《情绪管理》答案

1、1获得幸福的三种需求不包枯哪一个?（）（1.0 分）1.0 分A、自主性体验B 、 C 、 、 正确答案：C 我的答案：C 2到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情结反映的哪个系统 41.0 分A、快速反映系统B、潜意识反映系统C、固定反映系统、意识反映系统正确答案： 我的答案： 3要想更幸福，哪件事相关于而言无关紧要仕.0 分）1.0 分（1.0 分）A、宗教信仰B、结婚C、接受教育、良好人际关系 正确答案：C 我的答案：C4学习和工作往往会产生 0 的沉浸体验。（1.0 分）1.0 分A、B、C、有时、正确答案：B 我的答案：B 5延迟满足能力与哪种能力关系最小?（）（1.0 分）

2、1.0 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力、应关于挫折的能力正确答案：C 我的答案：C 6个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好仕-0 分）1.0 分A、个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影、吃一顿大餐正确答案：B 我的答案：B7到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情结反映的哪个系统（1.0 分）1.0 分A、快速反映系统B、慢速反映系统C、意识反映系统、控制反映系统正确答案：A 我的答案：A 8勇气、正义、修养和 0 等美德有助于获得幸福 0。（LO 分）1.0 分A、B、人道与爱C、正确答案：B 我的答案：B 9下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑）仕.0 分）1.0

3、 分A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓、刚刚睡醒正确答案： 我的答案： 100 是指患者有生理反映，但不能准确的向他人表述自己的情结。仕.0 分）1.0 分A 、 B、抑郁症C、躁郁症、述情障碍正确答案： 我的答案： 11下列关于愤怒的处理方法，不恰当的是 0。（LO 分）0.0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄、正确答案：C 我的答案：B 12下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。（10 分）1.0 分A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练、写出焦虑正确答案：A 我的答案：A 13下列哪一项不能增加人的自信?（）（10 分）1.0 分A、看到别人的成功B、外部的奖

4、励C、有成功的经验、言语的鼓励正确答案：B 我的答案：B 14获得幸福的三种需求是胜任感、控制感、0。（1.0 分）1.0 分A 、 B、 成就感C、 归属感、愉悦感正确答案：C 我的答案：C 15当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会 0。（1-0 分）1.0 分A、寻求秩序B、相信谣言C、迎接挑战、坚持偏见正确答案：C 我的答案：C 16关于于沉浸体验不是必需的成分是 0。（1.0 分）1.0 分A、内在动机B 、 C、可控感、自我意识正确答案： 我的答案： 17下面有关应激的说法错误的是 0。（1.0 分）1.0 分A、急性应激比慢性应激关于人的危害更大B、生理应激反映是自动的反映C、

5、心理应激反映受人们认知的影响、应激时免疫力会降低正确答案：A 我的答案：A 18feel,feel 。（1.0 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起、认知解释正确答案：A 我的答案：A 19呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情结的哪个成分?（）（1.0 分）A、1.0 分1.0 分外部行为B、主观体验C、生理唤起、认知解释 正确答案：C 我的答案：C20下列压力应关于策略效果最差的是 0。（1.0 分）1.0 分A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源、延迟具有竞争性的活动正确答案：C 我的答案：C 210 探讨了操作与激动水平之间的曲线关系，随着操作的难易和情结的高低而发生变化。

6、（1.0 分）1.0 分A、耶克斯-多得森定律B、皮格马利翁效应C、格雷欣法则、瓦拉赫效应正确答案：A 我的答案：A 22下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是 0。（1.0 分）1.0 分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案：C 我的答案：C23述情障碍的人在经历情结时，特征是 Oo （l.o 分）1.0 分A、没有感受B、不能表达情结C、不能生理唤起、没有情结的外部行为正确答案：B 我的答案：B 24内在动机和外在动机的转化条件是 0。（1.0 分）1.0 分A、内部动因B、外部奖励C、主观意愿、自然

7、条件正确答案：B 我的答案：B 25下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是 0。（1.0 分）1.0 分A、 离婚B、丧偶C、分居、结婚 正确答案： 我的答案：26市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的 0。（1.0 分） 1.0 分A、外部行为B、生理唤起C、主观体验、认知解释正确答案： 我的答案： 27如果一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（L0 分）1.0 分A、和朋友聊天B、看一部动作电影C、吃一顿大餐、个人散步正确答案：A 我的答案：A 28情结理解能力不包含哪方面） （1-0 分）1.0 分A、理解一种情结如何引发另一种情结B、情结如何随时间变化C、情结状态如

8、何影响人际关系、控制情结表达方式正确答案： 我的答案： 29关于幸福比较有利的社会心态是 0。（1.0 分）1.0 分A、相关于剥夺感B 、 C、不公平感、底层认同正确答案：B 我的答案：B 300 这个情结成分。（1.0 分）1.0 分A、外部行为B、生理唤起C、主观体验、认知解释正确答案：B 我的答案：B 31情结的动机功能体现在基本的 0 上。（1.0 分）1.0 分A 、 B 、 C 、 、 正确答案：B 我的答案：B32悲观的人认为一件不幸事件的发生是 0。（10 分）1.0 分A 、 B、内在因素造成的C、各别的、外在因素造成的正确答案：B 我的答案：B 33个感到越来越快乐、高兴

9、和兴奋的人，如果将这种感觉扩大发展下去，它会使人更接近于 0。CLO 分）1.0 分A、B、自豪C、平静、有挑战性正确答案： 我的答案： 34情商的全称是（）。（10 分）1.0 分A、情结治理B、情结培养C、情结养成、情结智力正确答案： 我的答案： 35关于于提高情商效果甚微的是 0。（1.0 分）1.0 分A、自我监控提高情结知觉B、自我调节管理消极情结C、养成独自解决问题的习惯、和同伴共通承扌日解决问题的责任正确答案：C 我的答案：C 36心理学的研究关于象主要是 0。（1-0 分）1.0 分A、B、C、人 、正确答案：C 我的答案：C 37依照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是

