健康管理课件_第1页
健康管理课件_第2页
健康管理课件_第3页
健康管理课件_第4页
健康管理课件_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、健康管理知识简介健康管理的渊源扁鹊三兄弟 根据典记，魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。” 魏王不解地说：“请你介绍的详细些。” 扁鹊解释说：“大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中 被推崇备至。我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病，都是 在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放

2、血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病 人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。”魏王大悟。 人群分类健康亚健康疾病人群分类什么是健康身体机能精神状态社会交往人群分类什么是疾病在一定病因作用下自稳调节紊乱而发生地异常生命活动过程，并引发一系列代谢、功能、结构的变化，表现为症状、体征和行为的异常健康管理的定义 基于客户健康状况，建立健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。如何进行健康管理生活习惯干预避免不良生活习惯，烟酒，不吃早

3、餐.顺应四时节气变化，春捂秋冻，不吃反季节水果，夏季养阴，冬季养阳.针对疾病而需要关注的事项，穿着松软的棉鞋（糖尿病重症者） .如何健康管理起居方式干预定时就寝，保证充足的睡眠时间，避免熬夜卧室经常开窗透气，保持空气流通中午安排适当的午休时间，时间控制在30分钟左右重症疾病要注意休息，避免体力劳动，如冠心病如何进行健康管理 饮食干预 改善不良的饮食习惯,暴饮暴食，睡前半小时进食. 培养合理均衡膳食模式，膳食宝塔 烹饪方式以蒸煮为主，少用煎，炸 针对疾病的饮食宜忌，糖尿病忌甜食，放化疗可多食寒冷食物.如何健康管理运动干预运动以身体承受能力为度，重症患者忌高强度运动运动以有氧运动为主，30分钟以上的慢节律运动运动的宜忌，忌空腹运动，忌饭后立即运动，忌临睡前运动如何健康管理情志调节干预不良情绪的疏导，向朋友倾述不良情绪，家人的关怀以及劝导积极的自我改善，肿瘤患者通过对疾病的学习认知从而增强生存的勇气培养乐观的生活态度，培养丰富的兴趣爱好，钓鱼，书画如何健康管理音乐疗法抗抑郁类曲目：祝您快乐、春天来了、心花怒放、喜洋洋、命运交响曲、祝您幸福、蓝色狂想曲抗失眠、多梦类曲目：梦幻、摇篮曲、绿色小夜曲、醉夜、大海一样的深情、春江花月夜、二泉映月增强食欲类曲目：餐桌音乐、欢乐舞曲、北国之春、花好月圆、花谣。 解除疲劳类曲目

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论