高中主题班会活动自律公开课资源课件

1、 专题教育高中心理健康教育主题班会活动 自律 专题教育材料一材料一 克里斯蒂亚诺罗纳尔多（1985年- ）C罗材料二 克里斯蒂亚诺罗纳尔多（1985年- ）C罗材料二主题班会：自律主题班会：自律 自律，就是遵循法纪、自我约束。 自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序。什么是自律？ 自律，就是遵循法纪、自我约束。什么是自律？ 1、如果有一门作业本应今天完成，但留到明天完成也没有人批评你，你一般都不会留到明天。 2、周末回家正当你要写作业时却碰上了你最

2、喜欢看的电视节目，你会选择放弃电视节目。 3、来到十字路口，这时红灯亮了，但周围没有一个人，也没有一辆车，你会选择等待直至绿灯亮起。小测试：你会怎么办？请回答“是”或“否”。 1、如果有一门作业本应今天完成，但留到明天完成也没有人 4、自习课时，老师不在，班干部也不管，大家都在叽叽喳喳说闲话，但是你却能保持安静，不受任何干扰。 5、你会经常计划如何使用你一天里的课余时间。 6、你能坚持做一件事情一个小时而不受任何人的干扰。 7、就寝时，大家聊得正欢，这时你考虑到第二天要上课会主动停下来或提醒同学不要再讲话。小测试：你会怎么办？请回答“是”或“否”。 4、自习课时，老师不在，班干部也不管，大家都

3、在叽叽喳喳 8、除了老师给你布置的作业外，你会经常主动去购买一些自主作业来做。 9、打开电脑，你一般不会在网上闲逛，而是先查询自己需要的资料。小测试：你会怎么办？请回答“是”或“否”。 8、除了老师给你布置的作业外，你会经常主动去购买一些自 1.自爱自律的表现 自爱就是自己爱护自己。也就是说要塑造自己良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。 1.自爱自律的表现 自爱就是自己爱护自己。也 1.自爱 首先，要为自己塑造良好的形象。自律的表现 外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的气质。例如：你的相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。 内在形象则表现的是比较深层的气质。例如：你的性格、理

4、想、品德、学识、情操、心理等等。 1.自爱自律的表现 外在形象是看得见、听得到问题一： 作为中学生，你觉得应该怎样美化自己的形象？ 穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合中学生的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。问题一： 穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合中学生的 1.自爱 自爱，还要求自尊和自强。自律的表现 材料三 秦末英雄项羽抱着不达目的决不罢休的意志，终获胜利； 越王勾践在失败面前刻苦自励，奋发图强，终成霸业； 宋朝大文豪苏轼，几次受贬后自强不息，写出了许多千古绝唱。 1.自爱自律的表现 材料三 2.自省自律的表

5、现 省，就是检查自己的思想和行为。 通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省。 2.自省自律的表现 省，就是检查自己的思想和问题二： 作为中学生，你觉得应该怎样做到自省？ 应该对照中学生守则和中学生日常行为规范，检查、反省自己每天的表现，严格要求自己，发现不足之处，就要改正过来，不断地完善自己，千万不要有错不改，那将后患无穷。问题二： 应该对照中学生守则和中学生日常行为规范 3.自控自律的表现 自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。 3.自控自律的表现 自控，即自我控制，就是自 C罗的肌肉金刚腿横扫全世界。运动员的体脂率通常在10%左右，

6、他的体脂率仅有7%；运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。材料五 C罗的肌肉金刚腿横扫全世界。运动员的体脂率通常在10“hard work pay off” 努力锻炼，终有回报!C罗材料六“hard work pay off”材料六 自律的表现 材料七 “训练他总是第一个到，最后一个走”。这是C罗从青年时代就养成的习惯。 一个很有名的故事是，有一天还是青少年的C罗在规定时间之前来到里斯本竞技俱乐部的训练馆，结果被锁在大门外。但这对他来说不是障碍，他溜进体育馆，自己独自训练了好几个小时。 现在C罗仍然痴迷于训练。皇家马德里体育城里与C罗天天一起工作的人说，“他的训练非常有规律

7、，他就像一只瑞士手表”。 自律的表现 材料七 说一说： 平时你有哪些不自控的现象？说一说： 1.自爱 2.自省 3.自控自律的表现 自律的表现说一说： 你身边自律性非常强的榜样，说说他（或她）的事迹。说一说：共同探究一： 期末考试临近，面对各种诱惑，你该如何加强自律？共同探究一： 自律的名言警句 材料八 登峰造极的成就源于自律。 日松下幸之助 君子博学而日三省乎己，则知明而行无过矣。荀子 自省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。 海涅 一个人最大的胜利就是战胜自己。 安德雷耶夫 自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。 丁尼生 哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。高尔基 自律的名言警句 材料八共同探究二： 通过本节课的学习，你有哪些收获？共同探究二： 自律 材料九 千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。 李开复 自律 材料九“Nothing wor