10、0。（1.0 分）1.0 分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来、好人不一定有好报正确答案：A 我的答案：A 38情结与认知最不可能的关系是什么?（）（1.0 分）1.0 分A、情结与记忆一致B、情结促进认知c、记忆依赖于情结、 认知抵消情结正确答案： 我的答案： 39情结智力是一种处理关于个人和他人 0 的能力。（L0 分）1.0 分A、B、C、勾通正确答案：A 我的答案：A 40关于于困难的任务，什么样的动机水平效率最高?0 （10 分）1.0 分A、B、C、较高、没有关系正确答案：A 我的答案：A二、多选题（题数：15,30.0 分）1下列哪些是以情结为中心的策略？（20

11、分）1.0 分A、社会支持B、宣泄和情结加工C、调整认知、自嘲正确答案：ABC 我的答案：BC 2慢性应激具有哪些特点？（2.0 分）2.0 分A 、 B、微小性C、暂时性 、 正确答案：AB 我的答案：AB 30、0 0 情结信息的能力。（2.0 分） 0.0 分A、B、保存C、解释、正确答案：ABC 我的答案：AB 4乐观的人关于不幸的理解有哪些特点？（20 分）2.0 分A 、 B、特定性C、外在性、普遍性 正确答案：ABC 我的答案：ABC5幸福的威胁有哪些？（2.0 分）2.0 分A、B、社会心态C、物质和功利、在变化中迷失自我正确答案：ABC 我的答案：ABC 6积极情结包含 0、

12、0、0。（20 分）2.0 分A、B、C、冷静正确答案：ABC 我的答案：ABC7发现自己愤怒的时候应该怎么做？（20 分）2.0 分A、不要说话B、离开让你愤怒的情景C、调整错误信念和非理性信念、大吵大闹正确答案：ABC 我的答案：ABC 8从兴奋到焦虑的转化条件是什么？（20 分）2.0 分A、追求完美B、面临威胁C、遭受挫折、寻找自信正确答案：BC 我的答案：BC 9情结反映系统分为 0 反映系统和 0 反映系统。（20 分） 2.0 分A、B、意识C、自然、正确答案：AB 我的答案：AB 10下面哪些情结是社会性情结？（20 分）2.0 分A、耻辱B、歉疚C、羞耻、正确答案：ABC 我

13、的答案：ABC 11心理应激反映可以分为 0 应激和 0 应激。（2.0 分） 2.0 分A、B、惰性C、慢性、正确答案：AC 我的答案：AC 12生理应激反映是（）的，心理应激反映是 0 的。（20 分） 2.0 分A、B、自动C、习得、正确答案：BC 我的答案：BC 13情结有哪些核心功能。（20 分）2.0 分A、适应功能B、交流功能C、动机功能、认知功能正确答案：ABC 我的答案：ABC 14情结智力分为哪几个方面。（20 分）1.0 分A、情结知觉B、情结整合C、情结理解、情结管理 正确答案：ABC 我的答案：BC15如何提高沉浸体验？（2.0 分）2.0 分A、B、仪式化C、正确答

14、案：BC 我的答案：BC 三、判断题（题数：30,30.0 分1寻找隐含意义是反驳的技巧之一。0 （H）分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 2c 1.0 分正确答案：X 我的答案：X 3（1.0 分）韧性是指灵活度和主动迎接挑战。0 （10 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 4安排特别的时间和地点是有效勾通的基础。0 （1.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 5主观体验关于于情结非常重要，具有基础作用。0 （1.0 分）1.0 分正确答案：X 我的答案：X 6快速反映系统是意识化的反映，相关于较慢。0（10 分）1.0 分正确答案：X 我的答案：X7生理唤起是不能被改变

15、的。0 仕.0 分）1.0 分正确答案：x 我的答案：x 8不同情结的表达自动地引起不同行为。0（丄 0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 9般来说，女性比男性更擅于理解他人的情结。0 （1.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 10唤起和补充静能量是现代都市人群应关于压力的有效途径。0 仕.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 11从个体适应的角度，在地铁上关于陌生人冷漠能够节约人的能量。0 （L0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 12安静下来，去除杂念有利于消除负面心境。0 （1.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 13以情结为中心策略需要注意应

16、用方式，可能具有损坏性。0 仕.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V14做事前，要有基本的情结准备状态，即“培养感情”。o （L0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 15快速反映系统是经过脑深部的神经系统控制，意识反映系统是大脑皮层控制。0 仕.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 16焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。（）（1.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 17关于情结的知觉敏锐、情结整合能力强的人，更不能认清情况获得努力。（）（1.0 分）1.0 分正确答案：X 我的答案：X 18“激动是魔鬼”这句话只说关于了一半，因为激动的行为是魔鬼,

17、但激动的意念本身是好的。0（1.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 19时间体验忽长忽短是沉浸体验的特点之一。0 （1.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 20有助于躯体关于付急性应激的东西反而会在慢性应激中关于躯体造成伤害。0 （1-0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 21情结的不同成分通常是融合在一起的,并且不能分离。0 （to 分）1.0 分正确答案：x 我的答案：x 22习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。（）（1.0 分）0.0 分正确答案：X 我的答案：V 23有苦难的人生越发完满,没有苦难就要感恩。0 （1.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 24人格解体是指关于他人消极、冷淡、过分隔离、愤世嫉俗以及冷淡的态度和情结。0 仕.0 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 25应该认识情结的最初反映，避免毫无保留的发泄。0 （10 分）1.0 分正确答案：V 我的答案：V 26倾