四年级下册体育教案蹲踞式跳远全国通用

1、蹲踞式跳远教课方案一、课前系统部分（一）课标剖析本课在小学体育新课程标准的教课理念指导下，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培育学生终生体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差别与不一样需求，保证每一个学生得益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分发挥自己的才干，使每个学生都能获取成功的体验。讲堂中给学生必定的时间和空间，创造宽松和睦的学练气氛；让学生在体育教课中学得高兴、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，达到教与学的和睦一致。（二）教材剖析跳远是人类平时生活中常常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。

2、它的技术要求不高，简易易学且拥有必定的挑战性和兴趣性，是颇受学生喜爱的田径项目。蹲踞式跳远的完好技术包含：助跑、起跳、凌空、落地四个部分。助跑和起跳相联合是本次课的教课难点，助跑和起跳优秀的联合，有益于学生更好地掌握完好技术，进而提升跳远的远度。（三）学生剖析四年级的学生因为生理及此刻独生儿女的特色，身体素质和运动能力广泛较差；在体育课中比较易喜悦，好表现，精神不易集中；关于说教过多、技术要求较强的教课兴趣其实不高；相反，关于直观的、易于模拟的体育项目比较喜爱，兴趣也较高。（四）教课目的与重难点1、认知目标：认识蹲踞式跳远是由助跑、起跳、凌空、落地四个部分构成，并知道其各部分的动作要领。（要点

3、）2、技术目标：加强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、敏捷性。60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完好技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有必定的远度。（难点）3、感情目标：培育学生不怕脏，不怕苦，英勇坚决的优秀质量，成立与加强学生的自信心。（五）教课策略依据本课教课内容乏味的特色，联合体育与健康的教课新理念，英勇运用创新教课，一改过去先示范后解说再练习的惯例教课模式，以学生自主研究学习为主线。第一采纳情绪激励法和情境教课法进行教课，以激发学生的学习兴趣，促进学生能踊跃主动地去学习。还采纳示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的感情，为学生能更

4、快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。本课，学生主要采纳：试试练习法、对照学习法、小组合作学习法。第一让学生在试试练习中发现自己动作的问题。在练习中，经过学生间互相对照、沟通、评论和小组商讨中悟出动作要领，理解含义。最后经过集体表演、个人展现相联合，解决所发现的问题。促进学生踊跃主动参加学习，提升学习的自主性。（六）教课器具教课器械：跳远沙坑、刮耙、扫把。二、讲堂系统部分教课过程（一）课前研究部分环节一：讲堂惯例。（2分钟）我在这一环节中主假如检查学生人数、着装状况等并安排好见习学生，重申好整课的组织纪律与注意事项，保证在教课中的安全。环节二：热身活动。（8分钟）1、组织学生进行图形慢跑，匀速

5、奔跑，注意调整呼吸。2、徒手操：充分活动开各关节、肌肉，经过原地纵跳、高抬腿、加快跑练习进一步热身和加强学生的身体素质。教育学生：仔细对待热身活动，认识准备活动的意义，预防损害事故的发生。（二）新课导入部分设计环节三：体验学习、合作研究发展能力阶段。（15分钟）这一环节是学习蹲踞式跳远动作的主要环节，我将经过完好的动作示范让学生成立直观表象。要点：起跳后凌空收腿动作。难点：提膝屈腿，缓冲落地。在学蹲踞式跳远过程中起跳后凌空收腿动作是要点，环绕这一要点我设计了练习1、协助练习内容：A高抬腿B收腹跳C上一步练习单跳双落上D三步练习起跳。教师解说示范练习动作。学生仔细听讲，观看教师的示范动作，仔细练

6、习。教师组织学生进行练习，并察看指导学生动作。2、学习蹲踞式跳远技术阶段教师示范蹲踞式跳远完好动作，使学生成立正确蹲踞式跳远技术观点。解说、示范蹲踞式跳远的助跑与起跳技术（助跑速度快，节奏稳固，踏板前达到最迅速度；起跳脚上板快，两臂和摆腿配合摇动快，起跳腿瞪伸起跳快）组织学生进行助跑起跳练习A、把学生疏成3-4组B、助跑3-5步在踏跳板上起跳，落在沙坑内C助跑起跳指出易出错误与纠正方法易出错误：A助跑起跳点不正确；B助跑与起跳脱节C起跳不充分纠正方法：A频频跑确立助跑的步数B从上步开始渐渐加快起跑踊跃蹬伸起跳腿、充分起跳让部分学生展现及组织学生持续练习要求：学生仔细听讲，观看教师示范动作，仔细

7、练习并虚心接受指导。环节四素质练习（3分钟）。我在这一环节针对素质差下肢力量弱的特色，我特别设计了过河的游戏，侧重发展学生的下肢力量，为此后教课供给有力的保障。教课中将学生疏成四个小组，让学生自选组长，每组一根皮筋、一块垫子，教师设置游戏问题：“如何才能不遇到阻碍不掉到河里，安全地落在岸上”。（四）讲堂总结部分（2分钟）1、依据学生的身体和心理特色，在操场上做伸展、拉伸等放松练习。促进学生除去肌体疲惫，身心获取适合的放松和恢复。（要求：呼吸自然放松，使身体状态渐渐恢复到寂静状态。）2、教师对本堂课进行小结，学生参加自我评论和小组评论。（五）课后作业部分课下助跑起跳练习10次三、课后系统部分教课反省蹲距式跳远是小学基本内容一，是锻炼身体的重要教材。也是小学体育比较重要的一个运动项目，它的难度也比较大。因为受出席所和班级人数的限制，在本课的设计时，我利用体操垫来解决沙坑少而分别的问题，使得4组同学能同时在一块较集中的场所内进行练习，既便于教师的实时指导又提升了练习的密度，进而保证教课任务的达成，学生简单掌握。不足：1、在协助性练习中找力量腿，让孩子练习的次数有点少。2、在基本部分中的上一步踏跳，教授的有点快学生接受的不是很好，因此在达到目标的成效上不是很好。3、在游戏环节感觉学生的踊跃性不是很高。4、在整节课学生的密度达到了但仍是有点紧，因此占用了却束部分的放松环节。举