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文档简介

1、安全运动促健康 同学们，你喜欢什么体育运动？有没有胆子大的同学上来模仿一下你喜欢的运动，让我们大家猜一猜？活动一：体育运动好处多 同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后都有那些感受或者改变呢？请同学们来谈谈参加体育活动的感受。体育运动好处多身体方面增强体质、消除疲劳提高抗病能力增强身体适应 自然的能力。提高工作学习效率。心理方面调节人体紧张情绪提高自信心保持健康心态5出苦耐劳3勇敢2协作1团结4竞争社会适应活动二：体育运动中的隐患 体育运动给我们带来了乐趣，但运动中的安全隐患也同样不容忽视，现在我们来一次危险大搜索，请学生分析平时体育运动中会出现哪些安全隐患？或者举例说说在教学过程中看到或者听到

2、的安全事故，并分析造成事故的原因。危险大搜索危险大搜索体育运动不安全因素1运动方式不合理3运动场地原因5注意力不集中活动2不良运动习惯4不正确的运动方法如果不安全的因素导致我们受伤了，你会怎样进行处理呢？活动三：意外伤害要处理扭伤擦伤鼻出血关节脱位扭伤重度扭伤处理： 应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 处理： - 应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 活动四：运动安全小贴士 在体育

3、运动时我们要注意些什么呢？（可从服装、场地、运动习惯等角度出发）运动前：穿着合适的服装1不带硬物和与运动无关的东西上课2在平坦、适合运动的场地运动3检查器械是否安全可靠4做好准备活动52运动时注意力要集中，运动时不要吃东西，以免吸入气管1要遵守运动规则和方法，按要求进行活动4不在教室或者走廊奔跑玩耍3遵守体育课堂常规，不做危险的动作运动中：运动后：运动后应做放松整理活动01不能立即大量饮水、吃冷食02不能马上用凉水洗头洗澡03总结： 同学们，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，科学运动，安全地进行体育锻炼才能让我们健康成长！安全心中记体育课，真开心，铃声一响集合齐；运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；剧烈运动忌心急，准备活动要做齐

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