们沿着用木板铺成的曲折的山道，拾级而上，穿梭在茂密的树林下，享受着和煦春风的抚摩，耳闻小鸟宛转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩

10、嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的衬托下绿得发亮，好像要把自己的生命力全部展示给我们看。一路上水声潺潺，飞湍流瀑，山间小溪，泉水清冽，时见小鱼欢乐的游弋。这些都让人心情颇为清爽。我还在溪水中洗了把脸，那感觉老好了。唯恐那山泉径直饮用也行，绝对的农民山泉。行走在林荫小道上该是何等的满意，何等的美满，真正是如诗人们憧憬的诗意的栖居吧!我们走走停停，谈笑自若，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴味盎然爬到了山顶。 站在山顶，极目远望，我感慨万千，不由自主地说：“欲穷千里目，更上一层楼。站在高处的感觉，真的是妙不可言。俗话说得好，人往高处走，水往低处流，真是一个颠扑不破的真理。” 在爬山体味沿途美景的同时，突然有了几许感悟，其实我们的人生也像在爬山。爬山，首先要有目标，要知道自己所要到达的地方，没有目标，前进就会失去方向，失去动力，半途而废。目标是爬山的动力，人生也要设置目标，要把握好方向，方向有时比行动重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明确的目标为自己指明方向，并时刻提示自己，矫正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不脚踏实地一步一个台阶，就爬不到山顶。人生的旅程也要一步一步的去体验，去积累，要向爬山一样每一步前进一点、提高一点，就会距离人生的目标近一点。胜利的人生重要的是你是否在一步一步地在坚实向前。再次，爬山的过程是磨练，磨练体格，磨练意志，同时更是自我挑战的过程