糖尿病患者的健康教育

1、糖尿病患者的安康教育.【关键词】糖尿病;安康教育安康教育是传授安康知识，培养安康行为的一项社会活动，随着人们安康意识的不断进步，多数糖尿病患者已经不能只满足一般的生活护理和药物治疗，而是需要更多的理解糖尿病的有关知识，理解自己目前的安康状况及疾病的发生、开展、并发症等情况，所以，对糖尿病患者进展针对性的安康教育，对进步患者的生活质量，减少医药开支，改善体内代谢都非常有益。糖尿病是一种慢性内分泌代谢性疾病，患病率正随着人民生活程度的进步，人口老龄化，生活方式的改变而迅速增加。目前我国有2000万糖尿病患者，全球有2.46亿糖尿病患者，全球每10秒钟就有一个糖尿病患者死亡，2人被诊断为糖尿病，因此

2、，糖尿病已成为威胁人类生命安康的非传染性疾玻糖尿病是可控制的疾病，其并发症是可防可治的，国际糖尿病联盟推荐的是综合疗法，包括饮食、运动、药物、自我监测、安康教育五个方面1。1糖尿病安康教育方式1.1随机性教育在患者就诊、住院、治疗、护理、发药、出院等过程中介绍糖尿病的根本知识。糖尿病的发生有生物、社会、心理因素，而社会和心理因素起着重要作用。糖尿病是一种慢性疾病，不能根治，但可控制。要严格控制各种危险因素，必须戒烟、控制饮食、保持适当运动、保持心理平衡，正确对待疾病，积极配合治疗是进步糖尿病控制质量的关键。1.2座谈式教育个别谈心，耐心解答患者的提问，互相讨论，责任护士针对患者的实际情况进展逐

3、项指导。1.3文字教育在门诊、病房、社区办安康教育宣传栏，印发安康教育宣传手册，通过图文并茂的资料，指导患者理解糖尿病患者有关知识。1.4集体教育以集体上课、集体讨论、患者互相分享经历等方式进展教育。2糖尿病的安康教育对象2.1患者糖尿病患者是糖尿病患者安康教育的主要对象。糖尿病患者一旦确诊就要积极参加糖尿病安康教育，主动配合医务人员，坚持饮食控制、运动锻炼、自我监测等。2.2家属家属也是安康教育的主要对象。患者的饮食控制、运动锻炼、监测等常常需要家属的鼓励、帮助和参与。2.3社会人群利用群众媒介广泛进展社会宣传和教育，使群众理解有关糖尿病的防治知识，从而自觉采取安康的生活方式，以降低整体人群

4、的发病率。3糖尿病安康教育内容3.1心理指导糖尿病的发病同其他疾病一样，有生物、社会、心理等因素，而心理因素起重要的作用。由于长期用药、反复住院，容易使患者产生紧张、焦虑、消极、悲观等不良情绪，这些不良情绪会使血糖升高，对控制疾病不利。因此，对患者进展心理指导非常重要，医务人员应根据患者的不同状态和要求进展系统的、标准的宣传和指导，减轻患者的心理负担，树立战胜疾病的信心2。3.2控制饮食是所有糖尿病患者纠正高血糖的最根本的措施。假如饮食控制不好，会严重影响治疗效果及患者的生活质量。帮助患者制定平衡饮食方案，鼓励家人协助患者遵照饮食方案进食。3.2.1控制总热量严格定时定量，在控制饮食的同时配适

5、宜当的体力活动，改变不良的饮食习惯，进步控制饮食的效果。3.2.2合理配餐保证各种营养比例适宜，如优质蛋白的供给，牛奶、鸡蛋、瘦肉等的总量不超过150g，少食多餐，三餐主食分配为早餐1/5，午餐2/5，晚餐2/5。3.2.3高纤维饮食糖尿病患者应多吃粗粮、豆类、绿色蔬菜，这些食物含膳食纤维较多，有利于降低血糖，减轻体重，保持大便通畅。3.2.4戒烟限酒糖尿病患者一定要不抽烟，少饮酒，充分认识戒烟限酒的重要性，自觉遵守。3.3糖尿病的用药指导糖尿病患者大多数需长期用药，医务人员应向患者说明各类药物的降糖原理，以保证患者按时服药。如磺脲类药物应在餐前30in服用，双胍类药物应在餐后服用。应用胰岛素

6、的患者用药30in后一定要用餐，以免发生低血糖。教会患者自己注射胰岛素并掌握“三准一注意，即时间准、计量准、剂型准、注意注射部位。向患者说明低血糖的表现及处理措施，自我监测的意义及考前须知。3.4运动指导坚持长期、合理的运动是糖尿病治疗过程中必不可少的手段之一。运动时间以饭后12h为宜，每次2030in。运动方式以漫步、打太极、做操等为宜。运动应持之以恒、循序渐进、量力而行。运动中如出现头晕、面色苍白、呼吸困难等应立即停顿运动，适当补充含糖饮品。运动时不要单独行动，穿着适宜的服装、鞋袜，选择平整、宽阔、平安的地方。3.5预防并发症的教育糖尿病的并发症包括急性和慢性。急性有糖尿病酮症酸中毒、高渗

7、性非酮症糖尿病昏迷。慢性有心血管病变、肾脏病变、神经病变、眼部病变、糖尿病足等。糖尿病患者应理解并发症的原因或诱因，如感染、不控制饮食、严重精神刺激、胃肠功能失调、降压药使用不当、饮酒过量、吸烟、合并其他内分泌疾病等，尽量防止诱因，减少并发症的发生。同时，要理解并发症的病症，及时发现，及时就诊，及时治疗。3.6卫生指导由于糖尿病患者体质弱、抵抗力差，极易发生急慢性感染，如呼吸道感染、皮肤感染、泌尿道感染及结核病等，所以，糖尿病患者应尽量少到人多拥挤的公共场所，保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣、饭前便后洗手、生吃瓜果洗净削皮，防止外伤引起皮肤感染。3.7糖尿病的自我监测及要求糖尿病患者应监测血糖，使空腹血糖保持在8l/l以下。餐后2h血糖维持在10l/l左右。糖尿病患者应定期监测血糖、肝功、肾功、血脂、尿酮体、眼底、体重等，尽量将这些指标控制在正常范围内3。【参考文献】1范秀珍.内科