网球课心得体会三篇

1、第 第 页网球课心得体会三篇网球课心得体会一篇 转瞬间，郑州的温度就已经突破了30度，迎来了夏天，我们也迎来繁忙的期末。回味过去的一期，由于网球的加入，我的生活真的是变得多彩而又斑斓。网球课，带给我了每周固定不变的期盼与欢乐，更给了我突破的成就进步的骄傲、努力的回报。网球课结束了但网球却成了我现在和将来生活的一部分；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。 其实在高中的时候，我就很倾慕班上那些会打网球的同学。一是受到了网球王子的影响，二是看莎拉波娃她们打竞赛的时候觉得打网球特别帅气，有一种震慑全场的霸气。但高中时公立中学，学校体育设施很少，也没有网球课可以选，而且课业也很繁重。所以，当时就期

2、盼着能够在高校学习网球。大一的时候，一听说我们可以自由选择体育课时，我就果决地选了网球课。但但是网球课非常受欢迎，我没有选上。究竟，大二的时候，我胜利选上了网球课。当时我真的是欣喜假设狂，有一种得偿所愿的美满感。 每次来网球场练球，看人家打得那么娴熟，那么有能量，那种对抗的感觉很好，很倾慕。练了网球，我更加喜爱网球了。在这里我算是一名刚上路的网球新手，也深刻的感觉到网球的确是很有意思的运动项目，在学习过程中，网球给我带来了许多，让我拥有了争强好胜的剧烈进取心，让我懂得思索加上实干是解决问题的最正确途径。喜爱网球带来的成就感，制服感，还有心情不好时通过体育熬炼正确合理的发泄心情，让人心情变好。正

3、如老师说的，体育课不是为了挣学分，是让我们有个理由熬炼身体，平常上课都坐着，也不运动，是每周一次的网球课让我们熬炼了身体，保持了良好的体态。网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力，我在网球学习里体会着球场上的欢乐。欢乐能让人如沐春风，有谁盼望哀伤总在身旁？假设哀伤总如一片阴云般覆盖着你，你会如何？试着用欢乐去治愈哀伤，我发觉着世界的美妙。或许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应当看到在学习过程中的感受。不断地在过程中查找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。欢乐的学习过程能让我们受益多多。作为一个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷。而且

4、，娜姐给国人带来的喜悦与骄傲，更是让我喜爱网球。 起初不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌控。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞而且不能很好的掌握住球。在网球的初学过程里，刚开始我由于焦灼，有时用力地握住球拍，再大力地挥出击球。本以为能够以完满曲线飞越球网，但事实上却是它向天飞去，再落地。但是每当我焦灼的时候，在老师正确的姿态指导下，我渐渐地订正自己的错误，将身体放松了下来。动作的重要并不是要求每一次动作都要一模一样，也不是仿照他人的姿态什么的，而是要让自己感觉击球时特别地伸展，感觉特别的舒

5、畅。假如当击球的时候特别放松的话，整个动作必定会非常连惯。所以，在后面的学习过程中，我有了比较放松和开心的心情。在老师指导下，我学会了拿拍姿态，发球姿态，上网击球姿态等，练习过程中一次次挥拍收回再挥拍，很繁琐，间或也会厌烦，可是跟好友一起练习，对打，真的很快乐。球比以前打的好多了，不是起初只能打一两个，还处处乱飞，能掌握住球了。在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想，假如一贯在焦灼状态，那么精力已经都集中在了焦灼上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有肯定的焦灼感，假如太过放松，也无法精确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是

6、这并不是要一贯让神经绷的紧紧的。老师说：这种小考试焦灼什么，这么多场考试都通过了，还怕这个，过度焦灼会影响发挥的。 整个学期学下来，有苦也有甜，苦的是练习过程，但当你享受着胜利时那种喜悦难以言表。总的来说，网球是一项很不错的体育运动，打起球来很享受，在汗水和球拍的挥打声中让所以不快、苦恼声销迹灭。很庆幸，我能选上网球，培育起我的网球的爱好，牵强算是学了一年的网球，也算是给自己的学习画上圆满的句号；也很兴奋这一年能在网球课上学到这么多东西，很感谢老师的悉心指导。我会在以后连续网球带给我的无穷欢乐与享受。 网球课心得体会二篇 本想第一学期就选网球，结果由于没选上只好让早已预备好的球拍在宿舍里尘封了

