《耐久跑》优秀教案_第1页
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文档简介

1、耐久跑单元教学设计一、教学思路：以坚持“健康第一”为指导思想，以培养学生终身体育的意识为目标。在教学过程中，以学生发展为中心，关注个体的差异与不同需求。在完成水平五对耐久跑技术教学要求（放松自然跑和三步一呼、三步一吸）的同时，介绍多种可达到耐久跑运动目的的运动项目，使学生加深对耐久跑的认识，激发学生课后体育锻炼的兴趣，最终达到本课的学习目的。二、教材分析耐久跑是一向运动强度不大、持续时间较长的有氧运动。它是获得和保持健康的基本途径，是发展健康性体能最简便的方法和最有效的途径之一。它能有效地提高心肺功能，发展耐力、塑造强健体魄，培养学生坚毅、顽强、不怕苦、不怕累、战胜困难的意志品质。它对场地器材

2、没有过高的要求，且技术简单，贯穿学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终身都可以参与健身的项目之一。它是引导学生克服困难的项目，教师要对其单调和枯燥予以高度重视。在耐久跑的教材安排上，主要是提高耐力为内容，采用跑走交替、定时跑、变速跑、重复跑和越野跑等手段来提高学生耐久跑的能力。为此，根据教材的特征和学生的实际，在整个单元教学中，基本采用小组合作的教学形式，充分调动了学生的积极性。本单元设计了跑走交替、定时跑、往返跑、自然地形跑等内容，使整个单元教材充满了趣味性，改善了原本枯燥的内容，在玩中学，学中练，使学生的意志品质得到了锻炼，多采用自评互评的评价方式，使学生逐渐养成乐学，善思的良好学

3、习习惯。三、教学目标：1、在教学情境中激发学生学习的兴趣，培养耐久跑能力，提高心肺功能。2、进一步体验和了解耐久跑项目，激起学生进行体育锻炼的兴趣。3、让学生在交往、合作、竞争中塑造自信、自强的品质，培养他们坚毅、顽强、战胜困难的精神。四、教法与学法教法：目标教学法、模仿教学法、创设情境法、游戏教学法等。学法：自主学习法、合作学习法、探究式学习法、延伸性学习法等。五、评价方法本单元采用小组评价的策略，培养学生相互观察的和获得新知的能力。通过本教材的学习，学生能提高对耐久跑的兴趣和合作交往的能力。六、单元教学安排年级高一年级人数50课次5执教张运峰单元学习目标.初步学会耐久跑的方法，体会跑的节奏感以及口、鼻呼吸的方法，提高耐久跑能力。.养成克服困难的坚强品质以及团结合作的集体主义精神.初步形成乐学、善思、勤练、互助、互评的学习习惯教学重点重点：克服极点、正确呼吸方法难点：合理安排体力课次教学内容学习目标重点难点教与学的主要方法和手段1跑走交替.学会走、跑时动作轻松自然，发展途中跑能力.养成互相合作不怕困难的良好品质重点：呼吸有节奏激发合作兴趣难点：了解评价方法简单自评.教师引导，引入课题.分组练习改变速度的跑.集中并进行对比.进行原地跑

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