大课间跑操实施方案

1、大课间跑操实施方案【篇一：学校大课间跑操方案】学校大课间跑操方案为乐观响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我 校的体育活动，切实加强大课间的体育熬炼，增加全校师生的身体素养，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。一、活动主题 ：阳光体育与全民健身同行-三、跑操活动时间： 每天上午其次节课后课间操的时间改播送体操为跑操活动。四、组织机构 ：组 长：潘春伟副组长：王占高成 员： 程江傅全明未尽事宜带后通知政教处学校阳光体育跑操活动流程跑操流程共分四个步骤即为集队跑步放松收操，跑操期间各 班学生须依据学校跑操方案中的要求认真执行。5 分钟1、其次节下课铃响学生听到下课铃响后抓紧时间做好

2、预备然后体育 委员快速召集本班同学在教学楼前的集队静、齐、快时间 30 秒。2、各班级以四路纵队在集合地集队，四个同学之间必需排整齐，到 集合地下楼时各班学生走楼梯要井然有序，如发生教师拖堂、班长举手提示教师准时下课。3、集队出操时以快步走到达指定场地做到静、齐、快不在中途停顿。4、各班到达指定集合地点后马上做好跑步预备。5、各班指定一人做领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。6、各班到位并调整为跑操队伍后马上检查是否系紧鞋带和做好预备 活动由体育委员指令。7、全体学生都应参与跑操对因身体缘由而不能参与长跑的学生应向 班主任办理请假手续可以实行免跑或安排闲逛等适宜练习。5 分钟118 个班级依次

3、开跑。2、跑步过程中必需保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在10 米左右，后面班级不允许超越前面的班级。3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐步调全都，学生严禁打闹推、挤、撞等现象发生。4、在跑步过程中各班要跟着跑操音乐认真跑步，把本班的口号一起 高喊起来。5、假设在跑步中觉察自己的鞋带脱落切记不得原地蹲下系鞋带，而是 适宜地离开队伍在队伍的边上系好鞋带后重归队。6、各班主任要在本班队伍的前面、任课教师中间、跟班教师在后。 3 分钟1、在各班跑完规定的基数后回到跑操集队位置伴随放松音乐进展慢 走一圈。2、各班在放松时要根本上保持好队伍队形。3、出场时各班同学

4、要有序地按原路线返回。一年级由北、东。二 年级由北、西四、评分1、跑操的评分直接计入班级考核。2、值周领导、教师、体育教师负责对各班考核评分并做好记载。3、对没有参与跑操的班级酌情进展扣分主要是集队速度、跑步时的 队伍队形和精神状态。4、扣分状况将张贴于“校冬季长跑宣传栏”并直接上报政教处备案。班主任职责 ：1、督导本班学生按时进场。 2、督导本班队列队形。3、负责值班地段的秩序及安全治理工作。体育委员职责 1、组织好班级队形有序进场与退场。 2、在长跑中位列于本班排头把握队形与速度。跑操须知：1、各班组成四路纵队站在跑操位置。2、起跑方式：五1、2、3、六1、2、3班从西大路由南向北大路外侧

5、，四1、2、3、三1、2、3班从东大路南向北大路内侧同时启动，一年级在操场内东侧由北向南内侧、二年级在操场内西侧由北向南外侧310米距离。学生严禁打闹推挤撞等现象发生。队伍整齐步调全都，手臂自然摇摆，口号洪亮。肢残及不适合参与长跑活动的学生实行免跑，防止意外损害事故。 6、跑步完毕后各班要保持队形分别按挨次退场。【篇二：小学大课间跑操实施方案】小学大课间跑操实施方案全面贯彻落实国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的意见、关于开展全国亿万学生阳关体育冬季长跑活动的通知精神，发动宽阔青少年学生乐观参与体育熬炼，通过冬季长跑， 磨练青少年学生的意志品质，树立“欢快长跑，安康长跑”的健身理念，培育良

6、好的熬炼习惯和坚韧意志。二、实施时间：xx 11 6 xx 4 12 日每天上午大课间；下午大课间三、跑操熬炼目标：每天的大课间跑操时间，以班为单位，进展师生互动跑步，领导监 督跑，班主任组织跑、体育教师指挥跑、科任教师参与跑，全体学生整齐跑。全员乐观参与，师生一起全程跑步。跑操过程中能把握好“三个度”。首先是密度，班与班之间保持规定 的距离，领操员能把握步幅。排面要整齐、队形紧凑，不松散、不拖沓；其次是力度，在跑操过程中，要做到抬头挺胸，精神饱满，迈步铿锵有力、步调全都，能听到本班整齐的脚步声，洪亮的口号声；第三是速度，进退场时的动作要快速，班级队伍始终在规定的路线行进，跟紧节拍听准节奏，步