7、整整一个学期。庆幸的是第二学期究竟选上了网球课，网球于我而言有着很大的魅力，虽然从来没碰过网球，但是这项运动的魅力却从未减弱过。 本以为网球就像乒乓球、羽毛球等的小球类运动一样，但是等到第一次拿起球拍踏上网球场时才发觉，网球并不是想象中的那么简单驾驭。在刚开课时，我花了很长时间来克服自己在羽毛球、乒乓球运动中的思维模式，比如当球飞向自己时，总想着像乒乓球那样压低球拍面和地面的夹角将网球抽杀回去，但是无论怎么尝试，球总会撞到网上。自己认真思索才发觉，其实两者的击球机理还是有肯定差别的，网球相比乒乓球更重，空气对其阻力更小，因此对弧线的需求更加严格。 学习网球已经有三个多月的时间，自己的进步还是能

8、够明显感觉到的，从一开始的发球都发不好到现在渐渐和班里的同学打竞赛，由于有了一点一点的进步，我对网球产生了更为深厚的爱好，为了提升自己的网球技能，我和搭档还不惜跑到北京林大向网羽协会的高手们请教学习。我期盼着我能像专业的网球选手那样能轻松自如地驾驭网球的那天。 师傅引进门，修行在个人，课后我从网上了解许多关于网球运动的知识。通过学习网球运动中的技能、心理、规章、礼仪等基础，我渐渐将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准那么融为一体。任何一种运动背后都有着深厚的文化作为支撑，而文化作为一种价值取向，也表达着人们所追求的目标。在打网球的过程中，不仅熬炼了我的身体，熬炼了我的反应和判断技能，还熬

9、炼了我的意志力和与搭档的默契。 这学期的网球课给我最大的感受就是等把一切所需的东西学会了再去办事，那你在起跑线上就输给了对手。我并不是在强调基础不重要，而是说只有将理论与实践相结合，才能更好的理解掌控理论知识，同时将理论更好的运用于实际当中。 郭老师的教学模式很好，能让我们很快的适应网球这项对于许多人来说相对生疏的运动，打竞赛这样的形式也是我最喜爱的。给老师的一点建议是：盼望老师能适当的传授更多非课堂要求的网球技能比如击球步伐、网前截击等的内容，这些知识老师只要起到一个灌输、引导的作用就可以了，对网球感爱好的同学自然会顺着老师的引导去充盈自己。 网球以成为了我业余爱好的一个重要活动，盼望在今后

10、的网球运动中能更上一层楼。 网球课心得体会三篇 真是一个晴朗的日子，爸爸在操场上教我打网球，当爸爸把网球拍递给我时，当我接过网球拍时，我的小腰一闪！拍子有点重，真不像羽毛球拍又小又轻啊！握拍子的方法恰好与握羽毛球拍的方法相反。网球全身长毛，而且毛还是绿色的！它又大又重，还是实心的，与乒乓球是对头。 爸爸先教我拍球，我口口声声说会拍球，然后就像颠羽毛球一样往上颠。结果，由于球拍弹力太大，球被弹到老远去了！我匆忙跑去捡球。拍球不是颠球！爸爸说，网球是要像篮球一样，用拍子往下拍的。于是，他给我示范了一遍。我学着爸爸的样子往下拍，由于我用力太大，球往下一弹，然后就直冲云霄，蹦得老高老高！后来，我掌控了技巧，一连拍了一百多个呢！ 接下来，爸爸开始教我发球，做好预备动作，拍子往后一伸，然后打着球，往左上角一挥，就可以把球打过去