7、伐整齐，全班全程要保持匀速。四、具体要求详见附图，前矮4 6 路纵队依据场地具体而定。27 分钟，各班准时到达指定位置，上午其次节上课教师不要拖堂，否则会耽误下楼时间。各班班主任、体育委员要提前整队伍、检查出勤人数、提示同学做好跑步的预备工作。跑步开头时，全部班级要听学校统一口令同时起动班主任教师，站在队伍前端把握本班速度。小步快频、步伐整齐、匀速跑进，学生前后保持一臂距离，左右半壁距离，并把握好与前面班级的间距约 5米，口号洪亮整齐。如有临时身体不适、掉鞋带、掉物品等状况，要在不影响他人跑步和自身安全的前提下，出列妥当处理。跑步完毕音乐停顿后，各班 放松走回到原位，再按挨次回教室。跑操完毕后

8、，沿原路线返回教 室，教室在三楼的班先走，在二楼的次之，在一楼的最终走；同一 楼层距离远的先走，距离近的后走。除特别状况外，跑步时不能带 手套、耳套、帽子、围巾、口罩等。44 6 名优秀学生作领跑员位于队伍最前排，班主任位于队伍左侧领跑。班级。不得擅自转变行走路线等方案规定的内容。领导小组：组长：杨成秋成员：李长宝、魏长友、马兆华、高伟伟、韩丽琴、徐倩、高玉梅 具体职责与分工：1、领导小组负责催促、调度、检查工作，准时处理应急大事。 高伟伟周一值班；韩丽琴周二值班；徐倩周三值班；高玉梅周四值班；李泽武周五值班【篇三：大课间跑操方案】学校大课间跑操方案为全面贯彻落实国务院关于加强青少年体育增加青

9、少年体质的意见精神，乐观响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育熬炼，增 强全校师生的身体素养，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。 一、活动主题：欢快健身，激情飞扬二、活动口号：我运动 我安康 我欢快三、参与对象：高一至高二年级的全体师生四、跑操活动时间：每天上午其次节课后课间操的时间改播送体操 为跑操活动五、组织机构：组 长：张胜春副组长：李石林全体班主任六、跑步地点：操场及教学楼间的活动场篮球场 教育处学校课间活动跑操流程跑操流程共分四个步骤即为集队跑步放松收操，跑操期间 各班学生须依据学校跑操方案中的要求认真执行。5 分钟：1、其次节下课

10、铃响后学生抓紧时间到操场，做好集合预备，运 发动进展曲45 分钟完毕后，在各班体育委员的指挥下集合完毕。2、如发生教师拖堂、班长举手提示教师准时下课。、各班级按课间操队伍集队，集队出操时快速到达指定场地做到快、齐、静，各班到达指定集合地点后做好跑步预备。10 分钟：1、集合好队伍后，教师先下达两路纵队变一路纵队，然后就下 达值日生出列，每班两名值日生跑步站到指定位置，本班班主任站在队伍中间，预备开头跑操。、在播送播放音乐后全部班级按逆时针方向跑动，跑步的时候1 2 3 4 的节奏，口号洪亮。、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐步调全都。3、在跑步过程中各班要跟着跑

11、操音乐的节奏认真跑步。3 分钟：1、在各班跑完规定的基数后，伴随放松音乐走到跑操集队位置。2、各班在放松时要根本上保持好队伍队形。四、收场：不能乱，以行走的方式依次进教室。五、跑操要求：1、跑操的评分直接计入班级考核。、值周领导、体育教师、校值日生负责对各班考核评分并做好记载。、扣分状况将张贴于公示栏，并在教师群公布，其次天课间操时反响状况。4、全部班级口号统一，均依据本次活动口号。六、人员安排：班主任：12、整理好本班队列队形。3、跟队全程负责本班的跑操纪律。执勤学生干部：1、治理跑操的纪律。2、评分的记录。3、退场时在各个楼梯口维持好秩序。4、记录各班的未穿校服人数。 体育委员职责：1、帮助班主任整理好队伍。2、组织好班级队形有序进场与退场。值日生：1、把握好本班同学的速度。2、治理好跑步过程中的纪律。七、安全事项：1、开跑前检查鞋带是否系紧。、假设在跑步中觉察自己的鞋带脱落切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍在队伍的边上系好鞋带后重归队。3、学生严禁在跑步的过程中打闹推、挤、撞等现象发生。、在跑步过程中每个学生应听从指挥员的口令指挥，要求队伍整齐步调全都，手臂自然摇摆。5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作。对患有心血管疾 病和肢残及不适合参与长跑活动的学生实行免跑，防止意外损害事 故。、对因身体